Taboo | تابو

هل يعد الخوف من الحيوانات نفسه الخوف من الحشرات؟ ما هي أسبابه وطرق التعامل معه؟ في هذه الحلقة، نجاوب على هذه الأسئلة وغيرها المتعلقة برهاب الحيوانات،أشكاله، وعلاجاته. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

سؤال شائع: "هل تلحق قلبك أو عقلك؟" وكأنه لا بدّ من الفصل بينهما! ولكن ما رأي العلم بهذا الموضوع؟ هل القلب هو حقًا مصدر المشاعر؟ نناقش في هذه الحلقة كيفية أخد القرارات الأنسب عند الحيرة بين القلب والعقل. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

يقال أن الماريجوانا والحشيشة والمواد المشابهة غير مضرّة بما أنها تستخدم لأغراض طبية. في هذه الحلقة، نستضيف الطبيب النفسي د. سايد جريج للحديث عنها وتأثيراتها. هل لديها مخاطر؟ كيف نتعامل مع مستخدميها؟ ونناقش ايضاً غيرها من الأمور المتعلقة بالإدمان والاضطرابات النفسية التي قد تأتي نتيجة استعمال هذه المواد. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، تشاركنا أمل (اسم مستعار) تجربتها في زواج مع شخص لديه الشخصية النرجيسية. كيف تم التعارف؟ متى ظهرت العلامات الأولى؟ هل أصبح التعامل أفضل بعد المولود الأول؟ وتحدثنا ايضاً عن الإنفصال وتداعياته عليها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

بعد حلقة سابقة عرّفنا فيها عن الإكتئاب، تنضم إلينا في هذه الحلقة الصحافية ريما أبو خليل لتشاركنا تجربتها مع الإكتئاب. خلال الحلقة تشاركنا بداية ظهور العوارض وطريقة تعاملها معها. كما تجاوب على أبرز الأسئلة المتعلقة بالعلاج والطرق البديلة للمساندة الذات منها الكتابة. بعض مدونات ريما: أرق: https://tinyurl.com/2xptbjt9 "ديبرشن": https://tinyurl.com/yckteyej سنة أولى اكتئاب: https://tinyurl.com/4wtznaf...

نسمع كثيراً على مواقع التواصل الإجتماعي عن الFOMO ولكن ما هو؟ وماذا يسمى سلوك الشخص الذي يوافق على كل المشاريع المعروضة من أصدقائه؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن الشعور المحفز لهذه السلوكيات وكيفية التعامل معه. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

"طبيعي كون ولا مرة دخلت علاقة؟"، سؤال يكرر كثيراً. ما هي الأسباب ومتى تحتاج تدخل؟ في هذه الحلقة نناقش هذا الموضوع وتحدياته. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نعرّف عن هذا الاضطراب وأبرز أسبابه وطرق معالجته. فكيف أتعامل مع الموضوع اذا رأيت نفسي معنياً به؟ وكيف يمكنني أن أواجه صديق(ة) لي يعاني من هذا الاضطراب؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نسمع كثيراً عن حب الذات، ولكن ما هو وكيف نصل اليه؟ تجاوب وردة في هذه الحلقة عن هذه النقطة كما تشاركنا طرق عملية لاحترام وتقبل وحب الذات. فهل يعني حب الذات ألا نغضب من نفسنا؟ الجواب في الحلقة! استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

لأي شخص سبق وشعر أن قريب منه في علاقة غير مناسبة له، البعض يواجه والبعض الآخر يختار السكوت. في هذه الحلقة، نشارك أبرز الخطوات عن كيف نواجه الأشخاص الذين في علاقة غير صحية من منظورنا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هو الخذلان؟ ما هي الخطوات التي يمكن إتخاذها لتفاديه والقيام بها عند التعرض إليه. نشارك في هذه الحلقة بعض الأمثلة والخطوات العملية المتعلقة بهذا الشعور القاسي الذي قد نعيشه بسبب ظروف حياتية أو سلوكيات أشخاص من العائلة، مكان العمل، الأصدقاء، والشركاء. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مبادرة العطاء" التي تدعم من خلالها أشخاص آخرين يتعايشون مع مرض السكري. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https:...

