Nora Ast

Step up - Der Female Leadership Talk

Business DE ↓ 47 episodes

In diesem Podcast spreche ich mit unterschiedlichsten Personen zum Thema Frauen und Führung. Ich möchte wissen, was erfahrene Führungsfrauen auf ihrem Weg erlebt haben und welche persönlichen Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg geben. Daneben möchte ich verstehen, was es an strukturellen und kulturellen Veränderungen braucht, damit die Anzahl der Frauen in Führungspositionen steigt. Erhaltet durch meine GesprächspartnerInnen - Männern wie Frauen - spannende Einblicke in Erfahrungen und Meinungen zu dem Thema. Und nicht zuletzt: Lasst euch von diesem Podcast inspirieren und Mut machen, euc...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.leading-mindfully.de

Author

Nora Ast

Category

Business

Podcast website

www.leading-mindfully.de

Latest episode

Jul 2, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#46 Christiane Noll - Mut, Erfahrung, Gelassenheit und die Rolle als Vorbild 02.07.2026

Christiane Noll ist Geschäftsführerin der Avanade Österreich GmbH, eines führenden Anbieters von innovativen digitalen Diensten, Businesslösungen und designorientierten Anwendungen im Microsoft-Umfeld. Sie gehört zu den Frauen, die sich auch in der Verantwortung sieht, als Vorbild für die nächste Generation (von Frauen) zu wirken. Als langjährige Top-Managerin und Geschäftsführerin setzt sie sich...

#45 Britta Seeger-Wenske – Präsenz, Stimme, Freude: Echte Wirkung kommt von Innen 13.05.2026

Britta Seeger-Wenske ist Sprechwissenschaftlerin, Voice Coach, Speaker-Trainerin und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme bewusst als Führungsinstrument einzusetzen und mit Klarheit, Präsenz und Wirkung aufzutreten. Dabei verbindet sie wissenschaftliches Know-how mit direkter Praxiserfahrung aus ihrer Arbeit mit Führungskräften und Un...

#44 Lilian Gehrke-Vetterkind – Frauen wollen führen - aber unter anderen Vorzeichen 26.03.2026

Warum sind Frauen in Führungspositionen in Deutschland nach wie vor unterrepräsentiert? Wollen sie nicht – oder dürfen sie nicht? Und was hat es eigentlich mit der immer wiederkehrenden Frage auf sich: „Und was wird für die Männer getan?“ Als Beraterin und Trainerin für Diversity, Unternehmenskultur und Female Leadership begleitet Lilian Gehrke-Vetterkind Organisationen und Führungskräfte auf dem...

#43 Prof. Dr. med. Doreen Richardt – Macht, Frauen und Weiterbildung in der Medizin 27.02.2026

Was passiert, wenn die Ausbildung von Nachwuchsärztinnen und -ärzten im Klinikalltag nicht die Priorität bekommt, die sie braucht? Als Herz- und Gefäßchirurgin, Mutter von 6 Kindern, Vizepräsidentin der Ärztekammer Schleswig-Holstein – ist sie eine der öffentlichen Stimmen für strukturelle Veränderungen im System. Um diese voranzutreiben, verbindet sie Ihre medizinische Exzellenz mit berufspolitis...

#42 Mareike Kroschel – Stimme bedeutet Identität: Durch unsere Stimme Präsenz und innere Klarheit finden 10.10.2025

Was verrät unsere Stimme über uns – über unsere Entscheidungen, unsere Energie, unser Nervensystem? Mareike Kroschel ist zertifizierte Stimm‑ und Atemtherapeutin und Gründerin von STIMMPODIUM sowie des Your Nature Voice Institute. In dieser Folge spricht sie mit uns über den oft unterschätzten Einfluss der Stimme – auf Kommunikation, Selbstregulation und unsere ganz persönliche Wirkung. Mareike te...

#41 Johanna Lechner – She believed she could, so she did: Mit 30 Führungskraft in der Technik 28.08.2025

Als Head of Engineering trägt Johanna mit gerade einmal 30 Jahren die Führungsverantwortung für ein 15-köpfiges Team mit fast ausschließlich männlichen Kollegen. Ihr Fokus liegt dabei nicht darauf, die beste Expertin auf ihrem Gebiet zu sein, sondern aktiv Führung zu gestalten: authentisch, reflektiert und mit einem klaren Blick auf Teamdynamik, Vertrauen und eine starke Zusammenarbeit. Wir sprech...

#40 Kerstin Gude-Benderoth – Nutze KI zur Entfaltung deines vollen Potenzials! 05.06.2025

Künstliche Intelligenz als Co-Creation-Partner für persönliches Wachstum? Genau darüber spricht Nora in dieser Folge mit Kerstin Gude-Benderoth: KI-Beraterin, Markenexpertin & Coachin für Potenzialentfaltung I aiempowers.me. Seit über 12 Jahren begleitet Kerstin Frauen in ihrer Entwicklung und kombiniert dabei heute gezielt die Möglichkeiten der KI mit Potenzialentfaltung und Female Empowerment. I...

