SRADDHA YOGA

Meditación Guiada para fomentar Pensamientos Positivos . Tú tienes el poder de crear el vida que deseas. Empieza con este ejercicio de meditación guiada, y visualiza todo aquello que quieres. Visualiza que las barreras del pensamiento negativo se derrumban y desaparecen. Siente que las palabras positivas transforman tus vibraciones, energías y tu realidad. Siente que todo tu ser se convierte en un...

¿Estás buscando una manera de lograr más Felicidad y Paz en tu vida? Estás a un paso de descubrir el poder de las Afirmaciones Positivas. Estas son palabras de inspiración y amor que aportan paz y bienestar a nuestra vida. Aprende a usarlas y a compartirlas con otras personas. Transformas tu mente, energízate con sus efectos y descubre la magia de las Afirmaciones. ¡Cambia tu perspectiva y tu vida...

¿Estás buscando una manera de Cultivar una Mentalidad Positiva y superar el pensamiento negativo? ¡Tengo la herramienta perfecta para ti! Las afirmaciones positivas son una forma poderosa de transformar tu mente y tu vida. Al repetirlas, estás creando patrones de Pensamiento Positivos y fortaleciendo tus estructuras cerebrales para interpretar la realidad de manera más positiva. Recuerda que tus p...

¿Quieres cultivar una mentalidad positiva y superar las barreras del pensamiento negativo? ¡Las afirmaciones positivas son la herramienta perfecta para lograrlo! Al repetirlas, creamos patrones de pensamiento positivos y fortalecemos nuestras estructuras cerebrales para interpretar la realidad de manera más positiva. Disfruta de esta meditación guiada y comienza a transformar tu mente y tu vida. ¡...

🎇 Duerme la Luna, Serena y Azul , Sobre una cama de nubes, tan rara, Sobre los campos silenciosos y tristes, Donde el insomnio de la tierra es inquieto. En las serenas sendas del firmamento, Del mar sin ondas o del campo sin viento, Sigue el sueño de la tierra al ensueño, Y todas las cosas duermen la siesta. 🙏🏻 Namasté

❤ Las Afirmaciones Positivas son una poderosa herramienta de Transformación Mental que nos permite cultivar una Mentalidad positiva y superar las barreras del pensamiento negativo. Al repetirlas, creamos patrones de pensamiento positivos y fortalecemos nuestras estructuras cerebrales para interpretar la realidad de manera más positiva. Disfruta esta Meditación. Namasté.

Las Afirmaciones Positivas son básicamente una forma de auto-sugestión que activa estados mentales expansivos y calma la reactividad de regiones límbicas encargadas de iniciar una respuesta de lucha o huida en nuestro sistema nervioso; sostenidas de forma repetida, se instalarán en nuestro cerebro en forma de rasgos neuronales, plantando las semillas de nuestras fortalezas internas. No tienen el p...

¿Listo para sumergirte en un Océano de Amor incondicional a través de la Meditación del Amor y la Amistad | Presencia Amorosa? Descubre cómo permitirte sentir querido, valorado y aceptado tal como eres en este espacio cálido y profundo. Acompáñanos en este acto de autocompasión que nos invita a nutrirnos con Amor y a irradiar esa luz hacia el mundo que nos rodea. ¡Namasté! 🙏🏻

Las Afirmaciones Positivas son básicamente una forma de auto-sugestión que activa estados mentales expansivos y calma la reactividad de regiones límbicas encargadas de iniciar una respuesta de lucha o huida en nuestro sistema nervioso; sostenidas de forma repetida, se instalarán en nuestro cerebro en forma de rasgos neuronales, plantando las semillas de nuestras fortalezas internas. No tienen el p...

¿Ya diste las Gracias? Les invito a un pequeño ritual de 5 minutos X 5 días para agradecer desde lo profundo. Cada día, una breve Meditación para tomar conciencia de cosas sencillas que a veces pasamos por alto. Un momento para uno mismo, para apreciar lo vivido y desear lo mejor para todos. Los espero para transitar juntos este cierre con gratitud".

La Meditación para recibir el Año Nuevo es una práctica que invita a sumergirse en un momento de reflexión profunda y conexión interior. En este proceso, se busca desacelerar el ritmo frenético de la vida cotidiana y dedicar tiempo para contemplar el año que concluye y el que se avecina. La meditación se inicia con la atención plena a la respiración, permitiendo que la mente encuentre su centro y...

La Meditación para Cerrar el Año se presenta como una poderosa herramienta introspectiva que nos permite sumergirnos en la esencia de los últimos doce meses. En este viaje interior, se nos invita a contemplar con sinceridad los triunfos alcanzados y los desafíos superados, reconociendo así nuestra resiliencia y capacidad de crecimiento. A través de la práctica de la gratitud, se teje un tapiz emoc...

