The Long Story

Küldj nekünk üzenetet! Gondolkoztál már azon, hogy mennyire tud befolyásolni egy rosszabb alvás másnap? Tudsz hatékony lenni akkor, ha stresszes vagy?  Mennyire fontos az, hogy tudatosan kezeld az alvásritmusod kialakítását és mennyit tud használni neked az, ha egészen pontosan tisztában vagy azzal, hogy mi történik éjszaka veled, míg alszol? Ezekben a kérdésekben fog segíteni most nekünk a követk...

Küldj nekünk üzenetet! Mindig, minden teendő a legfontosabb és a legsürgősebb. Ilyenkor mit lehet tenni?  20 legfontosabb között lehet különbséget tenni, vagy az a legjobb, ha ülsz, fogod a fejed és várod, hogy eltűnjön a 20-ból 19 és megmaradjon azaz 1, amit tényleg fontos volt? Most abban fogunk segíteni neked, hogy adunk tippeket arra, hogyan tudod priorizálni a feladataidat jobban és hatékonya...

Küldj nekünk üzenetet! ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is! 🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙 - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify - Web: https://thelongstory.hu/podcast 🔵 The Long Story Circle 🔵 Lépj be a Discord sze...

Küldj nekünk üzenetet! Miért fontos, hogy motiváltak legyünk abban, ami csinálunk?  Nagyon egyszerű. Mert, ha motivált vagy, akkor jobb a kedved. Akkor jobb lesz a minősége annak is, amit épp csinálsz. Sőt! Ha motivált vagy, a minőségtől teljesen függetlenül is, hatékonyabbnak fogod magad majd érezni! Ebben az adásban segítünk, hogy megtaláld a saját motivációdat, tippeket adunk, hogy ha szeretnél...

Küldj nekünk üzenetet! Mi a legnagyobb hiba a time management kapcsán? Az, hogy annak igazából sok köze nincs a hatékonyságunkhoz.  Az igazi változást nem a jó time management fogja hozni, hanem az, hogy a feladatainkat tudjuk hatékonyan kezelni. Így a time management helyett sokkal inkább kellene foglalkoznunk a task management kérdésével. ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: ht...

Küldj nekünk üzenetet! Nem szerethetünk mindig mindent, de van, hogy még ilyenkor is produktívak akarunk lenni. Sőt! Ilyenkor akarunk a leginkább azok lenni, mert hamarabb jó túl lenni ezeken a feladatokon! Az a hatékony, aki minden feladatának úgy megy neki, mintha csak annyit kellene eldönteni, hogy milyen fagyit egyen ma? Mi van azokkal a feladatokkal, amiket nem szeretünk csinálni? ------ A po...

Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság sökrétű és terjedelmes, és mégis, rengeteg oldalról nem foglalkozunk vele. Ma az alvást vettük elő, mint az egyik kulcsmotívumot, ha hatékonyság a kérdés. Gondolj bele: mennyire lehetnél hatékony, ha mondjuk nem alhatnál pár napig?  Gondolj bele, mennyire leszel hatékony, ha a rendelkezésedre álló alvás időt tudatosabban használod ki? Ennek jártunk ma utána! --...

Küldj nekünk üzenetet! A mostani epizód rendhagyó, általánosságban beszélgetünk arról, hogy a hatékonyság mi mindent ölel fel az életünkben, nem csak a munkaidőre korlátozva. A téma ugyan általános, mégis szerintünk sokkal fontosabb, mint azt hajlandóak lennének az emberek beismerni. És a legtöbb probléma az életünkben, innen fakad! Ebben az epizódban három szegmensre bontottuk a beszélgetés: - A...

Küldj nekünk üzenetet! Sokan szeretünk olvasni, sokan nem. Ami általános, hogy mindenhonnan azt kapjuk, a sikeres emberek rengeteg könyvet olvasnak. Annak jártunk utána, hogy mik vannak az olvasás népszerűsége mögött, természetesen hatékonyság szempontból.  Fejleszt? Mit fejleszt? Okosabb leszel tőle? Miben leszel jobb?  Sőt! Tudtad azt, hogy bebizonyították: akik rendszeresen olvasnak könyveket,...

Küldj nekünk üzenetet! Egyből vissza kell ugrani?  Plusz pihenő idő kell előtte?  Folyamatosan, először csak a kis feladatokkal foglalkozva? Egy betegség, vagy hosszabb szünet, legyen az hosszabb nyaralás, vagy akár egy tényleg nagyon hosszú szabbatical, a munkába való visszatérés stresszes lehet és hihetetlenül megterhelő.  Hogyan lehet ezt könnyebben megugrani és kevésbé megterhelővé tenni saját...

Küldj nekünk üzenetet! Munkavállalóként foglalkoznunk kell azzal, hogy a munkahelyi teljesítményünk olyan legyen, amilyet elvárunk magunktól, de igazodva a Hatékony Leszek! podcast mottójához: De nem minden áron.  Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy mi mindent tehetünk munkavállalóként azért, hogy hatékonyabbak, elégedettebbek és eredményesebbek is tudjunk lenni egyszerre.  A munkavállalói ha...

Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság kiemelten fontos mindannyiunk számára. Most 2 epizódban fogjuk megközelíteni a témát és megnézzük, hogy a munkahelyi hatékonyság miből fakad. Vezetőként és munkavállalóként. Ez a mostani epizód arról szól, hogy a munkahelyen, akár alkalmazott-vezetőként, akár tulajdonosként, hogyan tudsz hatékony lenni a csapatod és a céged érdekében. ------ A podcast műsor tám...

Küldj nekünk üzenetet! Hogyan dolgozzunk hatékonyan, ha otthonról dolgozunk?  Erre szeretnénk most adni néhány alapszabályt, javaslatot és tippet, ami alapján mindenki ki tudja alakítani a saját kényelmes rendszerét.  ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is! 🎙 Podcast formában itt éred el a...

Küldj nekünk üzenetet! Elég lehet ma az, ha analóg eszközökkel próbáljuk követni a feladatainkat?  Tudjuk tartani a lépést a világgal úgy, ha nem digitális eszközökkel vezéreljük a projektjeinket?  Ennek járunk most utána!  Kettőnk közül Ákos az, aki inkább ilyen eszközökkel él, kifejezetten érdekes párbeszéd volt és rendkívül tanulságos! ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: http...

Küldj nekünk üzenetet! Soha nem lehet kifelejteni egy-egy hatékonysághoz kötődő beszélgetésből, hogy a social media milyen pusztító is tud lenni a hatékonyságunk szempontjából.  Tényleg. Mérhetetlen mennyiségű időt tudunk eltölteni a kiejlző előtt, végeérhetetlenül pörgetve a képeket, cicás videókat.  De tényleg csökkenti a hatékonyság érzését és eredményességét a social media minden esetben? Enne...

Küldj nekünk üzenetet! Sokszor nem tudod mire vélni azt, ha szétfolyik egy nap és nem haladtál semmivel?  Pedig mindent megterveztél előre, feladatok felírva, projektek priorizálva? Az okot sokszor olyan dolgokban kell keresni, amikor az idő mérés nem alapvető. Viszont egy jól összeállított time tracking rendszer, egy megfelelő app, amivel pillanatok alatt tudod rögzíteni az időt, amit épp "v...

Küldj nekünk üzenetet! Te hogyan bontod ki egy-egy ötletedet mélyebben? Hogyan tudsz rájönni, hogy a megvalósításához pontosan milyen feladatok, vagy akár köztes projektek állnak előtted?  A Mind map egy nagyon jó eszköz arra, ha szeretnél átfogóbban gondolkozni egy témáról és még nincs meg a kiforrott terv azzal kapcsolatban.  Számos olyan módszer létezik, amivel stimulálni tudjuk a kreatív énünk...

Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság javarészt egy olyan fogalom, amit saját magadhoz kötsz és a saját kötelezettséged, amit te állítottál magadnak. Ez viszont sokszor tud olyan teher lenni, ami már csökkenti a produktivitás eredményét, stresszt okoz és bizonytalanságot. Számos megoldása lehet ennek a kihívásnak, amire mi most egy olyat hoztunk neked, ami a leginkább baráti: egy barátot, akivel ki...

Küldj nekünk üzenetet! Találd meg, hogy hogy és mikor vagy hatékony! A hatékonyság és a produktivitás alapvetően relatív dolog és ez nagyon sok szempontból okoz gondot és kihívást. Személyes szinten és munkahelyi vonulatban is. Ha relatív dolog, akkor hogyan mérheted? Hogyan mérheti a főnököd?  Mihez tudod kötni az értékeket? Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a méréshez? Beszélünk munka...

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megnéztük azt, hogy hogyan tud hatékony lenni, akinek a munkája és úgy általában az életritmusa nem e köré van kihegyezve, nehezebben határozható meg és ezáltal nehezebben is mérhető . Ákos kreatív szakmában dolgozik, s vannak természetesen neki is feladatai, mégis nem annyira pragmatikusan követhetőek - maximum darabszámra.  Hogyan értékeli Ákos a hatékon...

Küldj nekünk üzenetet! A mostani epizódban azzal foglalkoztunk, hogy miért is kergetjük majd mindannyian a hatékonyságot. Egyre több helyről kapjuk a nyomást, hogy hatékonyabbnak kell lennünk. Munkában, hobbiban, még a házimunkában is, mert csak az az elfogadható. Az már csak hab volt a tortán, hogy az utóbbi 2 évben egészen sok kihívással kerültünk szembe, amire egy hatékonyabb megoldás sok esetb...

Küldj nekünk üzenetet! ------ A podcast műsor támogatója: ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is! 🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙 - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify - Web: https://thelongstory.hu/podcast 🔵 The Long Story Circle 🔵 Lépj be a Discord sze...