#39 Antje von Dewitz – Du machst den Unterschied: Warum wir mehr werteorientierte Führung brauchen 22.04.2025

Antje von Dewitz ist Geschäftsführerin der Outdoormarke VAUDE – und eine der sichtbarsten Stimmen für werteorientierte Unternehmensführung in Deutschland. In dieser Folge spricht sie mit Nora über ihren Weg an die Spitze des Familienunternehmens, über ihre Aufgabe, die sie erfüllt, herausfordert und tief bewegt, und darüber, warum Führung für sie der schönste Job der Welt ist. Mit klarer Haltung u...

#38 Nina Bransch & Fiona Ruff – HUNTING/HER HR-Partners: Frauen wollen führen! 14.03.2025
#37 Karen Lang - Perimenopause und Wechseljahre als Chance: Was jede Frau mit 35 wissen sollte. 04.02.2025

Du fühlst Dich manchmal nicht wie du selbst? Schlaflose Nächte, Stimmungsschwankungen und Bauchspeck sind deine neuen Begleiterinnen? Du bist zwischen 35 und 65 Jahren und fragst dich, was los ist? Karen Lang ist Expertin für die Wechseljahre, die diese Phase nicht als reine Herausforderung, sondern vielmehr als Chance betrachtet. Sie bringt über 30 Jahre Erfahrung als Hebamme, Familienhebamme und...

#36 Dr. med. Michaela Muthig - Imposter Syndrom: Wie können wir uns selbst vertrauen und Selbstzweifel überwinden? 07.01.2025

Michaela Muthig, Buchautorin und Online-Coach, die sich seit 2019 intensiv mit dem Thema Impostor Syndrom beschäftigt ist in dieser Folge zu Gast im Podcast. Michaela hat selbst viele Jahre als Ärztin gearbeitet und zuletzt als Oberärztin in der Psychosomatik. Dabei war sie nicht nur mit den Herausforderungen ihrer Patient:innen konfrontiert, sondern auch mit eigenen Selbstzweifeln. Ihre persönlic...

#35 Hinter den Kulissen: Nora - Wer bist du eigentlich? 05.12.2024

In dieser besonderen Episode lernen wir die Frau kennen, die sonst hinter dem Mikrofon steht. Nora teilt ihre persönliche Reise als nahbare Führungskraft, die Female Leadership und Empowerment nicht nur predigt, sondern lebt. Zwischen beruflicher Verantwortung, Familie und dem Balanceakt zwischen Kind und Karriere zeigt sie, wie es gelingt, authentisch, kraftvoll und inspirierend zu führen. Außerd...

#34 Doris Cornils - Die kraftvolle Wirkung von Pferden im Coaching 04.11.2024

Positive Psychologie meets pferdegestütztes Coaching - In dieser Folge begrüßen wir erneut Doris Cornils, die uns tiefere Einblicke in die faszinierende Welt der pferdegestützten Trainings in Kombination mit der positiven Psychologie gewährt. Doris teilt mit uns, wie sie es geschafft hat, mithilfe ihres Pferdes Gerrit ihre persönlichen Stärken weiterzuentwickeln und wie sie diese Erfahrungen in ih...

#33 Dr. Simone Burel – Machtbasierte Kommunikation, Neurodiversität & Gendergerechtigkeit 01.10.2024

„Fix the system and work for your success!“ – Dr. Simone Burel ist nicht nur eine beeindruckende Wissenschaftlerin und Autorin, sondern auch Geschäftsführerin von Deutschlands erster linguistische Unternehmensberatung, der LUB GmbH. Vielfalt und den Puls der Zeit aufgreifend zeichnet ihre fundierte Arbeit in den Themen (Neuro-)Diversität, inklusive Sprache und Gendergerechtigkeit ein. In dieser Fo...

#32 Motivation und Leistung - kann ich das als Führungskraft beeinflussen? mit Andrzej Pyrka 09.09.2024

Was mache ich mit Mitarbeitenden, die nicht performen? Welche Faktoren fördern Leistung und Engagement und welche davon haben wir in der Hand? Andrzej Pyrka, heute als selbstständiger Berater und Experte für evidenzbasierte Mitarbeiterführung tätig, bringt in seine Arbeit viele seiner daten- und faktenbasierten Erkenntnisse ein, die er u. a. in der Leitung von Forschungsprojekten bei Gallup (Engag...

#31 Lonely at the top – macht Führung einsam? Oder: Warum Führungskräfte nur Menschen sind mit Leonie Schüssler 09.08.2024

"Wie geht es mir jetzt eigentlich?" Leonie Schüssler teilt in dieser Podcastfolge sehr offen mit uns, dass Führungskräfte in der modernen Welt mit ihren Krisen vielen Anforderungen gerecht werden müssen, für die es keine Ausbildung und auch keine klaren Leitplanken gibt. Sie selbst leitet seit 4 Jahren die Strategie bei der Ogilvy Group Germany, ist damit Teil der Geschäftsleitung und findet: Nebe...

