Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Hans hatte schon öfter depressive Episoden. In manchen Phasen ging es so weit, dass er sogar Suizidgedanken hatte. Trotzdem gibt es aber auch Momente, wo er voller Energie ist und die Welt erobern könnte. Doch woher kommt seine Depression? Eine Kindheit voller Mobbing und fehlendem Ha...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Paula berichtet von ihrer Wankelmütigkeit. Selbst simpelste Entscheidungen wie einen Blumentopf im Baumarkt auszusuchen, belasten sie sehr. Schnell wird klar, dass Wankelmut aber nicht ihr Grundproblem zu sein scheint. Paula hatte eine schwierige Kindheit und ein Verhältnis zu ihren E...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Charlotte hat ein sehr schwieriges Verhältnis zu ihrer Mutter. Sie selber sagt, dass sie ihre Art andauernd wütend macht, trotzdem ist sie stark mit ihr identifiziert. Es wird klar, dass sich Charlotte ein enges und liebevolles Verhältnis zu ihrer Mutter wünscht, welches sie nie bekom...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lukas trauert seiner Beziehung nach. Er weiß bereits selber, dass er ein bindungsängstlicher Mensch ist, was dazu geführt hat, dass er sich oft von seinem Ex-Partner eingeengt fühlte. Er fragt sich nun, ob das Scheitern seiner Beziehung nur seiner Bindungsangst geschuldet war oder ob...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Anna kommt im Leben gut klar und möchte mit ihrem neuen Freund zusammenziehen. Was er bislang nicht weiß: Anna leidet immer wieder unter Fressattacken. Woher kommt diese plötzliche Gier nach Essen und wie kann sie den ungesunden Kreislauf durchbrechen? Im Gespräch mit Steffi erkennt A...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Seit Hanna ihre Selbständigkeit aufgeben musste, kommt sie beruflich nicht zur Ruhe. Vor allem mit weiblichen Vorgesetzten kommt sie nicht auf Augenhöhe und wechselt dann frustriert die Stelle. Woher dieses Gefühl der Unterlegenheit und der damit verbundene Fluchtimpuls bei ihr kommen...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Julia geht wegen einer Angststörung in Therapie. Mit ihrem Therapeuten versteht sie sich zunehmend gut – und er macht ihr immer wieder Hoffnung, dass sich aus ihrer Patientenbeziehung auch eine private Beziehung entwickeln könnte. Als er sich abrupt aus der Verbindung zurückzieht, bri...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Sebastian ist in Beziehungen selten treu. Wenn die erste Verliebtheit verflogen ist, sucht er sich die Bestätigung bei anderen Frauen. Er würde dieses Muster gerne durchbrechen, weiß aber nicht, wo die eigentliche Wurzel seines Problems liegt. Mit Steffis Hilfe findet er es heraus. ++...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lili hat eine Reihe schlechter Beziehungen hinter sich. Auf der Suche nach der Liebe lässt sie sich auf Männer ein, die ihr nicht gut tun oder die im Leben nicht zurechtkommen. Lili vermutet, dass ihr Beuteschema damit zusammenhängt, dass sie in ihrem Leben keine stabile Vaterbeziehun...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Jonas Ems ist einer der bekanntesten deutschen Influencer. Mit Mitte 20 hat er bereits Millionen Follower, drei Bücher und eine eigene Firma. Was er nicht kann, ist abschalten und seinen Erfolg genießen, er ist immer auf Sendung. Macht er das alles, weil es ihm wirklich Freude bereite...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Johanna hat vor drei Jahren ihren Vater verloren. Bis heute ist sie in tiefer Trauer um ihn und sie macht sich große Vorwürfe, nicht ausreichend für ihn dagewesen zu sein. Warum es ihr so schwer fällt, seinen Tod zu akzeptieren und was ihre Familiengeschichte mit ihren Schuldgefühlen...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lena sucht sich in Beziehungen oft Partner aus, die ihr in gewisser Hinsicht unterlegen sind und übernimmt schnell die Kontrolle. Dabei wünscht sie sich eigentlich eine Partnerschaft auf Augenhöhe, in der sie sich auch einmal fallen lassen kann. Warum ihr das bisher nicht gelungen ist...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Die Trennung von ihrem Ex-Freund ist schon über ein Jahr her, dennoch leidet Ricarda noch immer an starkem Liebeskummer. Mit Steffi findet sie heraus, warum sie so lange an ihrem Schmerz festhält – und warum sie sich auch in ihren bisherigen Beziehungen oft die falschen Männer ausgesu...