Susanne og Veronica
Susanne og Veronica sporer av
Ekte venninneprat uten filter. Velkommen til en podkast full av ærlige samtaler om mental helse, kvinne helse, livet og alt vi ikke klarer å holde inne. Her får du refleksjoner, latter, frustrasjon og de små og store tingene vi kjenner på - pakket inn i ekte vennskap og uperfekt kaos! Vi sporer alltid av, men samtalen er verdt å bli med på. For annonsering og samarbeid: susanneogveronica@sporerav.noSosiale medier: https://linktr.ee/sporerav
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
35. Hvem er mest glemsk - og skal gutta ta over?! 09.10.2025 55:26
Vi prøvde å starte uka strukturert med disiplin, fokus og gode intensjoner… men det gikk som det pleier😅 Suss har levert enda en klassisk glipp, Vero glemmer samme beskjed tre ganger, eller er det sofaen som viser seg å ha en litt for ubehagelig personlighet? Det blir snakk om psykologtimer, dårlige prioriteringer, støttemedlemskap som angrer seg selv, og hvorfor vi savner gamle filmleiekvelder...
34. Etter psykisk vold: 6 tegn, og ADHD som styrke 02.10.2025 59:12
Høstferie for “alle andre”, men ikke for oss 🙃 Vero har farget håret SJOKK-ROSA (Snap bestemte), Suss sin bursdag samlet familiene for første gang, og mamma ble quiz-queen 🎶 Sesongtemaet fortsetter: sunne vs. destruktive forhold. Vi går gjennom 6 ettervirkninger av psykisk vold: konstant alarmberedskap. Tåkehode Skyld/“unnskyld for alt” Søvntrøbbel Pleaser-mønster Kognitiv kollisjon (“ord vs. ha...
33. Skumle hendelser, spydige kommentarer og sensitive lyttere (dere bør kanskje styre unna denne episoden) 25.09.2025 48:44
I episode 33 starter vi med sjokk: sofaen til Suss har brent opp! Det blir galgenhumor, men også refleksjoner rundt uventede hendelser, spydige tannleger og hårfarge-angst. Vi snakker om PMDD og hvordan det påvirker både humør og relasjoner. Vero har hatt en roligere uke, med sitt første forsøk på surdeigsbrød – men også en ekkel opplevelse som fortsatt gir oss frysninger. Vi tar dere også med inn...
32. Provoserende meninger og ADHD i parforhold 18.09.2025 58:03
Denne gangen starter vi med en stor takk til alle dere som lytter. Uten dere hadde vi nok fortsatt å podde, men motivasjonen hadde vært mye tyngre å holde oppe. Vi deler tanker om hvor mye podden betyr for oss, forskjellen mellom å brenne ut i en vanlig jobb vs. å brenne for noe man elsker, og hvorfor vi er så glade for å være to om dette eventyret. 🙌 Susanne tar oss med inn i en aktuell og alvor...
Destruktiv kjærlighet vs. Ekte kjærlighet: Våre erfaringer 14.09.2025 39:44
Hvordan går man egentlig fra et destruktivt forhold, fullt av kontroll, traumebånd og psykisk nedbrytning, til å tørre å tro på kjærligheten igjen? 💔➡️❤️ I denne bonus-episoden deler vi våre egne erfaringer med å forlate giftige relasjoner og bygge noe sunt og trygt sammen med nye partnere. Vi snakker om hvor vanskelig det er å “bare gå”, hvorfor psykologiske mekanismer som traumebånd og dissosia...
31. ADHD, livsglede og sjokkerende avsløringer 11.09.2025 1:00:27
I ukas episode starter vi med en optimistisk tone der Vero hyller mammaen til Suss, nybil-gleden feires, og vi reflekterer over hvor lett det er å ta ting for gitt. Men snart kommer den store overraskelsen: Vero har holdt noe skjult for Suss, og det leder til både sjokkerende avsløringer og dype refleksjoner om motivasjon og hva som virkelig gir mening i hverdagen. Suss deler sin personlige histor...
30. Sykt eksperiment, pranks og ADHD-fakta 04.09.2025 1:02:33
Ny uke, nytt kaos! Vero vil male stue og gang, for nå er hun lei av panelet og det «gammel-hus»-preget som gjør at det ikke ser bra ut hjemme. Suss har fått ny respekt for de som redigere serier/filmer etter mye serie-titting, er ferdig med Love Is Blind UK , og finner Mia Gundersen-lookalike. Hun blir dessuten stadig tatt for Miriam fra Sommerhytta 2019. Midt i det hele prøver Suss en nabokla...
