Tacones Sabios

A la hora de materializar ese proyecto soñado, el primer paso es moverte de tu zona de confort, para aventurarse a lo desconocido, superar el miedo y abrazar el cambio. En este episodio, conoce a las experiencias de tres sabias emprendedoras, escucha las recomendaciones de nuestro psicólogo y aprende una estrategia de auto-coaching para moverte de tu zona de confort, y avanzar hacia aquello que si...

Muchas veces, ese proyecto soñado suele ver la luz recién en la mediana edad. Una etapa en la que sabemos lo que queremos y podemos materializarlo, nos despojamos del personaje y vamos por más. Y casi siempre, esto viene acompañado de una querer aportar al mundo y a la comunidad con nuestro proyecto. Margarita Arriagada, fundadora de Valdé Beauty, conversa con Vero Mezzini, sobre el valor de empre...

Nuestros ancestros no son culpables de lo que nos sucede; solo nos han pasado como herencia lo que no pudieron resolver ellos. Entonces, depende de cada uno la decisión de revertirlo, para que dicha herencia no tenga continuidad en nosotros, ni en nuestra descendencia. No te pierdas esta charla a tacón calzado, con la terapeuta holística Sonia Botti, quien nos explica todo sobre este iluminador pr...

La misión de una verdadera líder es inspirar y empoderar a su equipo, y allanar el camino a quienes vienen detrás. Como latinas y mujeres, el liderazgo también tiene que ver con abrir puertas a las mujeres de nuestra comunidad, y contribuir así con su evolucionar. Este es el compromiso que tanto Michelle Freyre (Global Manager de Clinique), y Monique Manso (Directora de People en Español), se han...

¿Cuánto hace que no te ríes hasta que te duelan las mandíbulas? Pues es momento de empezar a hacerlo más seguido, pues según la ciencia, la risa podría contribuir a tratar y a prevenir enfermedades, además de utilizarse como terapia en cuadros de depresión o ansiedad. Aprende cómo beneficiarte del maravilloso (y sanador) hábito de reír. 

La Dra. Veroshk Williams, psicóloga, astróloga y experta en bienestar, pudo emerger fortalecida de una infancia llena de desafíos, a partir de "no elegir el sufrimiento". En esta charla, nos revela sus aprendizajes que la ayudaron a construir la mujer que quería ser. ¡Acompáñanos!

Mentir sobre la edad, someterse a cirugías estéticas extremas o angustiarse por un tiempo que ya no regresará, al igual que la incertidumbre frente a un futuro incierto, reflejan el miedo a envejecer. Aprende a sacar lo mejor de la edad que estamos viviendo, mientras nos preparamos para un futuro luminoso y pleno. 

En este episodio, te invito a entender mejor las diferencias entre líderes y jefas, sus motivaciones, reacciones y emociones, y así, elegir qué rol ocupar. Celebrando el Día Internacional de la Mujer, te comparto valiosos recursos a la hora de desarrollar tu habilidades de liderazgo.

La inspiración no es exclusiva de artistas e iluminados. Está presente en cada uno de los aspectos de nuestra vida. En esta entrevista exclusiva, la escritora y periodista Anjanette Delgado nos cuenta sus secretos para vivir una vida inspirada y creativa. 

Cuando somos jóvenes, un entorno acaramelado como el día de San Valentín puede condicionarnos, e impactar en la autoestima si es que estamos solas. Llegando a la cuarta década, nos volvemos más seguras, más prácticas, y días como estos cobran un nuevo significado. Diviértete con nosotros en este episodio y únete a nuestra conversación. Te deseamos un feliz día de San Valentín.

¿Qué es vivir una vida con propósito? ¿A qué llamamos propósito? A través de determinar cuál es el propósito de tu paso por vida, siendo fiel a esa misión y desterrando el miedo, podrás manifestar la realidad mágica y comprobar que lo que antes era imposible, ahora es posible. Descubre el secreto. 

