The flow2zen Podcast

Hanna's Weg zu sich selbst war immer schon das Tanzen. Heute begleitet sie als Coach für traumasensible Tiefentransformation mutige Menschen dabei, ebenfalls "ja" zu sich selbst und ihren Träumen zu sagen. In dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung von Vertrauen und den Mut Altes loszulassen, um Neues zu kreieren, über das Heimkommen, darüber was es erfordert innige Beziehunge...

Der Gast der heutigen Episode, Lenny Schönbach, war schon in jungen Jahren im Business extrem erfolgreich. Als die finanziellen Ziele keinen großen Reiz mehr darstellten, begann er sich auf eine Bewusstseinsreise zu begeben, die ihn bis heute Schritt für Schritt immer weiter zu sich Selbst führt. In dieser Folge teilt Lenny seine ganz persönlichen Erlebnisse mit Meditation, der Kunst, im Jetzt zu...

In this episode I had the great pleasure to talk to Jason Cheng. Born in Hong Kong, Jason is an international serial entrepreneur and philanthropist. But not only that, he is also a very talented Jazz pianist gigging in various countries. This fun episode was recorded on a Saturday night over a couple of glasses of red wine at Jason's place in Da Nang in Vietnam and his little baby boy made ev...

In dieser sehr persönlichen Episode berichtet Tim Böttner von Think Flow Grow über seine eigene Reise (zurück) zu sich selbst. Wir sprechen über den Körper als Vehikel unseres Erwachens, die Wiederentdeckung des Nichtstuns, über Pflanzenmedizin als Helfer auf dem Weg zu uns selbst, über die Parallelen zwischen uraltem Heilwissen und moderner Wissenschaft, über das Vater-sein, über Mystik und Ratio...

In der heutigen Episode tauchen wir tief in die Welt der künstlichen Intelligenz ein. Maxi Raabe, der Kopf hinter AI Your Life, war von Anfang an dabei und gibt Einblicke, wie er persönlich KI nutzt, und damit nicht nur innerhalb kürzester Zeit einen extrem erfolgreichen Instagram-Kanal aufgebaut hat, sondern auch sein Leben effizienter gestaltet. Wir sprechen über das Gleichgewicht zwischen techn...

In dieser Folge spreche ich mit Julia Ramrath, die nach bereits viel Erfahrung in diversen Breathwork- und Meditationsreisen in der letzten Online Breathwork-Session bei mir einen Durchbruch hatte und von einer ganz besonderen Erfahrung berichtet. Wir sprechen über die aktuellen Umbrüche in ihrem Leben, die Herausforderungen als Unternehmerin und frisch getrennte Mutter, sowie über Julia's Beg...

In diesem Podcast teile meine persönlichen Erfahrungen von zwei intensiven Vipassana Meditations-Retreats mit dir und erkläre dir detailliert, was Vipassana ist und wie es funktioniert. Wir tauchen tief ein in die Praxis dieser einzigartigen Meditationsform, die mehr ist als nur eine Technik zur Beruhigung des Geistes oder eine Wellness-Meditation – Vipassana ist ein Weg zur tiefen Selbsterkenntni...

In this English episode I had the great honor to speak with a real-life Samurai and Ninja: Sensei Zen Takai from Japan. In this rich conversation you will hear Sensei Zen talk about the ancient teachings that have been handed down in his family for 16 generations. We discuss the power of breath and the connection between focus, energy and movement. We speak about how Samurai's used to meditate...

In dieser Episode lasse ich mit Alex Faubel und Robin Stolberg das von Alex organisierte und von mir mitbegleitete Leading Legends Männer-Retreat Revue passieren. Außerdem sprechen wir darüber, warum wir Männer heute mehr denn je zusammenkommen und unsere innere Heilungsarbeit machen dürfen. Wir sprechen über authentische Maskulinität, über Vaterwunden, den tiefen Schmerz, der uns auf unserer Arbe...

In dieser Solo-Episode möchte ich über ein Thema sprechen, das uns früher oder später alle betrifft, vor dem es kein Reißaus gibt. Und das geht gleich richtig dahin, wo es wehtut. Und zwar geht es um das Thema Tod, das Thema Sterben. In diesem Jahr, 2023, habe ich persönlich eine sehr direkte, intime Begegnung mit dem Tod gehabt und genau darüber spreche ich, was dort vorgefallen ist, wie es mich...

#0 Ein neues Kapitel beginnt - der flow2zen Podcast geht an den Start und in dieser Episode spreche ich darüber, wie es dazu kam und was dich in Zukunft hier erwarten wird. Wenn dir mein Monolog was taugt, dann abonniere doch auch gern meinen Newsletter für mehr tiefgründige Insights, aktuelle Infos rund um meine Arbeit und vielleicht auch das ein oder andere Anekdötchen von meinen Reisen und den...