Georg Hausmann

The Art Of Progress Podcast

Health DE ↓ 166 episodes

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. GrowHier geht es rund um die Themen Bodybuilding, Ernährung, Mindset, Wettkampfvorbereitung. Mein Name ist Georg Hausmann, ich bin Natural Bodybuilder, Personal Coach & Trainer. Ich freue mich meine eigenen Beobachtungen und mein Wissen zu teilen & noch mehr darauf Erfahrungen mit anderen ambitionierten Sportlern/Coaches bei interessanten Gesprächen auszutauschen. Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

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Georg Hausmann

Episodes

#66 Stoff bei Frauen/ gefährliche Nebenwirkungen & Wirkung und mehr über die Bikiniklasse mit Valentino Peluso 12.09.2023 1:04:37

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Valentino Peluso bei uns im Podcast zu Gast begrüßen. Vale ist Athlet und Frauen Prep Coach und gemeinsam mit ihm durften wir viel neues lernen und das Thema PEDs bei Frauen kritisch und evidenzbasiert beleuchten. Die besprochenen Themen sind rein fiktiv und es werden keine illegalen Handlungen ausgeführt. Darum g...

#65 Powerlifting, wie du deine stärkste Version wirst mit Lea Schreiner 05.09.2023 55:25

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Lea Schreiner bei uns begrüßen. Lea hat bereits eine beachtliche sportliche Laufbahn hinter ihr und geht weiterhin steil :D. Gemeinsam mit Lea haben wir einiges über Powerlifting lernen dürfen. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Lea -Lea’s Weg zum Powerlifting über andere Sportarten -Welche Verbände gibt es...

#64 Update Prep & Offseason, Neue Arbeit und Tipps für heiße Tage 29.08.2023 33:21

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir euch ein großes Update von uns geben. Es hat sich viel getan und das möchten wir mal wieder mit euch teilen Darum gehts in dieser Folge: -Prep Update Catl -Schlaftipps für heiße Tage -Trainingstipps für heiße Tage -Offseason Update von mir -Wie ich meinen Urlaub gestaltet habe (Training, Ernährung) -Wie du dich unt...

#63 ANBF, Neuer Profi Wettkampf, Natural Bodybuilding in Österreich 22.08.2023 51:47

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Mateusz, Vorsitzender der ANBF Austrian Natural Bodybuilding Federation bei uns begrüßen. Mateusz hat uns über die ganze Entstehung, Entwicklung sowie die diesjährige Saison erzählt. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Mateusz -Entstehung und Entwicklung der ANBF -Kooperation mit der DFAC -Neuigkeiten diese...

#62 Natural VS Stoff so ist der Unterschied mit Valentin Semler 15.08.2023 37:56

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow Die besprochenen Themen sind rein fiktiv und es werden keine illegalen Handlungen ausgeführt. In dieser Folge dürfen wir Valentin Semler bei uns begrüßen. Valentin hat mit uns sehr ehrlich über seinen Wechsel vom Profi Natural Bodybuilder zum enhanced Bodybuilding gesprochen. Es sind dadurch sehr interessante Themen entstanden. Wenn dir die...

#61 Peakweek & Studien mehr Erfolge durch mehr Wissen mit Frederik Hölzl 08.08.2023 1:01:27

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Frederik Hölzl Bodybuilding Pro & Lecturer bei uns begrüßen. Frederik hat ein großartiges Wissen durch seine Ausbildungen und gemeinsam mit ihm haben wir über Studien & Peakweekstrategien gesprochen Darum gehts in dieser Folge: -Wie und wo findet man Studien -Research reviews -Metaanalysen -Studien richtig...

#60 So eröffnest du dein eigenes Bodybuildinggym mit Anja Wieland 01.08.2023 42:38

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Anja Wieland bei uns im Podcast begrüßen. Anja hat gemeinsam mit ihrem Partner ein eigenes Bodybuildinggym auf die Beine gestellt. Das alles aber nicht einfach so sondern beide direkt in der Wettkampfdiät. Darum gehts in dieser Folge: -Wie kam die Idee zur Eröffnung eines Studios -Suche des Grundstücks, Immobilie -...

#59 Bist du bereit für eine Wettkampfvorbereitung? Deine Checkliste! 25.07.2023 49:29

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Cati & ich was du alles für eine Wettkampfdiät brauchst. Darum gehts in dieser Folge: -körperliche Vorraussetzungen für eine Prep -mentale Aspekte -Finanzielles -Umfeld -Berufsleben -Welche Ressourcen brauchst du? & natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne e...

