Szon.hu

Késő ősszel és télen ritka vendég a napsütés, a fény hiánya pedig sokunk szervezetét megviseli. Ingerlékenyebbek, idegesebbek, türelmetlenebbek lehetünk, de depresszióhoz is vezethet a kevesebb természetes fény, a korai sötétedés. Arról, hogyan segít ezen a fényterápia és mit kell tudunk róla, dr. Pintér Ferenc meteogyógyászt, a Meteoklinika igazgatóját kérdezzük mai podcast-adásunkban.

Mai sportpodcastunkban kollégáink visszatekintenek csapataink hétközi mérkőzéseire, ezt követően latolgatják a hétvégi mérkőzések esélyeit. – Meglepően magabiztosan jutott tovább a Magyar Kupában a Kisvárda Master Good SE kézilabda csapata, amely szerdán tizenkét góllal győzte le a Vasast. A vasárnapi egymás elleni bajnoki mérkőzésen alighanem kisebb különbségű győzelemmel is elégedettek lennének....

Jubilál Mészáros Szilárd, a nyíregyházi Váci Mihály Kulturális Központ igazgatója: tíz éve direktor, negyedévszázada dolgozik az intézményegyüttes kötelékében.

Lehetne akár hungarikum is, de jelenleg még nem az. Mindenesetre Magyarország egyik legkedveltebb és legegyedibb kártyajátéka: az ulti. Az eredetéről, a versenykről, és a fiatalok közötti népszerűsítési lehetőségekről is beszélünk majd mai podcast adásunkban Gégény Tamással, a Magyar Ultiszövetség alelnökével. A teljes podcast meghallgatható a szon.hu portálon.

Dr. Hizóh Edit házi gyermekorvossal annak apropóján beszélgettünk, hogy már Nyíregyházán az Alma utcai rendelőben is elérhető az influenza elleni védőoltás. Vajon hány éves kotról kaphatnak a fiatalok ilyen védőoltást, s mik a feltételei az influenza elleni védőoltásnak? – kérdeztük többek között az orvosnőt. Mint a szakember elmondta, most időszerű ez a védőoltás. Egy olyan oltóanyagról van szó,...

Amikor Bíró Lajos tyukodi általános iskolás kisdiákként egy gyurmából készített alkotásával ámulatba ejtette szinte az egész falut, még aligha gondolta, hogy ismert, s elismert szobrászművész válik majd belőle. Pedig így történt: 180 köztéri alkotása látható hazánkban és külföldön, 2020-ben Munkácsy-díjjal ismerték el a munkásságát, néhány héttel ezelőtt pedig átvehette a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vá...

Mai sportpodcastunkban kollégáink a szokásoknak megfelelően visszapillantanak a hétvégi eseményekre. – Ötszettes csatában veszített a Fatum-Nyíregyháza az UTE ellen – Józsa Krisztián volt csapata elvitte a két pontot Kisvárdáról. Egy góllal kapott ki a Kisvárda Mater Good SE. – Nem sikerült Feczkó Tamás debütálása, a Kecskemét megfordította a mérkőzét és győztesen távozott a Várkerti Stadionból –...

Nyíregyháza. Már Tutanhamon sírjában is találtak belőle, napjainkban az egyik szupertápláléknak számít a méz. A mai podcatadásunkban a mézről beszélgetünk majd Hegyi József méhésszel, apiterapeutával, természetgyógyásszal. Arról is kérdezzük majd, hogyan épül fel egy méhcsalád, mi jellemző a királynőre (anyaméhre), és mitől olyan különleges többek között a propolisz és a méhpempő.

Sokan azt gondolják, hogy a száraz november kihívása a szenvedélybetegeknek szól, de ez nem így van. Szabóné Kiss Tünde, a Talentum Alapítvány intézményvezetője elmesélte, honnan ered a kezdeményezés, s arról is beszélt, hogy nem olyan könnyű ez az időszak, hiszen az alkoholfogyasztás a hétköznapjaink részévé vált.

Sportrovatunk munkatársai a szokásoknak megfelelően vármegyebeli csapataink hétvégi esélyeit latolgatják. A Fatum-Nyíregyháza az UTE ellen folytatja bajnoki szereplését a Continental Arénában. Józsa Krisztián volt csapata ellen vezényli övéit: a Kisvárda Master Good SE a Fehérvárt fogadja. A Szpari az újonc BVSC-Zugló ellen lép pályára, Feczkó Tamás pedig a Kecskemét ellen debütál a Kisvárda Maste...

A nyíregyházi dr. Gajdos László hamarosan betölti a 86. életévét, de a mai napig kiváló egészségnek örvend, köszönhetően a rendszeres testmozgásnak. Szenior úszóversenyekre jár, minden nap mozog, s mint a beszélgetésben is elmondta, heti háromszor úszik, kétszer pedig „száraz" edzésen vesz részt dr. Vajda Ildikó, a Nyíregyházi Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Intézet igazgatójának szakma...

Mai podcast-adásunkból kiderül, kik élnek a Sóstói-erdőben, mi igaz a keletkezése anekdotájából, s hogy mi a helyzet kullancsfronton. Emellett Petrilláné Bartha Enikőt, a Nyírerdő Zrt. Pál Miklós Erdészeti Erdei Iskolájának pedagógusát, vezetőjét a tanösvény-túrákról, az Erdők hetéről és a Fedezd fel az erdőt elnevezésű programokról is kérdezzük, de azt is elmondja, az idén is lesz-e Madárkarácson...

Bordás Béla nyíregyházi városgondnokként, illetve vármegyei baleseti és közlekedési tudósítóként rendszeresen tudósítja a Kelet-Magyarországot és a Szabolcs Online portált.  Aktuális beszélgetésünkben arra válaszol: vajon már elérkezett a téligumik cseréje? Míg a környező országokban, mint például Romániában, Ausztriában vagy Szerbiában is kötelező a téligumi használata, addig Magyarországon nem....

