Správným směrem

Tématem dnešního dílu  O-News.cz Podcastu  budou tzv.  Metodické impulsy , což je jakýsi soubor článků a nápadů, které prezentovala Metodická rada během ledna 2024 na Metodickém portále s cílem vyvolat diskusi v orienťácké komunitě. A protože to souvisí tak trochu s pořádáním a tak trochu s trénováním, tak jsme se rozhodli trochu této diskuse přenést i do našeho podcastu. Diskutovat budou předsedk...

O-News.cz Podcast  je tu již s 9. dílem své zimní "metodické" série, který je opět členěn na stavitelskou a tréninkově-závodnickou část. V té stavitelské  Dan Wolf  rozebírá různé nešvary tratí. Konkrétně třeba jak eliminovat neférové pasti a faktor náhody. Co to jsou takové neférové pasti? Co jsou protiběhy a ostré úhly a proč se nemají používat? Jak rozhodně nenachytávat závodníka? Jak správně s...

Buzola je pro každého orienťáka něco jako hůlky pro běžkaře. Běhat orienťák se bez ní dá, ale dost obtížně. Jak ale vybrat tu správnou? Palcovka nebo deskovka? Na levou nebo na pravou? Jak s buzolou pracovat? Co je to hrubý azimut? David Procházka  a  Daniel Wolf  v této sérii  O-News.cz Podcastu  zatím striktně oddělovali trenérskou a pořadatelskou část, dnes je však budou prolínat. Ve stavitelsk...

V první části dnešní epizody  David Procházka  a  Dan Wolf  debatují o umělých překážkách v závodech pro OB. Jak správně postavit umělou překážku? Jak ji zakomponovat do trati? Jaké máme typy umělých překážek? Nadužívají se dnes? Je vůbec sprint bez švábů ještě normální? A co to ten "šváb" vlastně je? V tréninkové části David přivítá ještě jednou mistryni světa a bývalou reprezentantku  Janu Bruko...

V této sérii již šestá epizoda nás v první části zavede do Třince, kde David Procházka  potkal první českou mistryni světa v orientačním běhu Janu Brukovou , rozenou  Cieslarovou , která ovládla krátkou trať na MS 1991 v Mariánských Lázních. Jaká byla její cesta k orienťáku? Jak se dá za orientační běh dostat ředitelská důtka? Jak probíhal trénink a kolik naběhaných kilometrů dovedlo Janu na vrcho...

Počtvrté a pro letošní sérii naposledy je hostem  O-News.cz Podcastu  a  Davida Procházky  a  Dana Wolfa  bývalý reprezentant  Jan Petržela . A povídání s ním se tentokrát bude točit kolem dopingu. Nebo spíš antidopingu? Na koho může přijít dopingová kontrola? Týká se to i nás "hobby" běžců, když jsme ale registrovaní ve svazu? Beru léky na astma, mám se bát? Má orienťák nějaké dopingové kauzy? A...

I o vánočním týdnu pro Vás máme náš  O-News.cz Podcast  s Davidem Procházkou, Danem Wolfem a do třetice Janem Petrželou. Když už Honza zavítal do našeho podcastu, tak došly na přetřes i Stacionární tréninkové kempy ČSOS (STK), u jejichž zrodu stál. Myšlenka STK vzešla od Jirky Hlaváče a Rady pro inovace ČSOS a Honza ji pak uváděl v život. Jak fungují stacionární tréninkové kempy? Pro koho jsou vla...

Další středa, další díl O-News.cz Podcastu. A opět velmi nabitý. V organizační části Dan Wolf pokračuje své povídání o stavbě tratí tvorbou koncepce. Jak zvolit místo startu a cíle? Co jsou to uzlové body? Jak si ověřit, že zvolená koncepce je vyhovující pro všechny kategorie? A jakou trať Dan staví vždy jako první? V tréninkové části pokračuje David Procházka v povídání s Janem Petrželou. Tentokr...

