SUCCESS IN MOTION

Es herrschen drei "Haupt-Ängste". In welcher erkennst du dich wieder? Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge Kraft schöpfen und lässt dich nicht weiter von deinen Ängsten aufhalten. Du wirst, egal wie sehr dich etwas belastet, nicht daran zerbrechen. Ich freue mich, dich daran zu erinnern, wie stark du bist und wieviel "Bewegungsspielraum" du hast. MOVE & SHINE ON deine Veronica

Ein lieber Speaker-Kollege hat sein erstes Seminar auf die Beine gestellt und ich durfte als Gast dabei sein! :D Ich habe dir meine größten Learnings hier zusammengefasst, denn sicher beschäftigt auch dich das ein oder andere Thema . Es geht um Kommunikation, Persönlichkeitsmodelle, hohe Schuhe und meinen neusten, positiven Glaubenssatz. Die sensationellen Übungen und das gesamte Erlebnis kann ich...

Der Hauptgrund für das Gefühl von Unwohlsein ist die sogenannte kognitive Dissonanz. Solange du dich in diesem Zustand befindest, schadest du deiner eigenen Gesundheit, deiner Zielverfolgung und nicht zuletzt deinem Umfeld. Wie du damit umgehen kannst und dieses Gefühl von Unwohlsein loslässt, erfährst du in dieser Folge. Ich freue mich so sehr über jeden einzelnen, der bereit ist, in Bewegung zu...

Mein Opa sagte immer: "Irgendwann wachsen dir Flügelchen, mein Kind". Und er hatte recht... Ich möchte dir mit dieser Folge einen Ansporn dazu geben, deine Flügel zu entdecken und endlich auszubreiten. MOVE & SHINE ON Deine Veronica

Die vergangene Woche stand unter dem Zeichen des "Umfelds". In meinen Posts auf Instagram habe ich verschiedene Punkte dazu geteilt, die: 1. in meiner Arbeit mit Coachees immer wieder auftauchen 2. ich aus meinem eigenen Leben kenne Findest du dich hier auch wieder? Ich habe versucht hier wirklich ins Detail zu gehen für dich, sodass wir nicht nur oberflächlich über "du bist der Durchschnitt der 5...

Aus den verschiedensten Gründen heraus sind so, so viele Menschen aktuell wahnsinnig gestresst. Der vorherrschende Druck von außen, die allgegenwärtige Angst, plus den ohnehin stressige Alltag... das zerrt schon ganz schön an den Nerven. Leider merken nur die Wenigsten, wie furchtbar krank sie diese Lage von innen heraus macht. Es ist wichtig, wieder durchzuatmen, Stabilität und Klarheit zu schaff...

Schluss mit der Abhängigkeit. Es kann wirklich einfach sein, den ersten Schritt in die Eigenverantwortung zu gehen und dir damit so einiges von dem zu verwirklichen, was du dir schon lange wünschst. Und zwar in vollkommener Leichtigkeit. Wie? Das erfährst du in dieser Episode! Ich wünsche dir ganz viel Spaß! MOVE & SHINE ON

Einer der am weitesten verbreitetsten negativen Glaubenssätze überhaupt: "Ich bin nicht genug." Ich glaube, er ist deswegen so weit verbreitet, weil jeder damit etwas anderes, individuelles verbindet. "Nicht genug" ist hier nur quasi die Überschrift. Dahinter liegen dann Erfahrungen, die uns haben spüren lassen: "Ich bin nicht genug, WEIL mir niemand zuhört" oder "Ich bin nicht genug, WEIL man mir...

Robin weiß wie es sich anfühlt, wenn die eigene Eifersucht die Beziehung so sehr dominiert, dass sie schlussendlich daran zerbricht. Sie weiß ebenfalls, was es bedeutet, mit großem Lampenfieber und Versagensängsten hinter und dann auf der Bühne zu stehen. Außerdem weiß sie, wie man all diese Ängste, Panikattacken und Limitierungen in den Griff bekommt! Heute hat sie sich ein Leben voller Liebe ers...

Wenn du schon mit persönlicher Weiterentwicklung in Kontakt gekommen bist, kennst du vielleicht schon deine Trigger und weißt in der Theorie damit umzugehen. Dein Ziel hast du ab er dennoch nicht erreicht? Dann kann diese Episode dazu beitragen, dass dir deine wahren Hürden klarer werden. Vielleicht hattest du aber auch noch nie mit der Thematik zu tun und bist ganz neu hier :) Dann HERZLICH WILLK...

Diese 20 Affirmationen helfen dir, deine Außenwirkung von innen heraus so positiv zu beeinflussen, dass du die Menschen in dein Leben ziehst, die dir gut tun. Schließe die Augen, atme bewusst und wiederhole jede Affirmation für dich. Entweder flüsternd, oder nur in Gedanken.

