The MATTER Podcast

ความปลอดภัยในการข้ามถนนอยู่ที่ไหน? เมื่อความปลอดภัยของคนข้ามถนนบนทางม้าลาย คือสิ่งสำคัญที่ต้องได้รับการปกป้อง แต่กรณี พญ.วราลัคน์ สุภวัตรจริยากุล หรือ ‘หมอกระต่าย’ ถูกตำรวจที่ขับบิ๊กไบค์มาด้วยความรวดเร็วชนจนเสียชีวิต ทำให้สังคมไทยต้องกลับมาพูดคุยกันในเรื่องนี้อีกครั้ง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

กลางวันรู้สึกง่วง แต่กลางคืนกลับตาสว่าง เคยมีคนบอกไว้ว่า ‘ถ้านอนดีชีวิตก็มีชัยไปกว่าครึ่ง’ แล้วเราจะผ่านค่ำคืนที่เรานอนไม่หลับไปอย่างไร? เราต้องนอนแบบไหนถึงจะถูกต้อง? ยิ่งชีวิตวัยผู้ใหญ่ที่มีแต่ความวุ่นวายจากหน้าที่การงาน เราจะออกแบบการนอนยังไงให้มีประสิทธิภาพที่สุด? . เพราะการนอนหลับพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญ รายการ #AdultหรือYoung จึงชวน ‘แสตมป์ - ตั้งปณิธาน มั่นใจวงค์’ คอนเทนต์ครีเอเตอร์จาก The MAT...

“ทำไมไม่รักตัวเองเลย?” คำถามง่ายๆ แต่อาจเป็นคำถามที่ตอบยากและตอบไม่ได้สำหรับบางคน ถ้าวันนี้ยังรู้สึกว่าเรารักตัวเองไม่ได้ ก็ไม่เป็นไรนะ เพราะเราเข้าใจว่าบางครั้งสังคมและปัจจัยต่างๆ ก็ไม่ได้เอื้อให้เรารักตัวเองและภูมิใจในตัวเองมากเท่าไรนัก มาเข้าใจมุมมองแห่งความยืดหยุ่นในชีวิตในเชิงจิตวิทยา ทำไมบางคนถึงไม่รู้สึกรักและพอใจในตัวเอง ทั้งในมิติร่างกาย ความสัมพันธ์ และหน้าที่การงาน พร้อมกับดูแลหัวใจตัวเ...

ศิลปิน นักแสดงละครเวที นักเขียน นักพากย์ พิธีกร กองบรรณาธิการ คนสอนการแสดง นักออกแบบงานแต่งงาน จิตรกร อินฟลูเอนเซอร์ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ภัณฑารักษ์ และผู้กำกับศิลป์ คืออาชีพบางส่วนที่เคยทำของ ‘ฮ่องเต้-กนต์ธร เตโชฬาร’ ผู้ที่ชื่นชอบความเป็นมนุษย์เป็ดในตัวเอง และสิ่งที่ทำให้เขาเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ทดลองเดินในหลายเส้นทาง เพราะไม่เคยปฎิเสธโอกาสใหม่ๆ ในการเรียนรู้ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต Learn more about you...

หายจาก COVID-19 แล้ว แต่ยังเหนื่อยง่าย รู้สึกไม่สบาย หรือวิงเวียนศีรษะ…ภาวะที่ใครหลายคนต้องเผชิญ อาการเหล่านี้มีชื่อเรียกว่า ‘post-COVID-19’ หรือ ‘Long COVID’ เข้าใจได้ง่ายๆ ว่า เป็นอาการระยะยาวที่เกิดขึ้นหลังรักษาอาการป่วยจากCOVID-19 ไปแล้ว อาการเหล่านี้อาจจะเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ที่ป่วยหนัก และผู้ติดเชื้อที่ไม่แสดงอาการ ซึ่งระยะเวลาของอาการเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกดีขึ้...

