te compré flores

la única verdad sobre valorar el tiempo es: que nadie lo valorará si tú no lo valoras primero. nadie sabrá lo valioso que es para ti, hasta que tú lo sepas y lo empieces a honrar. esto es más un recordatorio que un episodio, porque pienso que es algo que TODOS DEBERÍAN DE SABER (más tu, que eres mi mejor amiga/o/e

“porque soy invisible, porque no puedo dejar de serlo?” hoy mara en este pequeño segmento, habla un poco sobre el amor propio, la relación con nuestro cuerpo y cómo acabar con esta infinita necesidad de querer “que nos vean los demás” antes de vernos nosotros. (desde un lado de mucho amor siempre, mucho respeto) espero te gusten tus flores de jueves, te quiero mucho mucho. -m.u

pensar en tu futuro. te da felicidad? te da tristeza? te da nervios? … te da miedo? ansiedad, no saber qué nos espera, es algo que nos pasa con muchas cosas de la vida, pero: porque con el tema del futuro ahoga? “qué tenemos que hacer?” “que tendríamos qué estar haciendo?” “me estoy quedando atras?” “estoy haciendo lo correcto?” ….“estoy en al camino correcto?”. nos preocupa tanto estar en un luga...

pregunta de hoy: “como puedo salir de un triángulo amoroso entre EL y su otra persona?” AY, triángulos amorosos. se que deberíamos dedicarle más que una pregunta a este tema, pero por ahora…que bonito fue comenzar con ella. primer jueves de preguntas

felicidad, encontrarle lo bueno a todo…”lo bonito” a todo toxicidad o un bien a ti? de verdad cada que nos pasa algo “malo” “no planeado”, tenemos que sentirlo (ponernos tristes)(enojarnos) y solo esperar que pase… o PODEMOS intentar ver la razón por la cual esta pasando, aceptarla, verle un lado de verdad bueno “bonito” y ahora si avanzar, hasta mas rápido y en paz sabiendo que no todo puede ser...

segundas oportunidades…funcionan? no funcionan? son reales? o solo alargo algo inevitable para no sentir el dolor? creo que de verdad cambia alguien o solo quiero que lo haga? cuales son estos “factores” para otorgar una o de plano es aventarnos a la incertidumbre y esperar a que salga bien? muchas preguntas y muchas respuestas de verdad espero que te gusten mucho nuestras flores de hoy, te quiero...

"deja de buscar a la misma persona 2 veces" te lo han dicho, me lo han dicho, nos lo han dicho. suena fácil, una tarea sencilla, "ok no lo hago". pero qué pasa...cuando lo hacemos hasta no sabiendo? qué pasa cuando saboteamos todos nuestros intentos de salir ahí y encontrar a alguien más por esta razón? qué pasa cuando seguimos esperando inconscientemente a alguien? qué pasa cu...

está bien? no está bien. le faltó? no. si no. si claro que le faltó. …… lo hubiera hecho de nuevo, lo pude hacer mejor. así trabaja nuestra mente cuando TODO.EL.TIEMPO.PENSAMOS. que lo “pudimos haber hecho mejor” quién nos dijo eso? de verdad es cierto? o solo es nuestro perfeccionismo hablando? soy perfeccionista a pesar de que nunca lo pensé así? habrá algún día que pueda ganarle a esa voz? hoy...

i made you my temple, my mural, my sky… BRO. arránqueme el corazón!!! (es lo que todos decimos después de escuchar esta canción) SIN EMBARGO. más allá ser una GRAN canción. tolerate it se presta para poder hacer un gran análisis de sus letras y poder adentrarnos al duelo en una relación a profundidad. y el día de hoy compadres… lo hicimos. hoy mara nos habla de esta combinación entre sentirse un “...

lenguajes del amor… ay. y es que, en realidad que tanto sabemos de ellos? son la forma en que nos aman? son la forma en la que amamos? como se la mía y la de mi pareja? que tan importante es reconocerlos? que TAN importante es comunicarlos? que tan importante es SABER de donde vienen? muchas preguntas compadres y muchas respuestas también. este episodio sabe cosas definitivamente… y espero que te...

cómo ser un mejor amigo? cómo consigo estar rodeado de buenos amigos? las eternas respuestas que buscamos. ser un buen amigo viene si, del deseo de dar a otros pero…como podemos dar cosas buenas, si no entendemos primero que es todo eso que tenemos para dar? aprender de nosotros, aprender también a saber qué recibir. hoy mara platica sobre las amistades sanas y el porque es TAN importante eso que...

dependencia emocional, nuestro eterno enemigo. hoy mara nos habla sobre este momento en el que sabemos que tenemos que soltar la relación porque ya nos lastima, pero no podemos. por qué? qué nos ata ahí? por qué se que algo no está bien y aún así elijo quedarme? el amor es así? o… soy yo el problema? gracias por estar aquí :-) te quiero mucho mucho mucho. -m.u

sentir nada apesar de que todo está bien… hay algo mal conmigo? soy una mala persona? dicen que todo pasa, pero como pasa algo que no se que es? en este capitula mara intenta explicar un poco el como se siente “sentirse vacía”, algunas respuestas del porqué podemos sentirlo y el cómo hacerlo un poquito más amable cada vez que lo podamos volver a sentir. espero te gusten tus flores te hoy, te quier...

