Strategic Man

ลองนึกภาพว่าคุณเดินเข้าไปในความคิดของตัวเองดึงไอเดียดี ๆ ออกมาปล่อยความทรงจำที่คอยรั้ง แล้วตื่นขึ้นมาทำงานสำคัญให้เสร็จ วันนี้ผมจะพาคุณเรียนรู้เครื่องมือในการ Coach ตัวเองจากภาพยนตร์เรื่อง Inception เพื่อให้คุณวางแผน ลุยงาน และปล่อยวางอดีตได้จริงนี่ ___________________ ถ้าคุณอยากได้ทั้งคำถามทรงพลังและ เทคนิคโค้ชตัวเองที่พิสูจน์แล้วว่าทำให้คนสำเร็จเร็วขึ้น ผมได้รวบรวมไว้ในสองรูปแบบนั่นคือ. รูปแบบที...

โลกอาจวุ่นวาย แต่ถ้าคุณคุมใจคุณได้ คุณก็เลือกสิ่งที่ถูกต้อง และดีต่อตัวคุณได้ วันนี้ผมชวนคุณมาเรียนรู้ “วิธีคุมตัวเองท่ามกลางความวุ่นวายโกลาหล” จาก Batman ใน The Dark Knight อัศวินแห่งรัตติกาล

คุณไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์เพื่อชนะสถานการณ์ที่ดูไม่มีทางออก แต่สิ่งที่คุณต้องมีก็คือความหวังที่มีวินัย คุณจะต้องนิ่งพอจะมองเห็นทางเล็ก ๆ ข้างกำแพงใหญ่และอดทนพอจะค่อย ๆ เจาะกำแพงใหญ่แล้วสร้างทางออก วันนี้ผมพาคุณเข้าในเรียนรู้เรื่องราวจากหนังเรื่อง the shawshank redemption กับตัวละครที่มีชื่อว่า andy dufresne และเรดเพื่อดูว่าความหวังแบบลงมือธรรมสามารถสร้างอิสระภาพและ redemption จาก prison ได้อย่างไร

คุณไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์เพื่อชนะสถานการณ์ยาก ๆ คุณแค่ต้องมี Self-Command หรือ การควบคุมตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนิ่งได้ เห็นชัดได้ และลงมือได้ทันเวลา พอสแคสนี้ ผมจะพาคุณฝึกแบบ McCall จาก The Equalizer เปลี่ยนความกังวลให้กลายเป็นการกระทำ เริ่มตั้งแต่หลังฟังจบ คุณจะได้เครื่องมือควบคุมตัวเอง 10 เครื่องมือที่ใช้ได้จริงกับงาน ครอบครัว สุขภาพ การเงิน และการตัดสินใจยามกดดัน

บางครั้งชีวิตมันก็ไม่ได้ใจดีกับเราเสมอไปเราต้องยิ้มทั้งที่ใจเต็มไปด้วยกังวล ต้องเดินต่อทั้งที่ไม่เห็นปลายทางและหลายครั้งก็เหมือนโลกทั้งใบกำลังบอกเราว่าเธอทำไม่ได้ แต่ถ้าเราโค้ชตัวเองเป็นเราจะเปลี่ยนทุกความมืดให้กลายเป็นแสงสว่างได้จริง ๆ

วันนี้เราจะคุยกันเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องหนึ่งครับ ภาพยนตร์เรื่องนี้ คือ“ท่าแร่” ที่นำแสดงโดยคุณจิรายุ ตังสีสุข หรือ James จิ ภาพยนตร์ “ท่าแร่” พาเราเข้าไปยืนกลางชุมชนคาทอลิกเก่าแก่ในสกลนครที่ซึ่งความเชื่อดั้งเดิมกับพิธีทางศาสนาสมัยใหม่อยู่ร่วมกันได้อย่างมีชั้นเชิงกระทั่งบางสิ่งบางอย่างจากอดีตกลับมาเคาะประตูในวันนี้    แต่แทนที่จะจบด้วยความแตกหัก เราเห็นผู้คนค่อยๆ ตั้งหลักใจ หันหน้าเข้าหากัน และวาง...

สมองของคุณกำลังสั่งให้ถอย…แต่แค่เปลี่ยน “คำถาม"มันจะสั่งให้บุกคุณพร้อมไหมครับ เพราะในคลิปนี้จะเปลี่ยนคุณจากเหยื่อของความคิด เป็น “ผู้บัญชาการ” ของชีวิต

วันนี้ผมจะชวนคุณไปเรียนรู้การโค้ชตัวเอง จากภาพยนตร์ Animation เรื่อง Inside out two  โดย “เข้าไปในหัวใจของวัยรุ่นคนหนึ่ง” ที่กำลังโต และต้องเผชิญกับอารมณ์ ความรู้สึก ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็น ความกังวล ความอาย ความอิจฉา ความเบื่อ อารมณ์เหล่านี้ไม่ใช่ศัตรู แต่เป็น “สัญญาณ” ซึ่งถ้าเราอ่านสัญญาณเป็น เราจะออกแบบการตอบสนองได้คมขึ้น ทั้งเรื่องงานทีม และครอบครัว และนี่แหละที่จะทำให้ชีวิตคุณจะสุข และดีได้กว่าที่...

