Справжнє

Раніше думала, що мені не потрібні люди і я можу без них добре жити, але на цьому тижні дійшла до думки, що можу але не хочу і що я сильно люблю тих, хто з’являється в моєму житті, залишається та йде з нього. Головне памʼятати що життя одне і якщо ви не зробили те, про що давно думаєте, краще зробити це зараз в бути певним: «я зробив все що мав зробити»❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: ...

Цей епізод виходить на пів року ведення подкасту і саме цей епізод показує наскільки я за цей час змінилась. Я розповідаю про те, що шукаю 4-м котикам новий дім та люблячих господарів, бо вони того варті. Коти стали причиною цікавих думок якими поділилась у цьому епізоді та він перегукується з попереднім, бо я все ж почала відмежовувати себе від соц мереж, знаходити власну проблему, яку хочу виріш...

У випуску я кажу про бажання обмежити вплив соц мереж на моє життя, але водночас я вважаю це своїм нематеріальним активом, який допомагає поширювати важливі теми, знаходити крутих людей та підтримувати свою значущість в цій країні. Чому так? Бо я не була на Майдані, хоч і була дитиною, іншим таким самим дітям це не стало на заваді, я не була в Харкові, щоб разом із дівчиною чинити опір Лободі. Зна...

За майже пів року ведення подкасту, я вперше говорю про родину, але це один з найбільш важливих епізодів, бо сімʼя впливає з самого народження і до самого кінця. Ситуація в країні тільки погіршить ситуацію з родинним інститутом, бо тепер багато дітей лишилось без батьків, як і багато батьків лишилось без дітей, і ці цифри, на жаль, будуть збільшуватись. Я за щасливих дітей, а часто до них і для ни...

Тема, яка найбільше розкриває моє ставлення до життя. Не вважаю себе ризиковою, як це описала вікіпедія, але дійсно жити зовсім спокійно і не проживати нових подій та емоцій мені не цікаво. Епізод став можливим через мої цікаві авантюри протягом тижня, бо я звикла до такого життя, а от люди навколо нагадали, що це щось зовсім нетипове❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.c...

Епізод про самообмеження через досвід, дитинство, оцінки в школі та загальноприйнятої норми, які вкорінилися в нас вже так глибоко, що іноді цього і не помітити. Подкаст - моє хобі, він відкриває мене та показує мої зміни, цей епізод я змогла записати тільки з 3 разу, але все ж не зупинилась через невдачі і тепер ви його слухаєте. Раніше, я зупинялась після сутички з проблемами, тепер я йду до кін...

За тиждень до цього епізоду я записалась до бібліотеки, і як перехід на українську був найкращим вибором в моєму житті, це рішення впевнено зайняло 2 місце🥰 Для того аби знайти свій вогник в житті, в образі справи, яка буде драйвити прокидатись і жити кожен новий день, слід багато читати, так я застрягла на мистецькому відділі і за одне відвідування читаю більше 4-х книжок. А покликання інших люд...

Тема війни була в кожному епізоді, і вона просочилась в кожну сферу нашого життя. Я вирішила поговорити про це, бо дуже хочеться дійти до перемоги вже з проговореними думками і легше сприймати і будувати життя після. Я дуже мало комунікувала із військовими, але стикнулась із тим, як деякі не поважають їх титанічних зусиль та іноді смертей, в той час як люди на фронті втрачають здоровʼя, часто не м...

Здоровʼя є основою якісного життя людини і на жаль, часто люди самостійно несуть шкоду власному організму, в той час коли навколо існує багато інших чинників, що погіршують наш стан. Я поговорила про шкідливі звички, чекапи, лікарні та аборти. Я все ж вирішила записати епізод, хоч ще не до кінця вилікувалась, але не забувайте, що ваше здоровʼя має бути на першому місці, бо лише ви відповідаєте за...

Епізод про український кінематограф, стосунки та обовʼязкову планку у них, а також про наші з вами задачі на покращення життя українців, бо ми маємо бути творцями, а не споживачами, що зловживають своїм становищем і псують життя або собі, або іншим, або навіть одночасно. Діліться епізодом та своїми враженнями❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igsh...

Цей епізод - ще одна спроба прийняття себе, думаю успішна, оскільки я вирішила дозволити собі дихати в епізоді на повні груди(і в буквальному сенсі також) та не вирізати будь-який не такий звук, скажу чесно, мені сподобалось і чекатиму від вас зворотнього звʼязку щодо цього. Та епізод записала про відпочинок, про важливу складову життя, завдяки якій ми з вами можемо функціонувати в спокої, мирі з...

Постійно шукала справу життя, а коли зрозуміла, що цікавить мене багато всього. Вирішила вчепитись за 2-3 сфери і навіть не думати про інше. Шлях не правильний, або, як мінімум, не мій. Весь мій шлях про дослідження, зміни професії і наближення до самої себе. Прийшла до висновку, дозволити собі пробувати різне, бо поки не спробую - не дізнаюсь чого насправді хочу. Діліться власним досвідом, чи зна...

