Episodes

Glow up cet été (mentalement partie 1) 13.06.2023 29:04

Heyy ! J’espère que vous allez bien, aujourd’hui petit podcast qui va vous aider à changer en deux mois ☀️ Pour profiter de votre été et évoluer ! 🌊💕

Comment être plus sociable 06.06.2023 20:55

Heyy 💕💕 des gros bisous

Glow up physiquement ne te donnera pas confiance en toi 30.05.2023 20:00

Non, tu n’obtiendras pas une confiance en toi sur le long terme si tu glow up physiquement 🥲💕 Dans cet épisode, je te donne les clés pour (vraiment) t’aimer et avoir confiance en toi 🌈

Comment guérir son enfant intérieur 23.05.2023 16:49

Coucou ! Aujourd’hui on va voir comment aller mieux mentalement sur le long terme, et retirer les schémas de pensée toxiques de notre enfance

Comment passer moins de temps sur son téléphone 16.05.2023 14:51

Heyy ! Aujourd’hui je vous dévoile les astuces qui m’ont aidées à passer 6h de moins sur mon téléphone tous les jours :)

Comment se foutre du regard des autres 09.05.2023 13:05

Si toi aussi tu en a marre d’être bloquée parce que tu as peur du regard des autres ? On a l’impression de gâcher sa vie à cause de ça… Après ce podcast, ta vie va changer !

1. Comment ne plus être spectateur de sa vie ? 02.05.2023 7:45

Toi aussi t’as déjà eu l’impression d’être en mode automatique, de répéter continuellement la même routine ? Si oui, ce podcast est fait pour toi ! Avec un peu d’efforts, tu vas pouvoir retrouver une vie palpitante !