Axel Gutekunst

The GoodArt Show

Education DE ↓ 31 episodes

Ein Podcast über Flow, Synchronizität, Identität und systemisches Denken. Ich spreche darüber, wie innere Kohärenz, Selbstregulation und bewusste Entscheidungen ein erfülltes, stabiles und erfolgreiches Leben ermöglichen. Für Menschen, die wachsen wollen, ihre Muster verstehen möchten und ein Leben gestalten wollen, für das sie morgens gerne aufstehen.

Author

Axel Gutekunst

Episodes

The GoodArt to a happy life (Meditation) 01.12.2021 14:49

In dieser Folge bschäftige ich mich mit der Meditation. Was das genau ist das? Mit welchen Vorteilen kann ich rechen wenn ich regelmäßig meditiere und welche Erfahrungen habe ich damit gemacht? Zudem gebe ich ein paar Tipps für Anfänger und bespreche welche Probleme auftreten können. Hier die Studien: The neurobiology of Meditation and its clinical effectiveness in psychiatric disorders / Katya R...

The GoodArt to a happy life (Sport) 05.11.2021 11:12

In dieser Folge spreche ich darüber, warum meiner Meinung nach Sport sehr wichtig ist, was ich dadurch gelernt habe und ziehe die Verbindung, zwischen Sport und einem glücklichen Leben. Schreibe mir für Feedback und Anregungen! Support the show Follow the podcast here and on Instagram to make sure you don't miss anything: https://www.instagram.com/the_goodart_show/

The GoodArt to a happy life (Nutrition) 27.09.2021 12:11

In dieser Folge geht es um die Ernährung und meine Sichtweise generell auf das Thema sowie auch Mindset Gamechanger welche mir geholfen haben das ganze dann auch umzusetzen. Ich möchte anmerken ich bin kein Arzt oder Ernährungswissenschaftler und die Studienlage ändert sich rasant, dementsprechend sollte sich alle die Interesse an dem Thema habe noch einmall selber einlesen und sich eine eigene Me...

The GoodArt to a happy life (clarity of purpose) 20.09.2021 9:03

In dieser Folge geht es darum, warum Zielklarheit so wichtig ist und was mir dabei geholfen hat diese zu finden. Schreibe mir für Feedback und Anregungen! Support the show Follow the podcast here and on Instagram to make sure you don't miss anything: https://www.instagram.com/the_goodart_show/

The GoodArt to a happy life (mental attitude) 31.08.2021 14:46

In this episode, I talk about what steps have helped me to integrate a happy life. Schreibe mir für Feedback und Anregungen! Support the show Follow the podcast here and on Instagram to make sure you don't miss anything: https://www.instagram.com/the_goodart_show/

The GoodArt to begin 17.08.2021 9:03

This episode is about who I am and what helped me get started. I hope you enjoy it. Schreibe mir für Feedback und Anregungen! Support the show Follow the podcast here and on Instagram to make sure you don't miss anything: https://www.instagram.com/the_goodart_show/