Спроси психолога (Практическая психология с Сергеем Власовым)

Понять истоки свое мотивации, определить ее необходимость. Ответить на ряд мотивирующих вопросов.

В умении радоваться то, что имеешь и не грустить по тому чего нет.

Мир - не война, не только черные краски. Хотя, черные есть тоже. Поэтому для некоторых случаев, да, он прав. Для некоторых - совершенно не прав. Подробности в моем ответе.

Да, эту компетенцию можно развивать и получать изменение показателей по ее реализации.

Эпиграф: «Работа заполняет время, отпущенное на неё» Сирил Норткот Паркинсон Определите допустимый "таймбокс" для данной задачи - придерживайтесь принципа "золотой середины".

В качестве эпиграфа: "Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал."  А. Эйнштейн Развитие помогает изменить мышление и как следствие действия и поступки, а в итоге и результаты жизни. Саморазвитие - это целенаправленное приложение усилий на пути к большей продуктивности при меньших затратах сил и времени. Развивать можно как личностные компетенции, так и професс...

"Здесь и сейчас" - для меня это основа осознанности. Противоположное от "там и тогда" - бегства в воспоминания или мечты. Ключевой навык для продуктивной комфортной жизни.

Значит мыслить и развивать все виды своего интеллекта.

Три вопроса: Что для Вас такое мечта? Чем она для Вас важна или зачем нужна? Какими шагами может быть осуществлена? Найдете утвердительный ответ на эти вопросы обретете и ответ на свой.

"Проще всего съесть слона, разрезав его на кусочки" - так гласит народная мудрость. Мини-привычки - это простые навыки, опредмеченные действия, то есть, то что человек может сделать самостоятельно в рамках определенного умения и то, что подпадает под конкретные опредмеченные параметры. Маленькие шаги - это какие-то мероприятия, частные события, которые состоят из таких простых действий или мини-пр...

Осознанное проживание текущего момента для реализации своего предназначения.

Умение распознавать и привлекать ресурсы в свою жизнь. Процесс отлаженного и последовательного наполнения жизни ресурсами.

Счастье - это эмоциональное состояние, воодушевление в следствие осознания удовлетворенности своих глубинных желаний, целей, потребностей.

Болезненность процесса может быть никак не связана ни с ростом, ни с деградацией. Возможно это определяется некоторыми личностными особенностями или особенностями процесса развития или деградации.

Смысл жизни в том, какой ответ Вы для себя найдете на вопрос: ради чего стоит жить? Чтобы сохранить и продлить жизнь на земле? Оставить здоровое и успешное потомство? Получить удовольствие и яркие положительные впечатления? Сделать наше общество и этот мир в целом чем-то, хоть капельку, лучше? Раскрыть свои таланты и способности, осуществить свое предназначение? Обогатить свою душу мудростью, для...

Этот выбор определяется личной системой жизненных ценностей.  Для кого-то важно жить, чтобы получать удовольствие, или, чтобы завести и воспитать достойных наследников. Для кого-то - ради близких людей, друзей, любви и близких отношений. Для кого-то, чтобы раскрыть свой потенциал, осуществить мечту, реализовать свои способности и таланты. Возможно есть и иной, но не менее важный смысл. Каждый для...

Однозначного ответа нет. Пока есть только гипотезы, которые определяют мировоззрение человека. Идеалистический подход - все создал Бог для своих целей. Эволюционная теория (материализм) - случайное стечение обстоятельств и самоорганизация материи. Панспермия - с космическими телами на землю жизнь занесена из космоса. Какая теория в большей степени близка Вам? Почему?

В основе реакций на окружающих и свою жизнь лежит внутреннее взаимопонимание с самим собой и принятия самого себя. Негатив в любом виде не приемлем. Идти от проблем к возможностям. От неудовлетворенности к поиску продуктивного решения. Экологичный здоровый эгоизм. Видеть собственные приоритеты. Это мои откровения - мой жизненный опыт. Он может не соотносится с Вашим. Насколько он Вам откликается?

Ресурсы. Количество любых ресурсов ограничено и исчерпаемо. Чем раньше вы попадаете в ресурсное поле, тем больше у Вас вариантов для выбора наиболее перспективных и интересных вариантов.  Очень ярко в виде сказки это описано в книге доктора СПЕНСЕРА ДЖОНСОНА "Кто украл мой сыр?". Посмотреть ее можно здесь https://drive.google.com/file/d/1P9ZA3O-v-x4pOBBY5xHboEgN7JJKDFud/view?usp=sharing 

Счастье - это состояние, которое возникает как следствие оценки степени удовлетворенности  результатами своей жизни. А вот способы оценивания и осуществления реализации нужных процессов, и получения желаемых результатов поддается маркированию, кодификации и преобразованию в устойчивые навыки. Следовательно, и процесс получения счастья может быть алгоритмизировал и реализован.

Очень ситуативно и определяется личными ценностями самого человека и его системой убеждений.

Есть основание для изменений. 1. Дополнительные ресурсы, дополнительные усилия. 2. Развиваться, обогащать опыт 3. Не останавливаться, проявить целеустремленность и настойчивость 4. Делать выводы, и извлекать опыт. Делать что-то по другому. 5. Радоваться малейшим успехам. Привлекать поддержку и одобрение от окружения.

Ответов может быть множество, в зависимости от того какую систему мировоззрения вы разделяете.

Важно выявить причины этого чувства и проработать их. Тогда изменится и это чувство.

Сложность и трудность - это субъективное оценочное суждение. Есть объективные и субъективные причины определяющие уровень сложности жизни.