Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Saluditos de este lado, quédate este ratito conmigo sentado que el cafecito que hoy te traigo hasta te lo sirvo con helado, es que aquí ya parece verano… Hay quienes quisieran en este momento emprender un nuevo proyecto y llegan a la conclusión de que si fue difícil hacerlo antes del COVID19, ¿no será más difícil justo en este momento? Bueno yo tengo mi postura clara de que es un problema de menta...

Hola buenos días, hoy comienza una nueva semana y con ella la esperanza de seguir luchando juntos en casa, aquí preparando tu cafecito… Una nueva semana bajo las mismas condiciones pero con una humanidad diferente. Hoy nuestro planeta respira y comenzamos a entender y a aceptar algunas cosas que quizás nunca tuvimos en cuenta. Desde nuestras casas no solo le damos la espalda a un virus, también es...

Hello hello, hoy el cafecito te lo preparo yo porque este es el momento que estabas esperando dou… Muchos están conmovido por lo que ocurre, y no es para menos. Seguimos en casa, aún sin fecha de poder salir a la calle y haciendo muchas cosas en el mismo lugar. Hay quienes piensan que cuando esto pase, porque sí que va a pasar, todo volverá a la normalidad. Pero, ¿realmente será así? ¿volveremos a...

Saludos, un nuevo día se asoma y yo que quiero ir para sajoma a tomarme un cafecito allá arriba en la loma… La vida, en ocasiones, no es como la habíamos imaginado. No siempre alcanzamos los sueños que teníamos previstos, convertirnos en personas adultas supone, tener que aceptar una cruda realidad a la que resignarnos para poder sobrellevarla con algo más de facilidad. ¿Qué hacer cuando no hay na...

Y llegamos a un nuevo día, hoy quiero prepararte un cafecito para que te lo tomes solito escuchando este podcast, y cito… Estás en casa, tienes que continuar con tu trabajo, pero también estás educando a tus hijos, pero también tienes que cocinar, y limpiar la casa, y aunque quizá no estés solo(a) y tienes ayuda, sientes que es imposible hacer tantas cosas y que el día no te da. Tres palabras para...

Saludos buenos días, hoy con energía estoy listo para prepararte el cafecito que te llena de alegría… Seguimos en cuarentena y para muchos con ella llega el desgano, la desesperación y la impotencia. Estoy plenamente consciente de eso, y te recuerdo que está bien sentirse mal, eso es lo que nos hace humano. Pero hoy me convierto en tu entrenador personal y te regalo la rutina para mantenerte activ...

Hoy quiero compartir contigo una reflexión para animarte a continuar. Si bien estamos pasando por una crisis y muchos estamos tristes, es importante no olvidar que todo esto va a pasar y que nosotros de esta salimos. Así que ánimo y espero que te sirva. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o un blog, pero no quieres perder tiempo buscando sin saber en los busca...

Buenos días, hoy en la misma condición pero nunca sin sazón porque te traigo el cafecito que te calma el corazón… Generalmente cuando hablamos de los diferentes trastornos mentales lo hacemos en función de los síntomas que los caracterizan, pero no tanto de cómo se desarrollan, pese a que es un detalle igual o hasta más importante. Y es que un trastorno psicológico no nace de la nada ni sus síntom...

Saludos, hoy como cada día te preparo el café que te encanta, te motiva y llena de esperanza, y de alegría… Continuamos en confinamiento, en aislamiento físico. Este es la mejor manera de afrontar la situación para detener rápidamente el avance del COVID19. Hay muchas cosas que podemos hacer desde nuestras casas y así lo promueven las redes. Ahora bien, hay algo que quizá muchos están haciendo en...

Buenos días, una nueva semana y nosotros con la esperanza de que avanzamos y mejoramos desde nuestras casas… Una nueva problemática se ha establecido a raíz del confinamiento en casa y tiene que ver con los que están teletrabajando. Así es, adaptarse a este nuevo ritmo de vida puede ser muy complejo, pero no es imposible. En el episodio de hoy te presento 9 acciones que te ayudarán a seguir trabaj...

Buenos días, cómo va todo por casita, yo aquí preparando el cafecito de hoy y sirviendolo en tu tacita favorita… ¿Cómo sueles reaccionar cuando estás frente a una situación crítica? te hago la pregunta porque con frecuencia veo la actitud de mucha gente, y no siempre es la más adecuada. Qué le voy a hacer soy psicólogo y me fijo mucho en eso. Entonces hoy quiero que abras los ojos a otra actitud,...

Mitad de semana, muchos en su casita y yo preparando tu café para que no estés solita, o solito… Hay algo peor que la enfermedad del coronavirus y es el pánico. Esto lo comenté cuando hablamos de la vacuna psicológica que todos debemos ponernos. Sé que una cosa es la teoría y otra la realidad, así que hoy vamos a hablar sobre cómo lidiar con el pánico que pudieras estar teniendo en la situación ac...

