Tactical Fitness Podcast - der taktische Athlet im Detail

Gerrit Ritscher ist 29 Jahre alt, Vater, Verlobter, Berufsfeuerwehrmann, Notfallsanitäter und Buchautor – ein Mann, der sein Leben komplett auf den Kopf gestellt hat. Denn Gerrit war nicht immer dieser disziplinierte, fokussierte Typ, den man heute kennt. Seine Jugend beschreibt er selbst als „planlos“ – ohne Ziel, ohne Richtung, ohne Sinn. Schule, Alltag, alles fühlte sich leer an. Der Wendepunkt...

Tom ist kein gewöhnlicher Soldat, denn er hat in drei verschiedenen Armeen gedient. Angefangen bei der deutschen Bundeswehr, über die französische Fremdenlegion bis hin zu den belgischen Spezialkräften. Mehrere Jahrzehnte als Soldat im Einsatz, rund um die Welt. In dieser Podcast Folge redet er über seinen Werdegang, Einsätze und das Leben dazwischen. Das Interview führt Markus Gaul, ehemaliger KS...

Auch im Juni konnten unsere Athleten wieder viele Auswahlverfahren und EFBs bestehen! In dieser Folge sprechen wir über diese Auswahlverfahren und was die einzelnen Herausforderungen bei der Trainingsplanung waren. Übersicht Coaching - das bekommst du ⬇️ -Wöchentliche CheckUps, individueller Plan -Dauerhafter 24/7 Zugang Whatsapp zu allen Trainern (12 ehem. +aktive SpezKr) -PPF Akademie zur Weiter...

Viele von euch haben sich diesen Podcast zu den Spezialkräften aus Österreich gewünscht: Das Jagdkommando des Bundesheers. Wir sprechen über die Geschichte, Struktur, das Auswahlverfahren und die Ausbildung. Offiziell aufgestellt wurde das Kommando am 4. Mai 1963, damals noch in Wien. Bereits in 1961 jedoch nahmen die ersten Offziere an Lehrgängen für Spezialeinheiten in der USA und Frankreich tei...

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Migu, einem Einsatzpsychologen und ehemaligen Personenschützer der Bundeswehr (Feldjäger). Migu schult jetzt Personenschützer im Umgang mit Hochstresssituationen, und wie man dabei einen kühlen Kopf bewahrt. In dieser Podcastfolge nimmt er uns in seine aktuelle Arbeit und wir sprechen auch über Gemeinsamkeiten in Bezug auf Auswahlverfahren. Ihr findet Migu...

In dieser Folge sprechen wir mit einer der ersten weiblichen U-Boot Fahrerinnen in der Bundeswehr. Mit dabei als Interviewer ist der ehemalige Kommando Soldat (KSK) Markus Gaul.

In dieser Podcast Folge besprechen wir die Messe EnforceTac, unsere 1000 Shaker Aktion und was wir für einen Liebesbrief aus Calw bekommen haben.

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements und dennoch gibt es immer noch viele Mythen und Missverständnisse darüber. In dieser Folge haben wir einen Experten zu Gast, der Klarheit schafft! Wir sprechen über die Wirkung von Kreatin auf Muskelaufbau, Ausdauer und kognitive Leistung. Außerdem klären wir, ob es Nebenwirkungen gibt, wie die optimale Dosierung aussieht und für wen Kreatin...

Jeder Kommandotrupp besteht aus vier Kommandofeldwebeln. Jeder hat eine von vier Spezialisierungen, z. B. als Waffenspezialist, Breacher, Medic oder Fernmeldetechnik. Zusammen agieren sie als ein schlagkräftiges Team, welches sich blind aufeinander verlassen muss. In diesem Video sprechen wir dem ex KSK Soldat Markus Gaul über die verschiedenen Aufgaben und Rollen im Kommandotrupp und die Rivalitä...

Wer darf Bewerber auf das Auswahlverfahren einer Spezialeinheit vorbereiten? Muss man selber in einer Spezialeinheit gewesen sein, um das überhaupt zu können? Und kann man es sich als kompletter Zivilist trotzdem irgendwie beibringen? All diese Fragen klären wir in dieser Podcast Folge. Dafür haben wir auch andere, namenhafte Coaches aus den USA und England gefragt. Die Antworten sind mehr als spa...

Bei dieser Frage gehen die Meinung stark auseinander: Wer ist dazu in der Lage, jemanden auf das Auswahlverfahren einer Spezialeinheit vorzubereiten? Wir haben mit internationalen Experten gesprochen, die seit teilweise über 20 Jahren Einsatzkräfte trainieren und diese Frage jetzt nun endgültig geklärt. Viel Spaß beim Zuhören und frohe Weihnachten.

