Стыдно

Новый выпуск — о том, что случалось с каждым и с каждой. О расставании. Это очень непростая штука со всех сторон. И неважно, кто инициатор разрыва — вы или ваш партнер. Большая часть выпуска — это личные истории расставаний Вероники, Ангелины, Насти и Лизы. Настя рассказывает, как во время разрыва узнала, что ей изменили (и призналась, что изменяла сама). Ангелина объясняет, почему не переносит не...

Девочки не хотели говорить про любовь. «Еще одна е**чая [сложная] тема», по мнению Ангелины. Но говорить пришлось — а еще много спорить. И отвечать на вечные вопросы. Существуют ли идеальные отношения? Почему все так боятся конфликтов? Что такое принятие? Стоит ли рассказывать про бывших? Как не перепутать «бабочки в животе» с тревогой? Что делать, если один партнер хочет детей, а другой нет? У вс...

Этот выпуск Стыдно-подкаста никого не оставит равнодушным, ведь он про отношения. Точнее, про нас до отношений: на что мы опираемся при выборе партнера, как влюбляемся, чего боимся, как воспринимаем близость. Лиза размышляет, какой была бы без феминизма — и почему многие девушки воспринимают себя как товар на «рынке невест». Ангелина признается, что боится близости: это сделает ее уязвимой и разру...

Все мы с детства знаем, что у каждого человека есть какая-то мифическая самооценка. Что она бывает завышенной и заниженной, но и нормальной бывает тоже. Что такое вообще самооценка, и как она влияет на нашу жизнь? В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Лиза, Вероника, Ангелина и Настя обсуждают как раз это. Из хороших новостей — у всех четырех с самооценкой вроде все хорошо, но все пришли...

Вы когда-нибудь задумывались, что отношения с едой могут о вас много чего рассказать? И вообще — что у вас с едой существуют какие-то отношения? Например, заказывать бургер из «Макдональдса» в 2 часа ночи, если грустно, — это что? А если вы никогда не чувствуете голод, а когда едите, не понимаете, вкусно вам или нет, — это почему? А вот если вы в день съедаете только одно яблоко и кусочек сыра — э...

Как-то так вышло, что в детстве нам не говорили, что ходить по врачам — это про заботу о себе. И вообще у нас в стране (в силу исторического контекста) принято, что пока какая-то часть тела не отвалилась, то можно работать. Но следить за своим здоровьем — это именно забота, ровно такая же, как увлажняющая масочка для лица или теплые ботинки на зиму. В новом эпизоде Стыдно подкаста четыре подруги В...

Наш любимый Стыдно подкаст триумфально возвращается со вторым сезоном! Спасибо всем, кто его ждал. Во втором сезоне (как и в первом) за микрофонами сидят четыре подруги — Лиза, Настя, Ангелина и Вероника — и говорят о нелегкости бытия. Еще обсуждают чувства, рассказывают личные истории, делятся своим не всегда приятным опытом — чтобы не оставлять вас наедине с разными сложностями. Второй сезон — п...

Это последний эпизод первого сезона Стыдно подкаста, в котором четыре подруги Ангелина, Вероника, Настя и Лиза говорят о сложных чувствах, делятся историями своих успехов и провалов и разбирают всякие механизмы работы нашей необъятной психики. И в этом выпуске девушки перевернули игру и говорят о, казалось бы, вообще не сложном чувстве — о радости. Но, боже, как в нем, оказывается трудно! Вот вы к...

В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Вероника, Ангелина Настя и Лиза говорят о вине. О вине, которая возникает у жертв насилия — что, мол, сама виновата, что села к нему в тачку. О вине, которая возникает, когда ты сама являешься нарушительницей чужих границ и пристаешь к парню, несмотря на то, что он попросил этого не делать. О вине, которая возникает, когда ты резким словом обижаешь ко...

Новый выпуск Стыдно подкаста, где четыре подруги говорят о чувствах и делятся своими разными, веселыми, грустными, — но всегда очень личными историями, — посвящен липкому, зеленому и гадкому чувству — зависти. Но, конечно, мы понимаем, что оно липкое и гадкое только потому, что так принято считать. На самом же деле зависть — как и любое другое чувство — важная штука, которая говорит нам о том, чег...

Новый выпуск Стыдно-подкаста — про обиду. Обидно — когда с тебя срывают любимую шапку и говорят, что ты недостаточно хороша для секса. Обидно — когда человек всех друзей зовет к себе на день рождения, а тебя не зовет. Обидно — когда с тобой расстаются из-за борща (да-да, это та самая история про борщ от Насти!). И еще обидно — когда ты пришел на свидание, а твой визави не приехал. Вероника, Настя,...

Четвертый выпуск Стыдно подкаста об очередном важном чувстве, которое спасло всех в мультфильме «Головоломка», — о грусти. Лиза, Ангелина, Настя и Вероника выясняют, как быть, когда рядом кто-то грустит, какая по мнению всех реально ситуация «...help, ситуация SOS», и что не так с обесцениваем в духе «не грусти, а то сиськи не будут расти». И этот эпизод сам по себе получился грустным и личным. Ну...

Вы часто злитесь? Или у вас табу, типа злиться не принято и нужно быть хорошей девочкой и милым мальчиком? Если да, то вам точно стоит послушать третий выпуск Стыдно подкаста, который делают четыре подруги — Лиза, Настя, Ангелина и Вероника. (Последняя — психолог, да). В нем девушки делятся историями своей злости. Лиза рассказывает, как злилась на Веронику, Ангелина — как злилась на мир, Настя — к...

Во втором выпуске Стыдно-подкаста Ангелина, Вероника, Лиза и Настя говорят о стыде! Вот так сразу, да. А еще — о стереотипах и установках, из-за которых, кроме прочего, этот стыд возникает. Подруги делятся своими «стыдными» историями, рассказывают, какие стереотипы и установки вызывают у них чувство стыда и обсуждают — почему же так тяжело быть в этом чувстве. Ну а главное — выясняют у Вероники (т...

В первом выпуске Стыдно-подкаста четыре подруги — Ангелина, Лиза, Вероника и Настя — рассказывают о том, что такое проект Стыдно, откуда возникла идея и причем тут Лиза и чьи-то кудряшки. А еще о самих себе — чем увлекаются, где работают и как это связано с «внезапным ренессансом» Ангелины. И о том, как пришли в терапию, почему в ней остались и зачем Настя час кричала на стул. И, конечно, о том, ч...

Нам стыдно, когда мы чувствуем себя какими-то не такими, неправильными. Чаще всего — когда сталкиваемся с противоречащими друг другу требованиям, которые выдвигает общество в отношении всех нас. Например, «будь милым» — «будь собой». Противоречие на лицо — с одной стороны нас просят быть милыми, а с другой из всех утюгов кричат, что мы должны быть собой, и только это ключ к успеху. А что делать те...