Pierre-Emmanuel Branger
Systèmes
Et si vous répliquiez les systèmes des Top Performers ?Chaque semaine, je décortique les systèmes de réussite des top performers, que ce soit dans le business, le sport, ou même la vie quotidienne. 🌱 L'objectif ? Comprendre, ce qui a fait leur succès pour mieux répliquer. On parle donc de performance et de psychologie avec une approche basée sur la science. Une semaine sur deux, je suis en solo pour vous partager mes réflexions, mes hacks et mes systèmes qui vous aideront à naviguer dans le chaos et à performer au quotidien. 💥 L’autre semaine, je reçois des invités exceptionnels – des entrep...
Author
Pierre-Emmanuel Branger
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Latest episode
Mar 12, 2026
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Episodes
"Factfulness" de Hans Rosling - Book Club #Janvier2024 05.01.2024 7:31
NOUVEAU FORMAT ! Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce format que j'appelle "Epiphanie", je te propose un livre qui t'apportera une "'Révélation". Tu sais, ce moment où tu te dis 'Woah , j'avais jamais vu les choses sous cet angle". L'objectif est de te proposer des livres exceptionnels, qui ont mar...
#015 - Mes 19 leçons de 2023 - Un guide pour optimiser votre année 01.01.2024 58:04
C'est l'heure du Bilan ! 2023 a été une année difficile mais riche d'apprentissages en tous genres ! Je reviens sur les 19 leçons qui m'ont le plus marqué ! Et je vous promets que ça envoie du lourd ! Dans la première partie actualité du Système, je vous annonce la création d'un nouveau format qui sortira dès la semaine prochaine qui s'appelle le book club. Je vous laisse découvrir ça. On termine...
#014 - Le Photomentaliste - Comment Exploser sur Instagram en 1 semaine 25.12.2023 1:01:04
Comment passer de 5000 à 200 000 abonnés en 1 semaine. Dans cet épisode plein d'espoir et de bienveillance, Thanh revient sur la genèse de son projet qui consiste à faire sourire des inconnus grâce à des tours de mentalisme. Il nous explique : L'envers du décor d'instagram : ça fait quoi d'avoir 200 000 abonnés si rapidement ? Ce qui l'anime dans ce projet, pourquoi, comment Il nous donne un cours...
#013 - Onur Karapinar - Petites habitudes, grandes réussites 18.12.2023 1:03:36
Dans cet épisode captivant, je reçois Onur Karapinar, auteur à succès de "Petites habitudes grandes réussites". Plongez dans une discussion approfondie sur l'importance des habitudes dans la réussite personnelle et professionnelle. Explorez les méthodes pour créer et changer des habitudes, que ce soit dans le domaine du sport, des affaires, ou pour améliorer votre santé physique et mentale. Découv...
#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon 11.12.2023 54:01
Au fil de cette discussion profonde, je reviens sur ma préparation du marathon de la Rochelle. des débuts compliqués, en passant par les leçons apprises, les succès et les échecs. C'est un épisode riche d'apprentissages, riche en émotions, et riche en rebondissements. Plongez au coeur de mes 8 derniers mois et comprenez le système que j'ai mis en place pour arriver à mon objectif fixé. De la pos...
#011 - Guillaume Linet - La Culture de la performance chez la Licorne Spendesk 04.12.2023 44:58
Dans cet épisode, plongez dans l'univers passionnant de la croissance rapide des entreprises avec notre invité spécial, Guillaume Linet, Chief of Staff chez Spendesk. Explorez les thèmes clés suivants : Les Défis de l'hypercroissance dans une Licorne : Plongez dans la violence inouïe des environnements en forte croissance et les défis qu'elle présente, tels que le recrutement, l'onboarding et la m...
#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire 27.11.2023 42:58
Au fil de cette discussion profonde, je me livre sur les raisons qui m'ont poussé à prendre la décision de dire adieu à l'alcool il y a 365 jours. Explorez les détails de ma vie, les hauts et les bas, les peurs profondes, et découvrez comment j'ai navigué dans une société où l'alcool est omniprésent. Plongez au cœur d'une année de transformation personnelle dans cet épisode intime où je partage mo...
