Tenemos que hablar - TQH

Aquello que no decides, alguien más va a venir a decidir por ti. Y no se vale, porque solo te toca esta vida y quedarse viviendo en automático no es opción. ¿Qué te detiene de una vida diferente?

Vivir la vida en extremos. Vivir la vida en emociones intensas. Tenemos que hablar del trastorno borderline o trastorno límite de la personalidad porque el reconocimiento es el primer paso hacia una mejor realidad que no solo reconozca su existencia, sino que se acepte y se entienda más allá de lo que por mero nombre podamos intuir que implica o significa. Y qué mejor manera de entenderlo que de l...

Que si los números, que si las plumas, que si los sueños... ¿Y qué haces con todas esas señales? Darte cuenta, reconocerlas y hacer su mensaje consciente es el siguiente paso. Para hablar de ello invitamos a una terapeuta "transformacional" de lujo: Fernanda Arredondo, que en un chalesito de los buenos, nos cayeron veintes, nos abrieron los ojos y vimos más allá de las "coincidencias".

Si sabes que existe un consciente y un subconsciente, entonces tengo que platicarte acerca de las energías que ambos provocan. Cómo estos pensamientos y emociones crean tu realidad y cómo aunque te cueste creerlo eres PURA ENERGÍA.

Dime qué te duele y te diré qué no has expresado, reconocido, atendido. La biodescodificación o el origen psicológico de las enfermedades nos enseña cómo todo aquello que callamos puede convertirse en dolencia física, crónica, pero también nos da una puerta de salida: Saber que sanar por completo, puede estar en nuestras manos. En esta PláticaIntensa, conversamos con Martha Cortés, psicóloga y esp...

Antes de apuntar el dedo y decir lo que otros deberían hacer, decir, ser, siempre es bueno pausar y ver hacia dentro. ¿Cuál es mi miedo? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué me está provocando hacer esta emoción? ¿Por qué estoy reaccionando? ¿Cómo me han cambiado estos tiempos que vivimos?

Uno de los estigmas más grandes que carga la neurodiversidad es que se considera solo bajo "enfermedades o discapacidades" donde lo único que se logra, es restar el potencial de las personas para adaptarse al estándar y desarrollar habilidades que todos los demás trabajan bajo un tipo de educación "normado". Pero eso no quiere decir que no puedan o no tengan la capacidad de procesar la misma infor...

En este episodio me acompañó el mensaje y la voz de Marisol González, psicóloga y terapeuta en desarrollo personal y espiritual. Le pusimos un toquecito de chile a la plática, cuestionando qué es la espiritualidad, de dónde viene, qué se hace con ella, cómo saber si la tienes o ejerces, así como algunos mitos que rodean al concepto y es hora de romperlos.

¿Cuándo fue la última vez que perdonaste? ¿Que TE perdonaste? El karma y el perdón son dos temas que van de la mano y solo trabajándolos juntos es que se rompe el patrón, la maldición, lo que sea que traigas cargando. Suelta. Perdona hoy.

Por años nos dijeron que la única inteligencia que valía era la académica. Todo lo que tuviera que ver con el intelecto y cuestiones de conocimiento era la regla con la que se medía la capacidad de una persona. Hoy, la inteligencia emocional arrasa con teorías, formas, comprensión y argumentos que respaldan su inminente importancia poniéndose a la par del coeficiente intelectual y otras habilidade...

"La comunicación es la base de todo", es una frase cliché por una buena razón. PORQUE ES VERDAD. Todas esas palabras e intenciones que se entierran en lo más profundo por miedo a salir a la luz, terminan aflorando como diría la Guzmán “Como un desastre total, como mala hierba”.

¿Cuándo fue la última vez que estuviste dándole vueltas en la cabeza...a algo chingón? ¿Por qué preferimos sobrepensar acerca de lo que nos da miedo? ¿Qué te falta para dar las gracias HOY?

Me encantaría decirte cómo es cada minuto, cada día, cada mes. Pero he entendido que es un camino muy personal. Sin embargo quise compartirte un poco de lo que entiendo y me ha ayudado a sobrellevarlo. El tiempo es lo que me ha llevado a entender mucho. A entender desde por qué coincidimos en este mundo hasta por qué toda relación y toda vida tiene un ciclo. En cada día aprendo por qué estamos aqu...

