The Ana Cruz Show

Por que muchos de ustedes lo pidieron, en este episodio comparto todas nuestras aventuras de nuestro viaje a Europa con la familia. Desde cómo lo planeamos, los sitios que utilice para las reservaciones, las sorpresas y las desilusiones y por qué el viajar definitivamente es algo que quiero inculcarle a mis hijos. En el episodio me acompaña mi querida Fernanda León, del equipo de Rollos de Mujeres...

En este episodio nos acompaña la Meteoróloga Valeria Barriga, a quien tuve la oportunidad de conocer hace unos años en un panel de la Asociación Nacional de Periodistas Hispanos y me inspiró con su ética, visión y valores familiares. Escucha su historia de lucha al migrar de Ecuador buscando el sueño americano, cómo logro entrar a trabajar en la televisión, la enseñanza que le dejó el ser madre so...

Today with us is Claudia Romo-Edelman, she is a recognized speaker, trainer & consultant for diversity, equity and inclusion. Claudia is the founder of the We Are All Human Foundation and The Hispanic Star,  and has worked for twenty-five years with internationally recognized institutions, including the United Nations, the Global Fund, the World Economic Forum, and UNICEF. Get inspired with Claudi...

Evelyn Lorenzana es una estrella de YouTube con más de 1 millón de suscriptores en su canal titulado Evesther, donde comparte todo sobre su familia, recetas, su camino en la perdida de peso y momentos mas vulnerables de su vida como la desaparición de su papá en México. Acompáñanos en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast donde Evelyn abre su corazón con nosotras en temas tan vulnerables como...

Mientras manejaba a casa después de recoger a mi hijo Caleb de la escuela, este me hizo una pregunta que al principio conteste segura y firme: ¿Mami, qué travesuras hiciste tú de adolescente? Escucha mi respuesta y diviértete con nosotras al escuchar las travesuras de todas en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, y ahora cuéntanos tú ¿cuáles fueron tus perores travesuras durante la adolesce...

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast nos acompaña la Dra. Liz Arenas, ella es Médico Cirujano, Doula, educadora perinatal por Lamaze International, especialista en lactancia, Partera. Atiende salud femenina natural, funcional e integrativamente con enfoque feminista. Y nos comparte sus conocimientos y experiencias en partos vaginales, así que acompáñanos. Sígue a la Dra. Liz en Instagram...

En este episodio nos acompaña nuestra amiga la Dra. Paulina Calderillo quien viene a explicarnos de la A a la Z todo lo referente a nutrición y genética, desde como es que un estudio puede ayudarnos a definir que alimentos procesamos mejor, hasta prevención de enfermedades por predisposición hereditaria; si la salud esta dentro de tus temas preferidos este episodio es para ti, aclara de una vez po...

Margie Aguilar is the Company Lead at ISP Creative.  ISP Creative is a full-service media company providing businesses and corporations highly creative media production services. With Margie Aguilar at the helm of the company, ISP has become a driving force in the competitive production arena. And in this episode we hear how Margie has used her pain from growing up in a home with domestic violence...

Algunas de las razones principales por las que las personas no donan sangre son la falta de información y los mitos al rededor de este acto tan bondadoso. Por ello, en este episodio nos acompaña Mona Elmarhoumi-Elshenawy,  Community Relations de Carter Blood Care para contestar todas esas preguntas que tines sobre la donación sangre y eliminar los mitos que han circulado en nuestra sociedad por ge...

El virus del papiloma humano, infecciones vaginales, prevención de cáncer de mamas y cervical son solo algunos de los temas que tocamos en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast con la Dra. Cecilia Ayala. De una forma súper abierta dialogamos sobre esos exámenes y revisiones que toda mujer debe hacerse cada año y por qué, además la Dra. Cecilia nos aclaró muchos mitos sobre la salud sexual y g...

Lucia Moreno es la fundadora de Boss Ladies Rocking, una comunidad de mujeres en el área de Dallas/Fort Worth educándose en temas de negocios y superación personal, apoyándose y logrando cosas extraordinarias. En este episodio, Lucia nos cuenta cómo llegó a los Estados Unidos de Venezuela, cómo fueron sus primeros años adaptándose a este país y en qué momento comienza su aventura como empresaria....

Rebecca Aguilar is a 7x Emmy winner bilingual journalist, founder of Calling All Journalists Initiative and Latinas in Journalism. Rebecca is the first latina and women of color President of SPJ, she was inducted in the NAHJ Hall of Fame and is one of the most honest, professionals I know in the industry. In this episode, Rebecca will inspire you with both her personal and professional life, from...

En este episodio nuestra colega y amiga Fernanda León, quien además es parte del equipo de Rollos de Mujeres, nos comparte un pedacito de su vida, el “chismesito” como ella lo llama, de su experiencia laborando en medios masivos de comunicación en la frontera de México y Estados Unidos, y por qué decidió abandonar ese puesto que muchos desean Acompáñanos en este episodio cargado de anécdotas, risa...