คุณเคยทำงานหนัก ตื่นเช้า อดหลับอดนอน เก็บเงิน ลงทุนตามตำราแต่พอสิ้นเดือนก็ยังถอนหายใจกับค่าใช้จ่ายเหมือนเดิมไหม? ถ้าใช่…ปัญหาอาจไม่ใช่ “ความพยายาม” ของคุณ แต่คือ “คลื่นความถี่” ทางการเงินที่คุณกำลังส่งออกไปโดยไม่รู้ตัว

วันนี้เราจะมาคุยกันในหัวข้อ “โค้ชตัวเองท่ามกลางความขัดแย้ง ไทย–กัมพูชา” และหัวข้อของเราคือ “ตั้งหลักใจในภาวะข่าวด่วน” .ผมอยากชวนคุณมาลองเครื่องมือง่ายๆ แต่ทรงพลังสองอย่าง ที่ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที เพื่อดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ พูด หรือแชร์อะไรออกไป เพราะทุกครั้งที่คุณคุมใจได้ คุณกำลังคุมคุณภาพทั้งชีวิตของคุณไปพร้อมกัน

เรื่องใหญ่เรื่องหนึ่ง ที่ผมเชื่อว่า ทุกคนอยากได้ นั่นคือ “ทำแบบนี้มีเงินใช้ตลอดชีวิต” อย่าเพิ่งกังวลนะครับ ไม่ใช่เรื่องสายมู ไม่ใช่ไสยศาสตร์แต่เป็นเรื่องวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรม กับหลักการทางการเงินที่ใครก็เอาไปใช้ได้จริง ลองนึกภาพดูครับ ถ้าเงินเป็นแฟนคุณคุณจะเลือกเป็นแฟนแบบไหน? แบบงอแง ใช้เก่งจนเขาหนีหาย หรือแบบใส่ใจ ดูแล รู้จักออมรู้จักลงทุน จนเขาอยากอยู่กับเรานาน ๆ ผมเชื่อว่าคุณคงอยากเป็นแบบหลัง...

คุณรู้ไหมว่า เศรษฐีหมื่นล้านคิดเรื่องเงินไม่เหมือนเราเลยสักนิด!สิ่งที่คุณทำทุกวัน อาจกำลังทำให้คุณ ‘จนลงเรื่อย ๆ’ โดยไม่รู้ตัวคุณอยากรู้ไหมว่าเขาคิดต่างยังไง ถึงได้กลายเป็นเศรษฐีหมื่นล้าน

เคยไหมครับที่รู้สึกว่าตัวเองก็เก่งนะ ขยันด้วย มีของดีๆ ในตัวเพียบแต่ทำไม๊ ทำไมชีวิตหรือหน้าที่การงานมันถึงยังไม่ไปไหนอย่างที่หวังซะที?  หรือบางทีอาจจะไปถึงจุดสูงสุดแล้วแต่กลับรู้สึกว่างเปล่า ไม่มีความสุข เหมือนมีอะไรบางอย่างขาดหายไป...

วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณหลุดจากคำสาปของความกลัว เมื่อคุณเข้าใจมันดีพอ

คุณรู้ไหมครับ คนส่วนใหญ่ไม่ได้ล้มเหลวเพราะเขาไม่เก่ง แต่เพราะเขา หยุด ก่อนถึงเส้นชัย เขาอาจเคยเริ่มต้นออกกำลังกายเคยตั้งเป้าธุรกิจ หรือแม้แต่เคยบอกตัวเองว่าจะเปลี่ยนชีวิตแต่ผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ทุกอย่างก็เงียบหายไปเหมือนเดิม คุณล่ะครับกำลังจะเป็นแบบนี้หรือเปล่า

ในยุคที่เทคโนโลยีดิจิทัลพัฒนาไปอย่างก้าวกระโดด ชีวิตประจำวันของผู้คนจำนวนมากได้ผูกติดอยู่กับหน้าจอและข้อมูลที่หลั่งไหลเข้ามาไม่ขาดสาย สถานการณ์นี้ก่อให้เกิดความท้าทายอย่างยิ่งต่อความสามารถในการจดจ่อและรักษาสมาธิ ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการทำงาน การเรียนรู้ และการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ Podcast นี้จะสำรวจถึงกลไกที่ทำให้สมองถูกดึงความสนใจได้ง่ายในโลกดิจิทัล พร้อมนำเสนอแนวทางปฏิบัติที่ได้รับการสนับสนุนจากง...

