Chiara Paraboni

Stagione 2024-2025

Health IT ↓ 59 episodes

Nuova stagione di podcast. Per parlare di benessere psicologico e cambiamento consapevole. Per chiarire dubbi inerenti alla psicologia. Per commentare le ultime notizie (in ambito psicologico). Per divenire consapevoli ed emotivamente competenti.

Author

Chiara Paraboni

Episodes

Toxic Positivity 14.12.2025 3:57

Non devi stare bene per forza. Il benessere non è sorridere sempre, ma potersi ascoltare davvero. 🌿#Psicologia #BenessereMentale #ChiaraParaboni #Consapevolezza #Emozioni #CrescitaPersonale #SaluteMentale #Mindfulness #Autenticità

APP & AI per la mente aiuto o illusione 07.11.2025 3:57

Un’app può capire come ti senti? La tecnologia può aiutarti… ma non può sostituirti. 🌿#DigitalMindfulness #Psicologia #BenessereMentale #ChiaraParaboni #Consapevolezza #Mindfulness #EquilibrioDigitale #AI #CrescitaPersonale

Digital detox 25.10.2025 3:49

A volte pensiamo che “staccare” significhi rinunciare. In realtà, disconnettersi è un modo per riconnettersi con sé stessi. Nel mio nuovo video parlo di come il digital detox può diventare una piccola forma di cura quotidiana: non per eliminare la tecnologia, ma per scegliere quando esserci e quando no. #DigitalDetox #Psicologia #Benessere #CrescitaPersonale #Consapevolezza #ChiaraParaboni #Salute...

Equità non è 50:50 16.10.2025 4:21

L’amore non si misura con il bilancino 💛 L’equità è dare quello che puoi, non la metà esatta. Nel nuovo video parlo del vero equilibrio nelle relazioni 🌿#equità #relazioni #psicologia #amoreconsapevole #benessereemotivo #chiaraparaboni #crescitaemotiva

Il sonno è cura 03.10.2025 4:05

l sonno è cura. 🌙 Non è tempo perso, ma tempo guadagnato: il cervello si ricarica, le emozioni si riequilibrano e il corpo ritrova energia. Nel mio nuovo video su YouTube ti racconto perché dormire bene è fondamentale e condivido piccoli gesti per migliorare la qualità del tuo riposo. #sonno #psicologia #benesserementale #curaDiSé #mindfulness #crescitaPersonale #psicologi

Dire No... senza sentirsi in colpa 25.09.2025 4:00

Dire no non ti rende egoista. È un atto di rispetto verso te stesso e verso gli altri. Nel nuovo video ti spiego come imparare a dire no senza sentirti in colpa #psicologia #assertività #benesserementale #crescitaPersonale #curaDiSé

Rimuginare: quando la mente non si ferma mai 18.09.2025 3:20

Ti capita di pensare e ripensare sempre alle stesse cose? Questo è rimuginio: una trappola mentale che ci toglie energie. #psicologia #benesserementale #ansia #mindfulness #consapevolezza

Non è un fallimento, è solo un errore 30.05.2025 7:01

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicoterapia #crescitaspersonale #intelligenzaemotiva #errori #fallimento #consapevolezza #salutementale #autocritica #autostima #riflessioni #videopsicologia #psicologiaapplicata #sbagliare #resilienza #benesserepsicologico #vulnerabilità #mindset CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebo...

Come le parole modellano chi sei 22.05.2025 6:32

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #linguaggio #crescitaemotiva #parolechecurano #vocabolarioemotivo #autoconsapevolezza #salutementale #mindset CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://ww...

Centrati o egoisti? 15.05.2025 3:41

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicoterapia #centratura #egoismo #consapevolezza #salutementale #confini #autoconsapevolezza #relazionisane #sviluppopersonale #mentalhealth CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni...

Tagliare i rami secchi 09.05.2025 4:46

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #crescitapersonale #responsabilità #psicologia #psicoterapia #consapevolezza #maturità #sviluppopersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/...

Essere adulti è una scelta? 11.04.2025 5:19

Quando la tua rabbia esplode 27.03.2025 4:49

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #benessere #crescitapersonale #rabbiarepressa #gestionedellerabbia #emozionincontrollate #controllodellemotivi #sfogarelarabbia CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiar...

Ansia o infarto? 14.03.2025 5:48

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #ansia #attaccodipanico #benessere #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest...

La trappola del bisogno di conferme 06.03.2025 5:57

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #conferme #giudizioaltrui #benessere #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest...

Psicoterapia: prima seduta, verità e miti 21.02.2025 6:04

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #primocollquio #primaseduta #benessere #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pintere...

Relazione tossica vs. Amore sano 14.02.2025 4:28

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #relazionetossica #amore #benessere #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest...

Dolore e crescita 07.02.2025 5:18

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #cura #benessere #wellness #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://w...

Psicoterapia: l'arte dell'indipendenza 01.02.2025 6:18

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #cura #benessere #wellness CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www.pinterest.it/chi...

Chi sei oltre il ruolo di cura? 23.01.2025 6:46

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #cura #caregiver #benessere #burnout CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www.pinter...

Scarsa autostima e critica degli altri 16.01.2025 6:19

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #critica #autostima #benessere CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www.pinterest.it...

Il nome delle emozioni 13.12.2024 4:29

Psico-Wellness. #psicologia #psicoterapia #benessere #cambiamento #benesserementale #curadisé #mindfulness #supportopsicologico #crescitapersonale #emozioni CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www...

Limiti sani 03.12.2024 5:48

Psico-Wellness. #psicologia #psicoterapia #benessere #cambiamento #benesserementale #curadisé #mindfulness #supportopsicologico #crescitapersonale CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www.pinterest...

Vita non autentica 22.11.2024 7:00

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #autenticità #autostima #benessere CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://www.pinteres...

Sindrome dell'impostore 07.11.2024 6:02

Se hai qualche domanda per le psico-chiacchiere scrivi a cp.psicochiacchiere@gmail.com #psicologia #psicoterapia #sindromedellimpostore #autostima #benessere CONTATTI Sito Web: https://chiaraparaboni.weebly.com Facebook: https://www.facebook.com/chiaraparabonipsicologa Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chiara-paraboni Instagram: https://www.instagram.com/parabonichiara Pinterest https://ww...