Lissa Peña, originaria de República Dominicana recuerda con amor el sacrificio y enseñanzas de sus padres. Hoy, Lissa es la Gerente Sr. de Mercadotecnia en GAMESA en Estados Unidos, encargada del desarrollo de estrategias publicitarias para esos deliciosos productos con los que crecimos los latinos y que llevan en el mercado más de 100 años. Acompáñanos en esta conversación muy humana e inspirador...

¡Agárrense para esta BOMBA! Nuestra querida Paola García, quién se había dado un break en el amor y se había enfocado en trabajo y cuidado personal, sí, esa que decía que no quería una relación ahorita, nos sorprendió con su nueva conquista. Y es que dicen que el amor llega cuando menos te lo esperas, y en su caso, toco a su puerta. Acomápañanos en este divertido episodio y entérate del chismesito...

En este episodio contamos con la bella presencia de Sol García, una venezolana a todo terreno, que descubrió su verdadera pasión en el tema de la belleza y ahora es dueña de SOLÉ BEAUTY STUDIO en Aubrey Texas. Sol junto a Ana nos comparte técnicas, trucos , consejos y su conocimiento para poder aprender un poquito más sobre todo lo relacionado a la eterna juventud y el cuidado de la piel. Qué si h...

La escritora, periodista y socióloga española Esther Vivas nos acompaña en este episodio con una empapada enriquecedora de temas que toda mujer necesita escuchar, aprender y pelear. Desde la depresión post parto, la violencia obstétrica, problemas de fertilidad, embarazos subrogados, mamás y el mundo laboral, maternidad patriarcal y mucho más. En esta recopilación de más de 3 años de investigacion...

Para este episodio tenemos de vuelta a una de nuestras invitadas favoritas, la coach Luisa Rodríguez que nos viene a compartir todos los pormenores de un procedimiento que esta súper de moda actualmente en mujerones que están llegando al 4to piso: "la liposucción". Luisa quien ya se había ganado nuestros corazones ahora terminó de ganar nuestra admiración al abrir su corazón y contarnos de viva vo...

A una corta edad Ana se dió cuenta que lo tenía todo en contra y muy poco a su favor, pero sus ganas de cambiar su realidad, su compromiso con ella misma, su fe, su enorme fortaleza y gran valentía han sido sus mas grandes aliados en el cumplimento de cada una de sus metas. En este episodio nuestra Host Ana Cruz abre una vez mas las puertas de su corazón para dejarnos entrar en lo más intimo de su...

Todas las que estamos entrando a la maravillosa etapa de adolescencia de nuestros hijos, no podemos dejar de añorar aquellos hermosos días donde todo era amor y armonía, pre tecnología. Hoy día nos vemos frente a un tema muy controversial, el tema del uso del celular en todos los espacios, todo el día, pero sobre todo, en la escuela. Acompáñanos y descubramos juntas las mejores soluciones traidas...

"Y fueron felices para siempre" es la frase con la que muchas crecimos viendo en películas que mostraban un amor romantizado, pero y ¿qué pasa cuando, cada quien debe seguir su camino por separado? En este episodio nos acompaña Norma Hernández una conocida abogada mexicana experta en el tema de divorcio con mas de 25 años de experiencia; compartiendo anécdotas, aclarando dudas y sobre todo, ofreci...

En este episodio nos acompaña Bertha Guzman experta en Marketing estratégico e Inteligencia Artificial y nos explica qué es la Inteligencia Artificial, algunos ejemplos de cómo esta está en nuestra vida cotidiana, cómo podemos usarla a nuestro favor y nos reímos bastante con los celos de Ana a Siri, así que no te lo puedes perder.  Sigue a Bertha en https://www.instagram.com/berthaguzmanl También...

Imagínense un espacio donde todas las mamás podemos desahogarnos, escucharnos y apoyarnos. Un espacio donde no se juzga la maternidad de nadie, pero si nos reímos de nosotras mismas. Eso es Se Regalan Hijos, el podcast dirigido por Sandra, una venezolana talentosa, soñadora y mamá de 3. Ríete con nosotros en este episodio y entra al espacio de terapia grátis de mamás. Sandra nos cuenta cómo inició...

Nos han enseñado a creer que mientras mas posesiones materiales podamos ostentar mayor será la admiración que recibimos de los demás, pero esto no puede estar mas alejado de la realidad. En este episodio Ana, Claudia y Paola analizan el comportamiento que como sociedad tenemos con este overspendig con el fin de impresionar a los que nos rodean, aparentar una vida que no es la real y cubrir de mane...

El sueño de ser mamá para muchas mujeres solía ser  una pausa en el camino y  en algunas ocasiones una ilusión que se veía a la distancia con mínimas probabilidades de hacerse realidad; afortunadamente hoy , gracias a los avances de la ciencia, este deseo se está convirtiendo en sueños hechos realidad para muchas de nosotras.                                                                         ...