#009 - Mathias Thieblemont - L'UGC va tuer les influenceurs 20.11.2023 46:52
On rencontre Mathias Thieblemont ou @Mati. Broke (Sur insta). Mathias est le "King" de l'UGC (User Generated Content) ! Vous ne savez pas ce que c'est ? Ca tombe bien, on décortique tout ça dans l'épisode ! Un conseil : prend un carnet de note car c'est un épisode très riche ! On a parlé de : - Overthinker vs Bourrin - Business d'influence vs UGC - Comment obtenir des effets de levier grâce...
#008 - La Règle, pas de Règle : la Culture de la Performance chez Netflix (part. 1) 13.11.2023 38:42
Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les News de la semaine : On fait le point sur le premier mois de Systèmes et revient sur la video du toc : distribution de coups de batte de baseball ! Le Système du jour ; On commence le livre sur Netflix "Une règle pas de règle" Le courrier des auditeurs : Regard des autres, objection prix "c'est trop cher" Si ce...
#007 - Mathias Rota - Optimiser son physique pour performer 06.11.2023 49:21
Dans cet épisode en duo, on rencontre Mathias Rota ! Mathias est un coach spécialisé en préparation physique qui a accompagné des centaines de clients. C'est avec lui que j'ai réalisé mes dernières préparations. J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter ! Un conseil : prend un carnet de note car c'est un épisode très riche et péchu ! On parle des éléments essentiels pour...
#006 - Comment Enfin Optimiser votre Sommeil 30.10.2023 55:29
Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les News de la semaine : Grisaille & creuser l'écart , OKR, Marathon, Bucket list & Urgence Le Système du jour ; Optimiser votre sommeil Le courrier des auditeurs : Quel salaire ? Comment avoir confiance en soi ? Quels outils pour les passages à l'action Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me tag...
#005 - Jean-Charles Kurdali - Comment arrêter la vie par défaut ? 23.10.2023 55:56
Dans cet épisode en duo, on rencontre Jean Charles Kurdali et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter ! On s'est prêté à un jeu : celui de faire le commentaire des plus belles punchlines de son livre. (La vie intentionnelle). C'est clairement un épisode qui va crescendo, il est très clivant, et il ne pas va pas plaire à tout le monde. Et... C'est exac...
#004 - Comment j'ai vaincu ma dépression 16.10.2023 54:08
Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les news de la semaine : Top 10 Apple Podcast, 20km de Paris, OKR de Q4 Le système du jour ; Le Système Anti Dépression (SAD) Le courrier des auditeurs : Foutu pour foutu ? Culpabilité et sport ? Comment faire tout rentrer dans sa vie ? Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @the_bra...
#003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familial 09.10.2023 51:30
Dans cet épisode en duo, on rencontre le top performer Timothée Moiroux et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter ! Plusieurs sections : Top performance professionnelle : Tim est Docteur, hypnothérapeute, Investisseur immo avec 130 biens à son actif, il est papa, et en plus de tout ça est très actif sur sa chaîne youtube et ses réseaux @timotheemoi...
#002 - Juliette Hervé - Ne jamais bosser avec des gens avec qui on aimerait pas déjeûner 09.10.2023 35:15
Dans ce premier épisode en duo, on rencontre la top performeuse Juliette Hervé et ça déménage ! Plusieurs sections : Top performance professionnelle : Part Time CMO, plusieurs clients à gérer, un track record de fou chez Spendesk, bref sur l'organisation et la productivité, Juliette est une killeuse et vous allez voir ça ! Top performance personnelle : Juliette n'a pas toujours été une top perf...
#001 - Comment être sûr d'atteindre tous vos objectifs 09.10.2023 32:58
Dans ce premier épisode, on explore et découvre le format solo pour la première fois ! Plusieurs sections : Les news de la semaine : je rebondis sur un commentaire linkedIn suite au post sur les 1% et on développe le sujet très important du "Confiance en soi vs Humilité" Pourquoi et le comment de ce nouveau Podcast. En gros, qu'est-ce que vous pouvez y attendre, de quoi ça va parler, qui on va r...
#000 - Bande Annonce - Systèmes 26.09.2023 1:30
Dans Systèmes on décortique les habitudes, méthodes et routines bref les systèmes de personnes à forte réussite business ou sportive. ⚡ L’objectif c’est de comprendre et côtoyer leur succès pour t’aider à le répliquer. 🔥 Système c’est le Podcast qui s’écoute pendant tes routines. Pendant ta séance de sport, pendant tes 10 000 pas, ou pendant que tu bosses sur ta réussite. 🏃♂️🏋️♀️ Si tu ressen...
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