#58 So kombinierst du Bodybuilding mit Ausdauersport und lernst Laufen mit Manuel Teufl 18.07.2023 49:07

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Manuel Teufl bei uns im Podcast begrüßen. Manuel ist Bodybuilding und Lauf Hypridathlet. Gemeinsam mit ihm haben wir über seine Entwicklung vom Bodybuilder zum Hybridathleten und verschiedene Laufthemen gesprochen. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Manuel -Entwicklung vom Bodybuilding zum Laufen -Verliert m...

#57 Werde Meister deines Körpers mit PRO Weltmeister Fabian Farid Spingys 11.07.2023 50:42

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Fabian Farid Spingys bei uns im Podcast begrüßen. Fabian ist hat bereits mehrere erfolgreiche Wettkampfsaisonen hinter sich und ist unter anderem WNBF PRO Weltmeister und EVO Classic Gesamtsieger. Gemeinsam mit ihm haben wir über seine Erfolge und Herangehensweise gesprochen. Sowie die Wahrnehmung von Erfolgsdruck....

#56 Jahresjubiläum, Gewinnspiel und großes Q&A 04.07.2023 57:21

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen Cati und ich mit euch das Podcast 1 Jahres Jubiläum feiern, juhu! Danke dass du mit dabei bist! Teile gerne den Podcast damit wir wissen dass du auch dabei bist :) Zum Jahresjubiläum gibts eine fette Q&A Folge wo wir alle eure Fragen beantworten. Darum gehts in dieser Folge: -Danke an euch -Gewinnspiel -So ist der...

#55 Andere Sportarten vor & neben Bodybuilding, die Unterschiede und was wir daraus lernen können mit Max Melchard 27.06.2023 1:16:22

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Max Melchard König von England, Natural Bodybuilding Profi und Dr bei uns zu Gast begrüßen. Gemeinsam mit Max sprechen Cati und ich über andere Sportarten die wir vor Bodybuilding gemacht haben. Was wir daraus mitnehmen konnten. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Max -König von England, Wettkämpfe und Siege...

#54 Die Sicht eines Arztes auf Bodybuilding mit Yannis Karrer 20.06.2023 1:00:47

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Yannis Karrer Arzt & Bodybuilder, Cati und ich Gesundheit im Bodybuilding, die Sichtweise als Arzt auf Bodybuilding, verschiedene Supplementierungen und viel mehr. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Yannis -Ab wann ist Bodybuilding nicht mehr gesund? -Was genau ist am BB nicht gesund -Knochendichte & W...

#53 Post Prep Phase bei Frauen mit Franziska Lohberger 13.06.2023 49:54

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Franziska Lohberger IFBB Elite Bikini Pro, Cati und ich über die Postprep Phase bei Frauen. Gehen dabei genauer aus die Erfahrungen von Franzi & Cati und besprechen verschiedenste Punkte dazu Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Franziska Lohberger -Post Prep Phasen von Franzi -Gewichtsschwankungen zwischen...

#52 So bringst du dein Marketing aufs nächste Level! Unsere Tipps, Bodybuilding & Arbeitsmoral mit Melanie Muthenthaler 06.06.2023 56:44

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Melanie Muthenthaler von Mutmarketing und ich über Marketing & unsere Zusammenarbeit Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Melanie -Was ist der kostenlose Performance Guide -Warum macht man 0€ Produkte? -So viel Arbeit steckt hinter Marketing -Gratis Betreuung in den Insta DMs -Mit der Zielgruppe in den Austa...

#51 Hass & Vorurteile im Bodybuilding. Unsere Erfahrung und wie du damit umgehst 30.05.2023 53:11

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Cati & ich über Neid, Hass & Vorurteile im Bodybuilding und auf Social Media. Über unsere eigenen Erfahrungen und wir damit umgehen. Darum gehts in dieser Folge: -Cati’s Erfahrungen mit gemeinen Aussagen in echt -Warum Frauen muskulös sein dürfen -Hasskommentare auf Instagram unter Posts -Wie gehen wir damit...

