Romuald TRANCHOT
SuccessMindsetGoals : Ta dose de boost hebdo !
đïž SuccessMindsetGoals â Ta dose de boost hebdoBienvenue dans le podcast qui te donne une claque de luciditĂ© et une vague d'Ă©nergie chaque semaine. Ici, on ne parle pas juste de motivation⊠mais de transformation intĂ©rieure durable. Je suis Romuald Tranchot, fondateur de SuccessMindsetGoals.com (http://SuccessMindsetGoals.com), facilitateur au succĂšs, passionnĂ© par la puissance du mental, la gratitude, la mĂ©ditation, et les affirmations positives. Jâai lu 250+ livres en 19 mois et jâai conçu un atelier, un eBook, une newsletter et ce podcast pour tâaider Ă reprendre le pouvoir sur ton esprit,...
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Romuald TRANCHOT
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Jun 9, 2025
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Episodes
33. Tu veux Ă©voluer sans tâĂ©puiser ? Apprends chaque jour 09.06.2025 7:40
đ La communautĂ© â https://successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 33 : Lâapprentissage continu â Le carburant invisible dâune vie en expansion perpĂ©tuelle Tu crois que lâapprentissage est rĂ©servĂ© Ă lâĂ©cole ou aux livres poussiĂ©reux ? đ DĂ©trompe-toi : câest un art de vivre, une attitude, un moteur de vie. â Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir : Pourquoi lâapprentissage continu es...
32. Tu es trop dur avec toi mĂȘme ? Voici pourquoi ça freine ta croissance 09.06.2025 10:05
đ La communautĂ© â https://successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 32 : Lâautocompassion â Ce refuge intĂ©rieur qui transforme les tempĂȘtes en forces Tu soutiens les autres avec bienveillance⊠mais toi ? Tu te juges, tu te critiques, tu tâĂ©puises ? STOP. Il est temps dâĂȘtre ton meilleur alliĂ©. Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre : â Pourquoi la sĂ©vĂ©ritĂ© intĂ©rieure tâĂ©puise â Les bienfaits...
31. Tu crois que la vulnérabilité est une faiblesse ? Détrompe toi 09.06.2025 12:05
đ La communautĂ© â https://successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 31 : La vulnĂ©rabilitĂ© â Ce superpouvoir cachĂ© qui transforme les murs en ponts Tu portes un masque ? Tu caches tes luttes ? Tu crois que montrer tes failles te rend faible ? STOP. La vulnĂ©rabilitĂ© est une preuve de puissance intĂ©rieure, de courage, et le socle des vraies connexions humaines. Dans cet Ă©pisode, tu va...
30. Ce voleur invisible qui minimise tes victoires : Le syndrome de lâimposteur. 09.06.2025 8:49
đ La communautĂ© â https://successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ta dose de boost hebdo â Ăpisode 30 Le syndrome de lâimposteur⊠Tu connais cette petite voix intĂ©rieure qui te dit : "Tu nâas rien fait dâextraordinaire", "Tu ne mĂ©rites pas ta place", "Un jour, on va te dĂ©masquer". STOP â Il est temps de reprendre le pouvoir. Dans cet Ă©pisode, on dĂ©monte les mĂ©canismes invisibles de ce s...
29. Tu traverses une tempĂȘte ? Voici comment rebondir plus fort 09.06.2025 13:11
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 29 : Lâart de rebondir â Transformer les tempĂȘtes en tremplins La vie ne teste pas ta capacitĂ© Ă tout contrĂŽler, mais Ă te relever et avancer malgrĂ© tout. đ Cet Ă©pisode va tâaider Ă dĂ©velopper une rĂ©silience rĂ©elle, enracinĂ©e et durable. â Tu vas dĂ©couvrir : Pourquoi la rĂ©silience nâest pas un don mais u...
28. Pourquoi ta réussite dépend de ta routine (et pas de ta motivation) 09.06.2025 10:08
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 28 : Les routines gagnantes â Le secret des petits pas qui mĂšnent aux grandes victoires Tu veux avancer sans te cramer, progresser sans forcer, rĂ©ussir sans tâĂ©parpiller ? đ Ne compte pas sur la motivation⊠construis un systĂšme. Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir : â Pourquoi les routines sont plus puiss...
27. Dire MERCI change tout (mĂȘme les jours sombres) 09.06.2025 9:03
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 27 : La gratitude â Le superpouvoir oubliĂ© qui transforme lâordinaire en extraordinaire Tu veux plus de joie, de clartĂ© et de puissance intĂ©rieure ? đ Ne cherche pas plus loin. Commence par ce que tu as dĂ©jà ⊠et choisis de le cĂ©lĂ©brer. â Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir : Pourquoi la gratitude est nĂ©gl...
26. Tu dis OUI à tout ? Voici pourquoi ça te détruit 09.06.2025 6:24
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đ§ Ăpisode 26 - SuccessMindsetGoals : PrioritĂ© aux prioritĂ©s Tu te sens souvent dispersĂ©(e) ? FatiguĂ©(e) ? SubmergĂ©(e) ? đ Cet Ă©pisode va changer ta perception du mot "NON". Chaque "oui" automatique que tu prononces tâĂ©loigne de ta vraie mission. Il est temps de reprendre le contrĂŽle de ton temps, de ton Ă©nergie, et de ton impact. đ Dan...
