The Deep Feminine

In deze aflevering duik ik in een vraag die ik heel veel krijg: hoe kom het dat ik mezelf zo snel verlies in relaties? Merk jij dat je snel over je grenzen laat gaan? Of dat je heel erg meegaat in het gedrag van een ander om zo de verbinding te houden? Pas je je heel snel aan in relaties? Durf je niet jezelf te zijn in de liefde? Dan is er een grote kans dat je jezelf verlaat in relaties. Ik deze...

Misschien herken je het wel, dat het zo lastig is geworden om je hart te openen? Dat je een muur om je hart hebt gebouwd, omdat je zo vaak bent gekwetst. Vraag je je ook af, hoe stel je je weer open voor de liefde? Je bent misschien vaak gekwetst in de liefde, je hart is gebroken, je hebt veel verdriet gehad en je vertrouwen is in de liefde is weg. Je hebt steeds maar bevestiging gekregen, dat lie...

In deze aflevering vertel ik iets meer over waarom het belangrijk is om over trauma te weten. Wat is trauma? Hoe ontstaat het? Ook leg ik uit waarom het zo belangrijk is om je ervaringen en pijn uit je jeugd serieus te nemen. Om te onderzoeken wat jij in je jeugd aan trauma's hebt meegekregen. Want wat je in je jeugd hebt meegemaakt = wat je kent, dus zoek je het vaak op in je volwassen relati...

Trek jij constant maar partners aan die onbeschikbaar zijn? En dan vooral op emotioneel vlak? Die zich niet aan jou willen binden, niet willen committen, jou niet kunnen ontmoeten op de diepe laag die jij wel zoekt? Luister dan naar deze podcast. Aan het einde geef ik je tips voor hoe je dit patroon doorbreekt. Hoe herken je deze mannen? Hoe heel je dit patroon? Wil je graag 1:1 met mij werken aan...

In deze aflevering ga ik dieper in op verlatingsangst. Wat het is, hoe het ontstaat en het allerbelangrijkste: hoe heel je dit? Welke stappen zijn er nodig, om met die angst om te kunnen gaan? Hoe buig je het naar vertrouwen en veiligheid in jezelf? In deze podcast leg ik je uit hoe. Wil je graag 1:1 met mij werken aan het doorbreken van jouw patronen in de liefde? Boek dan hier jouw gratis kennis...

In deze aflevering leg ik meer uit over innerlijk kind werk. Innerlijk kind werk is essentieel als je patronen in de liefde wilt helen. Vaak staat jouw innerlijke kind aan het roer van jouw liefdesleven. Hoe komt dat? Hoe heel je je innerlijke kind en hoe verwerk je die oude pijn zodat je andere relaties gaat aantrekken? Ik leg het je uit. Wil je graag 1:1 met mij werken aan het doorbreken van jou...

In deze podcast leg ik uit wat bindings- en verlatingsangst zijn. Hoe ontstaat het, wat is het en waarom trekken mensen met bindings- en verlatingsangst elkaar aan als magneten? Hoe doorbreek je dit in jezelf? Wil je graag 1:1 met mij werken aan het doorbreken van jouw patronen in de liefde? Boek dan hier jouw gratis kennismaking:  ⁠https://lottebouws.com/calendly⁠⁠ Wil je graag meer informatie ov...

In deze podcast beantwoord ik een vraag die ik erg veel krijg: "Ik heb zo'n leuke man ontmoet, op papier is hij echt perfect, maar ik vind hem saai. Ik ga er niet van aan." Hoe komt dit nou? Waarom gebeurd dit elke keer? In deze podcast leg ik het aan je uit. Wil je graag 1:1 met mij werken aan het doorbreken van jouw patronen? Boek dan hier jouw gratis kennismaking:  https://lottebo...

In deze podcast leg ik uit wat patronen zijn en hoe jouw blauwdruk in de liefde is ontstaan. Als we patronen willen doorbreken, mogen we kijken naar onze jeugd en de laag die onder het patroon zit. Het overlevingsmechanisme en de overtuiging die jij gevormd hebt. De overtuiging is namelijk wat jij steeds maar weer (onbewust) naar je toetrekt, omdat een overtuiging gelijk wilt krijgen. Meer uitleg...

In aflevering 2 spreek ik met Bregje over relaties. Bregje is relatietherapeut die in haar praktijk werkt met EFT en imagotherapie. Ze legt uit wat beide werkvormen kunnen betekenen voor groei in je relatie. Ze verteld wat ze zoal tegenkomt aan relatieproblematiek in haar praktijk en waar ze stellen bij helpt. Het is een prachtig gesprek geworden over hoe je relatie kunt inzetten om te helen. Rela...

In aflevering 2 van Secure Self ga ik in gesprek met mijn moeder en haar business partner Conny. Ik ga met hun in gesprek over het brein en waarom brein kennis essentieel is, als je elkaar in relaties en gedrag wilt begrijpen. Er gebeurd namelijk van alles in je brein, doordat het de hele dag aan het scannen is of je wel of niet veilig bent. En vaak gebeurd dit met een lens van gebeurtenissen uit...

In deze laatste aflevering spreek ik met Ashley Velvet Frost. Ze werkt als project manager voor Emotional Releases en werkt daarnaast 1:1 met emotional release sessies, die vooral gericht zijn op woede. Woede voelen, woede uiten, en dat op een gezonde, geïntegreerde manier. Ze helpt cliënten hun verdrongen emoties te voelen, en legt uit waarom het zo belangrijk is om dit te doen. Hoe ga je om met...

In deze aflevering interview ik Emma Sini. Het is moeilijk om hier in het kort te omschrijven waar deze aflevering specifiek over gaat, omdat hij zo rijk is, en we zoveel punten aankaarten. Emma vertelt over haar reis, en hoe zij zo op het pad is gekomen van de adem en holistisch helen. Haar reis is een reis geweest over hoe ze zichzelf kon dragen en veilig kon voelen. In zichzelf, en daarmee met...

In deze aflevering spreek ik over hoe je helen zacht aan kunt pakken. Waarom ik denk that it's faster, to go slower. Hoe je je heling reis insteekt, zet de basis voor hoe diep je kunt helen. In essentie ben je al heel, alleen heb je vaak last van oude beschermingsmechanismen en patronen die nu niet meer dienen. Deze zijn gebaseerd en geïnstalleerd in jouw systeem, op basis van trauma, of ervar...

In de eerste aflevering ga ik in gesprek met Marcia Sanders van de School of Shakti. Sinds 2010 neemt zij vrouwen mee op reis in de Shakti Tantra. Er is wat seksueel genot voor vrouwen betreft, nog veel te leren. Hoe opent een vrouw? Wat is er nodig voor een vrouw om seksueel te helen? Hoe creëer je als vrouw veiligheid en een open hart, bekken en yoni?  Marcia vertelt hoe zij op het pad van...