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你在孤單的時候，會做些什么？當你努力讓自己去社交，為什么身處人群，有時反而讓你感到更孤單，甚至很厭煩？當疫情發生，居家隔離，我們在封閉的環境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大會上，臨床心理師蔡佳璇帶來一套實用方法，教我們怎樣創造高質量的獨處，把孤單轉化為認識自己、享受生活的機會。 你在孤单的时候，会做些什么？当你努力让自己去社交，为什么身处人群，有时反而让你感到更孤单，甚至很厌烦？当疫情...

下班后，假期中，是不是依然觉得筋疲力尽，没有休息的感觉？也许你把太多时间花在对工作""反刍式""的思考上了。心理学家Guy Winch在2019年的TED沙龙上，分享三个简单的方法，帮你在下班后真正放松，停止对明天的担忧。 下班後，假期中，是不是依然覺得筋疲力盡，沒有休息的感覺？也許你把太多時間花在對工作""反芻式""的思考上了。心理學家Guy Winch在2019年的TED沙龍上，分享三個簡單的方法，幫你在下班後真正放鬆，停止對明天的...

你听说过一种播客类型叫 "声音纪录片"吗？它或深入现场，或采访当事人，用声音的形式收集真实故事。在中文播客圈里，有一个广为人知的这样的节目叫《故事FM》。这一集的演讲人是《故事FM》的创始人和制作人寇爱哲。在TEDx成都2021年大会上，他分享自己怎么样通过收集一个个真实的故事，来寻找一个问题的答案，那就是——什么样的人生值得过？ 你聽過一種播客類型叫 「聲音紀錄片」嗎？ 它或深入現場，或採訪當事人，以聲音的形式收集...

说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么?拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿，是著名美⻝纪录片《舌尖上的中国》 前两季和《⻛味人间》的总导演。他镜头下的美⻝不仅诱人，还充满了人情味，甚至能让你发现天下吃货是一家。在2020年的TEDx成都大会上，他分享如何把平静的⻝物讲出⻛生水起的故事。 說起美⻝，你記憶中最美味的一餐是什麼？拍美⻝紀錄片，這個工作是不是特別開心，天天吃？這集的演講...

包珍妮从小患有脊髓性肌肉萎缩症。随着年龄的增长，这个疾病会逐步剥夺她身体的各项功能，最基本的呼吸也需要靠呼吸机来维持。医生曾断言她活不过4岁，但是在发表这个演讲的时候，她已经19岁了。在身体恶化的残酷过程中，她却从未停止清醒的思考和写作，并出版了诗歌集。在2020年的TEDx五马街大会上，诗人包珍妮克服种种生理限制，以最大努力发出自己的声音。她分享自己的诗歌，邀请大家一起思考：残障人士这个群体，被社会赋予了...

在康瑜进大山支教之前，她以为会遇见一群睁着求知若渴的大眼睛、盼望走出大山的孩子，但是很快现实让她明白，大山里的留守儿童，最需要的东西不仅是课本知识。于是，她开始了一个许多人认为不可思议的尝试。她在TEDx成都2019大会介绍"是光四季诗歌"项目——她和许多志愿者一起，在全国九百多个乡村学校教孩子们写诗。写诗让孩子们发现了手里的光，而这些光也带康瑜走出了生活中的灰暗时刻。 在康瑜進大山支教之前，她以為會遇見一群...

你知道你的父母爱好什么吗？搓麻将、打牌、广场舞、聊家常里短？你有没有想过，父母年轻时也曾和我们一样兴趣广泛，可为什么后来这些兴趣慢慢淡了？当你在努力成为一个「有趣」的人的时候，有没有想过也让父母的生活变得更「有趣」？宁波电视台知名主持人韩震宇，无论是年轻时在演歌厅表演，还是后来在电视台做主持，他都特别受老年观众的喜爱。在2016年的TEDx宁波大会上，他用自己和身边的小故事，教你几招，像培养你的孩子一样，...

碰到火災時，你該怎么做？你是不是一下子想到了几條消防小常識？比如，躲到浴室，往高處避難，用溼毛巾捂住口鼻逃生。事實上，這三個廣為人知的消防逃生觀念都是錯的！蔡宗翰來自高雄市政府消防局，多次參加重大火災的救災指揮工作。在2015年的TEDx台北大會上，這位專業消防員告訴你，什么才是正確的火場逃生原則。 碰到火灾时，你该怎么做？你是不是一下子想到了几条消防小常识？比如，躲到浴室，往高处避难，用湿毛巾捂住口鼻逃...

