Tennis Lounge Podcast 🇬🇧/🇫🇷: Mental Performance, Insiders Interviews, The Stories that Shape(d) the Game

🎾Ca y est Wimbledon est terminé et si la communauté tennis a déjà le regard tourné sur l'US Open et le potentiel Grand Chelem calendaire de Novak Djokovic, j'ai envie de revenir sur la prouesses d'Ash Barty lors de ce Wimbledon Dans cet épisode, nous apprendrons: 📄Comment un plan de 24 jours mis en place avec son équipe lui a permis de gagner et pourquoi il n'existe pas de pr...

Hello la communauté Tennis Lounge! J’ai lancé le podcast pour parler de préparation mentale et gestion de carrière avec les joueurs mais aussi les coachs, parents et autres acteurs de notre sport. Je suis convaincue que pour avoir une carrière à succès, les joueurs/joueuses de tennis en plus de leur travail au quotidien pour s’améliorer doivent avoir une vision entrepreneuriale de leur carrière. ...

Dans la gestion de carrière d’un sportif de haut niveau, il y a bien sûr l’aspect sportif mais pas que. Avec la prolifération des réseaux sociaux ces dernières années, certains athlètes ont vraiment réussi à tirer leur épingle du jeu et ont créé de véritables “empires marketing”. Mon invitée du jour, Vanessa Tomaszewski, est une experte des réseaux sociaux. Elle a créé le blog Champions du Digital...

Dans cette deuxième partie de cet épisode consacré au bilan de Roland Garros 2021 (si vous n’avez pas eu l’occasion d’écouter la partie 1 consacrée aux stratégies mentales qui ont permis à Krejcikova et Djokovic de s’imposer, le lien est ici ), on va revenir sur les défaites de Rafael Nadal, maître des lieux depuis 15 ans et sur ce qui a manqué à Stefanos Tsitsipas pour remporter son premier titre...

Ça y est Roland Garros 2021 est terminé et le moins que l’on puisse dire c’est qu’il fût riche en émotions! Entre les retraits de Naomi Osaka et Roger Federer en première semaine, les aléas des nights sessions, la demi-finale d’anthologie entre Rafael Nadal et Novak Djokovic, la victoire surprise de Barbora Krejcikova et le sacre de Djoko contre Tsitsipas, on a été vernis. Il y a beaucoup de leçon...

Ca y est, Roland Garros a commencé! Les superstars du circuit Roger, Rafa, Djoko et Serena ont fait leur retour porte d'Auteuil et mis à part l'élimination surprise de Dominic Thiem et l'abandon d'Ash Barty, les favoris ont tenu leur rang. Mais l'évènement de cette première semaine reste sans conteste le retrait de Naomi Osaka après sa victoire au 1er tour. La numéro 2 mon...

Y-a-t-il un itinéraire tracé vers le haut niveau? Que se passe-t-il lorsque les épreuves de la vie nous écartent de nos objectifs? L’histoire de Jurgen Briand, classé 790 à l'ATP est hors normes. Destiné à une carrière de footballeur, il commence le tennis à l’âge de 11 ans, joue son premier tournoi sur terre battue avec des crampons et 4 ans plus tard, il est déjà sur le circuit pro et joue...

Florian Dubesset est coach depuis 15 ans dont 8 ans sur le circuit ITF/WTA. Il entraîne Audrey Albié, actuellement 13 ème joueuse française dont le meilleur classement a été 278ème à la WTA. Ancien joueur classé 0 et toujours classé 2/6, Florian Dubesset est ce que l'on peut appeler un coach du futur.  Quand la plupart des coachs sont focalisés sur la technique de leurs joueurs, Florian a com...

Pourquoi se lancer sur le circuit pro? Quels sont les obstacles? Comment gérer l’aspect financier? Ses doutes quand les résultats tardent à venir? Lina Qostal est une joueuse de tennis marocaine qui fait ses débuts sur le circuit professionnel WTA avec l’ambition de devenir la première joueuse de tennis marocaine à représenter son pays aux Jeux Olympiques, d’intégrer le top 100 et participer à tou...

Depuis la reprise des circuits ATP et WTA, plusieurs joueurs et joueuses ont exprimé publiquement leurs difficultés à s'adapter aux nouvelles conditions et restrictions sanitaires sur les tournois. Si Benoît Paire a récemment créé la polémique lors de ses derniers matches et sorties médiatiques,  d'autres joueurs ont évoqué leurs problèmes à gérer psychologiquement les "bulles"...

L'Open d'Australie c'est déjà fini et on peut dire que ça promet pour le reste de la saison 2021! Au delà des victoires de Naomi Osaka et Novak Djokovic, il y a de nombreuses leçons en temps que joueur/joueuse à tirer de cet Open d'Australie que vous pourrez appliquer à votre jeu: Dans cet épisode: -Naomi Osaka: Comment être un leader en dehors du court peut vous aider à gagner...

La peur de gagner nous a tous au moins une fois joué des tours. À l'aube de l'Open d'Australie, premier tournoi du Grand Chelem, parlons de ce qu'est la peur de gagner, à quel moment elle arrive et comment la surmonter au travers l'analyse d'un match culte du tournoi: la demi-finale Verdasco vs. Nadal 2009. Vous pouvez voir le résumé du match (ou le match en entier) e...