ชีวิตไม่มีอะไรเลยนอกจากเงินทองและความรวย!…ว่าแต่คำว่า ‘คนรวย’ ในภาษาอังกฤษ พูดว่าอะไรได้บ้างนะ ? รายการ #WHATศัพท์ ชวนดูประโยคภาษาอังกฤษที่มีความหมายถึง ‘คนรวย’ หรือ ‘ความรวย’ เผื่อว่าวันหนึ่งเราจะได้ใช้ประโยคเหล่านี้คุยกับตัวเอง เพราะเราเข้าใจว่าการเป็นคนรวยท่ามกลางสถานการณ์ประเทศในปัจจุบันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต่อให้เราขยันมากทำงานมากแค่ไหนก็ตาม  Learn more about your ad choices. Visit megaphone....

‘ฉันจะมีบ้าน’ ‘ฉันจะมีรถ’ ‘ฉันจะไปเรียนต่างประเทศ’ แต่เมื่อเราอยู่ในประเทศที่มีแต่ความไม่แน่นอน เราจะมีแพลนเนอร์หรือตั้งเป้าหมายในชีวิตกันไปทำไม? ใครๆ ก็รู้ว่าแพลนเนอร์มีข้อดีมากมาย ทั้งช่วยวางแผนสิ่งที่ต้องทำ ช่วยจัดระเบียบชีวิตประจำวัน ช่วยทบทวนความรู้สึก เป็นแหล่งสร้างไอเดีย และนอกจากนั้นยังอาจเป็นพื้นที่ที่บางคนใช้ตั้งเป้าหมายในชีวิตได้ด้วย แล้วเราจะตั้งเป้าหมายกันยังไงให้ทำได้จริง โดยที่ไม่ทำ...

คำว่า ‘หึง’ ไม่ได้สงวนไว้ใช้แค่กับแฟน แต่ภาวะอารมณ์หึง หวง น้อยใจ สามารถเกิดขึ้นได้ ยิ่งเมื่อเราเห็นว่าเพื่อนสนิทของเราไปสนิทกับคนอื่น การสูญเสียเพื่อนสนิทสำหรับบางคนเป็นเรื่องใหญ่ มาเข้าใจมุมมองความสัมพันธ์ระหว่างเรากับเพื่อนสนิทในเชิงจิตวิทยา เราจะจัดการอารมณ์น้อยใจที่เกิดขึ้นได้อย่างไร? เราเรียกร้องได้มากแค่ไหนเมื่อเห็นว่าเพื่อนของเราเริ่มไปสนิทกับคนอื่น? มาดูแลหัวใจตัวเองไปพร้อมกับ ‘ใบเตย - วร...

กี่ครั้งแล้วที่เราตั้งใจอยากเรียนรู้หรือลองหัดทำสิ่งใหม่ๆ แต่กลับล้มเหลวพังไม่เป็นท่า จนต้องล้มเลิกความตั้งใจไป  EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert เพราะทุกอย่างเกิดขึ้นได้จากการเรียนรู้ คุยกับ ‘หูหนู - นลินี โสรณสุทธิ’ นักวิชาการจาก OKMD ถึงวิธีฝึกสมองให้หลงรักการเรียนรู้และเปิดรับสิ่งใหม่อยู่ตลอดเวลา โดยใช้ธรรมชาติของสมองเป็นพื้นฐาน หรือ Brain-based Learning (BBL) ซึ่งเป็นวิธีสร้างการเรียนรู้ที่...

“ฉันทำได้ ฉันไม่แพ้ และฉันจะแผ่ความสุขไปรอบๆ ตัวเอง” ในวันที่โลกโหดร้ายจนเรารู้สึกแย่ ขอเพียงประโยคชุบชูใจเล็กๆ ก็อาจจะช่วยให้เราลุกขึ้นยืนได้อีกครั้ง รายการ #WHATศัพท์ ชวนดูประโยคภาษาอังกฤษที่มีความหมายดีๆ ช่วยเพิ่ม Positive Vibe ให้กับตัวเอง เผื่อว่าวันหนึ่งเราจะได้ใช้ประโยคเหล่านี้ให้กำลังใจและปลอบประโลมหัวใจตัวเองได้บ้างนะ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

