The Heidi Hauer Podcast

Wie nützt man Geld um Gutes zu tun? Conscious Investoren möchten pro-aktiv mit ihren Investments Positives bewirken, und dabei im Idealfall zu einem systemischen Wandel in Richtung regenerativer Wirtschaft beitragen. Im Buch ‘Conscious Investing’ bezeichnet Dr. Christin ter Braak-Forstinger, LL.M. diesen Zugang als ‘state of personal awareness and a form of impactful investing’ und erweitert somit...

In dieser Folge beschreibe ich 13 Gründe warum ein zu hoher Zuckerkonsum über zu viele Jahre der Gesundheit schadet. Dabei spreche ich u.a. darüber warum Zucker die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringt, das Entstehen von stillen Entzündungsherden beschleunigt und Ursachen von ständiger Müdigkeit sein kann. Basierend auf Erfolgsgeschichten aus meiner Coaching-Praxis stelle ich drei Ansätze vor, d...

The nutritional benefits of collagen have gained more and more attention in recent years, with many companies claiming to provide good sources of this important protein. Here on the show is Dr. Vanessa Craig who sheds light on the subject and explains the vision of Formetta - her collagen supplement business. Dr. Craig comes from a research background, providing her with a unique and strong positi...

Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung bildet das Fundament für eine gesunde Darmflora. Schlank sein heißt nicht automatisch gesund sein. Ebensowenig bedeutet Übergewicht eine Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen. Was gesunde Ernährung tatsächlich bedeutet erfahren wir in diesem Interview. Vor allem ist es wichtig sich selbst wohl zu fühlen, denn dauerhafter Stress verändert unser...

Mindfulness is a powerful practice that supports your health, wellbeing and intuition in every area of your life. Incorporating mindfulness into your working day facilitates significant shifts whenever things feel ‘off and out of control’. Tight deadlines, tedious administrative tasks, difficult bosses, demanding clients, etc. can create a whirlwind that makes it feel impossible to stay grounded a...

Emotional buildups cannot be fully healed by conventional means alone. Releasing past trauma is a matter of mind, body, and spirit, which is why this connection cannot be ignored. Thankfully it is becoming more mainstream due to people like Sushma Sagar who is on a mission to demystify energy healing and take it out of the ‘weird’, into the weekday. Sushma is the founder of the London-based energy...

Durch regelmäßig bewußt gesetzte Pausen für Regeneration und Maßnahmen der Prävention erhöhen wir deutlich die Chance auf langfristige Gesundheit. Der Lanserhof ist europaweit führend in der Regenerations- und Präventionsmedizin. Das LANS MED Gesundheitskonzept ist eine Symbiose aus Spitzenmedizin, Naturheilkunde, anerkannten Therapieverfahren sowie neuestem wissenschaftlichen Know How. Diese Komb...

Affirmations are powerful tools on a personal transformation journey. They can serve as a bridge from your current reality to your dreams. In this podcast episode I explain why affirmations work. As part of my coaching programme I often create affirmations specifically tailored to my clients. Through sharing a personal transformation story, I outline the process of how you can put them together fo...

In this captivating episode, Neuroscientist and science communicator Dr Sarah McKay takes us through a fascinating look into the female brain and psyche. Sarah debunks the common assumption that male and female brains are vastly different, and calls for a more nuanced understanding that breaks out of rigid biological differences and into the complexity and diversity of how social conditioning and...

Dr. Steindl ist Wahlärztin für Allgemeinmedizin, Osteopathie, Mesotherapie sowie Ernährung-und Vitalsstoffmedizin. Sie hat eine Praxis in Wien und biete auch online Beratung an. Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit sind wichtige Parameter für uns alle, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hauptverantwortlich dafür sind die Vitalstoffe, die auch als Mikronährstoffe bezeichnet werd...

In this episode I am reading step 17 and 26 from Part 3 (PREPARE FOR THE SHOW) and Part 4 (PLAY IT FOR REAL): Part III: Prepare for the Show Being yourself when you’re alone is nice, but if that’s the only time you’re authentic, it’s neither sustainable nor will it substantially change your life. To build an inner world and an outer world that you actually want to live in, your actions have to mat...

Soprano singer Sara Duchovnay offers us a rare glimpse into the challenging and rewarding life as an opera singer. We learn how focus, training and determination leads you onto the main stage. She shares her inspirational perspective on successfully dealing with rejections and set backs. This episode is for everyone daring to dream big of a life on stage.  Besides singing, her love for vintag...

In dieser Folge geht es um Recruiting, Karriereentwicklung und die Qualitäten welche entscheidend sind für den Erfolg moderner Führungskräfte. Wir erfahren warum wir als Gesellschaft doch noch einiges lernen dürfen im Bereich Diversity & Inclusion und welche möglichen Wege uns in die Zukunft führen. Simone Stebler ist Beraterin bei Egon Zehnder, einer Schweizer Executive Search und Leadership...