(escucha esto cuando tengas miedo de hacer algo) miedo… miedo a fallar, a decepcionar, a intentar, a empezar, a sentir, a no sentir, a hablar, a callar. miedo a vivir con miedo. miedo a dejarlo ir. qué pasaría si de una vez empezamos a soltar? sabiendo que ganar…es atrevernos. “lo mejor si está del otro lado del miedo, cuándo te atreves a ir?” espero te gusten mucho tus flores de hoy, gracias por...

500 días con ella…ay. el día de hoy abordamos un episodio un poquito diferente a los demás, pero definitivamente igual de bueno. nos basamos en esta película que ha sido ESE eterno tema de debates y opiniones diferentes entre todas las personas que la hemos visto. quién es el “malo” en esta historia? a que punto idealizar tanto a alguien nos puede romper? realmente le “gustamos a alguien” o solo e...

(primera parte) síndrome del impostor…no eres tú, soy yo. en esta primera parte mara quiso abordar ese momento en el que, mencionar el síndrome del impostor, ya es automático. lo nombramos tanto, porque nos ha pasado tantas veces, que ya ni siquiera nos tomamos un minuto para saber si si es el aquí o solo nuestra mente programada a decir que lo está. a veces ya es más fácil decir no, que intentarl...

corazones rotos, que realmente sabemos de ellos? duelen, si. pero, por qué suceden? que cosas podemos hacer para continuar? nos rompemos el corazón solitos? hacia dónde van? y hacia donde nos llevan? hoy hablamos sobre unas cuantas interrogantes en este duro pero “en algo bello” camino según mara. “a veces aprendes más de ti por un corazón roto” espero te gusten mucho tus flores de hoy, te quiero...

después de la parte uno donde hablamos sobre los sentimientos de la persona a la que le fueron infiel, se nos hizo buena idea ahora hacer una parte sobre la otra cara de la moneda: el infiel. qué pudo haber pasado por su mente? por qué alguien es infiel? será que la gente cambia? alguien qué engaña una vez, engaña siempre? muchas preguntas, muchas repuestas. esto algo así como: “la psicología del...

amor romántico bonito, hermoso, pero… sano? con el amor, muchas personas crecemos con la idea de que debe verse de una forma, sentirse de tal forma, ser de tal manera…y si no, entonces no es amor. quién pone las reglas? quién te dijo que ese es el único gran amor de tu vida y por eso no te puedes ir? hilo rojo o apego? hoy mara nos habla de algunas cosas que sin duda suenan muy poco románticas, pe...

cuántas veces no hemos estado en una situación en la que decimos “si” por ese miedo, hasta VERGÜENZA de decir “no”? cuántas veces no hemos creído, que es porque simplemente “somos personas que no saben decirlo”? cuántas veces se nos ha olvidado que la única opinión que importa allá fuera, es la de nosotros? hoy mara nos platica sobre estas preguntas, la eterna búsqueda del por qué somos incapaces...

perdonar es una palabra muy noble. perdonar a alguien que no nos pidió perdón, es trabajo. trabajo por ti y para ti. por qué aunque tenga involucrada a otra persona, esto no se trata de ella. eso y otras cosas más nos platica mara en el episodio de hoy, las grandes interrogantes al rededor de esa disculpa que nunca llegó. la merece? porque tenemos la necesidad de pensar que la necesitamos? porque...

hoy mara nos platica sobre ese sentimiento que a veces llega, del ya no sentirnos motivados a seguir trabajando nuestro sueño.  la falsa idea que nos implantamos de que si paramos, o no nos sentimos siempre motivados es porque ya no es para nosotros o debemos dejarlo ir, algunas cosas para volver al camino y algunas cosas para aceptar que el camino, también es perderse un ratito.  “quere...

segundo episodio de nuestra te temporada 2, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre la infidelidad. específicamente, sobre los sentimientos que puede sentir la persona a la que engañan. el como a veces nos apropiamos la acción del otro, la responsabilidad de comunicar nuestros límites y algunas otras cosas sobre ese tema, que nos puede romper. “perdonar o no perdonar?” espero te gusten tu...

segunda temporada de te compré flores! gracias por estar aquí

episodio 11! (final de temporada) wow, gracias por estar y acompañarme hasta aquí.  hoy mara nos habla sobre el contacto cero. qué es? cómo se siente y un poco de su camino para lograrlo. "el contacto cero al principio mata, pero después, te das cuenta que es lo mejor que pusiste hacer por ti" te quiero mucho mucho. gracias por esta hermosa temporada! nos vemos pronto <3 -m.u