25. L'incertitude : le terrain de jeu des esprits audacieux 09.06.2025 8:52
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đ§ Bienvenue dans un nouvel Ă©pisode puissant sur l'incertitude, cette force dĂ©guisĂ©e que redoutent tant de personnes... Ă tort ! †Tu veux plus de clartĂ©, de confiance et d'agilitĂ© mentale ? Ce podcast va transformer ta perception du flou, du doute et de lâinconnu. đ Ă Ă©couter si : Tu veux sortir du besoin de tout contrĂŽler. Tu veux appr...
24. Tu as peur de réussir ? Voici comment briser ce mur invisible 09.06.2025 9:53
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 24 : La peur du succĂšs â Ce mur invisible qui tâempĂȘche de briller Tu es sur le point de rĂ©ussir, de franchir une nouvelle Ă©tape⊠et tu ralentis ? Ce nâest pas un manque de capacitĂ©. Câest une peur subtile : la peur de ce que le succĂšs implique. â Dans cet Ă©pisode, tu vas comprendre : Pourquoi cette peur...
23. Tu penses que tu ne peux pas ? Voici pourquoi tu te trompes 09.06.2025 9:02
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 23 : Les croyances limitantes â Ces murs invisibles qui contrĂŽlent ta vie. Imagine que tu portes des lunettes qui dĂ©forment la rĂ©alitĂ©... mais tu ne le sais mĂȘme pas. đ RĂ©sultat : tu doutes, tu abandonnes, tu tâauto-sabotes⊠alors que tu as tout en toi. Dans cet Ă©pisode, on va : â Identifier ces croyance...
22. Ce nâest pas de la paresse. Voici la vraie raison pour laquelle tu bloques 09.06.2025 18:18
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 22 : La procrastination â Ce voleur de temps bien dĂ©guisĂ© Tu repousses, tu bloques, tu te dis : âJe le ferai plus tardâ ? Ce nâest pas un manque de volontĂ©. đ Câest une rĂ©action Ă©motionnelle dĂ©guisĂ©e en bonne excuse. â Dans cet Ă©pisode, tu vas apprendre Ă : Identifier lâĂ©motion qui alimente ta procrastin...
21. ArrĂȘte de vivre pour les autres : brise la peur du regard 09.06.2025 18:24
đ Le eBook https://romualdtranchot.successmindsetgoals.com đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 21 : La peur du jugement â un mur invisible Ă briser. Tu en as marre de tâauto-censurer ? De dire "oui" alors que tu penses "non" ? đ Ce que tu ressens, ce que tu veux, ce que tu es mĂ©rite dâĂȘtre exprimĂ© sans filtre. â Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir : Pourquoi le jugement te paralyse (et comment tâen...
20. Le perfectionnisme te freine. Voici comment le transformer en moteur 09.06.2025 11:34
Tu veux crĂ©er ? Avancer ? Progresser ? Alors oublie la perfection. Elle tâĂ©puise, te freine, et tâĂ©loigne de ta mission. Dans cet Ă©pisode, tu vas comprendre : â Pourquoi le perfectionnisme est une excuse cachĂ©e â Comment lâaction imparfaite est la vraie clĂ© du succĂšs â Comment te libĂ©rer de lâautocritique paralysante â Pourquoi "suffisamment bon" peut changer ta vie đ„ DĂ©fi de la semaine : Ter...
19. Tu redoutes lâĂ©chec ? Câest ce qui tâempĂȘche dâavancer 07.06.2025 18:11
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 19 : Pourquoi lâĂ©chec fait si peur⊠et comment en faire une force. Tu veux rĂ©ussir ? Alors accepte cette vĂ©ritĂ© : tu vas Ă©chouer. Et câest une bonne nouvelle. Dans cet Ă©pisode, on casse les croyances toxiques et on installe une vision puissante de lâĂ©chec comme levier de rĂ©ussite : â Ce que tu vas intĂ©grer : Pourquoi on associe lâĂ©chec Ă la honte Comment changer t...
18. Change tes mots, change ton monde 07.06.2025 6:31
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 18 : Le langage, ton super-pouvoir. Ce que tu dis = ce que tu deviens. Chaque mot que tu utilises est une commande pour ton cerveau⊠et un message pour ton entourage. Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir comment : â Reprogrammer ton cerveau avec des affirmations puissantes â Ăviter les piĂšges du langage destructeur (auto-critique, jugement, etc.) â Utiliser tes mo...
17. ArrĂȘte dâattendre. Deviens le centre de ta rĂ©ussite 27.04.2025 11:05
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 17 : Tu es au centre de tout. Ce que tu vis, ce que tu ressens, ce que tu attires⊠tout commence par toi. Pas les circonstances. Pas les autres. TOI. Dans cet Ă©pisode, tu vas comprendre pourquoi : â Tes pensĂ©es sculptent tes rĂ©sultats â Tes choix dâaujourdâhui construisent ton avenir â Ton Ă©nergie influence ton monde â Ta responsabilitĂ© = ton superpouvoir đ„ DĂ©...