Wow! LOA HELSER ist Unternehmerin, Spiritual Coach, Digitale Nomadin und ein echtes WILD CHILD ;) Sie schafft es, dich mit Tiefgang und ganz viel Herz in deine TRUE POWER zu bringen! Durch ihre zahlreichen Erfahrungen und Ausbildungen hat sie einen ganz besonderen Blick auf das Thema AUSSTRAHLUNG, den sie hier mit dir teilt! Wenn du nach diesem wundervollen Interview mehr von LOA lernen möchtest,...

Meine letzte Podcast Folge aus meinem geliebten Saarland :) Ich lasse auch gerade räumlich los und lasse durch den Umzug viel Gewohntes hinter mir. Aber es gibt etliche Situationen, in denen wir ein Gefühl haben, dass Loslassen uns guttun würde, schaffen es aber nicht, in die Umsetzung zu kommen. Wenn du diese Situation kennst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! :)

Selbstbewusstsein / Selbstwert / Selbstvertrauen... alles das gleiche. Nein! Keineswegs. Ein gesundes Selbstvertrauen ist das, was wir anstreben, wenn wir von Selbstbewusstsein sprechen. In dieser Folge teile ich mit dir, was es im Zusammenhang damit, damit auf sich hat, dass man sich durchaus mal zum Affen machen sollte und warum diese Aussage oft Gegenwind bekommt.

Herausforderungen meistern müssen wir alle. Die einen "müssen", die anderen "wollen". Ich selbst stehe gerade vor großen Veränderungen und möchte dich gerne wissen lassen, dass ich all die Zweifel und Ängste kenne und warum ich trotzdem das große Bedürfnis, nach dem nächsten riesen Adrenalin-Kick habe!

Wenn du diesen Strudel an Gedanken kennst, der dich davon abhält, Entscheidungen zu treffen, braucht es manchmal ein paar Worte, die dich in die richtige Richtung schubsen…

Insbesondere Menschen mit meinem Charakter-Typ geraten schnell in kreative Hochphasen und wissen dann gar nicht, wie sie all das umsetzen sollen. Bzw., was davon gerade wirklich wichtig und wirklich "gut" ist. Ich teile deswegen hier mit dir, wie ich damit umgegangen bin und freue mich, wenn ich dich ein klein bisschen anstupsen kann, deinen Fokus wieder zu bündeln und anzugehen, was angegangen we...

Diese Folge ist eine Aufnahme meines Insta-Live-Videos vom 1. April 2020. Mitten in der Corona-Krise besinnen sich viele auf ihr wahres Ich und reflektieren ihre aktuelle Situation. Viele merken auch, wie stark abhängig sie von äußeren Umständen sind. Aus diesen Gedanken heraus entstand diese Folge und ich hoffe sehr, sie inspiriert dich! :)

Eine Folge, mit der ich aus tiefstem Herzen zu dir spreche. Mein heutiges, erfülltes Leben basiert darauf und es ist meine Mission, so viele Menschen wie möglich auf diesem Weg in ihre Kraft zu bringen.

Ich selbst nutze das Tool des "Hirn-Austricksens". Ich freue mich, wenn auch du es mal probierst und mir berichtest, was es mit dir gemacht hat.

Wenn dir diese Phrasen aus deinem eigenen Kopf bekannt vorkommen, hör dir diese Folge an ;) Frisch aus einem neuen Erlebnis teile ich hier meine Gedanken der letzten 7,5 Stunden Autofahrt mit dir. Vom ersten selbst-veruteilenden Gedanken mir gegenüber, über den Prozess, bis hin zu purer Dankbarkeit.

Viele stehen vor dem Punkt, an dem sie merken, dass es anstrengend ist, beruflich kontant die Leistung zu erbringen, die von ihnen erwartet wird, oder die sie von sich selbst erwarten. Aber warum genau wird es anstrengend? Und warum schafft man es vielleicht erst zu Hause, unter Freunden und Familie, man selbst zu sein? In Zukunft wird diese Art der Lebensführung immer weniger funktionieren. Aber...

Meditation zum Start in den Tag? Find ich mega! Aber geschafft hab ich es von 10 Morgenden, vielleicht an 2. Wenn du ähnlich tickst, dann versuch es doch mal hiermit. Ich bin gespannt auf deine Rückmeldung.

Storytelling bedeutet, dass du Menschen auf einer emotionalen Ebene erreichst. Nicht nur über das zu sprechen, WAS du tust, sondern WIE und WARUM. Leider werden aber viele Menschen dazu "genötigt", die schlimmsten Momente ihres Lebens preiszugeben. Eine Entwicklung, die mir teilweise wirklich Angst macht und am Ende niemandem hilft.

Ein völlig anderer Ansatz, als all die guten Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ein völlig neues Konzept! Was nicht bedeutet, dass du weg ziehen musst, alles hinter dir lässt. Im Gegenteil...