#30 Good Work?! – wie Klarheit (Selbst-)Führung und Unternehmenskultur beflügelt mit Dr. Alexandra Krone 04.07.2024

„Ich gestalte, verändere und entwickle total gerne!“ Als Organisationspsychologin ist Dr. Alexandra Krone Verfechterin einer „Good Work“-Philosophie. Es bereitet ihr große Freude, in ihrer Rolle der Managing Director die Philosophie, Kultur und Führung ihres Unternehmens GAMOMAT Development GmbH durch raffinierte, agile, New-Work- und menschenorientierte Tools zu gestalten. Dabei fragt sie sich im...

#29 Erfolgreich in die Gehaltsverhandlung - das richtige Mindset und Geldliebe mit Diana Juric 06.02.2024

"Wie fühlst du dich, wenn du dein Konto checkst?!" Money Mindset und Wohlfühlgehalt-Coachin Diana Juric coacht Frauen darin, ein positives Mindset gegenüber Geld zu entwickeln. Für sie DAS Fundament, um gestärkt und erfolgreich in Gehaltsverhandlungen zu gehen. In dieser Podcastfolge teilt sie mit uns, was es für ein solches Mindset bei jeder von uns braucht. Denn nachhaltig verändern wir nur etwa...

#28 ZEN-Leadership - "Wenn der Geist still wird, wird die Welt wahr" mit Dr. Constanze Hofstaetter & Stephanie Schorp 13.10.2023
#27 Shared Leadership in der Praxis - Leben und Karriere mit Carola Garbe & Catherine Koffnit 18.08.2023

Die Aufgaben und Verantwortlichkeiten einer Führungsposition teilen, mit zwei Köpfen die Qualität von Führung erhöhen und gleichzeitig durch eine reduzierte Arbeitszeit eine gute Balance für Leben und Beruf schaffen? Klingt fast zu gut um wahr zu sein! Für Carola Garbe und Catherine Koffnit ist es seit 2018 Realität bei Ihrem Unternehmen der Deutschen Bahn. Hier haben sie zunächst die Leitung des...

#26 Annette von Wedel - KI und Female Leadership: Wie funktioniert eine diversitätssensible Einführung in Unternehmen? 30.06.2023

Warum müssen wir KI in den Dienst der Diversität stellen und was hat das mit Female Leadership zu tun? Das alles sind Fragen, die sich im Kontext des Forschungsprojekt „KIDD- Künstliche Intelligenz im Dienste der Diversität“ stellen. Annette hat es sich mit dem von Katja Anclam und ihr Anfang 2019 gegründeten gemeinnützigen Verein “female.vision e. V.“ zur Aufgabe und Mission gemacht, Menschen mit...

#25 Daniela Lidl - Ehrlich, menschlich & emotional - wie lebst du deinen Führungsstil? 26.05.2023

Für die Geschäftsführerin der WienIT und Softwareentwicklerin Daniela Lidl steht ganz klar fest: "Für mich sind Menschen alles! Ohne die Rolle "Führung" bist du nichts. Am Ende bleibt nur der Mensch." Und genau dieses Mindset lebt sie auch wahrhaftig und transparent in ihrer täglichen Führungsarbeit mit ihren 550 Mitarbeiter:innen bei der WienIT, dem zentralen IT & Business Partner der Wiener Stad...

#24 Christina Diem-Puello - Female Entrepreneurship & Empowerment: Wie führst du dein eigenes Unternehmen? 28.04.2023

In dieser Folge bekommst du feinstes "Female Entrepreneurship" auf die Ohren! Christina Diem-Puello ist Gründerin und Geschäftsführerin von Deutsche Dienstrad GmbH. Gemeinsam mit ihrem Mann führt sie das Familienunternehmen in vierter Generation fort und macht sich mit Leidenschaft für die Umsetzung der Mobilitätswende stark. Daneben setzt sie sich mit viel Engagement für die Stärkung der Stimme v...

#23 Hanna Drechsler - Vereinbarkeit von Führung und Familie: Wie funktioniert dein Erfolgsrezept? 07.04.2023

Führung und paralleles Familienmanagement verlangt dir im Alltag einiges ab? Du hast einen super Job in einer Führungsposition angeboten bekommen – und nach dem ersten Jubeln stellen sich dann doch Zweifel zu deiner Vereinbarkeit von Job und Familie ein? Oder es geht sogar noch weiter und du hast Bedenken vor der eigenen Erschöpfung? Hanna Drechsler berichtet uns in dieser Folge ganz konkret wie i...

#22 Mona Salwender – Gender Diversity in der Forschung: Welche Erkenntnisse gibt es zu Frauen in Führung? 19.03.2023

Führen Frauen und Männer wirklich unterschiedlich? Was sagt die Gender Diversity Forschung? Mona Salwender ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Sozialpsychologie der Universität Mannheim und nebenbei als HR-Consultant für Diversity und Leadership tätig. Sowohl in ihrer Forschung als auch in ihrer Beratungstätigkeit beschäftigt sie sich mit verschiedenen Themen rund um Gender Divers...

Listen to the Step up - Der Female Leadership Talk podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.