Sumando en Salud

¿Cuántas veces has estado expuesto/a al tabaco en la última semana? Quizá sea por haber tenido a alguien fumando en el mismo espacio o en un lugar cercano, o por haberlo visto en el cine o en las redes sociales. En este episodio de podcast hablamos de cómo estamos expuestos al tabaco o a otras formas de consumo y conoceremos sus riesgos, de la mano de Emma del Castillo Sedano, médica y Máster en T...

¿Estás pensando en dejar en fumar? ¿Alguien de tu entorno fuma y quieres saber cómo ayudarle? Si es así, enhorabuena por dar el paso. Dejar de fumar es posible y con información y apoyo resulta mucho más fácil. En este episodio del podcast encontrarás pautas para dejar de fumar de la mano de Blanca Benito Fernández, psicóloga, Máster en Tabaquismo y Especialista en Educación para la Salud. Blanca...

Este programa lo hemos querido dedicar a un tema bastante invisible, del que no se habla lo suficiente. Nos referimos al duelo, a cómo vivir el proceso de pérdida. Y de forma particular, queremos hablar de un duelo especialmente difícil y complejo, como es el duelo por la muerte de un hijo. En este programa encontrarás una conversación entre Rocío Quiñones (madre de Alejandra y Sebastián), Estefan...

¿Cómo afectan los tratamientos para el cáncer a nuestros riñones? Y ¿hasta qué punto tener una enfermedad renal aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer? En este podcast damos respuesta a estas preguntas y aprendemos a cuidar mejor nuestra salud renal. Este podcast cuenta con la participación altruista de: ➡Manuel Macía Heras. Nefrólogo. Jefe del Servicio de Nefrología del Hospital Universi...

¿Sabías que los tratamientos para abordar el cáncer aumentan el riesgo de complicaciones cardiovasculares? En este podcast conocerás qué factores influyen en nuestro sistema cardiovascular y cómo podemos prevenirlos. Este podcast cuenta con la participación altruista de: ➡Emilio Bautista Soto. Miembro de la Junta Directiva de CardioAlianza ➡Ana Pastor Planas. Cardióloga. Unidad de Cardiología Clín...

¿Influye tener diabetes en el desarrollo de un posible cáncer? Y ¿tener cáncer o sus tratamientos pueden provocar diabetes? En este podcast damos respuesta a estas preguntas y también abordamos las particularidades de los tratamientos en las personas que conviven con cáncer y diabetes al mismo tiempo. Este podcast cuenta con la participación altruista de: ➡ Fernando Gómez Peralta. Endocrinólogo. J...

¿Sabías que el cáncer y los tratamientos pueden impactar en el desarrollo de osteoporosis? En este podcast hablamos de qué factores influyen en esta enfermedad, que se caracteriza por la pérdida progresiva de masa ósea, y cómo puede detectarse, así como si se puede prevenir y, en caso de desarrollarse, cómo puede tratarse. Este podcast cuenta con la participación altruista de: ➡Ana Casas Fernández...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la necesidad de los cuidados paliativos irá en aumento, por el proceso de envejecimiento de la población y la mayor prevalencia de enfermedades no transmisibles. En este podcast resolvemos dudas sobre estos cuidados y hablamos de los desafíos para implementarlos e integrarlos en nuestro sistema sanitario. En este programa conversamos con: - Sonia Ci...

En este programa conocerás qué es un medicamento biológico y qué significa que sea biosimilar; su diferencia con los genéricos; cómo se desarrollan y aprueban; los criterios de prescripción; su farmacovigilancia y futuro. Entrevista realizada el 17 de noviembre de 2022 a Isabel del Río Álvarez, Subdirectora de la Asociación Española de Biosimilares (BioSim). Esta entrevista forma parte del ciclo L...

En este programa conocerás qué son los biomarcadores, dónde se encuentran y cómo se detectan, qué características tienen, cómo han revolucionado la individualización de los tratamientos y qué nos depara su conocimiento en el futuro más inmediato. Entrevista realizada el 15 de noviembre de 2022 a José Luis Rodríguez Peralto, jefe del Servicio de Anatomía Patológica del Hospital 12 de Octubre de Mad...

La inmunoterapia es un nuevo enfoque terapéutico que está revolucionando el abordaje del cáncer. Pero, ¿sabemos qué es y cómo funciona la inmunoterapia? ¿Para qué tipos de cáncer está disponible? ¿Cuáles son sus efectos secundarios y cómo se manejan? O ¿qué podemos esperar de este tratamiento en el futuro? En este programa respondemos a estas y muchas otras preguntas gracias a la participación de:...

En este programa conversamos con Marina, Esteban, Yolanda y Ángel. Cuatro personas con un diagnóstico de cáncer de vejiga que nos comparten sus reflexiones y experiencias con la enfermedad. Esta iniciativa cuenta con la colaboración altruista de la Asociación Española Contra el Cáncer, la Asociación Española de Urología (AEU), la Federación de Asociaciones de Personas Ostomizadas de España (FAPOE)...

