Stacja Zmiana

Stacja Zmiana

Society PL ↓ 258 episodes

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.

Author

Stacja Zmiana

Category

Society

Podcast website

stacjazmiana.pl

Latest episode

Apr 19, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

138. Prawo do prywatności – Anna Golus 13.10.2024

W rozmowie Ania Golus o kidfluencerach, uprzedmiotowieniu dzieci i łamaniu ich prawa do prywatności. Czy wolność słowa jest dla dzieci? Czy i jaka praca jest dla dzieci? Anna Golus to dziennikarka, autorka książek i naukowczyni. W rozmowie mówi, że łatwo jest wykorzystać i uprzedmiotowić dziecko pod przykrywką upodmiotowienia go. Staramy się rozwikłać tę kwestię. W rozmowie wskazujemy na szacunek...

137. O Etiopii – Iza Karpienia 15.09.2024

Czy ktoś z was wie, że pewna skromna Polka ma od lat osobisty wpływ na edukację wielu Etiopczyków? Iza Karpienia przez piętnaście lat mieszkała i pracowała w Etiopii. Głownie skupiała się na alfabetyzacji i edukacji. Wciąż utrzymuje kontakt z liderami edukacji i służy swoją wiedzą. Pracowała w Etiopii z językami: Gamo, Tsamakko, Nyangatom, trochę też z Gofa, Aari, Daasanach. Z Izą Karpienią rozmaw...

KTIP 29 seriali lub filmów o zmianie 28.07.2024

Często szukam inspiracji, by dobrze wybrać film, krótki serial lub dokument i nie stracić czasu przy jego oglądaniu. Znalazłam swój klucz. Wybieram seriale i filmy poruszające temat zmiany. Każdy z bohaterów musi dostosować się do nowej rzeczywistości lub niechcianej sytuacji. Bohaterowie w zaproponowanych przeze mnie serialach robią to lepiej lub gorzej, ale jakoś sobie radzą. Dzisiaj proponuję 2...

136. Mariusz Soltanifar - jestem spełniony 07.07.2024

Rozmowa z konferencji InfoShare w Gdańsku i złapany w swojej zajętości Mariusz Soltanifar. Był w ponad 70 krajach, ale patrzy na świat z perspektywy jego biednej strony. Mariusz Soltanifar mieszka z żoną i dwójką dzieci w Holandii, jest wykładowcą, propagatorem nauki i filantropem. Publikuje i wydaje książki, rozwija kontakty w świecie naukowym, ale przede wszystkim chce zaspokoić potrzeby, które...

135. O empatii z dr Anną Butowską-Iwanowską 23.06.2024

Ktoś mądry powiedział, że jeśli chcesz stracić przyjaciela, zacznij mu udzielać rad. Temat emocji jest skomplikowany i stawia nas przed wieloma wyzwaniami. Mówią, że wszystkiego można się nauczyć, ale czy można nauczyć się empatii? Co takiego można powiedzieć, gdy ktoś dzieli się z nami swoimi skomplikowanymi emocjami? Jak rozmawiać, by się lepiej zrozumieć? Rozmowa z dr Anną Butowską-Iwanowską o...

KTIP Rozruszaj swój mózg 09.06.2024

Opowiadam o książce Andersa Hansena „Rozruszaj swój mózg”, bo to znakomita lektura, która zbiera wiadomości rozproszone w bazie naukowej wiedzy i podaje wszystko przyjemnie prostym językiem. Wcześniejsze książki Andersa to „Uspokój swój mózg” czy „Wyloguj swój mózg”. Hansen tym razem mówi o tym, że trzydziestominutowy spacer raz dziennie wydłuża życie od trzech do pięciu lat. Dodaje, że ruch radyk...

134. Paweł Tkaczyk – zabieraj zabawki 27.05.2024

Podczas konferencji Infoshare porozmawiałam z Pawłem Tkaczykiem. Załapałam go tuż przed jego wystąpieniem. Paweł mówi o rewolucji technologicznej w dziedzinie budowania marki osobistej przez influencerów i firmy, które chcą zaistnieć w strefie medialnej. Paweł mówi o sobie, że zarabia na życie opowiadaniem historii, ale również buduje silne marki. Doradza i startupom, i wielkim organizacjom. Śledz...

133. Szymon Poźniak - budowniczy 12.05.2024

Szymon Poźniak z niejednego budowlanego pieca jadł. Rozmawiamy o wyzwaniach i zmianach na budowie. Jak to jest budować tak ogromne obiekty jak stadion, przekop pod Martwą Wisłą? Budować na nowo część terenu wokół Parku Oliwskiego, a następnie remontować to wszystko tuż po zalaniu przez powódź? Potem zmęczyć się przy budowie apartamentów w Yacht Parku w Gdyni, by zająć się koordynowaniem gigantyczn...

