Synergy

Iedereen heeft een innerlijk kind in zich die je voor je geboorte al met je meedraagt. Maar wat is het precies? Hoe kom je ermee in contact en hoe geef je het wat het nodig heeft? In deze aflevering hebben we psychologe drs. Fayola Cairo van praktijk Voel Je Thuis te gast die ons nieuwe inzichten geeft over het innerlijke kind.

Amerikaanse wetenschappers zijn bezig met het ontwikkelen van een mannen anticonceptiepil waarbij de zaadcellen tijdelijk niet kunnen zwemmen. In deze aflevering gaan we in gesprek met twee mannen, Wilson Almeida Duarte en Karel Nlandu. We zijn benieuwd hoe zij over die anticonceptiepil denken en zouden ze het gebruiken? 

In deze aflevering hebben we Rabi te gast die op vijfjarige leeftijd nietsvermoedend genitaal verminkt werd in Guinee Bissau. Hoewel het internationaal erkend wordt als een schending van de mensenrechten, lopen 68 miljoen meisjes wereldwijd risico slachtoffer te worden van VGV tegen 2030.

De man en vrouw verhouding in een relatie ziet er tegenwoording heel anders uit dan vroeger. Wat verwacht men nu dat een man of vrouw minimaal op tafel brengt? In deze aflevering hebben wij een open gesprek hierover en beantwoordt onze eerste mannelijk gast, Dennis Ramos de vraag: wat vind je dat een vrouw moet inbrengen in een relatie?

In deze aflevering hebben we een open gesprek over burn-outs en depressies bij millenials en deelt één van ons ook haar eigen ervaring over depressief zijn. 

Reizen naar het buitenland voor plastische chirurgie wordt steeds populairder. Maar hoe verantwoord is het? In deze aflevering is Ana Murray te gast die een eigen consultacy bureau in Turkije heeft, genaamd Pure Care Travel. Ze vertelt ons wat erbij komt kijken, zowel bij de reis als bij de ingreep zelf. 

Wat als je een grote kinderwens hebt, maar je komt niemand tegen waar je een gezin mee wil stichten? Spermadonatie kan een oplossing zijn om je kinderwens toch te vervullen. In deze aflevering gaan we in gesprek met Dorien Almeida die een prachtige dochtertje heeft via spermadonatie. Ze vertelt ons over het proces en haar keuzes daarin.

Hoe bevalt onze single life? Is het een bewuste keuze of zien we het toch graag anders? In deze aflevering gaan we met z'n drieën in gesprek over deze leerzame periode in ons leven en bespreken we onze wensen en behoeften als het gaat om toekomstige relaties. Deze aflevering is ook met beeld op YouTube te zien: (21) Single Life - YouTube . 

Zie je graag je vader of moeder terug in je liefdespartner? Of juist liever niet? De relatie met je ouders kan bepalend zijn voor hoe je als volwassene naar potentiële liefdespartners kijkt. In deze aflevering gaan we met z'n drieën in gesprek over onze eigen vaders en hoe zij impact hebben op de keuzes die we maken.

Colorisme is een onbesproken probleem dat zich al geruime tijd voordoet binnen de zwarte gemeenschap. In deze aflevering gaan we dieper in op colorisme binnen de Kaapverdiaanse gemeenschap. We bespreken hoe colorisme is ontstaan, de impact hiervan, waar we nu staan en hoe wij denken dat colorisme zich gaat ontwikkelen in de toekomst. Onze Black History Guide Jane Ortet schuift wederom bij ons aan...

In deze aflevering bespreken we een onderwerp waar je niet vaak over hoort, maar wel veel vrouwen last van hebben, namelijk PCOS. Bij dit syndroom is er geen eisprong of minder vaak door teveel vochtblaasjes in de eierstokken. Dat heeft onder meer impact op de vruchtbaarheid. Anil Lopes kreeg in 2020 deze diagnose. Ze neemt ons mee in haar leven met PCOS. 

Wat als je smoorverliefd wordt op iemand die in het buitenland woont? Laat je dan alles achter voor de liefde? En waar hou je dan rekening mee? In deze aflevering gaan we gezellig met elkaar in gesprek hierover en delen we onze persoonlijke verhalen met jullie! 