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In dieser Podcast Folge sprechen wir über das Auswahlverfahren einer der bekanntesten deutschen Spezialeinheiten, der GSG9 der Bundespolizei. Wir selber haben schon mehrfach Athleten erfolgreich bei diesem EAV begleitet, zuletzt mehrfach im Oktober 2024, und teilen hier einen kleinen Einblick. Mehr dazu unter www.ppfgermany.de

Jeder Kommandosoldat im KSK durchläuft auch ein Überlebenstraining, falls ein Kommandosoldat gefangen oder von der Truppe abgeschnitten wird. Beim SERE Charlie Lehrgang lernt man das Überleben mit einfachsten Mitteln und wie man sich zur Truppe zurück durchschlägt. Folgt auch Markus Gaul auf YouTube https://www.youtube.com/@UCTT4N3OWtgL06UN5GDaXrs Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten...

In dieser Podcast Folge erzählt der ehemalige KSK Soldat Markus Gaul über die verschiedenen Spezialisierungen beim Kommando Spezialkräfte. Er selber hat sich damals für die Spezialisierung als Waffenexperte entschieden. Was sein eigentlicher Plan war und wieso er nicht Breacher oder Fernmelder werden wollte, erfährst du auch! Schaut euch auf jeden Fall auch unseren YouTube Kanal an, dort gibt es b...

Jeder Kommandosoldat im KSK durchläuft eine Klimazonenausbildung, damit das KSK weltweit einsetzbar ist. In diesem Video erzählt der Ex-KSK Soldat Markus Gaul über die vielleicht schwierigste Klimazone, das arktische Gebiet. Folgt auch Markus Gaul auf YouTube https://www.youtube.com/@UCTT4N3OWtgL06UN5GDaXrs Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Pro...

Markus Gaul war 6 Jahre lang im Kommando Spezialkräfte (KSK) eingesetzt. In dieser Podcast Folge erzählt er über den Verband selber, das Auswahlverfahren (PFV), die Ausbildung zum Kommandosoldaten bis hin zum Dienst in den Kommando Kompanien. Schaut euch auf jeden Fall auch unseren YouTube Kanal an, dort gibt es bald zu fast allen Lehrgängen der Kommando Ausbildung ein Video! Du willst zum KSK ode...

Die ZUZ (Zentrale Unterstützungsgruppe Zoll) ist eine von zwei Spezialeinheiten des Zolls, neben der OEZ. In dieser Folge sprechen wir über die Einheit selber, das Auswahlverfahren, die Ausbildung beim SEK NRW und einige Facts. Wir selber haben für unser Vorbereitungsprogramm einen ehemaligen Beamten der ZUZ. Du willst selber zur ZUZ? Lass uns sprechen und das gemeinsam angehen! Durchbreche dein P...

Seit der Umstellung des Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte sucht der Verband auf neue Art und Weise geeignete Bewerber. Wir haben bereits erfolgreich Athleten auf das PFV 1-3 vorbereitet. In diesem Folge teilt unser Head Coach Paul, der selber bei der Vorbereitung als Coach zuständig war, wirklich tiefe Insights zum Auswahlverfahren des KSK. Durchbreche dein Plateau und lerne von den best...

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit einem absoluten Tactical Fitness Experten aus den Niederlanden, Noël von Defensie Trainingsschema (Breda Strength & Conditioning), über seine Erfahrung bei der Vorbereitung auf Auswahlverfahren. Hier findet ihr Noël auf Social Media: Program: @defensietrainingsschema.nl Gym: @breda.sc Coach Noël: @brand.sc https://www.defensietrainingsschema.nl

Die legendäre Rückkehr von Paul und Niklas in Podcast Form. Ausschnitt aus unserem neuen Videokurs "Der taktische Athlet". Melde dich hier an: https://www.taktischer-athlet.de/

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Du hast es vielleicht schon gehört: Das Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte (KSK) hat sich radikal verändert. In dieser Folge gehen wir durch, was sich geändert hat, warum es sich geändert hat, und was das für dein Training bedeutet.

Tägliche Einsätze unter schweren Bedingungen: Das ist der Alltag bei der Feuerwehr. In diesem Video geben wir dir handfeste Tipps, wie du dein Training besser und realistischer gestalten kannst. Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in...

In diesem Video erklären wir dir die Performance Basics, um konstant Fortschritt im Training als taktischer Athlet zu haben! Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Berat...