The Mind Podcast

En este episodio especial, conversamos con Pilar Sánchez, co-founder de Avify, una startup costarricense que tiene el compromiso de apoyar a las PYMEs a tener el mejor sistema que les permita crecer y hacer que su negocio sea un éxito. Pilar nos compartió sus experiencias como líder de una empresa de tecnología en una modalidad tan acelerada como lo es una startup. Lo que significa ser una chica d...

¿Qué te sostiene cuando todo parece incierto? ¿Dónde encontrás refugio cuando el mundo no da tregua? En este episodio de The Mind Podcast, nos sumergimos con Kurt Dyer en conversaciones reales que abren espacio para el autodescubrimiento, la espiritualidad y el poder transformador de la música. Hablamos de momentos oscuros, de búsqueda interior, de despertar. Y de cómo, incluso en el ruido, es pos...

¿Qué tanto hablamos sobre sexualidad, deseo y conexión emocional? En este episodio de The Mind Podcast, conversamos con Marianela Arias, sexóloga y voz clara en temas que aún nos cuesta nombrar: la sexualidad, la maternidad y el empoderamiento femenino. Hablamos de ansiedad de desempeño, deseo, mitos, cuerpos reales y comunicación honesta. Marianela nos recuerda que no hay una sola forma de vivir...

¿Qué hacés con las heridas del pasado? ¿Las escondés o aprendés a mirarlas de frente? En este episodio, Jorge y Alan abren una conversación íntima sobre la memoria, el trauma y las herramientas que la psicología moderna ofrece para sanar. Exploran cómo nuestras experiencias pasadas moldean lo que somos, y cómo resignificarlas puede ser el primer paso hacia una vida más libre y consciente. Hablamos...

¿Sentís que hacés todo “bien” y aun así tu cuerpo no responde? En este episodio de The Mind Podcast, conversamos con el Dr. Arturo, médico funcional y apasionado por encontrar las verdaderas causas del malestar físico y emocional. Exploramos su historia personal y profesional: desde enfrentar el burnout hasta descubrir en la medicina funcional y regenerativa un camino hacia el equilibrio integral....

¿De qué sirve conocerte a vos mismo si eso te aleja de los demás? En este episodio, Jorge y Alan se sumergen en una conversación honesta sobre el autoconocimiento y su impacto real en nuestras relaciones. Reflexionan sobre la frase “Conócete a ti mismo” y cómo, en tiempos de individualismo extremo, puede terminar malinterpretada como una ruta al aislamiento. A lo largo de esta charla filosófica, p...

¿Cómo se construye una marca personal cuando la vida te pone a prueba desde el inicio? Conversamos con Hilda López Cruz, una mujer que transformó el bullying, el desarraigo y el miedo en una historia de adaptación, propósito y liderazgo. Desde su llegada a Costa Rica, Hilda encontró en la comunicación una forma de empoderarse y de empoderar a otros. Charlamos sobre cómo rodearse de personas divers...

¿Alguna vez te has preguntado cómo las interacciones con herramientas como ChatGPT pueden influir en nuestra salud mental y emocional? En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la inteligencia artificial y su impacto en nuestra vida cotidiana. A lo largo de la conversación, Allan y Jorge analizan cómo la tecnología puede crear conexiones que, aunque virtuales, pueden ser profundamente si...

¿Se puede comer bien, rendir mejor y seguir disfrutando de la vida? En este episodio exploramos la relación entre nutrición, bienestar y rendimiento físico de la mano de la entrenadora y nutricionista, Saray Quirós, que entiende el equilibrio como un acto de conciencia, no de sacrificio. Conversamos sobre cómo hacer las paces con la comida, planificar sin obsesionarse y adaptar el ejercicio a tu r...

¿Hay que conocer a nuestros héroes? En este episodio, nos adentramos en la mente de Carl Jung, un pensador que cruzó las fronteras entre la psicología y la espiritualidad para abrir preguntas que todavía resuenan. Exploramos su vida, sus contradicciones, sus sombras. Porque Jung no solo teorizó sobre el inconsciente, lo vivió. Hablamos de sus vínculos, sus visiones, y de cómo enfrentó sus propios...

Bienvenidos y bienvenidas En este episodio, Karina Fishel nos comparte una historia profunda de transformación. Un recorrido marcado por el autoconocimiento, la resiliencia y el encuentro con un propósito de vida. Si alguna vez te has sentido estancado o repitiendo patrones que no te aportan, este espacio es para vos. Karina , coach de vida y experta en neurociencia, nos revela el poder de hacer l...

En este episodio hablamos de algo esencial: el viaje de la vida. Un recorrido en el que la planificación y la autoexploración no solo se cruzan, sino que se complementan. ¿Te has sentido alguna vez fuera de rumbo? Te entendemos. Por eso, te proponemos herramientas concretas como Google Calendar, pero también preguntas profundas que te ayuden a reconectar con tus metas. Nos acompaña Sergio Sánchez...

