The Female Cycling Tribe Podcast

Een sporty en busy mama, zo kan je Gitte Lambrechts het best omschrijven! Als kinesitherapeut weet ze als geen ander hoe belangrijk bewegen is in het dagelijkse leven. Zelf is Gitte geen 3x7 meer, maar dat houdt haar niet tegen om zichzelf sportief te blijven uitdagen. Zo is ze nog maar pas terug van de Climbing for life - challenge, waarbij ze o.a. de Stelvio en nog andere col's heeft beklommen....

Op deze vrijdag hebben we een speciale gast voor onze micro, nl. de wederhelft van mezelf, Jasper Stuyven.  Deze week gaan we in onze podcast o.a. dieper in op de mentale kant van (top)sport. We hebben het over: jong zijn en topsport, mentale belasting, valkuilen, balans vinden, degelijk materiaal, ... Jasper deelt met ons hoe hij dit zelf doorheen zijn carrière reeds heeft aangepakt.  D...

"Age is just a number and young is an attitude" - Voila, met deze wijze woorden is al heel veel gezegd over onze nieuwe episode. Tijdens aflevering 31 van onze The Women Peloton Podcast maak je kennis met Inge Roggeman. Inge heeft een verleden als wegwielrenster en maakte op 35 - jarige leeftijd de overstap naar het mountainbiken. Ondertussen durft Inge zo wat de hoogste sprongen te make...

Tijdens deze episode komt onze The Female Cycling Tribe coach, Michel Geerinck, ons wat meer inzicht geven in wat 'trainen' nu precies is. Hij deelt met ons zijn belangrijkste tips om progressie te bekomen. Want ja, ook als recreatief fietster kan je mits enkele eenvoudige trainingsprincipes progressie maken! We hebben het o.a. over hoe variatie key is en herstel ook een heel belangrijk (e...

In deze episode maken we kennis met Fien Maddens. Sommige zullen Fien kennen als de steun en toeverlaat van crosser Eli Iserbyt. Andere zullen haar misschien kennen van haar foodie-profiel op instagram @foodbyfien. Maar tijdens deze podcast leer je vooral Fien zelf kennen. We hebben het o.a. over hoe ze is begonnen met fietsen en hoe ze sport combineert met een job als zelfstandige.  Daa...

In deze aflevering heb ik een vrolijk gesprek met Lise Visser uit Nederland. Lise is gepassioneerd door het fietsen, maar vind het ook belangrijk om naast het fietsen te genieten van het leven. Ze fietst zowel op de weg, als off road en ze heeft ook een fixed gear bike. Ze combineert fietsen met een job, want uiteraard heeft fietsen ook aardig prijskaartje. Lise deelt haar fietsavonturen op instag...

(This is our second episode in English) During this episode we have a very honest and open conversation with Ariane Lüthi. Ariane is one of the best in the cross-country marathon MTB field out there. But besides being an incredible athlete, she is also just a human being like all of us. Ariane is one of those athletes that is not scared to tell the truth about her sport, herself and everything els...

Na een korte pauze zijn we er terug met een nieuwe aflevering van onze The Female Cycling Tribe Podcast!  Voor deze aflevering gingen we op bezoek in het Centrum van De Ronde Van Vlaanderen bij Noortje Dhaenens. Noortje werkt in het centrum als marketingverantwoordelijke. De liefde voor de koers is niet ver te zoeken bij Noortje, ze is opgegroeid in een echte wielerfamilie en is de vriendin van pr...

In deze episode praten we met Goedele Adams over hoe fietsen kan bijdragen tot weer gezond worden. Goedele kreeg toen ze 30 jaar was een borstkanker diagnose. Na haar behandeling besloot ze om via Think Pink de uitdaging aan te gaan om de Ronde Van Vlaanderen te rijden samen met Johan Museeuw. Tot voor deze uitdaging had Goedele helemaal niets met fietsen. Maar opeens werd iedere dag een uur fiets...

(This is our first episode in English)  In episode 24 of our podcast, we have a talk with the amazing Lizzie Deignan. Lizzie doesn’t really need an introduction anymore. But for those who don’t know her, Lizzie is a mom and a professional cyclist for the team Trek Segafredo. She gets trained by her husband and at the moment she is pregnant from her second child and determined to come back for the...

In episode 23 leren we onze The Female Cycling Tribe Pilates coach, Els Talloen, beter kennen. Els is een gepassioneerde mama (van een tweeling), docent, onderneemster, pilates coach, loopster en fietser. Genoeg boeiende gesprekstof om een nieuwe inspirerende episode te vullen! We hebben het o.a. over: een bezige bij zijn, de liefde voor het lopen, het belang van sport om een energieke mama en ond...

Vandaag maken we kennis met de creatieve en vrolijke Mieke Docx en haar schattige hond, Mel. Mieke is profwielrenster bij Lotto Soudal Ladies en werkt ook als communicatiemedewerker bij Flanders Classics. Hoe ze dit allemaal combineert en aanpakt hoor je in episode 22!  We hebben het o.a. over: lang zagen achter een eerste koersfiets, studeren en stage lopen bij de ideale wereld, combinatie van tw...

LET'S TALK ABOUT WOMEN RIDING BIKES! In deze aflevering maken we kennis met de stoere Elke Vanhoof. Elke is reeds 10 jaar professioneel BMX'er en deelt deze passie ook graag als coach met de jeugd via haar 'Project 91'.   We hebben het o.a. over: waarom ze niet voor het wegwielrennen koos, vallen en opstaan, BMX- trainingen startblokken, de Olympische spelen in Tokio, coaching, ...