La Meditación de Agradecimiento a la Mente es una práctica contemplativa que se sumerge en la apreciación consciente de los aspectos intrincados y multifacéticos de nuestra propia mente. En este ejercicio, se invita a los practicantes a dedicar tiempo a la reflexión serena y la atención plena, explorando los recovecos de sus pensamientos, emociones y capacidades cognitivas. La esencia de esta medi...

La Meditación para Agradecer la Vida es una práctica que invita a los participantes a enfocarse conscientemente en la apreciación de la existencia. A través de la reflexión tranquila, se exploran aspectos clave de la vida, desde experiencias cotidianas hasta momentos significativos. Se fomenta la gratitud hacia la oportunidad de vivir, reconociendo la belleza en las pequeñas cosas y los desafíos q...

La Meditación para Agradecer la Sonrisa es una práctica que invita a los participantes a centrarse conscientemente en el acto simple pero poderoso de sonreír. En este ejercicio, se fomenta la atención plena hacia la sensación física y emocional de sonreír, así como hacia el impacto positivo que puede tener en uno mismo y en los demás. A través de la reflexión serena, los practicantes exploran la c...

La Meditación de Agradecimiento a la Respiración es una Práctica que trasciende la inhalación mecánica para conectarse profundamente con el milagro de estar vivos. Al dirigir la atención consciente al flujo respiratorio, puerta de nuestra vitalidad, nos adentramos en la esencia de nuestro ser. A través de la reflexión serena y la apreciación consciente de cada inspiración y espiración, esta medita...

La Meditación de Agradecimiento al Cuerpo es una Práctica que trasciende la percepción superficial para conectarse profundamente con la sabiduría innata de nuestro ser corporal. Al dirigir la atención amorosa hacia el cuerpo, instrumento primordial de sensación, acción y expresión en el mundo, nos adentramos en la apreciación de nuestra encarnadura física, de la vida que nos anima y sustenta. A tr...

La Meditación de Agradecimiento a la Boca es una Práctica que trasciende la expresión superficial para conectarse profundamente con uno mismo. Al dirigir la atención consciente hacia la boca, puerta de las palabras, nos adentramos en nuestra esencia comunicadora. A través de la reflexión serena y la apreciación consciente, esta Meditación busca nutrir el vínculo íntimo con nuestras expresiones, fo...

La Meditación de Agradecimiento a las Manos es una Práctica que trasciende la acción superficial para conectarse profundamente con uno mismo. Al dirigir la atención consciente hacia las manos, instrumentos de cuidado y creación, nos adentramos en nuestra humanidad compartida. A través de la reflexión serena y la apreciación consciente, esta meditación busca nutrir el vínculo íntimo con nuestras ex...

La Meditación de Agradecimiento a los Ojos es una Práctica que trasciende la visión superficial para sumergirse en una conexión más profunda con uno mismo. Al dirigir la atención consciente hacia los ojos, ventana del alma, nos adentramos en nuestra esencia. A través de la reflexión serena y la apreciación consciente, esta meditación busca nutrir el vínculo íntimo con nuestras experiencias, foment...

La Meditación de Agradecer al Corazón es una Práctica que va más allá de la Expresión superficial de Gratitud. Se sumerge en la conexión emocional con uno mismo al dirigir la atención hacia el corazón, símbolo de la esencia vital y emocional. A través de la reflexión profunda y la apreciación consciente, esta meditación busca nutrir una conexión más íntima con nuestras experiencias, fomentando la...

👩🏻‍🚀 Cuentan en la India antigua que un Joven Monje llamado Tenzin caminaba descalzo por los polvorientos senderos, predicando la Sabiduría Budista. En su hombro llevaba a un pequeño Gorrión, su fiel compañero. Sucedió un día que al llegar a una próspera aldea, los aldeanos lo recibieron con desprecio. ¡Fuera de aquí sucio mendigo! No necesitamos tus enseñanzas. Entristecido, Tenzin se alejó po...

19. Plegaria para la noche Padre Ignacio Larrañaga Padre mío, ahora que las voces se silenciaron y los clamores se apagaron, aquí al pie de la cama mi alma se eleva hasta a Ti para decirte: creo en Ti, espero en Ti, te amo con todas mis fuerzas. Gloria a Ti, Señor. Deposito en tus manos la fatiga y la lucha, las alegrías y desencantos de este día que quedó atrás. Si los nervios me traicionaron, si...

18. Oración de la mañana. Padre Ignacio Larrañaga Señor, en el silencio de este día que nace, vengo a pedirte paz, sabiduría y fortaleza. Hoy quiero mirar el mundo con ojos llenos de amor; ser paciente, comprensivo, humilde, suave y bueno. Ver detrás de las apariencias a tus hijos, como los ves Tú mismo, para, así, poder apreciar la bondad de cada uno. Cierra mis oídos a toda murmuración, guarda m...

Sábado. Arcángel Zadquiel. .