– Szeretnek pszichológushoz járnia gyerekek, bármilyen furcsán is hangzik, de ezt tapasztalom. Az lehet a magyarázat rá, hogy a beszélgetések során rengeteg megerősítést, dicséretet kapnak, s sokszor észre sem veszik, hogy egy-egy probléma megoldásán dolgozunk – mondta el podcastadásunkban Oláh Gabriella. A szakpszichológussal arról beszélgettünk, hogyan indul el egy gyerekterápiás folyamat, milye...

Ligetfalvi-Komiszár Eszter termék- és szolgáltatásfejlesztési koordinátor segítségével megismerhetjük a Nyíregyházi Foglalkoztatási Paktumot, ami abban segíti a helyi termelőket, gazdákat, kézműveseket, hogy minél szélesebb körben tudják népszerűsíteni termékeiket. A szakemberrel a gazdatúrákról, a Termőföldtől az asztalig programról, illetve a helyi termék- és szolgáltatás-kataszterről is beszélg...

Mai sportpodcastunkban kollégáink a szokásoknak megfelelően visszapillantanak a hétvégi eseményekre. Hátrányból fordítva nyert a Nyíregyháza Spartacus, elszenvedte első vereségét a Fatum-Nyíregyháza, ismét kikapott a Hübner Nyíregyháza BS és Kisvárda Master Good. 

Közeledik a hideg, hűvös idő, s vele a nátha, a megfázás időszaka. Hogyan készíthetjük fel erre a szervezetünket, minként erősíthetjük meg az immunrendszerünket a lehető legtermészetesebb módon? Erről beszélgettünk Varga Anitával, az Anatura Egészségközpont vezetőjével.

Közel 300 pályamű érkezett az oktatási eszközök, módszertanok, innovatív gyakorlatok támogatására az idén létrehozott OTP Fáy Oktatási Innovációs Díjra, melyet a közelmúltban adtak át több kategóriában. A pályázók az oktatás legkülönfélébb területeiről érkeztek, és akadt olyan projekt is, ami jelentős anyagi támogatással valósult meg. Ez utóbbi azért is lényeges, mert a középiskolák mezőnyében az...

A korábbi megmérettetéseken kétszer is második lett, az idén viszont mindenkit maga mögé utasított a Bocuse d’Or hazai döntőjében Kelemen Roland, a Hunguest Hotel Sóstó séfhelyettese, aki minden eddiginél keményebben készült a versenyre. Mint mondta, sokat köszönhet commis-jának, Fodor Noelnek s a mögötte álló csapatnak, akik mindent terhet levettek a válláról, így csak a döntőre kellett koncentrá...

A Kulturális és Innovációs Minisztérium a napokban adta át a családbarát munkahelyeknek járó elismeréseket és a Családokért díjat – utóbbit tízen vehették át, köztük a Rejtett Kincsek Down Egyesület elnöke, Kisari Károly. Podcast-beszélgetésünkben elmondta, bár nem a díjakért dolgozik, jólesett neki az elismerés. Az elmúlt 23 év alatt több tízezer családdal kerültek kapcsolatba a programjaik révén...

Nem voltak könnyű helyzetben azok a horgászok, akik a közelmúltban a Leveleki-víztározó északi gátjánál versenyeztek. Bár verőfényes napsütés fogadta reggel a résztvevőket, az erős déli szél azonban kellemetlenné tette a várakozást. A légmozgás ellen mindenki úgy védekezett, ahogy tudott, de a küzdelmet senki nem adta fel. Sveda Tamás főszervezővel többek között arról is beszélgettünk, milyen esél...

Sportrovatunk munkatársai a szokásoknak megfelelően visszatekintenek a hétközi mérkőzésekre és a hétvégi találkozók esélyeit latolgatják. – Magabiztosan jutott tovább a Magyar Kupában a Fatum-Nyíregyháza, a csapat pénteken Kaposváron folytatja bajnoki szereplését. – Visszavágott az A’Studió Futsalnak a Haladás a szeptemberi vereségért, a szombathelyi találkozót magabiztosan nyerték a hazaiak. – Az...

Újabb podcastvendégünk Bodrog László Kisvárdán élő fafaragó és önkormányzati képviselő, aki jól ismerte Cipőt, vagyis Bódi Lászlót, a népszerű Republic együttes frontemberét. Tisztelte, felnézett rá, hiszen szintén zenélt. Bár csak 4 évvel volt idősebb Cipő, a tizenévesek között ez még nagy különbség. Mint a beszélgetésben Bodrog László felidézte, évekkel később megkereste Cipő a lakásán, s mikor...

A Kelet-Magyarország és a Szabolcs Online aktuális podcastvendége Bordás Béla városgondnok, közlekedési és baleseti tudósító. Az utóbbi időben több gyalogost gázoltak el a zebrán, ami elkeserítő. Hogy fordulhat ez elő? Mik a kiváltó okok? Miért figyelmetlenek a sofőrök? Mit lehet tenni ez ellen? – kérdezte kollégánk a szakembert.

A gyász feldolgozása sohasem könnyű, hiszen a szeretett személy elvesztése után nagy ürességet érzünk, nem találjuk helyünket. Próbáljuk felidézni elhunyt szeretteink arcát, mozdulatát, fülünkben halljuk hangjukat, de jól tudjuk, hogy tehetetlenek vagyunk, már nem ölelhetjük magunkhoz őket. A mai podcast adásunkban Makkai László görögkatolikus pap, pasztorálpszichológus mondja el gondolatait a ves...