Superhelden Ohne Cape

In dieser Episode erzählt uns Steffi @fibroberatung von ihrer langwierigen Fibromyalgie-Erkrankung und wie schwierig es war, überhaupt zu einer Diagnose zu kommen. Sie erzählt von ihrem selbst zusammengestellten 5-Säulen-Programm und was für sie im Endeffekt der absolute Gamechanger war. Du magst meine Arbeit? Ich freu mich, wenn du mir einen Kaffee (koffeinfrei mit Hafermilch :D) spendierst :) bu...

In der heutigen Episode: Xavers erfolgreiche Genesung von ME/CFS - von krank zu Marathon... mehr brauch ich, glaub ich, gar nicht zu sagen! Links mentioned in this episode: Xaver: E-Mail: cfs-genesung@gmx.de Blog: cfsgenesung.wordpress.com Facebook: facebook.com/cfsgenesung Superhelden Ohne Cape: E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecape This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Episode erzählt uns Andrea vom rasanten Leben vor iherer Covid-Erkrankung, wie Corona ihr Leben auf den Kopf gestellt hat und wie sie es geschafft hat, jetzt wieder zu arbeiten und bei ca. 85% zu stehen - Tendenz steigend. Und neulich schrieb sie in ihrer Kolumne: Long Covid ist das beste, was mir im Leben passiert ist. Gänsehaut! Topics discussed: Lena: mind.bodysync Leonie: heal.withle...

In dieser Episode vor der (langen oder kurzen) Pause hab ich nochmal für euch zusammengefasst, was man für sich und seine Gesundheit tun kann, ohne Geld ausgeben zu müssen. Die Liste wurde ganz schön lang. Zwischendrin hatte ich mal Angst, dass mein Haus in die Luft fliegt... so ist das mit dem angeschlagenen Nervensystem. Man möge es mir verzeihen :) Links mentioned in this episode: Apps: Insight...

In dieser Episode spricht Annette über ihre ME/CFS-Genesung. Ein richtig harter Weg mit vielen Reha-Rückschlägen und trotzdem einem Happy End! Was kommt im Podcast vor? Miguel Bautista (@cfsrecovery) Leonies Long Covid Genesung : https://open.spotify.com/episode/272MU9hbothJG3jMFxrocz?si=865c945711a142ef Links mentioned in this episode: Annette: IG: chronic.relief.at Superhelden Ohne Cape: IG: sup...

In dieser Episode sprechen wir über Long Covid, ME/CFS, Hashimoto und Fibromyalgie. Wie man sich von der Bell Skala 30 wieder zurück ins Leben kämpft und das, wenn man noch 2 Kinder zu versorgen hat. Außerdem kamen in der Episode noch Raelan Agle und die Fatigatio vor! Links mentioned in this episode: Anne: Webseite: www.mit-qigong.de YouTube: mitqigongdurchdiefatigue IG: qigong_bei_longcovid Supe...

Amelie erzählt uns in dieser Woche, wie sie es geschafft hat, von Bell 20 wieder zu einem funktionierenden Leben zu gelangen. Die letzten Prozent fehlen gerade noch so... aber sie ist sicher, dass das auch nur noch eine Frage der Zeit ist. Link Interview mit Flosch: https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/wie-sich-flosch-von-bell-0-auf-bell-70-gekampft-hat Links mentioned in this ep...

Delia spricht mit uns über CMD, Arthrose und Fibromyalgie und welche Tiefpunkte für sie der Wendepunkt in ihrer Gesundundgsgeschichte waren. Links mentioned in this episode: Delia: IG: delia_goeer Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Episode erzählt uns Yvonne von ihrer Krankheitsgeschichte von CFS und chron. EBV. Und sie beschreibt, wie sie es geschafft hat, dass es ihr heute besser geht als vor ihrer Erkrankung. Links mentioned in this episode: Yvonne: IG: yvonnewaeber Yvonnes Buch: In 30 Tagen zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit Superhelden Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com...

In dieser Woche gibt es ein Gesundheits-Update von mir. Darüber hab ich im Podcast gesprochen: Grounding Doku: https://www.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU Podcast Episode von Leila und Frederick (Tidal Faces): https://open.spotify.com/episode/4UucPcIIJ32dQOvVYIUGh6?si=1da06f309d054cc1 Podcast Episode mit Leonie: https://open.spotify.com/episode/272MU9hbothJG3jMFxrocz?si=7e03431b26f14b57 Podcast Ep...

In dieser Woche spreche ich mit meinem Accountability-Buddy Kathi über ihre ME/CFS-Erkrankung - und ihre Gesundung. Obwohl ich schon lange mit Kathi Kontakt habe, wusste ich viele Details ihrer Krankheitsgeschichte noch gar nicht. Umso schöner, dass sie zu einer Gesundungsgeschichte wurde. Wir sprechen im Interview über schwere Momente, Gesundheitsroutinen, den inneren Kompass und wie wichtig Freu...