Bienvenidas y bienvenidos a Anónimo. Este no es un podcast de respuestas fáciles. Es un espacio donde las voces eligen el anonimato para hablar sin máscaras, para decir lo que no siempre se dice. Aquí, lo desconocido no es lo ajeno: es lo íntimo. Exploramos el miedo, el deseo, las contradicciones. Historias que no buscan moralejas, sino reflejos. Voces que, desde el silencio visual, se atreven a c...

Este video es un punto de partida para quienes buscan transformar su vida profesional desde una herramienta concreta: LinkedIn. Si te has sentido estancado o invisible en el mundo laboral, este espacio es para vos. Aquí hablamos de estrategia, pero también de propósito. Daniela Mora te enseña a construir una marca personal auténtica, optimizar tu perfil, generar contenido con valor y conectar con...

¿Te ha pasado que no sabés qué decir en una conversación? ¿O que querés conectar, pero no sabés cómo empezar? En este episodio, hablamos sobre algo que va más allá de saber hablar: la inteligencia social. Una herramienta poderosa que no solo transforma tus relaciones personales, también te ayuda a navegar el mundo profesional con más confianza y autenticidad. Exploramos cómo conectar genuinamente...

¿Sabés qué es un buen café? En este episodio, diálogamos sobre algo que va más allá de una bebida: el café de especialidad en Costa Rica. Una historia que se cultiva en tierra fértil, pero que se define por la pasión de quienes la transforman en experiencia. Exploramos el camino del café desde sus raíces hasta las técnicas más actuales de tueste y preparación. Hablamos de cultura, de identidad y d...

¿Sentís que estás corriendo todo el día pero igual terminas agotado? Allan y Jorge iniciaron una conversación íntima y honesta sobre el cansancio emocional, la energía y el arte de cuidar de uno mismo en medio del ruido cotidiano. Exploraron cómo el ritmo acelerado de la vida moderna nos desconecta de lo esencial: el descanso, la música, el silencio, la pausa. Hablaron de introversión, extroversió...

¿Qué harías si te dijeran que no podés, pero sabés en el fondo que sí? En este episodio, tenemos el honor de conversar con Amalia Ortuño , atleta paralímpica y campeona mundial de CrossFit. Una mujer que no solo desafía los límites físicos, sino también mentales. Su historia es un recordatorio viviente de que la fuerza verdadera nace cuando decidió no rendirte . Amalia ha transformado el dolor en...

La meditación no es solo una práctica, es una herramienta poderosa que puede transformar tu bienestar emocional y mental. ¿Alguna vez te has preguntado cómo entrenar tu mente para encontrar calma en medio del caos? En este episodio, exploramos cómo la meditación impacta nuestra vida diaria y desglosamos sus beneficios desde la perspectiva de la neurociencia. Desde el mindfulness hasta la contempla...

¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu vida sexual y emocional? En nuestro último episodio, exploramos el fascinante mundo de la sexualidad desde una perspectiva liberadora. Conocé a Irene, una coach sexual apasionada, mientras comparte su experiencia y conocimientos sobre la conexión entre la sexualidad y el bienestar personal. Descubrí cómo la comunicación abierta puede transformar tus re...

El enojo es una de las emociones más intensas y poderosas que podemos sentir, pero ¿y si en lugar de temerlo, aprendiéramos a usarlo a nuestro favor? En este episodio, exploramos cómo gestionar el enojo de manera inteligente y convertirlo en una herramienta para el crecimiento personal. No se trata de evitar el enojo, sino de entenderlo, canalizarlo y utilizarlo para fortalecer nuestras relaciones...

En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la flotación y cómo esta experiencia puede transformar tu bienestar físico y mental. Imaginate flotando en un entorno sin distracciones, donde el estrés se disuelve y la mente alcanza un estado de calma profunda. Hablamos sobre los beneficios de esta terapia, desde la reducción de la ansiedad hasta el impulso en la creatividad, respaldados por la...

El estrés nos afecta a todos, pero no siempre es el enemigo. Existen dos tipos: el eustrés, que nos impulsa a superarnos, y el distrés, que nos desgasta y afecta nuestra salud. ¿Sabés cómo diferenciarlos y usarlos a tu favor? En este episodio, exploramos cómo el estrés moldea nuestras vidas y cómo podés transformarlo en una herramienta de crecimiento. Jorge y Allan comparten experiencias reales y...

¿Alguna vez te preguntaste cómo la genética puede transformar tu vida? En este episodio, exploramos el impacto de nuestros genes en la salud junto a Tanya Lobo, una apasionada genetista y médica. Desde enfermedades raras hasta la relación entre genética y estilo de vida, Tanya nos guía a través de un viaje fascinante con información accesible y reveladora. Descubrí cómo tus genes no son un destino...

¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tus habilidades de comunicación y conectar verdaderamente con los demás? En nuestro último episodio, Jorge y Alan, exploran la complejidad del lenguaje y la comunicación humana. A través de una conversación profunda y reflexiva, desmenuzan cómo nuestras palabras pueden fallar en transmitir la realidad que vivimos y cómo nuestras emociones influyen en la f...