Szklanka do połowy pełna

Dźwięki Szklanki są połączeniem nauki prostych i łatwych do przyswojenia technik i ćwiczeń medytacji Mindfulness oraz dźwięków, odgłosów, szmerów i szeptów, czyli ASMR. *Dla lepszego efektu zaleca się słuchania tej serii na słuchawkach i odpowiednie ustawianie poziomu głośności.* W trzecim odcinku Dźwięków Szklanki zapraszam Was do nauki ćwiczenia o nazwie "oddychanie pudełkowe" oraz do...

W dzisiejszym odcinku: - czym jest i dla kogo został stworzony fentanyl? - dlaczego coraz więcej osób w USA i Polsce pada jego ofiarą? - co oznacza efekt "zombi"? Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowypelna1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam po...

W wywiadzie z fotografem (nie tylko ślubnym) Wojtkiem Mazurem z Kawoj Discovering Beauty rozmawiamy m.in.: - dlaczego fotograf wozi w aucie race świetlne? - kto jest największym wrogiem weselnego kamerzysty? - jak wygląda w praktyce współpraca fotografa z DJ-em i...księdzem? - ile trwa przeciętny dzień pracy fotografa oraz sezon weselny? - czym różnią się wesela na Zachodzie od naszych polskich ur...

Dźwięki Szklanki są połączeniem nauki prostych i łatwych do przyswojenia technik i ćwiczeń medytacji Mindfulness oraz dźwięków, odgłosów, szmerów i szeptów, czyli ASMR. *Dla lepszego efektu zaleca się słuchania tej serii na słuchawkach i odpowiednie ustawianie poziomu głośności.* W drugim odcinku Dźwięków Szklanki zapraszam Was do nauki techniki medytacyjnej o nazwie "Body scan" oraz do...

W dzisiejszym odcinku: - czym różnią się pokolenia Baby Boomers, Milenialsów oraz Gen Z? - jakie są wspólne cechy pokoleń? - czym różnią się poszczególne generacje i czy mają jakieś cechy wspólne? Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeżeli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić...

Nowa seria w podcaście Szklanka do połowy pełna! Dźwięki szklanki będą połączeniem nauki prostych i łatwych do przyswojenia technik i ćwiczeń medytacyjnych Mindfullness oraz dźwięków, odgłosów, szmerów i szeptów czyli ASMR. *Dla lepszego efektu zaleca się słuchanie tej serii na słuchawkach i odpowiednie ustawienie poziomu głośności* W pierwszym, premierowym odcinku nowej serii zapraszam Was na spa...

W dzisiejszym odcinku: - czy wszyscy prawnicy dużo zarabiają? - czym różni się radca prawny od adwokata? - czy każdy prawnik to "Pan/Pani mecenas"? na te i inne pytania odpowiadam w tym odcinku podcastu. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeżeli chcecie się ze mną skon...

W dzisiejszym odcinku: - o niezwykłych niszowych grach, które warto poznać, - o zaletach spotkania się przy grach planszowych. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam pod adresem: mateuszszelepajlo@gmail.com Bę...

W dzisiejszym odcinku: - moje wspomnienia z wakacji z rodzicami, - moje wspomnienia z obozów dla dzieci, - moje wakacje w dorosłym życiu, - top 10 rzeczy, które trzeba zabrać na wakacje. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na o...

W dzisiejszym odcinku: - kto wpadł na pomysł, żeby zacząć grillować? - na czym grillowali Mongołowie? - jakie są plusy i minusy grillowania? i wiele wiele więcej :) Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowypelna1 YouTube: https://www.youtube.com/@szklankadopolowypelna Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się...

W dzisiejszym odcinku: - czym jest mobbing? - do kogo zwrócić się jeżeli padłaś/eś ofiarą mobbingu? - czy każde nieodpowiednie zachowanie szefa to już mobbing? Gdzie się zwrócić jeżeli potrzebujesz pomocy jako ofiara mobbingu? http://ksa-mobbing.pl/ https://avigon.pl/obszary-wsparcia/mobbing Do zobaczenia na: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: http...

W dzisiejszym odcinku: - jak kibicuję różnym sportowcom i drużynom sportowym, - jakie są różne aspekty mojego kibicowskiego życia, - dlaczego tylko raz w życiu kupiłem karnet sportowy, - co jest lepsze: oglądanie sportu na żywo czy w TV? Do zobaczenia na: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się z...

W dzisiejszym odcinku: - jakie są plusy i minusy egzaminów, - moje wspomnienia ze szkolnej ławki, - przemyślenia dotyczące form sprawdzianów, kartkówek i egzaminów Do zobaczenia na: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam pod tym adresem: ma...

