The Aging Back Podcast

O episódio de hoje é sobre Exercício Físico e envelhecimento. A Prof. Doutora Alexandra Matias fala-nos sobre a importância do exercício físico e como deve ser encarado como algo permanente no nosso estilo de vida. Saiba como está relacionado com a menopausa, saúde mental e física. --- No Aging Back Podcast vamos conversar sobre a ciência do envelhecimento! Como podemos através de certas práticas,...

O episódio de hoje é sobre pele e envelhecimento. A Prof. Doutora Alexandra Matias fala-nos sobre o envelhecimento do nosso cartão de visita, daquilo que vemos ao espelho, da nossa pele. Saiba mais sobre como podemos cuidar da nossa pele de maneira saudável. --- No Aging Back Podcast vamos conversar sobre a ciência do envelhecimento! Como podemos através de certas práticas, certos produtos, certos...

O episódio de hoje é sobre Menopausa. A Prof. Doutora Alexandra Matias fala-nos sobre como podemos minimizar os seus sintomas menos desejados, através de diversas práticas, hábitos e suplementos. No Aging Back Podcast vamos conversar sobre a ciência do envelhecimento! Como podemos através de certas práticas, certos produtos, certos hábitos, potênciar a nossa saúde e atrasar o envelhecimento? Um fe...

O episódio de hoje é sobre Envelhecimento Genital e Sexual. A Prof. Doutora Alexandra Matias fala-nos sobre o Síndrome Geniturinária da menopausa e como isso pode afetar o dia-a-dia das mulheres. E claro, o que podemos fazer para contornar esses problemas. No Aging Back Podcast vamos conversar sobre a ciência do envelhecimento! Como podemos através de certas práticas, certos produtos, certos hábit...