Stačí málo

Pleny, nosítka a chodítka – pomocníci, nebo skrytí sabotéři dětského vývoje? Michaela Kačírková je dětská fyzioterapeutka, která se specializuje na podporu motorických dovedností u dětí. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, se podělí o své cenné rady a zkušenosti pro rodiče, kteří chtějí zajistit svým dětem zdravý start do života. Společně si povídáme… 👶 o tom, jak...

10 minut denně. Tolik stačí, abyste proměnili svůj obličej, zlepšili své zdraví a získali zpět sebevědomí. Simona Rydlová, odbornice na face jógu, vás v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, naučí, jak pomocí jednoduchých cviků zpevnit pleť, uvolnit stres a najít rovnováhu v každodenním životě. Společně si povídáme… 🧘‍♀️ o tom, který sval na obličeji je nejvíc přetěžov...

Modré housle, které proslavily českého virtuosa Pavla Šporcla, nejsou jen nástrojem, ale i symbolem jeho umělecké cesty. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, vypráví nejen o novém albu, ale také o jeho koníčcích. Společně si povídáme… 🎻 o modrých houslích 🎻 jak se mu málem dvakrát rozbily 🎻 proč má pojištěný nástroj i sebe 🎻 proč hraje na svém albu rock 🎻 jaké m...

Rozhodnutí jít proti proudu a proměnit podnikání v něco, co má pozitivní dopad na planetu. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, vystupuje Vladimíra Ilavská, podnikatelka, která přetvořila svou vášeň pro vintage nábytek do úspěšného byznysu s minimálním dopadem na životní prostředí.  Společně si povídáme… 🪑 o tom, že nábytek není jen na dívání 🪑 proč je udržitelnost...

Vánoce a jejich význam pro děti a rodiny v těžkých životních situacích. 🎄 Jak mohou SOS dětské vesničky pomoci a co všechno dělají pro to, aby i v těžkých chvílích děti prožily svátky plné radosti a lásky? O tom v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, vypráví Michaela Poláková a Soňa Kolářová.  Společně si povídáme… 👧 co je to rané trauma 👧 jak v SOS dětských vesničk...

Zvládnout každodenní výzvy, když váš blízký čelí Alzheimerově chorobě. Lukáš Volf v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, otevřeně sdílí své osobní zkušenosti s Alzheimerovou chorobou a stařeckou demencí.  Společně si povídáme… 👵 o péči o příbuzného 👵 o plíživosti této nemoci 👵 jak probíhá psychiatrické vyšetření 👵 jak by se pečující měl starat o sebe 👵 proč je dob...

Dostupné bydlení za rozumnou cenu. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, se zaměříme na projekt KODU, jehož cílem je usnadnit lidem cestu k řešení pro každého. Romana Voříšková a Jitka Plevová vám přiblíží, jak tyto domy fungují, pro koho jsou ideální a jak mohou změnit přístup k bydlení v Česku. Společně si povídáme… 🏠 o modulárním bydlení 🏠 jak si pořídit tiny hou...

Jak vypadá empatický trenér biatlonu a jaká bude letošní sezóna? V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, vám bude vyprávět Ondřej Moravec.  Společně si povídáme… 🚶‍♂️ o tom, kdy stál naposled na lyžích 🚶‍♂️ o přesunu z pozice závodníka ke trenérovi 🚶‍♂️ jestli je těžší vychovávat děti, nebo trénovat 🚶‍♂️ jaký je recept na mistry světa 🚶‍♂️ proč si biatlon jako malý...

Dlouhověkost, komplexní pohled na své zdraví, nebo moderní technologie, jež mění způsob, jakým vnímáme vlastní tělo. Biohacking není jen o optimalizaci zdraví, ale o propojení vědy s dávnou moudrostí. S biohackerkou Victorií Deer si v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Čeká pojišťovna povídáme o tom, jaké techniky nám pomohou žít lépe, déle a vědoměji. Společně si povídáme… 🧘 o holis...

Odvaha, síla a život po těžkém boji s rakovinou prsu. Hana Samsonova je žena, která nejenže překonala agresivní rakovinu prsu, ale také se rozhodla jít vlastní cestou a žít bez prsou. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, sdílí své zkušenosti naše obchodnice a také tlumočnice.  Společně si povídáme… 🎗️ o tom, co s sebou nese rakovina 🎗️ jak dlouho trvalo stanovení dia...

Obrovské škody na majetku a infrastruktuře v mnoha regionech, rekordní počty pojistných událostí a spousty lidí, kterým se ze dne na den změnil život. To je spoušť, kterou za sebou nechaly letošní povodně. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, jsme přivítali šéfa likvidace pojistných událostí Jozefa Hrdého. Společně si povídáme… 🌊 jak je důležitá předpověď počasí 🌊...

Má cenu třídit plasty? A co se s nimi děje poté, až je popeláři odvezou? V podcastu Stačí málo od Generali Česká pojišťovna o tom bude vyprávět Michal Pivrnec, ředitel společnosti Green Future, která vyhrála letošní ročník soutěže SME EnterPrize.  Společně si povídáme… 🌱 o tom, jak zpracovávat plasty 🌱 proč je pyrolýza jedinou možností zpracování 🌱 o historii firmy Green Future 🌱 jak se dostal...