#50 Mindset, eigene Gedanken reflektieren & steuern, Tagesroutinen und mehr mit Maja 23.05.2023 48:49

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Maja bei uns am Podcast zu Gast begrüßen. Maja beschäftigt sich viel mit mindset & Visualisierung und genau darüber sprechen wir heute. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Maja -Beschäftigen mit den eigenen Gedanken -Visualisieren der eigenen Tätigkeiten -Eigene Gedanken positiv oder negativ steuern -Gren...

#49 Diät & Offseason/ Coaching Update/ Events & Planung. Großes Update von uns :) 16.05.2023 56:19

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge haben Cati & Ich euch gemeinsam ein ordentliches Update gegeben. Es geht um die Wettkampfdiät & die Offseason. Um Events & Projekte. Um Freizeit & Beruf. Darum gehts in dieser Folge: -Laufevents von Cati -Laufen & Kalorienmanagement -Diätfortschritt von Cati -Fettveränderung am eigenen Körper spüren -Kompl...

#48 Physiotherapie - Das hilft wirklich! Neuromodulation/ verschiedene Methoden/ unspezifische & spezifische Maßnahmen mit Entoni Kupe 09.05.2023 1:09:39

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge haben wir die Ehre Entoni Lupe bei uns im Podcast zu Begrüßen. Entoni ist Sportphysio. Auch Cati ist Physio & somit haben wir extrem viele interessante Themen rundum Physiotherapie besprochen. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Entoni -Der Weg von Entoni & Cati zum Physio -Andere Sportarten neben Bodybuilding...

#47 Full day of eatings & aktuelle Lieblingsrezepte/ Unser Ernährungsalltag mit Jasmin Löbel 02.05.2023 51:55

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge haben wir die Ehre Jasmin Löbel bei uns im Podcast zu Begrüßen. Jasmin ist Bodybuildern & erfolgreiche Foodfluencerin :). Jasmin, Cati & Ich haben über unsere Ernährung gesprochen. Wir erzählen über unseren Ernährungsalltag inkl. kompletten Full day of eatings. Sowie viele hilfreiche Tipps & unsere Lieblings Rezep...

#46 Diätplanung & Phasen inkl. unserer Erfahrungen mit Ramon Limacher 25.04.2023 1:00:24

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge haben wir die Ehre Ramon Limacher WNBF Pro bei uns im Podcast zu Begrüßen. Ramon, Cati & Ich haben über die Planung einer Diät gesprochen. Sowohl in der Prep als auch als Lifestyle Athlet. Genauere Einblicke bekommt ihr auch in unsere eigenen Prozesse. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Ramon -Cati’s letzte Prep in...

#45 So gestaltest du deinen Urlaub im Bodybuildinglifestyle/ Ägypten, Amerika & mehr 18.04.2023 44:53

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge sprechen Cati & ich über unsere Urlaubserfahrungen mit dem Bodybuildinglifestyle. Wo wir überall hingereist sind und wie wir Training & Ernährung dort gehandhabt haben. Außerdem bekommst Ideen und Tipps von uns für deinen nächsten Urlaub Darum gehts in dieser Folge: -Urlaub nach der Wettkampfdiät -Ägypten so wurde sic...

#44 Unsere Lieblingsübung für jede Muskelgruppe mit Profi Bodybuilder Julien Brueske 11.04.2023 1:04:41

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Julien Brueske bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Julien ist Classic Profi Natural Bodybuilder, mehrfacher Klassensieger & Gesamtsieger der ANBF 2022. Wir durften von ihm mehr über seine Bühnenerfolge & sein Training inkl. aller Lieblingsübungen erfahren, um so massiv wie er zu werden. Darum gehts in...

#43 Classic Physique & Posing/ Leben nach HerzOP, jeden Tag bewusst wahrnehmen 04.04.2023 53:40

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Andre Patris bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Andre ist Classic Physique Natural Bodybuilder, Judge & Posing Experte. Wir durften von ihm mehr über Rosing & seine besondere Situation nach einer Herz OP erfahren. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Andre -Wie erlernt man Posing -Unterschiede...

#42 Gemeinsame Firma als Ehepaar, Arbeit/Freizeit/Familienplanung & co mit Craftkoerper 28.03.2023 1:05:55

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Julia Prinz & Marcel Hauer bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Julia & Marcel sind gemeinsam in der Fitnessbranche als Ehepaar tätig & wir durften mehr über ihren Alltag erfahren. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Julia & Marcel -Gründung Craftkoerper -Hochzeit mit Selbständigkeit &amp...