หมูแพงเพราะหน่วยงานรัฐปกปิดความจริง? คือคำถามที่ผู้คนกำลังสงสัย หลังจาก ‘ไทยรัฐพลัส’ พบหลักฐานที่ตอกย้ำข้อสงสัยว่า ภาครัฐได้ปกปิด ‘อหิวาต์แอฟริกาในสุกร’ จนทำให้หมูตายมากมาย จนไม่มีการแจ้งเตือนอย่างเป็นทางการ ส่งผลกระทบต่อราคาเนื้อหมู และค่าครองชีพที่เกี่ยวข้องกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#AdultหรือYoung ชีวิตสับสนวุ่นวาย มีสิ่งที่ต้องคิดและจัดการมากมายทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว ลองจัดการชีวิตให้ง่ายขึ้นด้วยการเขียน Bullet Journal หรือ BUJO ที่เป็นมากกว่าเขียนไดอารี่ แต่ช่วยจัดการระเบียบความคิดอันยุ่งเหยิงออกมาอย่างรวดเร็วและเรียบง่าย ช่วยลำดับสิ่งที่ต้องทำทั้งเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงเป้าหมายใหญ่ในชีวิตได้อย่างเป็นขั้นตอนผ่านหัวข้อต่างๆ ทว่าสิ่งนี้แตกต่างจากการบันทึกทั่วไปอย่าง...

อายุเยอะขึ้น ยิ่งต้องวิ่งตามโลกให้ทัน จนบางครั้งหลงลืมวัยเด็กของตัวเองไป และเมื่อโตขึ้นเราพบว่าโลกผู้ใหญ่ช่างโหดร้ายยิ่งนัก เราก็ยิ่งกลับคิดถึงตัวเองตอนเป็นเด็กมากเหลือเกิน จะดีกว่ามั้ยถ้าได้คุยกับเด็กคนเดิมที่เราเคยสนิทที่สุด วัยเด็กปีนี้อยากชวนทุกคนพูดคุยและสบตากับวัยเด็กที่ซ่อนอยู่ในตัวเอง ไม่แน่ว่าความทรงจำไม่ว่าจะดีหรือร้ายที่เกิดขึ้นกับเราในวัยเด็ก อาจจะมีประโยชน์และทำให้จิตใจเราแข็งแรงมากขึ...

สรุปดราม่า ‘โนวัค ยอโควิช’ เมื่อนักเทนนิสมือ 1 ของโลก ถูกปฏิเสธวีซ่าเข้าออสเตรเลีย หลังไม่ยอมฉีดวัคซีน จนอาจชวดแชมป์ . กลายเป็นดราม่าที่พาดหัวไปทั่วโลก เมื่อ โนวัค ยอโควิช นักเทนนิสชาวเซอร์เบีย มือวางอันดับ 1 ของโลก เดินทางสู่ประเทศออสเตรเลีย เพื่อเตรียมเข้าแข่งขันในรายการออสเตรเลียนโอเพน (Australian Open) แต่กลับมีปัญหาเรื่องวีซ่า จนอาจถูกส่งตัวออกจากออสเตรเลียในที่สุด Learn more about your ad ch...

ถ้ามีลูกแล้ว คุณภาพชีวิตลูกไม่ดี ก็ไม่มีดีกว่า : ชวนเข้าใจเหตุผลที่คนรุ่นใหม่ไม่อยากมีลูก เจอผู้ใหญ่ทีไรก็มักโดนถามทุกทีว่า “เมื่อไหร่จะมีลูก” บางทีก็เบื่อแล้วที่จะตอบ เอาเข้าใจจริงๆ เหตุผลที่คนรุ่นใหม่หลายคนไม่อยากจะมีลูก ไม่ใช่เพราะไม่พร้อมอย่างเดียว แต่มันมีเรื่องสภาพสังคมและเศรษฐกิจเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นัท-นัทธมน โชคจินดาชัย (เจ้าของ IG : nkwww และ youtube : NKW) คือคอนเทนต์ครีเอเตอร์ และอินฟลูเอนเซอร์ที่ฝึกหัดเรียนรู้ในการหยิบเอาวิธีการเล่าเรื่องของแบรนด์และสินค้ามาทดลองเล่าใหม่ จนหลายคนบอกว่าวิดีโอของเธอคืองานศิลปะชิ้นหนึ่ง . EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert เพราะทุกอย่างเกิดขึ้นได้จากการเรียนรู้ พาไปรู้จักกับ ‘นัท-นัทธมน โชคจินดาชัย’ นักศึกษาสถาปัตย์ที่ใช้ความสนใจของตัวเอง พาเข้าสู่วงการโฆษ...