Týden se s týdnem sešel a je tady druhý díl třetí série  O-News.cz Podcastu . První polovina je opět věnována minisérii o stavbě tratí pro orientační běh, kde Dan Wolf s Davidem Procházkou rozeberou jednotlivé disciplíny, přesněji řečeno nároky na tratě jednotlivých disciplín. Ve druhé části zaměřené na trénink si David Procházka pozval bývalého úspěšného reprezentanta a nyní mimo jiné i trenéra ...

Upgradovaná znělka, nové posily týmu a nová spolupráce. A hlavně nový koncept. Startuje třetí řada O-News.cz Podcastu. Jak bylo avizováno, podcast se v zimním období zaměří více na "metodiku". Daniel Wolf, David Procházka a jejich další hosté si povídají o trénování, závodění, ale i pořádání a organizaci závodů či tréninků. Každý díl bude složen ze dvou nastolených témat - jedno vždy z t...

V uplynulých dvou týdnech zcela nabitých kvalitním orienťákem jsme sledovali sprintové Mistrovství Evropy, které zároveň tvořilo finálové kolo letošního Světového poháru, a také vrchol domácí klubové scény ztělesněný v MČR štafet, klubů a oblastních výběrů žactva. Podnětů, výsledků i perliček vzniklo hodně a v aktuálním díle O-News.cz Podcastu se David Procházka s Danem Wolfem pokusili vše trochu...

Začal nám říjen, a tak je čas na další nabitý podcast. V dnešním díle se David Procházka s Danem Wolfem zaměří na sprinty. Nejprve se ohlédnou za proběhlými sprintovými MČR, tedy premiérovým MČR v knock-out sprintu v Písku a MČR ve sprintu a sprintových štafet v Opavě a poté proberou i nadcházející Mistrovství Evropy ve sprintových disciplínách, které začíná v italské Veroně již ve středu a uzavře...

V dnešním díle O-News.cz Podcastu vyměníme disciplíny. Jan Schulhof vás totiž vezme do světa MTBO . Tedy orientačních závodů na horských kolech. Na povídání si přizval české reprezentanty z nedávno skončeného MS v MTBO Kryštofa Bogara a Jakuba Škodu . Jak borci hodnotí uplynulé domácí MS? Překvapily je něčím tratě a terény? Jak se trénuje na MTBO? Co je základem mapové přípravy bikerů? A jak se vů...

Dětem skončily prázdniny, začal nový školní rok a orienťákům začala podzimní sezóna. Ta domácí letos extrémně nabitá, protože nás v září a říjnu čeká netradičně hned šest závodů Mistrovství České republiky. K tomu České poháry, štafety, áčka, béčka. Je toho spousta. David Procházka a Dan Wolf jsou tady s rekapitulací Českého poháru u Hradce Králové a hlavně s představením všech vrcholů domácího po...

Už je tomu více než týden co vyvrcholilo longem v Korcích domácí kolo Světového poháru v orientačním běhu. Orienťácká megaakce, díky které jsme opět po dvou letech od MS 2021 přivítali v Česku největší hvězdy světového orienťáku. Jak se jim u nás líbilo? Jaké příběhy závody přinesly? Co se povedlo a kde je prostor pro zlepšení? Jak moc je pro český orienťák důležité světové akce pořádat? Jak vypad...

Domácí kolo Světového poháru, které hostilo od středy 2. do neděle 6. srpna 2023 Česko(lipsko) je za námi. Je čas se ohlédnout, výsledkově si parádní závody zrekapitulovat a poslechnout se ohlasy aktérů, tedy našich reprezentantů a trenérů. To vše přináší dnešní O-News.cz Podcast. V České Lípě se běžel sprint a sprintové štafety a v Korcích u Dubé poté krátká a klasická trať. Čtyři úžasné závody,...

Již ve středu 2. srpna začíná sprintem v České Lípě druhé kolo Světového poháru, které hostí po pěti letech opět Česká republika. A po dvou letech se závodníci vrací na místo činu Mistrovství světa 2021 - tedy na Českolipsko a Kokořínsko. A z reakcí zatím na sociálních sítích nám přijde, že se k nám vrací rádi. Je tedy čas na krátký preview toho, co české kolo Světového poháru nabídne, kdo bude pa...