16. ArrĂȘte de te mentir : la franchise, clĂ© de ton alignement 27.04.2025 11:39
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 16 : Le manque de franchise, le vrai frein Ă ton Ă©volution Tu veux progresser ? Alors commence ici : đ Dis-toi la vĂ©ritĂ©. đ Ose dire ce que tu ressens. đ Aligne tes choix avec qui tu es vraiment. Tant que tu portes un masque (mĂȘme devant toi-mĂȘme), tu restes bloquĂ©. Dans cet Ă©pisode, on va : â DĂ©masquer les piĂšges de lâauto-sabotage â Comprendre comment la fra...
15. LâĂnergie est la clĂ© de tout : routines, mindset et puissance intĂ©rieure 27.04.2025 14:30
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 15 : LâĂ©nergie est la clĂ© de tout. Tu veux rĂ©ussir ? Il te faut de lâĂ©nergie. Tu veux ĂȘtre plus heureux, plus productif, plus impactant ? Il te faut une Ă©nergie maĂźtrisĂ©e et intentionnelle. Dans cet Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir comment libĂ©rer une Ă©nergie quasi illimitĂ©e, jour aprĂšs jour, grĂące Ă des leviers simples, accessibles, mais ultra puissants : â Les 3 pilier...
14. Personne ne viendra te sauver. Voici pourquoi tu es la clé 27.04.2025 9:00
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 14 : Tu es au centre de toute chose. Il est temps de remettre les choses Ă leur place. Pas les circonstances. Pas les excuses. Pas lâextĂ©rieur. TOI. Dans cet Ă©pisode, on pose les vraies bases : mindset, responsabilitĂ©, dĂ©cision, action. â Ce que tu vas activer aujourdâhui : Tu es le crĂ©ateur de tes rĂ©sultats Ton Ă©tat dâesprit dirige ta trajectoire Tu as le pouvoir...
13. 2 habitudes puissantes pour reprogrammer ton bonheur au quotidien 27.04.2025 8:08
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 13 : Deux habitudes simples pour un bonheur durable Et si le bonheur, câĂ©tait une question de pratique ? Dans cet Ă©pisode, on explore deux habitudes puissantes qui transforment ton Ă©nergie, ton Ă©tat dâesprit et ta capacitĂ© Ă savourer le prĂ©sent : â Ce que tu vas dĂ©couvrir : CĂ©lĂ©brer sans attendre â reconnaĂźtre chaque petite victoire pour nourrir ta motivation Acti...
12. Comment transformer 2025 en année de croissance explosive 26.04.2025 10:03
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 12 : Bonne AnnĂ©e 2025 ! Câest TON annĂ©e. Nouvelle annĂ©e = nouvelle Ă©nergie. Ce nâest pas quâun chiffre sur un calendrier, câest une occasion stratĂ©gique de poser un nouveau standard dans ta vie. â Dans cet Ă©pisode : Pourquoi la clartĂ© est ta meilleure alliĂ©e Comment adopter un Ă©tat dâesprit gagnant dĂšs janvier Pourquoi la constance Ă©crase la motivation passagĂšre 3...
11. Intention, influence & succÚs : 5 clés pour libérer ton potentiel 26.04.2025 10:55
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 11 : Tu es puissant⊠si tu choisis de lâĂȘtre. Cette semaine, dĂ©couvre 5 concepts pour activer ton potentiel intĂ©rieur, influencer avec intĂ©gritĂ©, et structurer ton succĂšs de façon durable. â Les pĂ©pites de lâĂ©pisode : Le pouvoir de lâintention â Wayne Dyer https://amzn.to/434F7dC RĂ©veille le gĂ©ant en toi â Tony Robbins https://amzn.to/432NtCG Les principes du succ...
10. Maßtrise ton esprit, booste ta productivité, transforme chaque obstacle 26.04.2025 6:29
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 10 : ProductivitĂ©, influence, obstacles⊠ta transformation commence maintenant. Tu veux libĂ©rer ton esprit, structurer ta rĂ©ussite et transformer les problĂšmes en carburant ? Cet Ă©pisode est fait pour toi ! â Les concepts abordĂ©s : GTD â David Allen : fais le vide mental pour gagner en focus Lâeffet cumulĂ© â Darren Hardy : les petits pas font les grandes victoires...
9. Débloque ton potentiel, programme ton succÚs, pense comme un gagnant 26.04.2025 12:26
đïž SuccessMindsetGoals â Ăpisode 9 : Mental de champion, subconscient activĂ©, plan de rĂ©ussite. Cette semaine, on explose les blocages mentaux et on construit un mindset qui attire le succĂšs. â Au programme : Brise tes limites mentales â Dan Lok Active le pouvoir de ton subconscient â Joseph Murphy Cartographie ton succĂšs â John C. Maxwell Cultive un optimisme stratĂ©gique â Martin Seligman DĂ©code...
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