Značka má být tam, kde je její zákazník. A většina je na sítích. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, o tom bude vyprávět Nicole Karráová od Holek z marketingu. Společně si povídáme… 📲 o sociálních sítích a jejich trendech 📲 jak se dají pozitivně použít pro vybudování značky 📲 proč nevěříme influencerům 📲 jaký vliv má Taylor Swift 📲 proč je dobrý mentoring 📲 o...

Za 50 dní zdolali 1300 kilometrů Arizona Trailu, který má převýšení 30 kilometrů. Lucie Kutrová a Filip Šroller se seznámili v říjnu a na jaře vyrazili v páru na přechod do Ameriky. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, popisují svoje putování, kdy jim po cestě dokonce padaly kroupy.  Společně si povídáme… 🚶‍♂️ o neočekávaném dešti na jaře 🚶‍♂️ proč by zpětně neuděl...

Eliška Nováková měla před 11 lety mrtvici. Založila o tom blog @holkashandicapem, aby mohla nastínit svůj příběh. Mozková mrtvice je totiž nejčastější příčinou trvalé invalidity, třetina pacientů zůstává handicapovaných. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, o tom vypráví kromě Elišky také odbornice na mozkovou mrtvici z brněnské Fakultní nemocnice u sv. Anny a členka...

Kvalitní bydlení pro seniory a záchrana historických památek. Dvě věci, které spolu zdánlivě nesouvisí, ale které se díky Lukáši Drástovi a jeho společníkovi staly realitou. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, popisuje, jak dnes důstojně bydlet ve stáří a proč si na něj šetřit.  Společně si povídáme… 👴 jak zařídit, aby se lidé v domově pro seniory cítili příjemně...

Kočka není pes, lze ji ale přesto vytrénovat? Co můžeme udělat proto, abychom jim lépe porozuměli? Klára Nevečeřalová je kočičí trenérka a behavioristka, která se problémovému chování koček věnuje už více než 10 let. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, odhalila pár triků, jak se dostat kočkám blíž. Společně si povídáme… 🐈o tom, že se kočky vrněním léčí 🐈 proč beng...

Alena Zárybnická není jen významnou tváří české meteorologie, ale moderátorka, autorka a také milovnice horských sportů. Svůj život zpestřuje také pilotováním letadel, cyklistikou, nebo charitativními projekty. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila také detaily o chystané knize o lavinách. Společně si povídáme… ⛈️ o zákulisí vysílání počasí  ⛈️ jak předpově...

Jak se mám soustředit a jak mám vypnout svoji hlavu? To jsou nejčastější dotazy, se kterými lidé navštěvují jedinou mozkohernu v ČR. Její zakladatelka je trenérka mozku Eva Fruhwirtová. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, proč naše mozky leniví, jaký to má vliv na naše zdraví a jak je můžeme trénovat v každodenním životě. Společně si povídáme… 🧠 o tom,...

HHC, kratom, ale i sociální sítě a hry. Společným spouštěčem závislostí je zejména u dětí a mladých dospělých nuda. S adiktologem Tomášem Jandáčem jsme se těsně před zákazem HHC bavili v podcastu Stačí málo o tom, jak poznáme, že jsme na něčem závislý, co se v našem těle děje, když závislost vzniká a jaké může mít dopady. Společně si povídáme… 💊 o tom, že dítě není malý dospělý  💊 prevence formo...

Hledejte radost, hýbejte se a správně jezte. To je recept Jany Ježkové, lékařky s dvacetiletou praxí ve zdravotnické asistenční službě. 👩‍⚕ V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, jaké to je pomáhat na dálku pacientům, kteří se ocitli v banálních, ale i v těch nejtěžších situacích. 💉 Společně si povídáme… ⚕ o tom, co je to telemedicína ⚕ co je základem asi...

Vyvážení rizik a výnosů, takové musí být správné investice. 📊 Do nového dílu podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, jsme pozvali obchodního ředitele Generali Investments Petra Mederlyho. Společně si povídáme… 💸 o tom, že nejlepší investice je do sebe 💸 jaká je strategie ukládání peněz na stáří 💸 o tom, že si s poradcem kupujeme čas, protože odvede za nás strategii 💸...

Patří prskavky a svíčky na vánoční stromek?🔥🎄 Svoje o tom ví velitel pražských hasičů Jan Kulhánek. Svého času vyjížděl na Štědrý den i ke třem požárům. Dneska už otevřený oheň eliminují nové technologie. Přesto lidé bývají neopatrní hlavně na adventní věnce. O tom všem vypraví zkušený hasič v dalším díle podcastu Stačí málo, který přináší Generali Česká pojišťovna.  Společně si povídáme… 🚒 za...

Víte, co dělat, když srazíte zvěř? Rozhodně zavolejte na policii i na pojišťovnu. Ještě před srážkou se nesnažte o složité manévry, kvůli nim se můžete dostat ještě do většího maléru. 🚧 A jak se srážce vyhnout? Sledujte SRNA index, který informuje o výši škod a dodává přehled nejrizikovější míst, kde dojde ke střetům vozidel se zvěří. Každoročně ho přináší Generali Česká pojišťovna spolu s Centre...

Jan Punčochář je šéfkuchař, tvůrce geniálních buchtiček a porotce v legendární soutěži Masterchef. 👨‍🍳 Kdo jiný by měl vyprávět o tom, jaké to je vést vlastní restauraci, o kuchařském řemeslu a jak se vaří před kamerami. To všechno se dozvíte v novém díle podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna. Společně si povídáme… 🍽 proč je vaření celý jeho život 🍽 jak vzpomíná na zač...