In dieser Woche spreche ich mit Janice - und wie inspirierend unser Interview war! Wir sprechen über Long Covid, Pacing, Raelan Agle & den Rückhalt der Familie! Links mentioned in this episode: Janice: IG: schanitze Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

Katharina erzählt uns in dieser Episode von ihrer Nebennierenschwäche, einer Reise um die Welt und am Ende zu sich selbst. Links mentioned in this episode: Katharina: IG: katharinawinkenbach.de Superhelde Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

Marlen erzählt uns in dieser Woche von ihren zahlreichen Beschwerden: Tinnitus, Reizdarm, Hashimoto und Post-Vac. und wie sie es geschafft hat, wieder gesund zu werden. Bücher: Marc Nölke: Long Covid Training Florian Schilling: Long-Hauler - Manual for Long Covid Links mentioned in this episode: Marlen: IG: mindfulhashimoto Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape...

In dieser Episode spricht Geeta mit uns über ihren Heilungsweg und wie ihr Breathwork geholfen hat, über Morbus Basedow hinwegzukommen. Wir sprechen u.a. über James Nestors Buch Atmen. Und nich hab auch versprochen, die Folge mit Ralph Skuban nochmal zu verlinken. https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/atmen-ist-die-beste-medizin-interview-mit-ralph Links mentioned in this episode:...

In dieser Episode erzählt uns Rachel von ihrer Schilddrüsenunterfunktion und ihrem PCOS und wie sie es geschafft hat, durch ein einen ganzheitlichen Ansatz wieder zu sich selbst zu finden. In dieser Folge kamen u.a. vor: Zentrum der Gesundheit & Ernährungsdocs Links mentioned in this episode: Rachel: IG: mindfulrachel Webseite: www.rachelbaron.de This podcast is hosted by ZenCast.fm

In dieser Episode erzählt uns Belèn vom schweren Weg mit ihrer jungen Familie und den Diagnosen CFS, POTS, Migräne und PMS. Links mentioned in this episode: Belèn: IG: bt.fatigue.coaching belen.tho Superhelden Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm

Sonja erzählt uns in dieser Episode wie sie nach langer Suche endlich die Diagnose HPU bekam. Natürlich beschreibt sie auch, welchen Weg sie danach eingeschlagen hat und was sie unternommen hat, um ihr HPU in den Griff zu bekommen. Links mentioned in this episode: Sonja: www.hpuandyou.de IG: hpuandyou This podcast is hosted by ZenCast.fm

Mit Sandra spreche ich in dieser Folge über ihre zahlreichen Diagnosen: Hashimoto, Endometriose, Histamintoleranz, Burn Out und warum sie sich im Endeffekt auch ihre Brustimplantata explantieren ließ. Sie erzählt uns von ihrem Weg, der intensiven Recherche und wie sie es geschafft hat, dass es ihr heute wieder gut geht. Links mentioned in this episode: Sandra: IG: sandra.natuerlichgesund YouTube:...

In dieser Episode spricht Monika mit uns über ihre Erfahrungen mit der Rheumatoiden Arthritis - ein Weg, den sie schon seit 20 Jahren geht und den sie selbstbewusst beschreitet. Im Interview teilt sie mit uns ihre Tipps & Erfahrungen und macht soooo viel Mut! Links mentioned in this episode: Monika IG: rheumarebell rheuma-rebell.de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCsCW_hjNo2k0TTdmdLKG...

In dieser Episode gibt's ein kleines Gesundheitsupdate von mir. Außerdem erklär ich euch, warum ich in eine dreimonatige Sommerpause starte. Und hier noch die versprochenen Links: leila.jasim Tidal Faces (Instagram & Podcast) Fasynation Fatigue (Blog & Podcast) wiederaufladen_fatigue (Instagram) ich.werde.gesund bloominghealth (Instagram & Podcast) Und dann gibt es natürlich noch viel...

In dieser Episode spreche ich mit Lotte über ihre ME/CFS-Genesung. Wir sprechen auch über Reovery Programme und wie man überhaupt ein Recovery-Programm für sich findet. In der Podcast Episode haben wir versprochen, euch alle Programme, die wir kennen, hier aufzulisten. Wenn ich noch Ergänzungen habt, meldet euch bitte gern: Deutsche Programme. Recharge Programm (IG: wiederaufladen_fatigue) ReActiv...

In dieser Episode spricht Kerstin mit mir über ihren langen Weg aus der Krankheit. Die Liste an Diagnosen ist lang: ME/CFS Hashimoto Leaky Gut Essstörung Depression HPU PCOS Endometriose Nebennierenschwäche Sie erzählt uns, wie sie nach über 20 Jahren die Erkrankung hinter sich lassen konnte. Kerstin: "Ich wurde von der Expertin für Krankheit zur Expertin von Gesundheit." Links mentioned in this e...

In dieser Episode spreche ich mit ihm über seine Diagnose Multiple Sklerose. Er erzählt uns, wie er es geschafft hat schub- und medikamentefrei zu sein und welche Transformation er dabei durchlaufen ist. Links mentioned in this episode: Leander: IG: coach_lee.cgn Website: coach-lee.com YouTube: coachlee_gesundheitsberatung Superhelden Ohne Cape: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecap...

In dieser Episode erzählt uns Anna über ihre schweren Allergie- und Asthmaschübe und wie sie es geschafft hat, davon loszukommen. Links mentioned in this episode: Anna: IG: gesundheitscoach.anna www.anna-perbliess.com Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com This podcast is hosted by ZenCast.fm