Bonne année 2021 à tous ! Dans ce premier épisode version 2021 de Tennis Lounge, aulique de parler de nouvelles résolutions, il s'agira plutôt de tirer les enseignements d'une année 2020 pas comme les autres.  La pandémie de coronavirus a eu impact sur nos vies et sur le quotidien des joueurs de tennis. Alors que la saison 2021 commence avec une certaine incertitude, l'aspect "...

"J'ai perdu parce qu'il/elle n'a pas arrêté de gruger..." "Le mec/la nana a appelé le kiné alors qu'il/elle n'a rien..."  Dans cet épisode, vous apprendrez : -Ce qu'il ne faut SURTOUT PAS FAIRE lorsque votre adversaire se blesse (pour de vrai ou pas) et continue de jouer -La triche, une tactique comme une autre ? -Vaincre les tricheurs grâce à son...

Tout d'abord, Un grand merci! Vous êtes de plus en plus nombreux à suivre Tennis Lounge et après 10 épisodes, j'ai envie de vous donner la parole!  Afin de produire des contenus en rapport avec vos besoins, j'organise du lundi 24 au vendredi 29 août une semaine de coaching individuel (totalement gratuit) pour vous aider sur la thématique de votre choix! Chaque session dure 45 minute...

Rafael Nadal a annoncé cette semaine qu'il ne participerait pas à l'US Open et a émis des réserves quant à sa participation à Roland Garros. Une bonne occasion de s'intéresser au mental de ce champion hors-normes, timide dans la vie sait faire appel à son "alter-ego" ce guerrier survolté qui électrise le circuit ATP depuis près de 20 ans. Dans cet épisode, vous apprendrez:...

Récemment, Brenda Fruhvirtova, 13 ans, gagnante des Petits As cette année a battu sa compatriote Katerina Siniakova classée 54 ème mondiale. Est-elle la future numéro 1 mondiale ou va-t-elle rencontrer les mêmes difficultés que d'autres espoirs promis à un bel avenir sur le circuit ? Dans cet épisode consacré aux jeunes talents, parfois appelés "prodiges" ou "surdoués du tennis...

Dans une récente interview, Robin Soderling, ancien numéro 4 mondial a révélé avoir souffert de troubles de l'anxiété et comment cela avait précipité sa fin de carrière de joueur pro. Dans cet épisode, vous découvrirez 5 blocages mentaux qui affectent la performance et comment y faire face: 1. Ne pas se sentir à la hauteur (de 2'11 à 11'19) 2. Se laisser submerger par l'anxiété...

Dans ce nouvel épisode de Tennis Lounge,  découvrez les 6 erreurs à ne pas commettre en tant que joueurs de tennis afin de réussir votre carrière  sur les circuits ATP et WTA : 1) Poursuivre un rêve qui n'est pas le tien (de 1'45 min à 7'43 min); 2) Ne pas bâtir une équipe solide autour de soi (de 7'45 min à 14'53 min); 3) Ne pas avoir une approche globale (de 14'54 m...

Après avoir expliqué dans la première partie de cet épisode (Le Talent est Un Mythe...Même pour Federer) consacré au talent dans le tennis, dans cette 2ème partie, vous apprendrez: -Les 8 qualités que n'importe quel(le) joueur/joueuse de tennis peut développer afin de franchir de nouveaux paliers au niveau mental et se rapprochant ainsi de son potentiel maximum.

Dans cet épisode vous apprendrez: -Pourquoi il ne faut pas parler de "talent" surtout aux jeunes joueurs de tennis (de 4'51"  à 11'05" ) -Quelles sont les principales qualités qui expliquent son succès et sa longévité (de 11'06" à 31'42 ) -Comment s'inspirer de Roger Federer pour gérer votre carrière (de 31'43" à 35'20")

Dans cet épisode, il est question de doutes, du sentiment de ne pas être à la hauteur mais aussi des solutions concrètes pour vous aider à: -Affirmer votre ambition et ne pas avoir peur/honte de l'échec; -Avancer vers ses objectifs malgré les critiques négatives;  -Créer des ressources mentales pour faire face à vos doutes; -Trouver des modèles/ mentors qui vous encourageront dans votre reche...

Dans cet épisode consacré aux parents des joueurs de tennis, les thèmes suivants seront abordés: -Quel est mon rôle en tant que parent de joueur/joueuse de tennis? (de 3'50 à 15'45) -Comment rendre mon enfant plus autonome et responsable sur et en dehors du court? (de 15'47 à 26'35) -Pourquoi je dois arrêter de comparer mon enfant avec les autres joueurs (de 26'37 à 31&apo...

Cet épisode s'intéresse au mental de Novak Djokovic et comment celui-ci lui a permis de se hisser au sommet de l'ATP. Vous apprendrez: -Ce qu'est "l'empathie du requin" appliquée au tennis (de 1'30 à 12'30) -Comment "Exceller dans l'adversité" (de 12'31 à 21'05) -Pourquoi la "Mentalité du Progrès" est la clé du succès (de 2...

En cette période d'incertitude liée à la pandémie de coronavirus, le monde du tennis est à l'arrêt. Dans cet épisode vous apprendrez: -Comment rester motivé(e) pendant cette période sans compétition; -Comment redéfinir ses objectifs; -Comment améliorer sa résistance mentale -Comment identifier vos schémas négatifs et créer des stratégies mentales gagnantes pendant un match de tennis