เยาวรุ่นต่างชาติ 2021 เขาใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษอะไรกันบ้างนะ? รายการ #WHATศัพท์ พาไปดูคำศัพท์แสลงภาษาอังกฤษฮิตๆ จากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ เช่น SLAY, SUS, SNATCHED เผื่อว่าวันหนึ่งเราจะใช้คำศัพท์เหล่านี้พูดคุยกับเพื่อนเยาวรุ่นต่างชาติให้ดูลื่นไหลไม่มีสะดุด ว่าแต่จะมีคำศัพท์อะไรอีกบ้างและคำเหล่านั้นเมื่อแปลเป็นภาษาไทยจะแปลว่าอะไร ถ้าพร้อมแล้วไปติดตามกันเลย! Learn more about your ad choices. Visit m...

#AdultหรือYoung gamefi คืออะไร ? ได้เงินจริงไหม ? หรือจริงๆคือแชร์ลูกโซ่กันนะ ? . ในวงการสินทรัพย์ดิจิตอลตอนนี้ มีสิ่งที่คนกำลังพูดถึงกันอย่างมากอย่าง ‘gamefi’ ที่คือการรวมกันของคำว่า ‘gaming’ และ ‘DeFi’ เป็นจุดร่วมระหว่างเกมบล็อกเชนและองค์ประกอบของระบบการเงินแบบกระจายศูนย์ โดยจะทำให้คนที่อาจจะไม่คุ้นกับคริปโตเคอร์เรนซีมาก่อน ให้ได้ไปรู้จักกับโลกการเงินดิจิทัลในรูปแบบวิดีโอเกม โดยที่การเล่นเกมส์นี...

จำได้ไหมว่าเราตื่นเต้นกับเทศกาลปีใหม่ครั้งสุดท้ายตอนอายุเท่าไร ทำไมยิ่งโต ความรู้สึกสนุกสนานยิ่งน้อยลง? วันปีใหม่แต่ทำไมรู้สึกเหมือนเดิม ไม่หวือหวา ไม่ใช่วันพิเศษ หลายคนอาจจะรู้สึกเศร้าหมองในจิตใจ มาหาทางออก พร้อมดูแลหัวใจตัวเองให้แข็งแรงในช่วงท้ายปีกับ ‘ใบเตย - วริษฐา แซ่เจีย’ Content Writer จาก The MATTER และ ‘มะเฟือง - เรืองริน อักษรานุเคราะห์’ นักจิตบำบัด และเจ้าของเพจสุขภาพจิต Beautiful Madne...

1 ปีผ่านไป มีข่าวอะไรเกิดขึ้นในโลกบ้าง? . ในปีนี้เกิดข่าวใหญ่ขึ้นมากมาย ไม่ใช่เพียงแค่ประเทศไทยแต่ทั่วประเทศรอบโลก ไม่ว่าจะข่าวด้านการเมือง สังคม เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม และโรคระบาด แต่จะมีข่าวใดบ้างที่ส่งผลหรือมีแง่มุมมองน่าติดตามต่อในปีหน้า รายการ Why It MATTERs NOW รวบรวมข่าวสำคัญในรอบปี 2021 ที่เราคิดว่ามัน matter กับชีวิตคุณและสังคมควรรับรู้ ถ้าพร้อมแล้วติดตามไปพร้อมๆ กันได้เลย . สามารถฟังและชม...