KTIP Poradnik dobrej rozmowy 28.04.2024

Czy myślisz, że można porozmawiać o wszystkim? Czy można poruszać wszelkie tematy? Dlaczego, jeśli coś nam się nie podoba, nasze emocje są poruszone i co dzieje się z tymi emocjami dalej dzieje? Czy mamy ochotę uciszyć naszego rozmówcę, albo przestać rozmawiać lub przestać słuchać? Czy wolimy zadać kilka pytań, by zrozumieć więcej i wysłuchać? Opowiadam o włączeniu się w projekt „Polska Rozmawia”,...

132. Co będzie jutro? Nie wiem – Anna Dąbrowska 17.03.2024

Rozmowa o radykalnej zmianie zawodu. O decyzji pójścia za swoją pasją i rzuceniu się na głęboką wodę. Ania Dąbrowska przez ponad dwadzieścia lat pracowała w branży IT, obecnie pomaga kobietom wyjść kryzysu. Wspiera innych w rozwoju i wciąż się dokształca. Przepiękna opowieść o odwadze, zmianie i wdzięczności samej sobie. Plan rozmowy: • 0:00 – start • 0:46 – zapowiedź • 01:28 – skąd się znamy? • 0...

131. Kolorowy ptak – Ewa Giska 03.03.2024

Ewa Giska to liderka zmian, dostrzega potrzeby i nie pozostaje na nie obojętna. Niektórzy mówią, że to kobieta petarda, zawsze i wszędzie jest, każdemu pomoże. A co się dzieje jeśli ta petarda nie ma już siły? Ewa opowiada szczerze o działaniu, ale również o zmęczeniu i doświadczeniu depresji. Jest to historia, która wydaje mi się, dotyka wielu działaczy i zmieniaczy świata. Ewa w rozmowie otwiera...

KTIP 8 zasad życiowych plus bonus 18.02.2024

Na początku roku, gdy porządkuję i układam na nowo swój kalendarz, zastanawiam się co mogę sensownego zrobić, by się rozwijać i realizować swoje powołanie i misję życiową. Czasami spisuję swoje lekcje lub zasady życiowe, bo w nich ukryte są moje priorytety i wartości. Lekcje życiowe, są jak podpisanie umowy – to jest zbiór zasad, mądrości, czegoś czego warto się trzymać w złych czasach lub kiedy j...

130. Zdrowy balans - Natalia Bobowik 01.02.2024

Początek roku, to częste postanowienia, by zmienić coś w dziedzinie odżywiania. Odcinek zachęci cię, by nie rezygnować. Po prostu do przodu, robić swoje, dla zdrowia i dobrego życia. Natalia Bobowik jest dietetykiem klinicznym. Rozmawiamy o relacji z zjedzeniem, jak możemy ją poprawić, ale również o zmianach w podejściu Natalii do jedzenia, jej odkryciach i spojrzeniu na człowieka jako całość. Pla...

129. Muszę po swojemu – Kuba Kaługa 07.01.2024

Kuba Kaługa po siedemnastu latach biegania z mikrofonem zdecydował się usiąść ze mną na stacji zmiana, by przemyśleć jaki zrobić następny krok. W naszej rozmowie nazywa siebie błędnym rycerzem informacji. Na stacji zmiana mamy kilka refleksji na temat pracy dziennikarskiej, ale rozmawiamy o niepewności i zmianach nastroju. A przy okazji odkrywamy wypakowany plecak w różnorodne umiejętności, które...

128. Od blogera do bohatera – Beata Skrzypczak – opowiemci 16.12.2023

Naukowcy przebadali nasze społeczeństwo i okazuje się, że Polacy to najbardziej straumatyzowany naród świata. Jest to związane z wojną i komunizmem. Mamy za sobą dramatyczną przeszłość i każdy z nas nosi w sobie jakąś poruszającą opowieść. Beata Skrzypczak to influencerka wydawnicza pod marką „opowiemci”. Ciekawa, uśmiechnięta kobieta, która napisała debiutancką powieść ujawniając żydowskie dzieje...

KTIP Co tam pani w Ameryce… 03.12.2023

Końcówkę sierpnia i prawie cały wrzesień spędziłam w Stanach. W sumie wyszło z tego pięć tygodni. Musiałam poukładać myśli, by podsumować wyjazd i odpowiedzieć na pytanie – jak było? Zostawiam w podcaście kilka wspomnień. Ameryka jest różna, w zależności kto do niej pojedzie i z jakiej strony ją ogląda. Zostawiam tu kilka obserwacji, liczb, największych zachwytów i zaskoczeń oraz największych zrea...

127. To był efekt domina – Maciej Sasin 05.11.2023

Na Macieja spada wiadomość o guzie mózgu. Jego podejście do życia zmienia się radykalnie. Zazwyczaj, gdy składamy sobie życzenia urodzinowe, mówimy zdrowia, zdrowia. Ale może się tak zdarzyć, że tego zdrowia może zabraknąć. Maciejowi Sasinowi w pewnym momencie życia wykryto guza mózgu. Nie był to rak złośliwy, ale jeśli robi się operację głowy, to są tego przeróżne konsekwencje. Maciej opowiada o...