29. Skam, sammenbrudd og sitatmaskiner 28.08.2025 1:08:32
I denne episoden er Vero lattermild, mens Suss som er preget av PMDD er litt mer «mehhh» og det tar ikke lang tid før de to sporer av og havner i både opphetede diskusjoner og latterkramper. Vero deler om sin ubehagelige sti på øyet (ja, hvorfor heter det egentlig sti?), sine produktive helgeprosjekter og sin intense frykt for påfugler. Suss derimot byr på både irritasjoner fra shoppingtur, et sam...
28. Flink-pike, ADHD og presse 21.08.2025 1:03:12
Sofa-start og full fart! Vi snakker om flink-pike-modus og hvor vanskelig det kan være å sette grenser. Spesielt med ADHD-hjernen som vil alt på én gang. Uka vår startet med en “kaffe” som endte i et salgsmøte; vi deler hva vi undersøkte, røde flagg og hvorfor vi mener det lukter pyramidespill. Vi har også hatt et skikkelig hyggelig møte med pressen. Egen avisreportasje om podden er på vei! 📸 Sus...
27. Vennskapsbrudd, boligkjøp og latterkomplekser 14.08.2025 44:37
Denne uka tar vi dere med på en episode full av latter, avsporinger og uventede vendinger. Suss prøver (forgjeves) å lure seg unna "hva har skjedd siden sist", men Vero lar seg ikke avlede. Vi snakker om visning, første møte med svigers, rare lattere (kan man faktisk bytte?), komplekser, usikkerhet og til slutt deler vi at vi faktisk har vært uvenner og "gjort det slutt". Kaosk...
26. Svindel, stjålne pakker og ekte kjærlighet 07.08.2025 1:22:43
I sesongens første episode deler Vero sin helt egne opplevelse med FLEX-ordningen fra Komplett.no, og det går ikke akkurat som planlagt. Samtidig frustreres Suss over hvor håpløst det er med fakturaer som havner i Digipost, og hvor kronglete det gjør hele prosessen med å betale regninger. Jentene forteller også at de har blitt kontaktet av Smaalenene Avis, og Susanne avslører en bil-lek hun og s...
25. Sesongfinale: Spontan duett, sjalusi og legebesøk 26.06.2025 55:14
I sesongens siste episode tar vi dere med på én siste avsporing før ferien – og det eskalerer fort. Vi starter med en rørende melding fra en lytter som fikk oss til å spille inn et spontant klipp, og derfra går det som det pleier… rett ut i kaos. Vero har tatt med seg en laaang notatliste for å sikre at Suss får nok redigeringsjobb, og vi havner innom alt fra varme dyner og bibliotekpurring, til s...
24. Sammenbrudd, hyperfokus og konfirmasjon 19.06.2025 47:22
Vero har hatt fullt kaos i hodet hele uka med konfirmasjonsplanlegging, og det var ikke plass til en eneste tanke utenom bordkort og servietter. Men den store dagen kom, og den ble heldigvis helt nydelig! Suss starter uka med ro i kroppen, men rett etter forrige podinnspilling blir hun truffet av en tristhet hun ikke forstår. Hun prøver å filme en dagbok, men endre opp med å dele det på Snapchat i...
23. Forhold vs. Tinder: Hva er egentlig verst? 12.06.2025 51:32
Vi stiller spørsmålet vi alle har tenkt: Hva er egentlig verst – å være i et halvbra forhold, eller å swipe deg gjennom baris-bilder, dårlige bios og gutter som har lurt med bestemor på profilbildet? I denne episoden tar vi et (delvis ufrivillig) dypdykk i forhold, røde flagg og hvorfor det ene spørsmålet du stiller deg selv kan avsløre mer enn hele forholdet ditt har gjort på tre år. Vi introduse...
22. Flukt, følelser og full panikk 05.06.2025 58:05
Veronica er trøtt som ei sokkeskuff, Susanne er overvelda, og sønnen til Susanne har klistra ned hele huset med tjære. Det er med andre ord klart for en ny episode – og den sporer (selvfølgelig) helt av. Susanne flykter inn på do på en bursdagsfest, men ender opp med å synge karaoke foran hele gjengen. Veronica avslører at hun kanskje har uttalt seg litt for tidlig om vikarlegen – som nå har funne...
21. Del 2: Fra verdiløs til verdifull 29.05.2025 55:34
I del 2 av vår Q&A åpner vi mer opp enn vi noen gang har gjort før. Det handler om følelsen av å være verdiløs, om å aldri ha følt seg god nok – og om hvor langt vi faktisk har kommet siden vi trykket «record» for aller første gang. Vi snakker ærlig om hva podcasten har gjort med oss, både som enkeltpersoner og som venninner. Om hvordan vi gikk fra å tvile på oss selv til å kjenne på mestring,...
20. Del 1: Susanne feirer, Veronica gamer - og vi åpner oss litt mer 22.05.2025 54:06
Susanne blir sperra inne på 17. mai, og Veronica sperrer ute hele verden med gaming og champagne. Velkommen til en episode hvor Suss snubler seg gjennom nasjonaldagen, ender som vertskap, kokk og måneforsker – mens Vero bare trykker på start og lar resten av landet gå i tog uten henne. Vi snakker også om Normal-selvbruningskriser, viktigheten av å tørre å følge drømmene sine, og hvorfor folk må sl...
19. Ansiktssyre, 17. mai og selskapspress 15.05.2025 50:15
Det er mandag, og vi har mye å snakke om! Veronica har vært på shoppingrunde for å finne gardiner, men endte med å drasse på alt alene – til Susanne måtte komme og redde henne. Vi snakker om mestringstrang, å prøve først og spørre etterpå, og at livet på Snapchat ikke alltid viser hele bildet. For selv om vi deler mye, er det mye som ikke synes. Susanne flyr rundt med to telefoner, en på Snap og e...
18. Veronica er utbrent og Susanne ble stoppa av politiet 08.05.2025 1:05:05
I denne todelte episoden er både Veronica og Susanne preget av lav energi og ektefølt ærlighet. Veronica deler hvordan det er å stå i utbrenthet og frykten for å miste seg selv. Hun har alltid vært god til å skjule sårbarheten - men nå må maska falle. Sammen snakker vi om psykisk helse, sykemelding, dyre psykologtimer og viktigheten av å finne meningen i det som er vanskelig. I del 2 blir stemning...
17. Han tatoverte en reke!? 01.05.2025 1:04:00
I denne episoden er vi både sinte, fnisete og distré – akkurat som du kjenner oss! Vi snakker om forsøket på p-piller for menn (spoiler: det gikk ikke så bra), og havner plutselig midt i en vill dokumentar om en fertilitetslege med altfor mange barn. Videre roter vi oss inn i en Netflix-dokumentar om kidfluencere, TikTok-beef mellom en mor og hennes egen sønn (!), og om penger faktisk gjør deg lyk...
16. Hvorfor vet ingen dette?! 24.04.2025 56:02
I denne episoden skravler vi oss gjennom alt fra dårlig tid og måkebæsj på bilen, til kurv-jakt og en dør som nekter å samarbeide. Veronica har gjort om stua si til et mini-studio med lystette gardiner (noe som imponerte Susanne), og Susanne klarte å komme nesten presis - kun 7 minutter for sent! Det blir også snakk om sokkekaos, viktigheten av å skrive ned ting (men vi gjør det jo aldri),og den o...
13. "for jeg vil jo ikke dø" - et ærlig møte med PMDD Norge 03.04.2025 1:16:37
Hva skjer når hormonene dine river deg i fillebiter én gang i måneden? Når du kjenner deg som et helt annet menneske - og mørket tar over før mensen kommer? Da kan det være PMDD - Premenstruell dysforisk lidelse. I denne episoden har vi med oss Renate fra @pmddnorge, som deler egne erfaringer og kunnskap om en lidelse som fortsatt er altfor ukjent - til tross for at den kan være livstruende. Dette...
12. Når verden irriterer & "Du stinker!" 27.03.2025 41:29
I denne episoden har Susanne en skikkelig dårlig dag takket være PMDD, noe som påvirker både humør og tålmodighet. Veronica, derimot, har hatt en drøm der noen sa at hun stinker - og det satte seg såpass i hodet at hun måtte «sniklukte» på seg selv hele dagen etter. Vi dykker også inn i ting som irriterer oss, fra små hverdagsfrustrasjoner til de virkelig store triggerne. Er det vi som er lettirr...
11. TikTok-drama, hypnose og SOS 20.03.2025 44:48
Er vi helt Saiko? I dagens episode sklir vi elegant fra hundekaos til kosmisk bevissthet - og alt derimellom! Veronica har allerede bestemt seg for å skaffe en Staffordshire som skal hete Saiko (ja, du leste riktig), mens Susanne fortviler over at Chihuahua'n Luna har løpetid og blør overalt. Vi snakker også om Veronica's nye interesse for tegnespråk - og Susanne deler tankene sine etter å ha begy...
10. Karma, utroskap og frieri 13.03.2025 1:00:23
Vi har kommet til episode 10 av podden og anser det som en milepæl! Vi har derfor tatt med oss et hjelpemiddel for at dere lytterne kan bli kjent med oss på et enda dypere nivå. Susanne er nok litt for kravstor når det kommer til giftemål og Veronica åpner seg om utroskap - der hun deler noe de færreste tørr å si høyt. Veronica har sluttet med avbrytelser sier hun å avbryter - Susanne avbryter lik...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.