It would be wonderful – revolutionary! – to live in a world where all women naturally and easily felt empowered to be who they truly are, without fear of rejection, embarrassment or failure; where women felt free to express themselves openly and embrace their diverse talents in a joyful, peaceful way. Heidi Hauer guides women to realise that they have choices available to them to fulfil their own...

I am thrilled to be talking to Annastasia Seebohm, Group CEO of Quintessentially, a leading global voice and business in luxury lifestyle.  Annastasia shares 5 lifestyle trends which she sees reflected in the desire and needs of her global communities. These trends include: human connection, meaningful experiences, self betterment, giving back, and new approaches of engaging in...

Weiblichkeit ist ein unglaublich spannendes, tiefgründiges und faszinierendes Thema. Nadine Spitzley, Coach für Frauen und Gastgeberin von Frauenzirkeln, zeigt einen natürlichen Zugang zur Sinnlichkeit auf und macht unglaublich Lust auf Frausein. Sie deckt Mythen um den weiblichen Zyklus und die weibliche Lust auf und erklärt warum ein erfülltes Sexualleben erst einmal bei uns selbst beginnt und n...

Stop. Recharge. Reset. Ready? Go! This time last year no-one of us had imagined the events that unfolded in 2020. Never before was the quote by John C. Maxwell so relevant for all of us than today: Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. In this short but sweet episode, I talk about the need to let go of any action focused reviews of what you achieved in 2020, and instead the...

Das ist doch komisch! 75% der Medienberichte in der Schweiz handeln von Männern. Laut dem Global Media Monitoring Project 2016 lag der Anteil weltweit sogar bei 82%. 2020 stellt sich die Situation nicht viel anders dar. Die Initiative EqualVoice des internationalen Medienkonzern Ringier Gruppe hat als Ziel, Frauen in der Berichterstattung sichtbarer zu machen. In dieser Podcast Folge unterhalte ic...

In this episode I’m talking with wonderful Solara Amun Ra - bestselling author, international speaker and elite spiritual advisor to leaders and entrepreneurs. With a focus on divine feminine leadership, we explore her concept of radical freedom, and how this can help us mould a life and career that is empowering and fulfilling as much as it is financially rewarding. Sharing how her own near-death...

In this week’s podcast episode I reflect on the question of living a great life. I share with you the 3 core elements that support me to find what feels nourishing and exciting across my life, health and career.  If you’ve been feeling disconnected with where your life is going, or find that you often catch yourself in cycles of feeling motivated then dissatisfied - I encourage you to li...

Darf man eigentlich Champagner trinken, wenn man Veganer ist? Was hat die Küche mit Kunst zu tun? Wie führt man Teams, wenn wirklich viel los ist? Sind vegane Restaurants auch etwas für Fleischesser? Über das und vieles mehr unterhalte ich mich mit der veganen Spitzenköchin, Kochbuch-Autorin, Food Aktivistin und Unternehmerin Lauren Wildbolz aus Zürich. Ihre Lebensphilosophie beschränkt sich nicht...

In this reflective and deeply meaningful conversation, I talk with Erica Jago, award-winning co-author of Art of Attention and Roos van der Kamp, accomplished artist and art director, about awakening the creative impulses inside of us. Erica and Roos are two artists and yoginis passionate about uncovering and facilitating the emotional lessons that come from engaging in the creative process and th...

Ist ein gesunder Lebensstil wirklich nur eine Frage von Selbstdisziplin und eisernem Willen? Findest du Balance langweilig und eintönig? Gewohnheiten zu ändern kann frustrierend sein, besonders wenn man sonst immer alles "im Griff" hat. Menschen sind Gewohnheitstiere. Echte Veränderung verlangt daher nach mehr als reiner Willenskraft. In dieser Episode beschreibe ich die 9 Phasen der Verhaltensver...

Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet Antwort auf diese und ähnliche Fragen. Mit der österreichischen Bestseller-Autorin und ausgebildeter Meditations-Trainerin Vily Bergen unterhalte ich mich über die Bedeutung von Mindfulness, auch als Achtsamkeit bekannt, und darüber wie man es im Alltag anwenden kann. Wir philo...

Lisa Mattam is a passionate entrepreneur named by Profit Magazine as one of the Top Ten Emerging Women Entrepreneurs in Canada. She has become a thought leader in the areas of entrepreneurship, resilience, and diversity, equipping Fortune 500 companies with the tools to keep women in the C-Suite and advance diversity in the workplace. In this episode we’ll explore the ethos and journey behind her...