Het lijkt wel alsof de leeftijd 30 een deadline in je leven is en dat je vóór het uitblazen van dertig kaarsjes heel wat moet hebben aangevinkt op je bucket list. Waarom wordt de BIG THIRTY gezien als een mijlpijl en merk je zelf ook verschil in hoe je nu tegen dingen kijkt? In deze aflevering gaan we het allemaal bespreken.

Voor een holistische therapeut staat alles met elkaar in verbinding – lichaam, geest en ziel. Er wordt gekeken naar de mens als geheel, het holisme. Een holistische therapeut kijkt niet alleen naar de lichamelijke klacht, maar op verschillende niveaus naar de oorzaak van de pijn. Demi Schippers vertelt ons in deze aflevering over haar bijzondere werk als holistische therapeut.

Waarom bestaat menstruatieverlof nog niet? Vele vrouwen hebben er elke maand erg veel last van, maar toch blijft het onderwerp nog vaak onbesproken. Waar het in Azië al tientallen jaren bestaat, lopen we in de westerse wereld nog ver achter. In deze aflevering gaan wij met z'n drieën in gesprek over het wel of niet invoeren van menstruatieverlof en leggen we de voor- en tegenargumenten op taf...

Tegenwoordig komt het term "body positivity" overal naar boven. Het respect hebben voor alle lichamen (vooral die van jou) en stoppen met veroordelen. In deze aflevering hebben we Frouke oftewel PositiviFrosje te gast die ons precies vertelt hoe zij body positivity omarmt. Ze deelt haar leuke en minder leuke ervaringen en ze werpt een blik op hoe de maatschappij een belangrijke rol kan s...

Niet alle kersverse mama's zitten meteen op een roze wolk bij de komst van een baby. 1 op de 10 vrouwen krijgt na de bevalling namelijk een postnatale depressie. In plaats van vreugde, word je overspoelt met angst. Wat als ik niet goed voor de baby kan zorgen? Wat als ik niet genoeg van de baby kan houden? Onze gast Anne van Gelder maakte dat mee na de geboorte van haar zoontje. In deze aflev...

In de afgelopen tijd is het platform 'OnlyFans' flink gegroeid. De meeste mensen zitten erop om pikante foto's en filmpjes te delen tegen een betaling. In deze aflevering neemt onze gast Shari ons mee in de wereld van OnlyFans. Ze vertelt ons over de leuke kant met pikante details, maar ook over de minder leuke kant van OnlyFans.

Wie wilt nou niet meer uit z'n geld halen? Over geld praten is helaas nog steeds een beetje taboe. In deze aflevering gaan we in gesprek met Naomi Koswal. Naomi zit al 20 jaar in de financiële sector en  met haar onderneming  Melanin Forex, introduceert ze anderen aan de wereld van beleggen met als doel om méér uit je geld te halen. 

In deze aflevering gaan we het hebben over African history waar super veel over te leren is. Jane Ortet is gespecialiseerd in African history en neemt ons dit keer mee in de geschiedenis van de eilandengroep Kaapverdië oftewel Cabo Verde. 

Stel je voor dat je als activist op komt voor kwetsbare groepen in je eigen land en je moet dat bekopen met een gevangenisstraf en bedreigingen van de overheid... Dat was 8 jaar geleden nog de realiteit van Mona in Iran. Als vluchteling onderweg naar Canada is ze op Schiphol opgepakt. Check haar indrukwekkend verhaal! 

Een eigen onderneming is een mooie stap maar brengt wel de nodige uitdagingen met zich mee. De lockdowns zetten daar nog een schepje bovenop. Leticia Benrós kan ons daar alles over vertellen. Ze is moeder, partner en eigenaar van maar liefst drie schoonheidssalons. Hoe doet ze het allemaal? Check it out! 

Wat betekent zelfliefde voor jou? Jezelf altijd op nummer 1 zetten no matter what of jezelf een rustig weekendje Netflix gunnen? We zijn ons steeds meer bewust van zelfliefde. Suelly heeft een Facebookgroep 'Self-loving Souls' met ruim 4k leden en vertelt in deze aflevering over haar eigen journey in zelfliefde.

Non-monogamie...  Daar vallen verschillende vormen onder maar tijdens deze aflevering gaan we in gesprek over polyamorie. Een relatie met meerdere personen waarbij je elkaar de ruimte geeft om ook van anderen te houden. Onze gast Elia vertelt ons meer!

Online dating... Leuk of eng? In deze aflevering gaan we met elkaar in gesprek over onze eigen ervaringen op het gebied van online daten. Stay tuned and stay synergised!