In deze episode hebben we een boeiend gesprek met de inspirerende Jolien D'hoore. Volgens vele 'the queen van het Belgische vrouwenwielrennen', maar zelf wordt ze liever niet zo aangesproken. Nu ze in 'wielerpensioen' is vult ze haar dagen met het beantwoorden van e-mails en telefoontjes, planningen maken, coachen en bedenken hoe ze het vrouwenwielrennen naar een nog hoger nive...

Vandaag introduceren we in onze 19de episode Sanne Geeroms! Sanne is een vrolijke, vrouwelijke mechanieker die met veel plezier aan (koers)fietsen sleutelt in haar eigen fietszaak, Grand Depart.  Dus na het beluisteren van deze aflevering weet je eindelijk hoe je je band moet vervangen en hoe je je geliefde fiets proper kan houden!  We hebben het ook over:  Als vrouw fietsmechanieker zijn  Belang...

Eerst en vooral aan al onze luisteraars een heel fijn 2022 gewenst! Dat het een jaar vol (fiets)dromen mag zijn, met veel liefde, vriendschap, geluk en gezelligheid.  Voor deze aflevering was ik op bezoek in het gezellige West - Vlaanderen! Daar mocht ik op de koffie bij de voormalige profwielrenster, Lieselot Decroix. Lieselot was prof van 2007 tot 2016. Dit combineerde ze meerdere jaren met haar...

Tijdens deze aflevering duiken we het veld in! Dat doen we met Alicia Franck. De goedlachse Belgische veldrijdster die ooit begonnen is op de mountainbike en in de tussentijd haar diploma mechanisch ontwerp heeft behaald. Alicia rijdt voor de Belgische ploeg, het Proximus - Alphamotors - Doltcini team.  We hebben het over: hoe haar ouders niets met fietsen te maken hadden, haar diploma, verschil t...

Voor deze aflevering gingen we de landsgrens over richting Eindhoven. Daar ontmoette ik Iris Slappendel voor een gezellige babbel. Iris is ex-profwielrenster, founder van haar eigen wielerkledinglijn 'IRIS' en co- founder van The Cyclists Alliance.  We praten o.a. over: Iris haar profcarrière, haar creatief talent, waarom The Cyclist Alliance nodig was, hoe het vrouwenwielrennen geëvolueer...

In deze episode maken we kennis met de Everesting Queen , Fien Lammertyn. Fien is de eerste Belgische vrouw die virtueel de Everesting Challenge heeft gedaan. Daarnaast heeft ze ook nog de Everesting Challenge gedaan op de Koppenberg en is ze de eerste vrouw wereldwijd die een dubbele Everesting offroad heeft volbracht. Een guitige dame met heel wat karakter en doorzettingsvermogen! Fien neemt ons...

In episode 14 zetten we graag samen met onze gaste, Elsie Asumeng, het thema 'diversiteit' in de spotlight. Elsie is van Ghanese afkomst en woont in Antwerpen. Sinds een jaar of twee heeft ze de liefde voor de fiets (en triatlon) ontdekt. Toch straf! Want daarvoor had ze eigenlijk bitter weinig met sport te maken. Ook in haar directe omgeving was er niemand die fietste. Toch was ze van de...

In onze 13de aflevering van onze The Female Cycling Tribe podcast ontvangen we presentatrice/ actrice en sporty mama, Erika Van Tielen. Erika heeft sinds 'kort' naast het lopen, ook de liefde voor de fiets ontdekt. Zo reed Erika in september na een jaar trainen al enkele keren vlot de Mont Ventoux omhoog tijdens het jaarlijkse Sporta Mon Ventoux evenement. We hebben het o.a. over: hoe bela...

In deze aflevering verwelkomen we baanwielrenster en voormalige wereldkampioene in de Keirin, Nicky Degrendele! Nicky begon als jong meisje op de weg te fietsen na een blessure in de gymnastiek. Al snel merkte ze op dat op de weg fietsen niet echt haar ding was. Daardoor maakte ze de switch naar baanwielrennen en daar heeft ze tot op de dag van vandaag nog geen spijt van.  We hebben het over: de v...

In deze episode introduceert Maja Leye ons ‘behind the scenes’ van de grootste koersorganisatie van België Flanders Classics . Met het wereldkampioenschap wegwielrennen dat start dit weekend in Knokke – Heist en eindigt in Leuven volgende week, zijn het heel drukke dagen voor Maja. Maja vertelt ons hoe ze via Lien Crapoen bij Flanders Classics is terecht gekomen. Daarnaast nemen we een kijkje in h...

Dit is al de 10de aflevering van onze podcast! Amai, dat gaat snel. Om dat te vieren praten we met Sara Michielsens over mountainbiken. Sara geeft je graag een inkijk in de wereld van de mountainbike. Sara is een LO - leerkracht en na haar uren op school is ze vooral te vinden op haar fiets. Haar weekends bestaan dan ook uit het rondreizen met de mobilhome opzoek naar spannende mountainbike marath...

In deze aflevering verwelkomen we Hedwig Neels, de drijvende kracht achter The Pelvic Floor. The Pelvic Floor is een online platform dat aandacht besteed aan de pelvic health van vrouwen. Hedwig zelf is kinesitherapeut met bijzondere bekwaamheid in bekkenbodemreëducatie, perinatale en manuele kinesitherapie. En doctor in de medische wetenschappen. Ze heeft in 2018 haar PhD over bekkenbodemprobleme...