Terapia para llevar

En este episodio Paola nos explica que son tiempos desafiantes por la cantidad de información que nuestro sistema nervioso tiene que procesar. También nos cuenta cómo cuidar de él y aumentar su capacidad.

Chakaruna es una palabra en Quexhua que significa “gente-puente” y sirve para referirse a las personas que actuan como intermediarios entre dos mundos. En este episodio el Maestro Kike Pinto, reconocido compositor e investigador del Perú y Paola, sostienen una conversación sobre la conexión con el conocimiento ancestral para personas que no somos indígenas. Libro recomendado: “Escrito en la ar...

En este especial sobre relaciones, Paola nos comparte acerca de cómo vivir las relaciones como una práctica espiritual. Si el Buda te diera consejos, te sugeriría vivir tus relaciones en atención plena, librarte de la trampa de ir demasiado al pasado o al futuro; también practicar la compasión y la autenticidad.

La Comunicación No Violenta CNV es una de las herramientas más útiles para tu vida y relaciones. Este episodio es una enseñanza que te pondrá en el camino de esta metodología que ha cambiado la vida de tantas personas. Te recomendamos el libro: Comunicación No Violenta - un lenguaje de vida de Marshall Rosenberg Te dejamos la fórmula: “Cuando tú _________ (comportamiento- observación de los hechos...

Amarse a una mism@ no es lo mismo que narcisismo. Es la integración de todas tus partes en un espacio de amor. Deja de ser tu enemig@ y de priorizar la amabilidad hacia otros. En este episodio Paola te cuenta sobre cómo se convirtió en su mejor amiga

En este episodio Paola nos comparte un mapa efectivo para manifestar tus deseos en el próximo año.

En este episodio Paola responde preguntas de la audiencia sobre diferentes temas. Recomendaciones de libros -Liberando la carga materna. Erica Djossa -El camino del bodhisattva. Pema Chodron

En este episodio escuchamos sobre sabiduría ancestral desde una voz femenina. Qué es lo oscuro del lado femenino y cómo nuestro sufrimiento proviene de un error de percepción. De esto y más hablamos con Alhelí. Ig: @tukiema @trece_clanes @pampariusi

En este episodio Paola nos explica que a pesar de que terminemos una relación en lo externo, a veces seguimos en relación con nuestros vínculos de manera interna a través de pensamientos que bien, nos fortalecen, o siguen preservando el ciclo del trauma.

En esta conversación Carlos Castellanos nos cuenta cómo transformó sus propias heridas en un proyecto que apoya a personas en situación de opresión, un ejemplo de ello es la historia de Trinidad, uno de los talentos de su agencia que hoy es protagonista de una popular serie de televisión.

Criar y ser pareja, ser amantes, es todo un desafío. Resolver el cotidiano, las finanzas, al mismo tiempo en que se cultiva la intimidad no es tarea fácil. Pablo Mas, educador sexual, habla con Paola al respecto.

Es urgente actualizar la forma en la que entendemos y educamos sobre sexualidad. En esta conversación Carolina Ferrer, experta en educación sexual integral, habla con Paola y responde preguntas de la audiencia. Contacto con Carolina Ferrer ig: @ajustescreativosmx www.ajustescreativos.com

Por qué nos cuesta tanto amarnos y qué implicaciones tiene este afán de querer cambiar y mejorar todo el tiempo, especialmente cuando se trata de nuestra apariencia. Síguenos en: Ig: @paolaaban @terapia.parallevar @pachamamita.mamitatierra Entra en www.terapiaparallevar.com Para detalles del curso y suscríbete a nuestro newsletter!

En este episodio Paola habla de una gran oportunidad que se esconde detrás de cada crisis y principalmente de la llamada”crisis de la mediana edad”

Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar en una relación es el arte de la reparación

En este episodio Paola comparte acerca de lo que l@s sobrevivientes de trauma requieren para sanar. Toca temas cono el lenguaje inclusivo y la justicia social, así como su relación con la terapia y la espiritualidad

En este episodio Paola comparte 5 prácticas que puedes hacer en tu cotidianeidad como madre y que te permiten seguir avanzando en tu camino de evolución.

En este episodio Paola da la respuesta a esta pregunta desde el punto de vista de la neurociencia

En este episodio Paola invita a la partera Leila Schranz para narrar la historia de su parto y cómo fue sanándola . Es un episodio apto, no sólo para mujeres, sino para cualquiera que está en profesiones de acompañamiento terapéutico.

El nahual Carlos Jesús Castillejos es portador de la palabra maya tolteca y en este episodio nos habla de la relación del conocimiento antiguo con nuestro mundo y vida actual

Qué es eso que buscamos lxs buscadorxs? Algunxs le llaman iluminación, otrxs sanación, pero en realidad, cuál es el siguiente paso hacia nuestea evolución. Paola te da su perspectiva al respecto.

Qué es lo femenino y quién lo define? Paola nos habla de esto

En este episodio Ela Irigoyen, creadora de la agrupación de música medicina Luna Santa conversa con Paola acerxa de cono despertar tu poder creativo y descubrir tu propósito.

En meses recientes se ha informado sobre una gran escacez y alza en los precios del cacao. Qué relación tiene esto con las ceremonias de cacao. En este episodio Paola nos da su perspectiva al respecto.

Cuál es el mayor obstáculo para poner límites saludables? Paola te lo cuenta en este episodio