Episodes

#46 Spanning vs. angst 09.05.2022 18:21

Vandaag wil ik dieper ingaan op spanning en angst. Dit omdat ik zelf in mijn angstperiode spanning en angst aan elkaar koppelde. Hoe is dat voor jou? Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal a...

#45 Hulpmiddelen om los te komen van hypochondrie 02.05.2022 24:21

Welke hulpmiddelen heb jij in je en wat heb jij nodig om los te komen van jouw hypochondrie? Beluister deze podcast en zet stapjes in de richting van het leven van jouw dromen. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En...

#44 Het ergste dat er kan gebeuren, is dat ik een paniekaanval krijg 02.05.2022 19:35

Vandaag een podcast over inzichten die ik graag met jou wil delen, na aanleiding van een ritje in een achtbaan. Wat een ritje kan helpen en leren over het leven, angst en paniek. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is....

#43 van overleven naar leven 19.04.2022 23:47

Hoe kun jij de reis gaan maken van overleven naar leven, zodat jij weer volop kunt genieten van alles wat het leven te bieden heeft. Beluister deze podcast en hoor er meer over. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. E...

#42 Uitgaan van het ergste 13.04.2022 19:48

Hoe komt het nu dat we uitgaan van het ergste?  Hoor het in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nieuwe podcast mist. Ik...

#41 Hoe goed voor jezelf zorgen bij hypochondrie 04.04.2022 22:43

Tips om goed voor jezelf te zorgen bij hypochondrie en in de reis om los te komen van hypochondrie. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele nie...

#40 Jezelf ziek praten 28.03.2022 21:11

Wanneer je jezelf ziek kunt praten, kun je jezelf dan ook beter praten? Beluister het in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele...

#39 Omarm jouw angst 22.03.2022 25:27

Hoe omarm je jouw angst. Leer manieren om jouw angst te doorvoelen, waardoor je angst los kunt laten. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele n...

#38 Waarom ben jij bang voor ziektes? 14.03.2022 23:50

Hoe komt het nu dat jij bang bent voor ziektes? Wat zit daaronder. Ga met mij mee op onderzoek in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je gee...

#37 Hoe om te gaan met gevoelens en gedachten? 01.03.2022 41:08

Wil jij graag meer weten over hoe jij om kunt gaan met gevoelens en gedachten, zodat je los kunt komen van hypochondrie? Beluister dan deze podcast! Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal ab...

#36 Nr. 1 valkuil bij hypochondrie 21.02.2022 22:24

Wat is de nr. 1 valkuil bij hypochondrie en wat kan deze wetenschap helpen bij het loskomen van jouw angst.  Je hoort het in deze podcast! Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonnee...

#35 Hoe krijg ik vertrouwen in mijn lijf 15.02.2022 27:36

Kom los van jouw hypochondrie door weer vertrouwen te krijgen in jouw lijf. Hoe je weer vertrouwen krijgt, leer je in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet...

#34 De dokter zegt dat alles oké is, maar ik heb lichamelijke klachten 08.02.2022 22:42

Je hebt lichamelijke klachten, maar de dokter zegt dat alles goed is, hoe kan dat? Je hoort er meer over in deze podcast. Disclaimer: Ik ben geen dokter o.i.d. en kan geen advies geven over medische zaken. Ga bij twijfel altijd naar een huisarts. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem d...

#33 Hypochondrie en de haat/liefde verhouding met zoekmachines 02.02.2022 24:36

Menig hypochonder kent het wel. Je voelt iets je lijf en je gaat op internet zoeken wat het is. Wat kun je doen wanneer jij hier los van wil komen. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abo...

#32 Hoe om te gaan met vreemde gevoelens 27.01.2022 26:56

Je herkent het vast wel, dat je ineens overvallen wordt door vreemde gevoelens. Je schiet direct in de angst. Hoe je hiermee om kunt gaan hoor je in deze aflevering. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je...

#31 Hoe reëel is jouw angst? 23.01.2022 27:42

Hoe reëel is jouw angst? Weet jij hoe groot jouw kans is dat jouw angst reëel is en hoe vaak ben jij hiermee bezig. Ik deel een inzicht die jou kan helpen om angst los te laten. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. E...

#30 Wanneer je dit weet ben je ineens een stuk minder bang voor ziektes 16.01.2022 23:52

Beluister deze podcast om erachter te komen hoe en waarom je minder bang hoeft te zijn voor ziektes. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...

#29 De weg naar heling van angst en paniek 10.01.2022 21:09

Ben jij klaar om de weg naar heling van angst en paniek te maken? Luister of jij er klaar voor bent. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen enkele ni...

#28 Hypochondrie en virussen 21.12.2021 24:20

Hypochondrie en virussen. Wat kun je doen bij angst voor virussen en hoe kun je tot rust komen. Dit hoor in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker...

#27 Angst en overlevingsmechanismen 21.12.2021 22:53

Wat hebben angst en overlevingsmechanismen met elkaar te maken. Welke overlevingsmechanisme is bij jou actief en hoe kun je jouw angst loslaten en weer gaan genieten van het leven. Je hoort het in deze podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen...

#26 Wat te doen bij meer angst door stress 29.11.2021 13:54

Deze aflevering is opgenomen in de buitenlucht. Even een experiment. Je hoort het niet altijd even goed, maar wil de informatie toch delen, omdat ik de informatie te waardevol is. Ik hoop dat je er veel aan hebt ondanks dat de kwaliteit niet geweldig is. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, s...

#25 Welke invloed heeft het onderbewustzijn op angst 23.11.2021 20:30

Wist jij dat 95% onbewust gebeurd. Dus ook dat jij getriggerd wordt in jouw angst en hoe jij daarop reageert begint onbewust. Wat kun je doen, nu je dit weet. Beluister hiervoor mijn podcast. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast a...

#24 Angststoornis 08.11.2021 30:30

In deze podcast vertel ik over wat mijn inziens een angststoornis is, mijn verhaal en wat je kunt doen als jij een angststoornis hebt. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan w...

#23 Waarom angst doorbreken belangrijk is 01.11.2021 28:09

In deze aflevering hoor je waarom angst doorbreken belangrijk is en hoe je dat kunt doen. Ik deel heel veel informatie dus voel je vrij om hem vaker te beluisteren. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je o...

#22 Angst voor de angst 25.10.2021 25:46

Wat is angst voor de angst. Waardoor ontstaat het en wat kun jij doen om dit los te laten. Beluister het hier. Ik hoop dat je veel baat hebt bij deze podcast. Voel je vrij om hem te delen met iemand die er ook baat bij kan hebben. Helpt deze podcast je, sla hem dan op, dan kun je zo vaak terugkomen bij deze podcast als nodig is. En als je je op mijn kanaal abonneert, dan weet je zeker dat je geen...