Tertulia Dura Podcast

En esta ocasión recibo a Uriel nuevamente para conversar sobre suplementos milagrosos y todo lo necesario para su nuevo proyecto, abrir un onlyfans y hacerse tendencia.

Esto es lo que sucede cuanto tres podcasteros se sientan a compartir su opinion sobre estos temas.

Preguntas y Respuestas que surgieron durante el Live en IG el pasado Viernes 17 Sept.

En este episodio respondo algunas de las preguntas que surgieron en el Q&A de dias pasados.

Hoy les comparto 3 estrategias populares, pros y cons de cada una, y errores muy comunes en la practica de contar calorias y macronutrientes.

En esta ocasion recibo a un buen amigo y colega de la industria.  Nassim es un apasionado del Yoga y co-propietario de Yoga Plus. Conversamos sobre los inicios de su negocio, evolución del mismo y como se reinventaron producto de la pandemia. Tambien conversamos sobre paralelos entre los negocios dentro del fitness y aprendizajes que ambos hemos tenido a lo largo de los años. Una conversación...

En esta ocasion recibo a un buen amigo y colega de la industria.  Nassim es un apasionado del Yoga y co-propietario de Yoga Plus. Conversamos sobre los inicios de su negocio, evolución del mismo y como se reinventaron producto de la pandemia. Tambien conversamos sobre paralelos entre los negocios dentro del fitness y aprendizajes que ambos hemos tenido a lo largo de los años. Una conversación...

Hace 5 años, Pablo decidió tener una vida extraordinaria. Luego de analizar sus opciones encontró algo a la altura de sus expectativas, darle la vuelta al mundo en motocicleta. Hoy Pablo nos cuenta sus vivencias luego de recorrer el continente Americano prácticamente por completo y nos hace ver como una gran aventura es mucho mas viable de lo que creemos.

Mas alla de la tipica recomendacion de “come menos, muevete mas”. La conversacion de hoy se trata de diferentes puntos ciegos que se pueden dar incluso en quienes son mas avanzados.

Cuando se habla de empoderamiento femenino me llegan diferentes imágenes a la cabeza. Sin lugar a dudas Kenyi es una se ellas, una mujer que desde mi punto de vista marca todas las casillas y practica la excelencia en todo lo que hace. En el episodio de hoy tengo la oportunidad de escuchar su historia y compartirla con ustedes.

Aqui la continuación de las preguntas recibidas en el Hilo de preguntas y respuestas que hice el mes pasado en IG.

Una tertulia sin desperdicios! Hilene es una paciente post-bariatrica que ha cambiado su estilo de vida por completo en los últimos años.  Nos cuenta como a través de su negocio de Meal Prep procura no tan solo dar lo mejor a sus clientes, sino que los educa y aterriza cuando es necesario.  También conversamos sobre la gran oferta de postres light que existen en el mercado y como esto pu...

En este episodio desarrollo la primera parte de las preguntas recibidas a través del Q&A en Instagram de la semana pasada.

Alrededor de las hernias y otras lesiones bastante comunes existe mucha desinformacion. Al punto tal en que muchos abandonan los deportes y actividades que mas disfrutan y se resignan a vivir bajo un temor innecesario. Hay una mejor manera de lidiar con todo esto, y en este episodio junto a Patricio Martinez arrojamos un poco de luz al respecto.

Hoy recibo a la talentosa Techy Fatule y tocamos muchos temas de interés. En algunos estamos de acuerdo en estar en desacuerdo, en otros nuestras opiniones no son tan distintas. Sin embargo hemos llegado a una conclusión final... Hay que dejar de azarar !

Hoy recibo nuevamente al Dr. Garcia Vincitore. En esta ocasión para conversar sobre los diferentes "quick fixes" a los que se someten aquellos en la búsqueda de controlar su peso o buscando un resultado estético.

En este ocasión tengo de invitada a mi amiga y cliente Carla Chalas @thehostessplace para conversar principalmente sobre el fitness alrededor de un estilo de vida cargado de actividades sociales. Como era de esperarse la conversación fue derivando en otros temas como la vida de pareja, los roles del hombre y la mujer y la crianza de los hijos.

En esta ocasión aprovecho y recibo a Leti antes de que sea mega celebridad y no se acuerde de mi. Conversamos sobre sus proyectos en curso, un rant de los influencers y marcas en social media y controversias del entrenamiento y la apariencia fisica.

Siempre nos han vendido el fitness desde el angulo mas explotable, que es la parte estetica. Perseguir lo visual no tiene nada de malo, pero atar resultados exclusivamente a eso es un error comun que termina jugando en tu contra. Hoy te comparto mi punto de vista.

Continuando con el tema de los macros. En esta ocasión les comparto que pasos dar para ponerlo en practica de la manera mas simple posible y garantizar resultados.

 En esta ocasión recibo a Franklin Noguera, icono de las motos a nivel local, para conversar sobre las mejores practicas a la hora de utilizar la moto como medio de transporte o hobby.  Consejos para minimizar el riesgo y como identificar la moto ideal de acuerdo a el nivel e interes del usuario.

En este episodio recibo a Gabi Desangles y la conversación fue super interesante.  Hablamos sobre su inicio en los medios y la formula que le ha funcionado para crecer y desarrollar su talento en diferentes áreas artísticas.  Desafíos que enfrentan las mujeres al balancear el trabajo con su rol, expectativas de la sociedad y otros desafíos  de los cuales surgieron muchos pensamiento...

 A menudo se ve el tipico debate entre “comer limpio” Vs “contar macros”. Hoy les explico brevemente por donde empezar a hacer cambios en los habitos, como uno practica le aporta a la otra, y el rol que ambas juegan en el diseño de habitos que honren las preferencias de cada quien.

En este episodio recibo a mis amigos y colegas Giulio e Ivan de Gepiano Podcast. Aprovechamos este junte para hacer un analisis de la industria a nivel local y compartir un ranking personal de nuestros favoritos.

Bienvenido "Bienchy" Rodriguez entrena con mi socio JC en Bodyignition desde hace 4 años. Su transformación ha sido impresionante, pero mas relevante que eso es como el logra mantener el balance familiar con su esposa y tres hijos y a la vez maneja un rol directivo en el plano laboral. En el día de  hoy conversamos sobre que estrategias le han funcionado a lo largo de esta trayectoria para ha...