นักรบ มูลมานัส จากนักเรียนอักษรศาสตร์ผู้เป็นเป็ด สู่ศิลปินและนักทำภาพประกอบที่มีผลงานเป็นที่ยอมรับ จากความสนใจในการออกแบบ ผสมกับความชอบส่วนตัวในการสะสมคลังภาพเก่าจากหลากหลายที่ จนมาผสมกันเกิดเป็นงานคอลลาจที่ตัดเอาภาพเก่ามาแปะลงในบริบทใหม่ จนเกิดเป็นความหมายที่ร่วมสมัยขึ้นมา Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ตำนานบทใหม่เกิดขึ้นได้ทุกวัน รวมคำศัพท์สุดต๊าชจากเน็ตที่เกิดขึ้นในปี 2021 มาแปลให้เป็นภาษาอังกฤษ รายการ #WHATศัพท์ พาไปดูคำศัพท์แสลงภาษาไทยที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นคำว่าต๊าช, อรุ่มเจ๊าะ, มาเอารัย เผื่อว่าวันหนึ่งเราจะได้เผยแพร่ความปั้วะปังปุริเย่! ให้เพื่อนต่างชาติหรือจะเอาใช้ในชีวิตประจำวันให้ดูเก๋ๆ ต้อนรับปีใหม่กันน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#AdultหรือYoung รู้ว่าเสี่ยงแต่คงต้องขอลอง ปีนี้คงไม่มีการลงทุนไหนจะร้อนแรงและถูกพูดถึงมากไปกว่าสินทรัพย์ดิจิตอลอีกแล้ว ทั้งคริปโตเคอเรนซี่ DeFi เทคโนโลยีบล็อกเชน สินทรัพย์ดิจิทัล จนทำให้คนทั้งในและนอกแวดวงธุรกิจและการเงินต่างก็พากันขยับเข้ามาในแวดวงนี้มากขึ้นเรื่อยๆ คำถามสำหรับหลายๆคนที่เริ่มสนใจและอยากลงทุนก็คือ ถ้าคิดจะรวยจากคริปโตมันจะเป็นไปได้มั้ยนะ ? . รายการตอนนี้ ปราง-ศิรดา ได้เชิญ channel...

ทำไมถึงรู้สึกเหงา ทั้งที่อยู่กับคนเยอะๆ ? สิ้นปีแบบนี้ เพื่อนๆ ต่างทยอยนัดเจอกัน อีกใจหนึ่งก็อยากไป แต่อีกใจก็ไม่อยาก เพราะการไปอยู่ในที่คนเยอะๆ พาลจะทำให้ตัวเองรู้สึกเหงามากกว่าตอนที่อยู่คนเดียวเสียอีก เมื่อ ‘ความเหงา’ มีอิทธิพลเกินกว่าจะควบคุม มาเข้าใจความรู้สึกนี้ในเชิงจิตวิทยา อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ ผิดมั้ย..ถ้าไม่ชอบสุงสิงกับใคร หรือสิ่งที่เราเป็นอยู่คือความแปลกแยกจากคนหมู่มาก?...

เตรียมเลือกตั้งผู้ว่ากทม. ในรอบ 9 ปี ชวนดูนโยบายอีกครั้ง พวกเขาทำอะไรไว้บ้างกับคนกรุงเทพฯ ? . แม้ยังไม่มีประกาศออกมาอย่างเป็นทางการสำหรับการเลือกตั้งผู้ว่ากทม. แต่คาดว่าจะเกิดขึ้นในช่วงประมาณกลางปี 2565 หลังจากที่ชาวกรุงเทพถูกแช่แข็ง ไม่ได้เลือกตั้งผู้ว่ามานานนับตั้งแต่คำสั่งของคณะคสช. ดังนั้นการเลือกตั้งผู้ว่ากทม. ครั้งนี้จะเป็นครั้งแรกนับในช่วงเวลา 9 ปี . แต่ก่อนจะถึงวันนั้น รายการ Why It MATTER...