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Als Kind war Sabrina ihrer unberechenbaren Mutter wehrlos ausgeliefert. Um sich zu schützen, distanzierte sie sich immer weiter von ihren Gefühlen. Auch heute fällt es ihr schwer, sich auf andere Menschen einzulassen. Mit Steffis Hilfe arbeitet sie den Kern ihres Kindheitstraumas hera...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Marie wird schnell sehr wütend und sieht sich dann ihren Gefühlen hilflos ausgeliefert. Besonders ihrem Freund Tom gegenüber flippt sie oft über Kleinigkeiten komplett aus. Sie leidet selbst unter ihren Ausbrüchen und macht sich Vorwürfe. Im Gespräch mit Steffi findet Marie heraus, wa...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Daniel und Lisa kommen jung zusammen. Nach ein paar Jahren ist die Luft aus der Beziehung raus, sie trennen sich einvernehmlich. Seither fragt sich Daniel, ob sie nicht einen großen Fehler begangen haben. Mit Steffi bespricht er, inwieweit seine Überangepasstheit zum Erlahmen der Bezi...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Jelena ist es so gewohnt, sich ihrem Umfeld anzupassen, dass sie manchmal gar nicht mehr weiß, was sie selbst möchte. Im Gespräch mit Steffi findet sie heraus, wie sie eine bessere Verbindung zu ihren eigenen Gefühlen aufbauen kann und wie sie trainieren kann, ihre Wünsche und Bedürfn...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Nach über 20 Ehejahren wird Felix von seiner Frau verlassen – für ihn ein kompletter Schock. Die Frage nach dem „Warum“ lässt ihn auch drei Jahre später noch nicht los und er hat Schwierigkeiten, sich in seiner neuen Beziehung wirklich fallen zu lassen. Im Gespräch mit Steffi erkennt...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Sophia Thiel ist eine sehr erfolgreiche Fitness-Influencerin. Der Druck, immer perfekt sein zu müssen, trieb sie allerdings nach und nach in eine Essstörung und Sportsucht. Mit Steffi bespricht sie, wie sie nach einer längeren Auszeit wieder zu sich selbst fand und wie sie inzwischen...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Felix Jaehn landete schon mit 20 Jahren einen Welthit: Sein Remix „Cheerleader“ stürmte 2015 die Charts in 50 Ländern, seither bespielt er als DJ internationale Festivals. Trotz seines offensichtlichen Erfolgs leidet Felix immer wieder an Versagensängsten und litt einige Zeit an Panik...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Anstatt Konflikte offen anzusprechen, zieht sich Elisa lieber zurück und beendet die Beziehung. Im Gespräch mit Stefanie Stahl kommt sie darauf, was ihre Konfliktscheu und ihr fehlendes Vertrauen mit dem schwierigen Verhältnis zu ihrem Vater zu tun haben. +++Wir freuen uns über unsere...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Benedikt Schwan erfährt mit 41, dass er keine Kinder zeugen kann. Ein tiefer Schlag, der ihn emotional aus der Bahn wirft. Er geht mit seiner Unfruchtbarkeit offen um und schreibt sogar ein Buch darüber. Trotzdem kann er das Thema für sich nicht abschließen. Woran das liegt und wie er...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lou hat nach vielen Beziehungsversuchen einen Partner gefunden, der sie so liebt, wie sie ist. Warum kann sie sich dennoch nicht voll auf ihn einlassen? Mit Steffi ergründet sie, wie sich ihre schwierige Kindheit bis heute auf ihre Selbstwahrnehmung auswirkt und findet einen Weg, wie...

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Torsten ist in einer langjährigen Beziehung, er hat aber auch seit Jahren eine Affaire. Warum fällt es ihm so schwer, eine Entscheidung zu treffen? Steffi fühlt Torsten auf den Zahn und stößt dabei auf ein tiefer liegendes Problem bei ihm, mit seinen Gefühlen in Verbindung zu treten....

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Saraa hat sich in ihrer Ehe immer aufgehoben und frei gefühlt. Das ändert sich schlagartig, als ihr Sohn zur Welt kommt. Nach einer Phase der Entfremdung verlässt der Vater die junge Familie. Den Schmerz, im Stich gelassen zu werden, hat Saraa noch nicht verarbeitet. Im Gespräch mit S...