Si alguna vez has sentido que hay una dualidad dentro de ti, que dos vocecitas te susurran sobre cómo reaccionar, qué sentir, qué decir y no sabes por qué te llenas de dudas. No te apures, aquí te presento a dos amigos, el ego y el ser.

Las emociones, situaciones que vivimos, heridas que guardamos, creencias que nos imponen, hasta teorías, religiones, son enseñanzas impartidas desde un sistema milenario y dinosaurio que pretende producir solo más de lo mismo. Déjame decirte una cosa… hay más. Mucho más aprendizaje cuando te quitas los dogmas y desaprendes lo que te han impuesto como “correcto” o línea de vida.

Las oportunidades que se abren al poner el corazón abierto, al ser vulnerables, son infinitas. Cuántas veces después de hablar, de platicar con alguien ahora sí como dicen.. "A calzón quitado ¿te sientes mejor? ¿Sientes un respiro? Incluso, te sientes más cercano a él/ella/o cualquier situación en cuestión…Bienvenida la vulnerabilidad que sana.

Por ahí se dice que las secuelas nunca fueron buenas, y siendo honestos, es verdad que hay pocos casos de éxito. Pero luego encontramos aquellos casos en que la conciencia tomó su lugar y pavimentó el camino para crear algo nuevo, algo que realmente nos hace tener fe en las segundas oportunidades.

Saber escuchar no significa nada más parar a oreja y decir "aaah qué padre" o "no pues está ca..." Es escuchar para entender, escuchar con mente y cuerpo para poder crear bases de comunicación sobre los que podemos construir un verdadero diálogo.

¿Triggers? Esa palabra misteriosa y enigmática y a la vez tan poderosa que nos pone de 0 a 100 en un altercado. Primero que nada, bienvenido al club. Todos los seres humanos somos reactivos de alguna manera. Por más años de análisis, de terapia, de trabajo en inteligencia emocional. ¿Y saben qué? Reaccionar a lo que nos pasa es normal, pero también es un reflejo de temas por resolver.

¿Hace cuánto no platicas con tu niñ@ interior? ¿Qué cosas crees que podrías decirle o podría decirte? Esa sensibilidad, vivacidad, su espontaneidad e inocencia todavía resuenan dentro. Pon mucha atención a qué situaciones o emociones puede reaccionar, tal vez solo necesita que lo escuches.

La Generación de Cristal, unos los ven como los débiles y otros como la nueva voz de la conciencia colectiva. Sea como los veas, te pongo varias preguntas sobre la mesa para todos dialogar sobre una etiqueta que está estigmatizando a toda una generación. Sí, así como los boomers lo hacen/hicieron con los millennials.

¿De qué estás orgullos@ hoy? La neta, por más tiempo en el extranjero que uno pase, creo que la tierra siempre llama. Y es que ese canto de SI MUERO LEJOS DE TI, QUE DIGAN QUE ESTOY DORMIDO Y QUE ME TRAIGAN AQUÍ, se impregna en la piel y nunca nos abandona.

La palabra DESAPEGO tiene una connotación negativa. Sobre todo en nuestra cultura. Crecemos aprendiendo que aguantar y asumir y depender son costumbres “normales”. Porque más vale que digan allá afuera que aguantaste, a que te "rendiste". Y NO. El desapego no es rendirse. El desapego es saber relacionarme contigo y conmigo de una manera SANA, donde nuestra individualidad nutre lo personal y nutre...

En un mundo que nos ha enseñado a actuar y sentir de manera lineal y robotizada, existe un movimiento, una comunidad, una misión, que rompe con dichos paradigmas e invita y enseña a "experisentir" para vivir con toda el alma, mente, cuerpo y útero. Escucha la plática con Elia Rojas, fundadora de La Casa de la Diosa y Darsana en Monterrey, NL.

Se dice y hace fácil pero el compromiso implica diálogo, confianza y mucha mucha intimidad. Pero sobre todo, autoconocimiento y honestidad de ambas partes. ¿Has hablado de los temas importantes antes de comprometerte a una relación? ¿O eres de los que les saca la vuelta y los deja para el camino...?