126. Jedna walizka - Julia Kharytoniuk 15.10.2023

Julia musiała się przeprowadzić do Gdańska, by w ciągu kilku tygodni zmienić swoje życie. Rozmawiamy o zmianie wynikającej z konieczności. Julia nie myślała o tym, by mieszkać w Polsce, ale tak wyszło. Ale Julia z Polską związana jest od lat. Rozmawiamy o jej fascynacji Polską kulturą i tym dlaczego kocha Starą Baśń i polską literaturę. Wiele ukraińskich kobiet stanęło przed wyborem spakowania jed...

KTIP Polskie tabu 28.08.2023

Niedawno rozmawiałam z Tomkiem Nadolnym, który opiekuje się młodzieżą zmagającą się ze złymi sytuacjami w domu. Zazwyczaj dotyczy to rodzin, gdzie był alkohol i zaszło to tak daleko, że trzeba było dzieci izolować od rodziców. Tomek powiedział mi takie zdanie: nienawidzę alkoholu, nienawidzę picia. Z alkoholem jest różnorodnie, bo gdy zaczęliśmy go produkować, jeszcze przed narodzinami Chrystusa,...

125. Waleczna dziewczyna – Dominika Lipkowska, florecistka 23.07.2023

Dominika Lipkowska jest mega zdolna. Jest pierwsza na liście klasyfikacyjnej kobiet i czwarta w kategorii Open (tam walczą kobiety z mężczyznami – szok!). A należy zaznaczyć, że w Super Five (najlepsza piątka w Polsce) w kategorii Open na koniec roku jest nagradzana. Dominika mówi szczerze o sobie, o treningu, ale też pracy nad motywacją. Co wcale, a wcale nie jest takie proste, bo jest zawodniczk...

124. Janusz Łoś i kasety video 02.07.2023

Zapraszam na sentymentalną podróż w kierunku odtwarzaczy kaset video. Przepiękne czasy, gdy nie było platform streamingowych, a były kolejki do punktów video, by zarezerwować najciekawszy film na weekend. Janusz Łoś z Video Świata opowiada swoją historię. Przepiękna droga do odkrywania swoich pasji i wykonywania zawodu zgodnego ze swoimi zainteresowaniami. Świat się szybko zmienia. Życie Janusza o...

KTIP Czy można zdrowo się gniewać? 04.06.2023

Na pierwszy „rzut ucha” sformułowanie: zdrowy gniew wydaje się oksymoronem, ale dr Bernard Golden pomaga zrozumieć, jak gniew może być nie tylko normalny, ale wręcz niezbędny dla zdrowego rozwoju – jeśli wiemy, jak go kierować i kontrolować. Dr Golden w prosty sposób tłumaczy, jak powstaje gniew, co pomaga nam zrozumieć, jak powinniśmy pracować nad zarządzaniem gniewem. Mówię o swoich doświadczeni...

123. Stawiam na miłość –Cieszka Żółtko, aktorka, entuzjastka życia 21.05.2023

Rozmawiam z Cieszką Żółtko o życiu w zmianie i przemianie, bo Cieszka jest aktorką, artystką i uduchowioną osobą, a jej dusza wciąż się porusza. Cieszka lubi zmiany i smakuje życie nieustannie. Spotkanie Cieszki Żółtko zawsze jest cudowną przygodą. Ta rozmowa należy do mego Gabinetu Dobrego Humoru – bo jeśli masz kiepski poniedziałek – to zarezerwuj sobie godzinkę z nami, a my sprawimy, że twój dz...

122. Jedna niezapłacona rata kredytu – Robert Kuchta o bezdomności i zmianie 07.05.2023

Rozmawiamy z Robertem Kuchtą o zakrętach życiowym i tym co może spowodować, że ktoś staje się bezdomny. Z Robertem Kuchtą rozmawiamy w Schronisku dla bezdomnych ludzi w Olsztynie. Poruszamy temat trudności życiowych, bo z takimi sytuacjami Robert ma do czynienia każdego dnia. Zastanawiamy się nad tym, jak efektywnie pomagać i co sprawia, że ktoś zostaje bez dachu nad głową. Spotkałam Roberta, kied...

KTIP Nie daj się zaskoczyć przyszłości – bądź kameleonem 23.04.2023

W natłoku informacji o sztucznej inteligencji, czacie GPT, który umie napisać nam każdy tekst i zdać chyba już każdy egzamin, zaczęłam się zastanawiać jak będzie wyglądała nasza przyszłość. Co należy zrobić, by nie dać się zaskoczyć? Jak patrzeć na swoje wybory zawodowe, zmiany życiowe lub decyzje przed którymi stoimy? Wiele informacji straszy nas, że nasz zawód niedługo przestanie być potrzebny,...

Listen to the Stacja Zmiana podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.