艺术对于很多人来说，是在画廊、剧场、音乐厅里的，离生活的鸡毛蒜皮远远的，还有点玄乎。当艺术搬出高雅的殿堂，让城市里最普普通通的人无门槛参与，会发生什么？本集演讲人牛瑞雪和她的团队为老年人社区举办了两千多场活动，在2019年TEDx海淀大会上，她分享原来艺术可以促成很多常理上看起来不太可能完成的事儿。 藝術對於很多人來說，是在畫廊、劇場、音樂廳里的，離生活的雞毛蒜皮遠遠的，還有點玄乎。當藝術搬出高雅的殿堂，...

你的孩子学乐器吗？陪孩子练琴是不是精神和体力上的双重消耗？为什么刚开始对音乐感兴趣的孩子，越学却越反感？有没有一种办法，让孩子喜欢练琴，甚至像沉迷打游戏一样，每天求着要练琴？钢琴家、作曲家薛汀哲的学琴方法是如此奇葩，以至于小时候极度顽皮的他开始以练琴为乐。在2015年的TEDx西安大会上，薛汀哲分享怎样让你的孩子保持对音乐的爱，还教你一个听懂古典音乐的小窍门。 你的孩子學樂器嗎？陪孩子練琴是不是精神和體力...

一般来说，女性普遍比男性更长寿，但是在地中海的一座意大利小岛上，男女平均寿命没差别，而且都相当长寿，这座小岛上有什么特别的东西？于是，Susan Pinker去岛上调查了这个长寿之谜，在TED2017年大会上分享她的发现。 一般來說，女性普遍比男性更長壽，但是在地中海的一座意大利小島上，男女平均壽命沒差別，而且都相當長壽，這座小島上有什麼特別的東西？於是，Susan Pinker去島上調查了這個長壽之謎，在TED2017年大會上分享她...

有许多传统工艺，一代代人在里面倾注了毕生心血，创造了一方传奇。然而到了今天，这些工艺却纷纷面临着同一个困境——如何传承？这集演讲来自2016年的TEDx濠河大会，演讲人吴元新和吴灵姝，既是父女也是师徒，是蓝印花布印染技艺的传承人。在传承的道路上，两代人之间有过矛盾，有过委屈，最终他们摸索出了相处之道，一起把这门古老的工艺延续下去。 有許多傳統工藝，一代代人在裡面傾注了畢生心血，創造了一方傳奇。然而到了今天，...

现在很多父母意识到骂孩子笨、孩子丑是错误的教育方式，于是开始经常夸孩子：宝贝，你真棒！你真聪明！你真漂亮！——但是这样说效果真的好吗？在2017年的TEDx西关教育大会上，心理咨询师和育儿专家王玟分享在批评和夸奖之外，还有一种更好的教育沟通方式。 現在很多父母意識到罵孩子笨、孩子醜是錯誤的教育方式，於是開始經常誇孩子：寶貝，你真棒！你真聰明！你真漂亮！——但是這樣說效果真的好嗎？在2017年的TEDx西關教育大會上，...

提到飞机，我们就会想到怀特兄弟。在20世纪初， 载人飞机研发热就像今天的互联网热。在那场竞争里，怀特兄弟毫不起眼，资金短缺，连大学都没上过。大家最看好的是占尽天时地利、砸钱雇到最优秀人才的兰利。为什么现在我们连他名字都没听过？Simon Sinek通过历史上的众多例子总结出一个简单但是震撼的模型——为什么有些企业和领导能激发人们的干劲，有些却不能？ 提到飛機，我們就會想到懷特兄弟。在20世紀初， 載人飛機研發熱就像今...

当你低落时，是不是盼望着有个方法，可以一键消除坏心情？当亲近的人冲你发火，你会不会常常束手无策？这集的演讲人段然是一位心理学家和科普作家，在2016年的TEDx苏州大会上，她带你发掘负面情绪像金钟罩一样的保护功能，并教你如何科学地获得好心情。 當你低落時，是不是盼望著有個方法，可以一鍵消除壞心情？當親近的人衝你發火，你會不會常常束手無策？這集的演講人段然是一位心理學家和科普作家，在2016年的TEDx蘇州大會上，...

为什么受过性侵的女性很少说出自己的经历？为什么她们说出的经历，又往往跟我们对性侵的想象非常非常地不一样？而这种不一样会让我们震惊、不安，甚至感到被冒犯。这一集的演讲人Inés Hercovich 是一名社会学家和社会心理学家。在2015年的TEDxRiodelaPlata 大会上，她梳理一个案件的细节，让我们看到被偏见掩盖的真相，和受害者面对的艰难选择。 為什麼受過性侵的女性很少說出自己的經歷？為什麼她們說出的經歷，又往往跟我們對性...

曹军有一个很帅气的智力障碍的孩子。他曾经深夜想到孩子将来怎么办，就会愁得睡不着，冒冷汗。在强烈的爱和焦虑里，他找到了一个办法。这一集演讲来自2017年TEDx福田大会。曹军和一群有同样烦恼的家长一起，创建了"梦想庄园"计划，用社会企业的方式把孩子身上的劣势转化为一种职业优势，让他们可以参加就业，用劳动获得尊严。 曹軍有一個很帥氣的智力障礙的孩子。他曾經深夜想到孩子將來怎麼辦，就會愁得睡不著，冒冷汗。在強烈的...