A los 40 o a los 50, las mujeres solemos sentirnos más bellas que nunca. Y esto es porque la autoconfianza que generamos en nuestro interior, se proyecta hacia el exterior y nos hace lucir más hermosas. En esta divertida entrevista, el estilista de celebridades Gabriel Samra, comparte sus reflexiones acerca de la belleza más allá de la cuarta década. 

Llegó la hora de dejar de esperarlo todo del año que comienza, y de culpar al que pasó por todos nuestros problemas. En cambio, preguntemos qué haremos nosotras para que 2021 sea un año grandioso. Se trata de accionar, de movernos de la queja, y de hacer consciente el miedo para avanzar hacia lo que viene. Ayúdate con estas dos herramientas de auto-coaching: una para cumplir tus metas y otra para...

Esa persona que te la hace difícil, la que te rechaza, la que no te valora, no es un villano en la novela de tu vida. Es un maestro que viene cargado de enseñanzas. Aprende a identificarlos y a reconocer sus valiosas lecciones, que aportarán al propósito de construir nuestra mejor versión.      

Suelen hablar de sí mismos, el 99% de las veces, enfatizando cuán grandiosos son, y no te dan espacio para decir una sola palabra a menos que sea para elogiarlos. Todas conocemos a algún acaparador de conversación con fuertes rasgos narcisistas. La clave es saber manejarlos, valiéndose de esa inteligencia emocional que traen los años. ¡No te lo pierdas! 

A medida que cumplimos años, sentimos la necesidad de dejar atrás hábitos, personas, trabajos y circunstancias que nos pesan y nos impiden avanzar. En términos periodísticos, necesitamos "editar" nuestra vida para dejarla concisa, efectiva y fiel a la verdad. Identifica qué quieres soltar en tu vida y avanza liviana hacia tu siguiente objetivo. 

El agradecimiento tiene un poder milagroso: transforma de manera positiva nuestra realidad y potenciar la felicidad. La ciencia asegura que el agradecimiento trae, además, grandes beneficios para tu salud. Aprende más sobre esta virtud, y pon en práctica desde hoy el hábito de agradecer, para generar así más y más milagros instantáneos en tu vida. 

A partir de los 40 o los 50 años, las mujeres sentimos la necesidad de reinventarnos, de evolucionar, de perseguir sueños y transformarnos para lograrlo. Jeannette Kaplun, periodista galardonada y fundadora de Hispana Global, conversa con Vero Mezzini acerca de lo que significa hoy transitar esta etapa de nuestras vidas, y transformarnos para crear mejores versiones de nosotras mismas. ¡No te la p...

A veces la vida te plantea un giro inesperado, que percibes como difícil, vertiginoso y complicado. La fórmula para enfrentarlo y sobrellevarlo con éxito es más simple de lo que piensas. Aprende aceptar y a superar el miedo al cambio, a través de un poderoso recurso de auto-coaching. ¿Me acompañas?

En lugar de competir con esa persona que percibes mejor que tú, cambia el foco y compite contigo misma, para ganarle a tu versión presente lo que quieres lograr en la vida. Hazlo a través de una poderosa herramienta de auto-coaching, que te permita enfocarte hacia adelante y avanzar hacia tus metas.

Hacerle reclamos a tu versión pasada por errores que no se pueden remediar no solo te mantiene anclada, sino que puede impactar en tus emociones y en tu bienestar. Aprende a sanar esas culpas, para reconciliarte con tu versión pasada, perdonarte a ti misma y avanzar más liviana hacia tu siguiente meta. 

La sobre-exigencia que a veces implica complacer a los demás en detrimento de ti misma puede impactar en tus emociones y en tu salud. Aprende cómo generar un balance entre lo que le das a los otros y a ti misma, y una convivencia saludable entre el "debo" y el "no quiero". 

Las mujeres de nuestra generación nos vestimos día a día con personajes que ya no estamos dispuestas a seguir sosteniendo, tres de ellos son Super Chica, la Mujer Imparable y la Chica Camaleón. Conócelos, y aprende a salir poco a poco de ellos, para empezar a lucir el brillo de tu propia personalidad.