Stef Shares

Pernah ingin menjadi lebih baik tapi merasa stuck? I can totally relate! Terutama saat ini, seringkali lupa kalau untuk menjadi (sedikit) lebih baik pun perlu proses. Check this one out!

Terinspirasi postingan GaryVee yang mengatakan "your dreams don't have to be big but they have to be yours." Episode kali ini juga sebagai self-reminder kalau hidup ini jangan ditakar pakai ukuran orang lain. I do me and you do you. Bahwa tagline BeYourSelf itu perlu pemahaman yang lebih dalam daripada ucapan saja. Check this one out!

Episode kali ini untuk kamu yang sedang galau menyongsong sesuatu yang baru. The fear of the unknown. Meragukan kapasitas diri. Don't worry, it's normal and you're not alone! Saya juga sedang merasakan hal yang sama ketika menunggu kelahiran anak kedua, bulan depan. Check this one out!

Keadaan tidak selalu seperti yang kita inginkan. Dalam keadaan yang tidak menyenangkan, kita bisa memilih menjadi pasif atau bertindak proaktif mengubah keadaan. Check this one out!

Episode kali ini ngobrolin soal pengalaman-pengalaman hidup yang kadang bikin ketawa ataupun menangis. Baik / buruknya pengalaman seringkali tidak bisa dinilai ketika sesuatu itu terjadi. Terkadang sesuatu yang hari ini kita rasa buruk ternyata ada hikmahnya di masa depan, demikian pula sebaliknya. Check this one out!

This episode talks about 'entitlement'. Bagaimana ini bisa menghambat kita untuk maju dan merusak hubungan kita dengan orang lain.

Memulai sesuatu yang baru tidaklah mudah. Kurangnya kompetensi seringkali membuat kita kurang percaya diri dan bahkan merasa takut. Rasa takut itu sendiri sebenarnya pengingat agar kita bertindak hati-hati dan awas akan resiko yang ada di depan kita. Episode ini akan berbicara tentang mendengarkan dan memanfaatkan rasa takut kita untuk bergerak maju. Check it out!

Episode ini terinspirasi dari sebuah ceramah Ted Talk oleh Hugo Kehr tentang motivasi. Layaknya sebuah resource yang bisa habis, kita perlu me-manage motivasi kita dengan menerapkan lebih banyak self-awareness. Check it out!

Menguji teori pribadi tentang motivasi. Kurang lebih 9 hari terakhir, Stef mencoba menerapkan pembelajaran pribadi tentang memotivasi diri sendiri untuk melakukan sesuatu. Bagian mana yang sulit dan bagian mana yang mudah? Check it out!

Episode ini berbicara tentang kegalauan memulai (lagi) sesuatu. Entah itu karena takut hasilnya tidak maksimal atau perasaan insecure akan "apa kata orang". This is also a self-reminder for my self untuk fokus pada apa yang ingin kita capai dan lakukan instead of pada resiko kegagalan kita. Check it out.

Buat kamu, manakah yang lebih bisa dijadikan motivasi: rasa takut akan hukuman atau ambisi untuk memperoleh hadiah utama? Episode kali ini Stef berbagi tentang cara membangun motivasi pribadi yang sesuai dengan karakter kita masing-masing. Check it out!

Keadaan sedang sulit bagi semua orang. Beberapa orang mungkin lebih kesulitan daripada lainnya, tapi it's a hard time nonetheless. Minggu ini bukan minggu yang mudah buat Stef tapi ada pelajaran menarik yang ingin ia bagikan mengenai bersikap di saat sulit. Check it out.

Minggu ini Stef berbagi kisah dan pengalaman berkarya dan berbagi sejak dari jaman SMA dulu. From writing stuff into making podcast. Kadang pujian tak selalu manis dan sanggahan tak selalu pahit. Check it out.

Stef membagikan fenomena berbagi yang ia temui seminggu terakhir. Di tengah masa-masa sulit, sudah waktunya kita aktif membagikan inspirasi-inspirasi positif yang kita temui agar yang lain bisa diingatkan bahwa there's still good in this world and there are people working on it. Cheers

Minggu ini saya berusaha untuk merasa lebih banyak bersyukur di tengah badai Corona dan kondisi mental yang "agak berantakan". One way to express gratitude, saya mencoba practice yg namanya berbagi. Episode ini bicara tentang what can we share to others di tengah badai.

Mereka yang tahu sedikit seringkali bicaranya lebih kencang dari yang lebih paham. Pada berlagak tidak peduli padahal sebenarnya tidak mengerti. Episode singkat ini mencoba mengangkat macam-macam reaksi orang di tengah ramainya isu corona. Check it out!

Episode 10.5 is up, guys. Dengan perkembangan kasus Covid-19 di Indonesia, I think I have to make 1 eps untuk bahas virus ini lebih lanjut.

Part ke-2 dari pembicaraan seputar mental health minggu lalu. Minggu inu, Stef akan berbicara seputar hasil pengamatannya terhadap kasus depresi yang ia temui. Check it out!

Sesuai topik usulan 2 minggu, podcast kali ini mau coba membahas tentang seberapa real sih issue kesehatan mental ini di sekitar kita. Stef juga bagikan pengalamannya dalam melewati awal 2020 yang sempat mengganggu mental healthnya kapan hari. Check it out!

Ini bukan episode reguler StefShares tapi ndak tahan juga lama-lama dengan semua paranoia orang-orang terhadap virus yang lagi ngetrend ini. I think people need to chillax a bit on this issue. Check it out.

Episode dengan tema ringan ini semoga jadi filler yang engga filler2 amat. Stef ngobrolin soal jadi aware dengan kegemaran kita sendiri. What to do about it dan sedikit jg soal mengontrol hobi kita sendiri. Check it out.

Masih dalam rangka valentine day nih konten podcast kali ini. Stef bicara soal how to confront problems in a relationship. Bukannya menghindar, tapi menghadapi. Walaupun beresiko tetapi Stef percaya itu langkah yang lebih baik untuk jangka panjang.

Dalam hubungan apapun, komunikasi adalah kunci. Memiliki kualitas komunikasi yang baik mungkin merupakan sesuatu yang diingini setiap pasangan. Simak episode StefShares edisi ValDay ini!

Kali ini berbicara tentang menghadapi kenyataan yang sering kali tidak selaras dengan yang kita harapkan. How to stay positive dan sabar menunggu prosesnya. Check it out.

Lelah sangat! Pernah merasa demikian? Minggu ini aku mau bagikan bagaimana prosesku sendiri dealing with burning out. Check it out!