Talk! Gut aufgestellt durch wahre Worte

In dieser Folge gehe ich auf Fallen und Hilfreiches zum Thema Bodytalk ein!

Wer Doppelbotschaften - doublebinds - erkennt, ist schon am Weg heraus, aus der Falle!

Ich gebe hier eine Zusammenfassung jener Inputs, die ich auch regelmäßig auf den Facebook lives teile! Ich bin zu finden: https://www.facebook.com/suvasun.praxis.claudia.schwab.eckl

Das Kartenset besteht aus 32 lösenden Sätzen aus der Aufstellungsarbeit. Heute stelle ich einen vor, der für alle Mütter rund um die Corona Herausforderung hilfreich sein kann.

Wie wäre es einmal zuFRIEDEN zu sein? Wirklich zu spüren, dass "es genügt"? In diesem Podcast geh ich tiefer auf die Idee ein, wie es ist, good enough zu sein!

In dieser Folge starte ich den Versuch online Aufstellungen zu erklären ;-)

Anstehende Gespräche zu führen erfordert Mut, Kraft und eine Entscheidung. Ich teile meine letzte Mutprobe mit Dir!

Diese 32 Karten helfen dabei, die Beziehung zur eigenen Mutter zu erleichtern. Egal, ob die Mutter noch lebt oder nicht mehr. Diese Beziehung prägt uns und je leichter und "aufgeräumter" sie ist - desto besser.

Dies ist eine Einladung Verantwortung zu übernehmen für die eigenen Rechte, die bezahlten Leistungen und zwar direkt bei der Geschäftsführung! Scheue Dich nicht davor! Versuch es! Es wirkt!

Das gilt natürlich nur, wenn man nicht alleine ist ;-) Eltern antworten gerne für ihre Kinder. Partner für den anderen. KollegInnen ebenso. Find Deine Stimme wieder! Eine Einladung aufmerksamer zu sein, wer spricht!

Aufgeben. Nein sagen. Absagen. ODER kreative, mutige, neue Wege wagen?! Ich wage es und starte am 21.11. mit online Aufstellungen. Sie dabei! Anmeldung: kontakt@suvasun.at

Mit diesen einfachen, aber effektiven Methoden gelingt es hoffentlich aus der Starre rauszukommen und auch Deinen Kindern zu helfen mit der Situation umzugehen!

Ein Beitrag, der das Suchen von Wörtern erlaubt und die Bedeutung dieses Suchens wertschätzt!

Kleinbeigeben? Sich unterlegen fühlen? Die Stimme verlieren? All das muss nicht sein. Wie das geht, darüber erzähle ich in dieser sehr persönlichen Podcastfolge.

Was nicht ist, kann noch werden. In meiner Arbeit als Beraterin fällt mir auf, dass es bei vielen Paaren an alltäglichen Gesprächs-Ritualen mangelt. Eine Einladung.

In Österreich ist das Raunzen üblicher als das Komplimente machen, aber gerade in Zeiten wie diesen, gehen echte Komplimente "runter wie Öl". Genieß es! Mach es nicht runter! Du bist es wert! Oder?

Lasst uns mit den Kindern relevante Gespräche und wertvolle Diskussionen führen, statt beim Essen vor den Displays zu hängen.

Ein Gespräch liegt Dir im Magen? Das muss nicht sein! An diesem Abend bereiten wir (mithilfe der Aufstellungsarbeit) DEIN Gespräch vor! Egal ob beruflich oder privat! So bist Du gut aufgestellt!

Auch ich hab mir im Sommer eine Pause gegönnt und nicht jeden Freitag eine Folge produziert. Jetzt bin ich wieder "da". Wie hilfreich wäre es, auch im Alltag solche Pausen standardmäßig einzuführen. Dieser Satz hilft!

Es sind oft die alltäglichen, 1000 Mal gehörten Aussagen, die unsere Kindheit unbewusst so prägen, dass sie Auswirkungen auf uns als Erwachsene haben. Das ist eine Bitte an alle Mütter!

Dass "Nein" ein wunderbares Wort ist, hat sich inzwischen herumgesprochen. Oft genug ist es aber nur eine leere Worthülse, ohne Wirkung. In dieser Folge zeige ich auf, wie diese Worthülse zum Leben erweckt werden kann!

Um an jene Gefühle zu gelangen, die vor unserer Sprachfindung liegen, braucht es andere Ausdrucksmittel als die gesprochene Sprache. der 5 Rhythmen Tanz ist wunderbar geeignet unsere tiefsten Gefühle auszudrücken.

Überlege Dir immer - ist es diese Beziehung, dieser Mensch (in Deinem Leben!) konkret wert? Wenn ja: Go for gold! Wenn nein: Let go! Denn es ist DEIN Leben! DEINE Energie! DEINE Zeit!

Manchmal müssen sich die Wogen erst glätten. Ungesagtes darf manchmal auch vorbei ziehen wie Gewitterwolken. Wenn es in uns und zwischen uns und unserem gegenüber still(er) wird, bleibt das was wirklich Wichtig ist als Essenz über.

Wann sprichst Du wie mit wem? Hast Du das schon mal achtsam beobachtet? In dieser Folge stelle ich drei Situationen vor, die für eine gute, langfristig konstruktive Kommunikation echt hinderlich sind!