หลายครั้งที่เราพบตัวเองกำลัง ยึดติด กับอดีตทั้งความรักที่ไม่สมหวังหรือความฝันในชีวิตที่ไม่เป็นจริงการเก็บความทุกข์และความผูกพันเก่า ๆ เหมือนเป็น ภาระหนัก ที่ขวางกั้นทางเดินชีวิต ด้วยเหตุนี้ การปล่อยวางจึงเป็นงานศิลปะและวิทยาศาสตร์ที่ต้องเรียนรู้ที่จะ สละสิ่งเก่า เพื่อเปิดรับโอกาสใหม่

ทุกวันนี้โลกการทำงานเต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงรวดเร็วและความกดดันสูง ผู้คนวัยทำงานจำนวนมากต้องเผชิญกับความเครียด ความรู้สึกหมดไฟ หรือรู้สึกว่าตนเองหยุดนิ่งไม่ก้าวหน้า แต่ในขณะเดียวกัน การพัฒนาตนเอง คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราปรับตัวและเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ราจะมาฟังเรื่องเล่าจากชีวิตจริงของคนวัยทำงานที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง พร้อมเจาะลึกเครื่องมือและเทคนิคการพัฒนาตนเองที่ใช้ได้ผลจริง ไ...

 เงาแห่งสงครามโลกครั้งที่สามกำลังทอดยาว โลกกำลังเข้าใกล้สงครามโลกครั้งที่สามเพียงใด? แล้วคุณพร้อมรับมือกับมันหรือยัง

หากคุณรู้จัก ขยันให้ถูกวิธี ไม่ใช่แค่ขยัน แบบทำงานหนักอย่างเดียวแต่คือการมุ่งทำในสิ่งที่ให้ผลลัพธ์คุ้มค่าพร้อมกับมีการวางแผนชีวิตที่ดี พัฒนาทักษะใหม่ เพิ่มช่องทางรายได้และรู้จักลงทุนอย่างชาญฉลาด พอดแคสต์นี้จะรวบรวมเคล็ดลับจากกรณีศึกษาของผู้ที่ประสบความสำเร็จในการพลิกชีวิตทางการเงินโดยสรุปให้เข้าใจง่ายและมีคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง

ทำไมความฉลาดทางอารมณ์หรือ EQ (Emotional Quotient) ถึงสำคัญไม่แพ้ IQ และบางทีอาจสำคัญมากกว่าด้วยซ้ำ เราจะเล่าให้ฟังทั้งแง่จิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการตัดสินใจและการคุมอารมณ์ แชร์ตัวอย่างสนุกๆ ของคนเก่งระดับโลกที่ใช้ EQ ช่วยให้ประสบความสำเร็จ รวมถึงงานวิจัยเจ๋งๆ ที่ยืนยันว่าการใจเย็นเป็นยอดคุณสมบัติของผู้นำ อยากรู้แล้วใช่ไหมครับ ถ้างั้นเรามาเริ่มกันเลย

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคนอย่าง Elon Musk หรือ Jeff Bezos ถึงสร้างนวัตกรรมเปลี่ยนโลกได้ ทั้งๆ ที่เริ่มจากศูนย์? หนึ่งในเหตุผลสำคัญคือ “ วิธีคิด ” ของพวกเขาที่ไม่เหมือนคนทั่วไป แล้วคุณล่ะครับ เคยถามตัวเองบ้างหรือเปล่าว่า คุณ มีวิธีคิดยังไง เหมือนคนทั่วไป หรือ แตกต่างจากคนทั่วไป

หลายคนอาจเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ คุณนั่งประชุมอยู่ดี ๆ เพื่อนร่วมงานก็โยนคำถามมาที่คุณแบบไม่ทันตั้งตัว หัวใจเต้นตึกตัก เหงื่อออก มือสั่น และคุณก็เผลอตอบไปแบบไม่ได้คิด… แล้วผลคืออะไรครับ? ก็ต้องมาแก้ทีหลังไงครับ… ซึ่งบางทีแก้ยากกว่าตัดสินใจให้ถูกตั้งแต่แรกเยอะ

ว่าจริง ๆ แล้ว “การตื่นเช้า” มันสำคัญกับ “ความฉลาด” หรือ “ความสำเร็จ” ยังไง และทำไมคนฉลาด…จำนวนมากจึง “เลือก” ตื่นเช้า ทั้งที่จริง ๆ แล้ว…พวกเขาเองก็ไม่ใช่ morning person โดยธรรมชาติ

หากคุณเคยคิดว่าการอ่านหนังสือเป็นเรื่องของคนที่ว่างเท่านั้น ผมจะบอกว่าคุณกำลังพลาดเคล็ดลับสำคัญ! เพราะจริงๆ แล้ว  “หนังสือ” เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จของคนเก่งๆ มากมาย  ไม่ว่าจะเป็น บิล เกตส์ ที่อ่านหนังสือกว่า 50 เล่มต่อปี มาร์ก คิวบาน ที่ใช้เวลาอ่านมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน หรือแม้แต่วอร์เรน บัฟเฟตต์ นักลงทุนระดับตำนาน ที่ใช้เวลาถึง 5–6 ชั่วโมงต่อวันไปกับการอ่านหนังสือและข่าวสาร นิสัย “อ่า...