خاضت وردة مشوار مع علاقتها بالأكل والرياضة وجسمها في الأشهر السابقة. تشاركنا أبرز هذه الخطوات والمشاعر السلبية والإيجابية المرتبطة بها. كيف استمرت في الرياضة؟ كيف أكلت دون الشعور بالذنب؟ كيف عادت وارتدت ملابس صعب عليها تقبل شكلها فيها؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

منذ بعض السنوات يتكرر كثيراً مصطلح اللايف كوتش، فمن هو؟ نعرّف عبر هذه الحلقة عن هذا الاختصاص، دوره، والفرق بينه وبين العلاج النفسي. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ماريا فرح، امرأة حاربت سرطان الثدي في عمر ال٢٨، تشاركنا أبرز تحديات الكشف والإصابة والعلاج. كما تعطي نصائح كثيرة للنساء لحماية نفسهم والتعامل مع هذه التحديات. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في اليوم العالمي للصحة النفسية، تشارك وردة أبرز الأفكار عن الصحة النفسية لدى الذكور. كما تحدثنا عن أبرز العلامات التي يجب الإنتباه إليها وكيفية التصرف معها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نستضيف الدكتورة في العلاج الفيزيائي متخصصة في إعادة تأهيل قاع الحوض، ليا فغالي للحديث عن التبول اللاإرادي. ما هي أسبابه وهل هو حقًا مسبب لمشاكل جنسية وعضوية في المستقبل؟ كما تشاركنا د. ليا عن أفضل الطرق لتدريب الأطفال على استخدام المرحاض لتفادي هذه المشاكل. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

بعد مشاركة قصة علاقتها عبر بودكاست "أول شي بونسوار" في حلقة "بحبك بس مش ظابطة"، تشاركنا وردة في هذه الحلقة أبرز الخطوات التي ساعدتها على التخطي والتعامل مع الفراق. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في سنة ١٩٩٥، انحكى للمرة الأولى عن لغات الحب. فما هي هذه اللغات، وهل هي حقًا موجودة؟ في هذه الحلقة، تشرح لنا وردة خصائص لغات الحب هذه، وعن طرق استخدامها في حياتنا اليومية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

تطبيقات التعارف كثيرة والوصمة عليهم أكبر، فهل هي سيئة إلى هذا الحد؟ نستضيف ريتا بوشبل في هذه الحلقة لتخبرنا عن تجربتها على هذا التطبيق! استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التسويف. ما هو التسويف؟ وكيف يؤثر على حياة الفرد؟ تشارك وردة أبرز أسبابه وطرق التعامل معه. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

متى يكون الحزن بعد الانفصال طبيعي؟ تشاركنا وردة في هذه الحلقة العوارض والعلاجات لهذه الفترة التي يمر بها كل شخص بعض الانفصال. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

مع بداية الصيف، نرى زيادة في أعداد الأطفال الذين يدخنون، يشربون الكحول، ويقودون السيارة. في هذه الحلقة نشرح مخاطر هذه السلوكيات وطريقة التعامل معها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كثيرة هي التشخيصات التي يتعرض لها الأطفال في الصغر، من عدم تركيز إلى غيرها، فيما يكون السبب عضوي بحت ويسمى قصور التقارب في العيون. فما هو؟ كيف يشخص وما هي أسبابه؟ وهل يعيش الشخص مع هذه الصعوبة مدى الحياة؟ للتعرف على هذا الموضوع، تنضم الينا الأخصائية في العلاج النفسي الحركي أناستازيا باسيلا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

عادت مسابقة ملكة جمال لبنان بعد ٤ سنين من الغياب وعادت معها الإنتقادات على هكذا حفل. للحديث عن هذه المسابقة وتأثيراتها تنضم إلينا الطبيبة كارول وهبة شدياق المتخصصة في طب الأسرة واضطرابات الأكل. نحيب على أسئلة عديدة مثل: هل هذه المسابقات تأثيرها سلبي أم إيجابي؟ كيف نختار معايير الجمال؟ وما هي تداعيات هذه المسابقات على المشتركات؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabr...