SuperZdrowi

Co drugie dziecko w Polsce w wieku 3-15 lat ma zdiagnozowaną wadę wzroku. W podcaście SuperZdrowi porozmawiamy o tym, jak dbać o wzrok dziecka i jak, po codziennym zachowaniu, rozpoznać, że pojawiła się krótkowzroczność. Gość: optometrystka i ekspertka Medicover Optyk - Martyna Zep.

Czy wejście w nowy rok szkolny dla rodziców zawsze musi się wiązać z wielkim stresem i chaosem? Niekoniecznie. Wielką pomocą może okazać się... przerwa na herbatę :) Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Anna Turowska, trenerka mentalna.

Czego brakuje naszej skórze po intensywnym urlopie na słońcu? Jak przygotować skórę na jesień? Czy kefir czyni cuda na cerę? Na te pytania odpowiedział w podcaście SuperZdrowi kosmetolog, specjalista ds. medycyny estetycznej Adam Piekut. Rozmawiała z nim Kasia Grodzka.

14 proc. Polaków w wieku 18-29 lat zaczęło pić alkohol w wieku 14 lat lub mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Zero Procent Prawdy” z którą ruszyła Fundacja GrowSPACE. To piwo Polacy wybierają najczęściej jako swój pierwszy alkohol w życiu. Dlaczego wiek inicjacji spada i czy alkohol "zero procent" jest nieszkodliwy? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiał...

52% Polaków ma wagę powyżej normy, a 12 % chłopców i 10 % dziewczynek w wieku przedszkolnym choruje na otyłość. Czy da się spędzić wakacje na zdrowo, w ruchu, bez martwienia się o kilogramy? O tym w podkaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka rozmawiała z medyczną trenerką personalną Ewą Jędruszek.

Jak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekazać, nim dziecko wyjedzie na odpoczynek? Czy tragedii na obozie harcerskim w Ośnie dało się uniknąć? Między innymi o tym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z mecenasem Tymoteuszem Paprockim z Kancelarii Paprocki, Wojciechowski & Partnerzy.

Czy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Ewą Wąsikowską Tomczyńską - dziennikarką, seksuolożką, autorką książki "Polaków seks powszedni", która ukazała się ponownie nakładem wydawnictwa Harde.

Jak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń słonecznych? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską.

W prawie rok od wznowienia rządowego programu in vitro, na świat przyszło 65 dzieci, a ponad 10 000 kobiet jest w ciąży. Dla jednych to dużo, inni powiedzą, że mało. Jednak za każdą to liczbą stoi historia wielkiego wysiłku rodziców i lekarzy. O jednej z tych długich - bo trwała 11 lat - historii usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Goście: Patrycja Tabisz, dr Piotr Lachowski - ginekolog-położnik z...

Jak wynika z raportu OECD Polki mają mniejsze szanse na wyleczenie między innymi raka jajnika czy szyjki macicy niż kobiety z innych krajów Unii Europejskiej. By to się zmieniło czołowe organizacje pacjenckie powołały Koalicję Onkozdrowia Kobiet i opublikowały manifest, który wskazuje co wymaga długofalowego działania w systemie ochrony zdrowia. Gościem podcastu SuperZdrowi była wiceprezes Stowarz...

Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn, w którym kładzie się nacisk na zwiększenie świadomości na temat męskich problemów psychicznych oraz zachęca do otwartych rozmów o emocjach i zdrowiu psychicznym. Jak kolejne pokolenia podchodzą do kwestii zgłaszania się po pomoc do specjalistów od zdrowia psychicznego? Jak do odczuwania emocji ma się wzorzec męskości przekazany prze...

Jaką rolę pełni ojciec w życiu swojego dziecka (córki i syna)? Jakie wzorce przekazuje i co w dzieciach wzmacnia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek - właścicielka poradni Q zmianie.

Jakich zabiegów medycyny estetycznej nie robić w gorące lato? Na co zwrócić uwagę decydując się na wizytę w takim gabinecie, co warto sprawdzić? Jak lekarze reagują na pacjentów uzależnionych od takich zabiegów? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dr Ewa Abramowicz, ekspert w dziedzinie stomatologii i medycyny estetycznej.

Mogą dodać odwagi, ale też odebrać coś znaczne cenniejszego. O swojej walce z uzależnieniem od różnych substancji w podcaście SuperZdrowi opowiada autor reportażu „Niebezpieczny piątek” Patryk Jurek. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Harde. Posłuchaj!

31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu – tymczasem w Polsce trwa szał na e-papierosy wśród najmłodszej części społeczeństwa. Jak zniechęcić młodych (i nie tylko) do sięgania po coraz to nowsze gadżety z nikotyną i czy ustawa antynikotynowa to krok w dobrą stronę? O tym Katarzyna Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cedzyńską, kierownik Poradni Pomocy Palącym w Narodowym Instytucie Onkologii w...

Czy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście do swojego ciała, a także jedzenia? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Patrycją Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet. Posłuchaj!

9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla systemu ochrony zdrowia. Jak wygląda walka z otyłością, o to Katarzynę Głowińską, która sama z tą chorobą walczy i reprezentuje tę grupę pacjentów pytała K...

To „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia Grodzka rozmawiała z dr Joanną Bonarek-Sztabą – ginekolog-położnik ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie. Posłuchaj!

Klejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem Cićkiewiczem.

O jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiece jelito jest dłuższe od męskiego o 30 cm, co też ma swoje plusy i minusy. O tym jak zdrowie (i choroba też) kryje się w jelitach w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyczka i psycho-dietetyczka Joanna Zielewska, autorka książki „Jelita –...

Jak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać angażować w dyskusje, w których nie chcemy brać udziału? Różne scenariusze w odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej pomogła przeanalizować dr Patrycja Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet.

Czy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi z rektorem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie dr Sebastianem Grzybem. 7 kwietnia uczelnia obchodzi Światowy Dzień Zdrowia, w jego ramach na uczestników czekają wykłady i warsztaty. To też okazja do skorzystan...

Czy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę Czekan, która zmaga się z endometriozą od 5 lat oraz doktora Jarosława Kaczyńskiego – kierownika medycznego Kliniki Invimed w Warszawa Mokotów.

Najmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń u młodych ludzi i nie tylko, usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła dr Elżbietę Bonder, Dyrektorkę Ośrodka Psychoterapeutycznego...

Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie Agnieszki Kobus-Zawojskiej, którą wraz z Mateuszem Ligenzą, opisali w książce „Mój wyścig z depresją”.