今天你吃塑料了吗？这不是开玩笑，我们其实每天都在吃塑料，危害着自己和下一代。这集演讲人雒晓彬多年从事环保研发工作。在TEDx深圳2019年大会上，他和我们分享一些可怕的真相，原来塑料污染早已入侵了我们的生活。那我们可以做些什么，来保护我们和孩子的安全？ 今天你吃塑料了嗎？這不是開玩笑，我們其實每天都在吃塑料，危害著自己和下一代。這集演講人雒曉彬多年從事環保研發工作。在TEDx深圳2019年大會上，他和我們分享一些...

知识和资源是获得成功的关键。但很多时候，当我们拥有了它们，还是无法改变命运。教育家Brittany Packnett Cunningham认为那是因为缺少了自信。好比燃料充足，唯独缺少了点亮它的火花。在2019年TED大会上，她分享三个方法，帮助自己和他人获得自信。 知識和資源是獲得成功的關鍵。但很多時候，當我們擁有了它們，還是無法改變命運。教育家Brittany Packnett Cunningham認為那是因為缺少了自信。好比燃料充足，唯獨缺少了點亮它的火...

你想变得更聪明，心情更好吗？有一个意想不到的方法，就是运动。也许你认为，运动只对身体健康有用，但其实简单的运动对你的大脑也会产生立竿见影的效果，和长期的保护功效。神经科学家Wendy Suzuki 在2017年的TED女性大会上，从科学的角度分析运动怎样提高我们的思维能力和情绪。 你想變得更聰明，心情更好嗎？有一個意想不到的方法，就是運動。也許你認為，運動只對身體健康有用，但其實簡單的運動對你的大腦也會產生立竿見影的...

癌症晚期患者的家属，最后总会面对一个最难的抉择——还治不治？明知不会有好转，是继续让亲人治疗，遭受更多痛苦，还是......放手？在这个时候，医生又可以做些什么？这集的演讲人是北京大学首钢医院院长顾晋，在2019年TEDx海淀大会上，他从一位资深外科医生的角度分享，怎么样为生命保留尊严和体面。 癌症晚期患者的家屬，最後總會面對一個最難的抉擇——還治不治？明知不會有好轉，是繼續讓親人治療，遭受更多痛苦，還是......放手...

在爱情里，我们有可能同时爱着不同的人吗？我们为什么对伴侣会产生强烈的占有欲？又为什么会出轨？Helen Fisher在TED2006年大会上，解析我们的大脑如何支配爱情。 在愛情里，我們有可能同時愛著不同的人嗎？我們為什麼對伴侶會產生強烈的佔有欲？又為什麼會出軌？Helen Fisher在TED2006年大會上，解析我們的大腦如何支配愛情。 【演讲人】Helen Fisher ，生物人类学家，大型交友网站 Match.com 的首席科学顾问。 【鸣谢】配音演员...

你有没有一个文艺梦？想让你的歌声被千千万万人听到，想在舞台上、镜头前、或者画布上释放生命的热情。可是生活和工作的压力，让你收起了情怀：还是认命当一个上班族吧。可是你知道吗？这两者可以不矛盾。本集演讲人是衣湿乐队的主唱游淼，他的本职工作是一名兽医。在2020年的TEDx成都大会上，他分享他们乐队的全体成员是如何一边上班，一边经营一支业余而专业的乐队的。 你有沒有一個文藝夢？想讓你的歌聲被千千萬萬人聽到，想在...

当我们想到一个陌生的国家或人群，经常先有了某种印象，比如战乱、贫穷，或者浪漫、富有。那你自己的家乡和祖国，在别人的印象里又是什么样？这种印象从哪里来？你认同吗？这集演讲是TED历史上影响最大的经典之一，演讲人是国际知名的尼日利亚作家Chimamanda Ngozi Adichie。她分享我们在听故事时要警惕什么，怎么用讲故事来修补一个民族被损害的尊严。 當我們想到一個陌生的國家或人群，經常先有了某種印象，比如戰亂、貧窮，或者...

有一个行业你对它很熟悉，因为只要看电视看电影，就离不开它。但你却注意不到它的存在。这就是配音行业。你知道吗？不仅译制片，连80%的国产影视剧也需要配音。本集演讲人是资深配音演员夏磊。在TEDx西乡2016年大会上，他揭开影视剧里声音的秘密。提到的例子里，一定有一部你追过的剧。 有一個行業你對它很熟悉，因為只要看電視看電影，就離不開它。但你卻注意不到它的存在。這就是配音行業。你知道嗎？不僅譯製片，連80%的國產影...