V dalším díle O-News.cz Podcastu přinášíme velkou reportáž ze švýcarského Mistrovství světa 2023. Daniel Wolf reportuje z místa dění a k hodnocení šampionátu si pozval redaktora České televize Petra Kubáska , šéftrenéra české reprezentace Jana Šedivého a samozřejmě alespoň na slovíčko i všechny české reprezentanty. Díl je tedy nabitý ohlasy a postřehy přímo z místa dění. Jak hodnotí Jan Šedivý MS?...

Máme za sebou historicky nejúspěšnější Juniorské Mistrovství světa v české historii. V Rumunském Baia Mare naše výprava vyšla medailově naprázdno ve dvou sprintových závodech, pak ale započala lesní medailové žně, kdy ve třech závodech posbírala 6 medailí a to tří zlatých a tří stříbrných. V tomto šťastném díle O-News.cz Podcastu se Jan Schulhof s Davidem Procházkou podívali na všech pět medailový...

Již zítra v rumunském městě Baia Mare startuje Juniorské Mistrovství světa v orientačním běhu. Na závodníky čeká pět závodů v šesti dnech. Jak se těší čeští reprezentanti a jaká mají očekávání? Kdo bude patřit k favoritům? V jakých terénech se poběží a jaké scenérie nabídnou sprintové závody? A jak se v mapě značí Dacia? Poslechněte si další nabitý  O-News.cz Podcast  s Davidem Procházkou a Danem...

Mistrovství Evropy dorostu. Třídenní klání pro nejmladší kategorie, které na úrovni IOF soupeří, tedy DH16 a DH18, hostilo bulharské městečko Velingrad od 22. do 25. června. Jaké je postavení MEDu v porovnání s ostatními soutěžimi IOF? Jak se dařilo českým závodníkům a jak hodnotí jejich výkony šéftrenér Marek Cahel ? Jaká překvapení letošní MED přinesl? Jak to s ním bude dále do budoucna? Proč se...

Kde utopil šance svého týmu Kasper Fosser? Dominoval Venle opět tým IFK Göteborg? Která Češka zazářila na prvním úseku? Jaká překvapení přineslo netradičně červnové MČR na klasice a jak náročný závod to byl? Opory českého týmu kosí před MS zranění, jak to vypadá s Vendou Horčičkovou a Tomášem Křivdou? A co čeká závodníky na ME dorostu, které začíná již tento pátek? David Procházka s Danem Wolfem d...

V noci ze soboty 20. na neděli 21. května proběhl na severu Švédska ve městě Skelleftea velký svátek orientačního běhu ve Švédsku, populární štafetový závod 10Mila. Již po 76.! Štafetová megaakce s obrovskou historií, která je velmi populární i mezi českými závodníky a kluby. Letos navíc vůbec nejseverněji, co kdy byla. A dost možná naposledy v podobě, v jaké ji známe. A právě o 10Mile si dnes bud...

Týden poté, co v Norsku začal Světový pohár 2023 přinášíme ohlédnutí za prvním kolem. David Procházka a Daniel Wolf rozeberou tratě, organizaci, TV přenosy a samozřejmě výsledky. Byl to drsný skandinávský orienťák nebo atletika? Má se rozhodovat závod v OB na mapě nebo na asfaltu v cílové rovince? Kdo se ukázal na jaře v největší formě? Jak se dařilo českým reprezentantům a jaké jsou jejich ohlasy...

Již ve čtvrtek 27. dubna začíná v Norsku letošní Světový pohár. Běží se klasika, middle a štafety. David Procházka s Danem Wolfem glosují dosavadní českou sezónu, formu českých reprezentantů i nominace velkých světových týmů. Kdo obhajuje tituly? Kdo z elitní desítky loňského SP na startu chybí? A na jaká nová jména v seriálu se můžeme těšit? Navíc si poslechneme postřehy našich reprezentantů přím...