Saludos, aquí en la casa como cada día preparando el cafecito que le encanta a Matías, a mi tia, y hasta la madre mía… Muchas personas hoy están en sus casas por obligación, porque es lo que corresponde en relación a la situación de salud actual que vive el mundo. Y muchos están buscando actividades para entretenerse, lo que me parece genial. Pero no dejemos de lado actividades creativas que nos a...

Buenos días, una nueva semana, nueva pela electoral y yo feliz porque ahora tu café voy a preparar… El Mundo está justo en este momento viviendo una crisis que seguirá por mucho tiempo. Una crisis que está poniendo a prueba nuestra humanidad y no nos queda otra solución que enfrentarla. Hoy quiero darte un poco de esperanza y hacerte la promesa de que se puede vivir en medio de las crisis, y algo...

Hola, buenos días, seguro que me escuchas hoy un poco más tarde, es que he dormido bastante pero nunca es tarde para el cafecito, manito… Con frecuencia, se asume que el déficit de atención con o sin hiperactividad se da básicamente en los niños, y que cuando son adultos lo superan. Pues te cuento que en la actualidad se ha demostrado claramente que esta suposición es inexacta, por no decir falsa....

Saludos, aquí nueva vez contigo te preparo un cafecito que te baje hasta el ombligo… La semana pasada estuvimos hablando sobre las técnicas de manipulación que utilizan nuestros políticos para hackear nuestro cerebro. Bien pero es bueno que sepas que todos en algún momento podemos también manipular a otros. Es por eso que hoy te presento las 5 técnicas más comunes que pudiéramos estar utilizando c...

Buenos días, hoy te quiero complacer preparando un cafecito especial para ti mujer… Ayer estuvimos celebrando el día internacional de la mujer trabajadora, y en el día de hoy quiero hacer énfasis en la importancia que tiene este día en particular y porque debe ser una referencia para vivir. Hoy me toca hablarte a ti mujer, para motivarte a tomar acción en tu vida, a luchar por lo que quieres y a v...

Y casi termina la semana, y seguimos con las mismas ganas, hoy toca un cafecito para emprender juntitos… En ocasiones me consultan personas con deseos de emprender, pero mencionan que no son expertos en nada, y que por tanto se le van las ganas. ¿Es posible emprender sin ser experto en un sector? ¿Qué pasaría con una persona que no es experta y está emprendiendo? ¿Cómo competir en un mercado lleno...

Un nuevo aroma se asoma porque el café que te gusta te lo preparo ahora, pero no el ahora de méxico, el de dominicana, o sea ahorita tantito… Hay quien lo llama ‘postureo’, otros lo definen como exhibicionismo social. Son también los buscadores de likes en las redes sociales, personalidades que hacen de la apariencia una máscara sofisticada tras la que esconder su complejo de inferioridad. Este fe...

Ey, aquí estoy preparándote un cafecito con un poco de truquito, para que te enteres en un momentito… Desde hace décadas, y quizás algo más, los políticos han utilizado estrategias de manipulación para llegar al poder, y en muchas ocasiones para abusar de él. ¿Pueden los políticos manipularnos hackeando nuestro cerebro? la respuesta es sí, y el resultado es terrible. ¿Quieres saber cómo lo hacen?...

Saludos buenos días, aquí con nuevas baterías recordando con alegría que no hay un solo día que no quieras tomarte esta… En nuestro contexto actual estamo viviendo un nuevo brote del llamado Coronavirus, en su versión 2019. Pero dentro de todo el caos mediático estamos presenciando la peor de todas las enfermedades humanas, la ansiedad por la incertidumbre que provoca esta situación. Es el momento...

Saludos, aquí como cada día preparando el café del día, tan simple como que me lo contó Matías… Mucho se habla sobre la importancia de aprender a decir “no”, esta importante habilidad asertiva. Sin embargo, poco se menciona la relevancia de aprender a escuchar “no”. Tan necesario es saber decirlo, como saber escucharlo. Es por eso que hoy te doy algunas claves para desarrollar esta tan bien import...

Saludos, cómo te va, yo con mucho ánimo por tu café preparar, y tú qué me vas a dar? con tu atención basta… Las expectativas están presentes en nuestro día a día, nos mantienen ilusionados y activos a lo que creemos que va a ocurrir. Pero cuando no se cumplen – lo que generalmente ocurre – nos sentimos frustrados, engañados y experimentamos desilución. Siempre he afirmado que la expectativa es el...

Buenos y santos días, luego de recargar las baterías te preparo el cafecito que justo pedías, en ello estoy… El niño que pudo hacerlo es un cuento que debería ser contado a todos los adultos y niños del mundo. Es una historia con una breve pero potente enseñanza que nos ayudará a recordar aquellas cosas que una vez hicimos, pero que hoy nos da miedo retomar o incluso emprender. Ya no voy a hacer m...

Terminó otra semana, el año va avanzando, no sé cómo andan tus objetivos pero igual el café te sigo preparando… El concepto de «normal» se utiliza con frecuencia y de manera indiscriminada en nuestra sociedad. En multitud de ocasiones escuchamos que ciertas cosas o comportamientos son o no son normales. Pero hay algo que pocos advierten, y es que hay cosas que son normales, pero no adecuadas. Porq...