Hablar con la familia y nuestro entorno, así como con los equipos sanitarios que nos atienden, a veces resulta complejo por la intensidad de las emociones, no estar habituados a cierta terminología médica o, simplemente, no saber qué y cómo decir lo que vivimos. En este podcast conoceremos pautas para conectar a través de la comunicación. Este podcast cuenta con la participación de: - Fátima Casta...

El cáncer y los tratamientos para abordarlo llevan consigo una serie de efectos secundarios o secuelas que afectan al bienestar de las personas afectadas. El conocerlos y saber cómo identificarlos nos ayuda a poder tomar medidas y manejarlos. Pero ¿cuáles son y qué podemos hacer para minimizarlos? En este podcast podremos conocerlos y aprender a cómo manejarlos. En este podcast resolveremos todas...

El cáncer no solo afecta a la persona diagnosticada sino también a sus familiares y entorno más cercano. Y, más concretamente, a quien asume el rol de cuidador/a, un pilar clave en el bienestar de quien vive con la enfermedad. Cuidar puede ser una experiencia gratificante, pero también exigente, a nivel físico y emocional. En esta etapa es necesario buscar el equilibrio de todas las esferas (famil...

El conocimiento de la biología molecular, los avances en los tratamientos y la mejora en el diagnóstico, nos hacen prever un futuro esperanzador, pero, exactamente, ¿de qué estamos hablando? ¿Cuáles son las expectativas de las líneas de investigación? ¿Qué papel tendrán los modelos matemáticos, el big data o la inteligencia artificial? ¿Podremos hablar de curación o de cronificación? ¿Habrá más ca...

¿Sabes que el ejercicio físico mejora el beneficio terapéutico de los tratamientos para el cáncer y reduce el riesgo de una posible recidiva? Y ¿que ciertos síntomas asociados al cáncer, como cansancio, dolor, ansiedad, linfedema, menor masa muscular o el deterioro funcional pueden minorarse a través del ejercicio y la rehabilitación? Pero las preguntas del millón son ¿cuál es el ejercicio y la re...

¿Qué dieta es la más adecuada si tengo cáncer? ¿Hay algún alimento que no pueda tomar? Son algunas de las preguntas que frecuentemente nos hacemos las personas que convivimos con un cáncer. La enfermedad y los tratamientos pueden afectar nuestro estado nutricional pero, ¿qué debemos tener en cuenta? En esta sesión aprenderemos a cómo adaptar nuestra alimentación a lo largo de este proceso y ante l...

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo se necesitó para descubrir el tratamiento que te están poniendo? ¿Y sabes cuáles son las principales líneas de investigación en el ámbito del cáncer? No siempre somos conscientes de las dificultades que supone desarrollar un medicamento o cuánto tiempo tarda la investigación en llegar a la población. En este podcast conocerás cuál es el proceso, qué son...

¿Cómo sobrellevar la montaña rusa emocional? Miedo, esperanza, rabia, motivación, ansiedad, gratitud… Son muchas las emociones que nos acompañan durante todo el proceso. Pero ¿cómo manejarlas para que fluyan mejor? Información, comunicación, resiliencia… son algunas de las claves para la gestión emocional que conoceremos en este podcast. En este podcast resolveremos todas estas dudas de la mano de...

¿Tendré que vivir con este dolor siempre? El dolor es un determinante clave en el bienestar de las personas que convivimos con el cáncer. A través de esta sesión comprenderemos mejor su origen y aprenderemos a manejarlo para mejorar nuestra calidad de vida. A través de este podcast comprenderás mejor el origen del dolor y aprenderás a manejarlo para mejorar tu calidad de vida. En este podcast reso...

¿Cómo se ve afectada la fertilidad tras el cáncer? ¿Qué medidas de preservación existen? ¿Cuándo y cómo se realizan? En este PODCAST resolvemos estas y otras cuestiones y también conoceremos cómo podemos afrontar esta etapa de nuestra vida desde un punto de vista emocional. En este podcast resolveremos todas estas dudas de la mano de: - Ana Correa. Experiencia personal - Encarna Hijano. Psicooncól...

¿Cuáles son mis derechos como paciente? ¿Tengo derecho a solicitar una incapacidad? ¿Me pueden despedir? ¿Cómo dejo constancia de mis últimas voluntades? En este vídeo damos respuesta a estas y otras preguntas que nos permitirán prevenir o actuar ante dificultades legales, laborales o financieras. En este podcast resolveremos todas estas dudas de la mano de: - Chema Antequera. Abogado y enfermero....

¿El sexo y el cáncer están reñidos? Muchas veces pensamos que sí. Como otras áreas de nuestra vida, la sexualidad puede verse afectada por el cáncer, por lo que se hace necesario resolver dudas, desterrar falsos mitos, hablar de las creencias preconcebidas y de los aspectos emocionales que afectan a la sexualidad. Podcast extraído del seminario online realizado el 15 de octubre de 2020 gracias a l...

Te has preguntado ¿qué es la microbiota y cuál es su función? ¿Qué tipos existen o cómo podemos influir para una microbiota óptima? ¿Es lo mismo que la flora intestinal? ¿Qué son y qué diferencias hay entre prebióticos y probióticos?… De la mano de Alejandro resolveremos estas y más dudas y realizaremos una aproximación a la microbiota para entender qué es y cómo impacta o “habla” de nuestra salud...