W dzisiejszym odcinku: Jak przetrwać w dziczy? Jakie przedmioty wziąć ze sobą z domu, o co zadbać w pierwszej kolejności, a czego się wystrzegać...o tym i kilku innych ważnych sprawach, dzięki którym być może uda Ci się przetrwać w sytuacji pandemii, wojny, czy innego niespodziewanego wydarzenia. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1...

W dzisiejszym odcinku: - moje wspomnienia z babcią, - o tym jak należy opiekować osobami starszymi i schorowanymi, - dlaczego najlepszym co możemy dać osobie starszej to nasz czas? Do zobaczenia: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam pod t...

Temat odcinka: Recenzja serialu Tokyo Vice, reż. Josef Kubota Wladyka  Recenzja filmu The Zone of Interest, reż. Jonathan Glazer. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Wordpress: https://szklankadopolowy.wordpress.com/ Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić pomysł na odcinek to czekam pod tym adresem: mateuszszelepajlo@gmail.c...

W dzisiejszym odcinku: O tym czym jest uporczywe nękanie/stalking. Dlaczego ludzie posuwają się do przestępstwa gdy nie są w stanie sobie poradzić z własnymi problemami życiowymi oraz jakie kroki podjąć jeżeli czujesz, że jesteś ofiarą stalkingu. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: www.szklankadopolowypelna.wordpress.c...

W dzisiejszym odcinku: O tym co się stało z tematem wojny na Ukrainie po 2 latach. Ile dobrego i złego wydarzyło się w związku z emigracją obywateli Ukrainy do Polski. Moje refleksje po latach mieszkania Ukraińców i Polaków obok siebie. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankapodcast/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: szklankadopolowypelna.wordpress.com Jeśli chcec...

W dzisiejszym odcinku: Jak dowiedziałem się o Covid-19, co musiałem zrobić żeby zobaczyć zdalnie absolutorium żony oraz mnóstwo innych anegdot z czasów Covid-19. Co dała nam pandemia? W nawiązaniu do misji podcastu pod koniec odcinka usłyszycie odpowiedź na to i inne pytania związane z tym strasznym okresem dla całej ludzkości. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankapodca...

W dzisiejszym odcinku: Czym jest hejt w szkole? Jakie czynniki wpływają na to, że jedni uczniowie są wyszydzani w internecie i w szkolnej ławce przez innych? Czy są sposoby, żeby sobie z tym w sposób systemowy poradzić? Na te i inne pytania staram się odpowiedzieć w tym odcinku. Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankapodcast/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: szkl...

W trzecim bonusowym odcinku jeden bardzo ważny temat - zbiórka charytatywna na rzecz małej Hani ze Stargardu. Mała dziewczynka ma w oby oczkach siatkówczaka, czyli bardzo groźny nowotwór oka. Żeby zachować wzrok potrzebuje pilnej pomocy medycznej z USA. Ta pomoc wymaga zaś olbrzymich nakładów finansowych, które są poza zasięgiem rodziców małej dziewczynki. Każda złotówka przybliży rodziców i Hanię...

W dzisiejszym odcinku: Moja historia związana z prawem jazdy. Jak można w wieku 29 lat nie mieć prawa jazdy? Można, i co więcej można z tym być szczęśliwym człowiekiem :) Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankapodcast/ Tik-toku: @szklankadopolowy1 Stronie www: www.szklankadopolowypelna.wordpress.com Jeśli chcecie się ze mną skontaktowałeś, rzucić pomysł na odcinek to czek...

W dzisiejszym odcinku: Historia fenomenu WOŚP, jak to się zaczęło, jakie są różne inicjatywy związane z Orkiestrą. Link do zbiórki: https://www.wosp.org.pl/fundacja/jak-wspierac-wosp/wesprzyj-online Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.com/szklankaspotify/ Tik-toku: @szklankadopolowypelna1 stronie www: www.szklankadopolowy.wordpress.com Jeśli chcecie się ze mną skontaktować, rzucić...

Temat odcinka: Recenzja serialu od Netflixa pt. "1670". Jak są plusy, a jakie minusy tej polskiej produkcji? Czy to polska XVII-wieczna odpowiedź na amerykańskie i brytyjskie The Office? Czy wszystko w tej produkcji się udało? (spojler alert: nie.), ale to nie przeszkadza, żeby o tym dziele pogadać i z nadzieją wyczekiwać 2 sezonu :D Do zobaczenia na: Instagramie: https://www.instagram.c...

W dzisiejszym odcinku: 1. Zima - ma swoje plusy i minusy, posłuchajcie dlaczego ta pora roku wzbudza we mnie różne emocje. 2. Wojna polsko-polska - co z nami zrobili politycy i ich nawoływanie do wzajemnej nienawiści- stan na 2 tydzień 2024 roku. 3. Moje miejsca cz. 1 - Szczeciński Bazar Smakoszy, czyli miejsce gdzie możesz odkryć egzotyczne smaki, ale również...sztukę :D Do zobaczenia na: Instagr...