Раніше я думала, що усім можливостям потрібно казати ТАК! Але виявилось, іноді можливості попадаються для того, аби отримати досвід. Так сталось і цього тижня, коли я знайшла ідеальний варіант квартири, але зʼявились деякі «але» через які не прийняла цю можливість. Діліться епізодом та власним досвідом із можливостями в житті та завжди знайте чого хочете - це єдина можливість отримати дійсно Вашу...

Цілий рік я спілкуюсь українською і на правду, це найкраще рішення в моєму житті. Я не скажу, що цей шлях супер складний, яким його малюють інші. Та вирішила все ж зробити нахил на власному досвіді, а не на важливості самого переходу. Та українськомовними все ж лишається набагато менше людей, просто я не знаю як донести це іншим. Цей епізод - важливий для мене, бо показує, що я можу все що захочу,...

Скільки в житті я чула «будь обережна», «чого вдягла ці прикраси, щоб напали?», «а з ким ти йдеш на вечірку, сама??», а мені набридло жити в культурі зґвалтування, ми маємо перестати виховувати, що можна ґвалтувати, вчити не ходити на самоті ввечері чи не йти на вечірки до незнайомих людей. Я не приймаю жодної позиції де є хоч крапля виправдання нападу, сексуального насильства чи зґвалтування і вб...

Щосекунди ми наближаємось до старості, та через тиск суспільства часто намагаємось пришвидшити цей процес, думаючи, що так швидше досягнемо бажаного. Я іноді стикаюсь з людьми похилого віку, і вони завжди неймовірно цікаві, але іноді не менш нещасні. Хочу аби ми з вами повпливали на ситуацію з щастям в країні, бо і ми колись стикнемось зі старістю, хочеться аби вона була легшою, ніж є зараз❤️‍🩹 Д...

У невеликій подорожі Києвом згадала, що я дуже принципова людина, про це і вирішила записати епізод. Я поки не зустрічала таких принципових людей як я, але цікаво дізнатись як ви ставитесь до цього. Розглядала принципи 16-ти річної Саші та розповідала про ті, що з’явились з плином часу. Бажаю гарного прослуховування і знайти свою позицію у цьому питанні❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє:...

Багато думала, чому люди бояться зробити крок, чому не наважуються піти у невідомість, навіть коли у них є всі можливості для цього. Виявилось, потрібна віра в себе, бо без неї підтримка інших не буде важити і граму, постійно будуть знаходитись нові страхи невдачі і життя зануриться у нудний побут. Але ж люди частіше досягають своїх цілей коли люблять, що вони роблять і вірять, що вони все зможуть...

Чому ж люди користуються масками, фільтрами і фотошопом? Хочуть подобатись собі та іншим, бо в суспільстві складаються стереотипні ідеали краси, а крок вправо чи вліво вже не сприймається як щось гарне. Розібралась як з тим впоратись і розповіла про власний досвід у житті з усіх сторін, запрошую вас до прийняття самих себе та інших❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/...

Самосаботаж - неочікувана форма спеціального погіршення власного життя. Перший подкаст, в створенні якого допомагав штучний інтелект - ChatGPT. Розібралась із причинами самосаботаж, можливими проявами та з тим, як від того позбутись. Діліться епізодом із друзями, аби ті також знали як покращувати власне життя, а не впадати у прірви саботування власних бажань і цілей. Де знайти подкаст: Інстаграм С...

Вчора у Верховній Раді з’явився проєкт про скасування кількох офіційних свят, тому вирішила розібратись у питанні чи стосуються вони минулого від якого потрібно позбавитись чи потрібні у нашому житті Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Вирішила розібрати важливу тему, чому з‘являється недовіра між людьми і як з тим боротись Трохи розповіла і про власний досвід, та головне навчіться довіряти собі, а би вміти довіряти іншим❤️‍🔥 Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Епізод, про те, що в кожного з нас бувають проблеми в житті, але наслідки цих негативів лише на нас, ми самостійно вирішуємо як воно повпливає на рас і наше життя. Я майже зовсім не готувалась до подкасту, через новини весь час витратила на активістську роботу, але побалакати була рада і без сценарію, ніби в комендантську годину на кухні, колись коменданстької не буде і будемо балакати до ранку на...

В цьому епізоді я змінила формат на власний, розповіла про власний шлях до прийняття рішень і часткової відповідальності. Діліться подкастом з друзями, та пишіть про власний досвід❤️ Де знайти подкаст: Інстаграм Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мій інстаграм: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Події щодня тиснуть на кожного українця, важко впоратись з емоціями, з‘являється апатія та безсилля, та чи принесе цей стан користь? В цьому я і розбиралась у цьому випуску. Підготувала для вас поради як витримати це вже і вийти переможцем із будь-якого стану Інст Справжнє: https://instagram.com/spravzhnye.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мій Інст: https://instagram.com/oleksandramuntian?igshid=YmMyMTA...