Sport for Life

Préparateur mental de sportifs de haut niveau, Thomas Sammut* partage dans cet épisode une vision du sport où le bien-être, le plaisir et la connaissance de soi deviennent des moteurs de performance durable. Dans cet échange, nous parlons notamment de : 🧠 Pourquoi la santé mentale est essentielle à la performance 🏊 Comment des champions comme Léon Marchand, Florent Manaudou ou Camille Lacourt on...

Dans cet épisode, Etienne Jornod* revient sur son histoire : des difficultés comme la dyslexie, qui se transforment avec le temps en une véritable richesse, et un parcours fait d’échecs, de discipline, d’optimisme et d’esprit d’équipe, qui dessinent les clés pour avancer, progresser et se construire. 🌱 Le rôle déterminant de la confiance et des encouragements 💪🏻 Le goût de l’effort : discipline...

Après quatre belles années, nous tenons à remercier très chaleureusement Antoine Benneteau qui a contribué avec nous à la création et au développement du Podcast Sport for Life. En 2026, une nouvelle page s’ouvre et nous souhaitons la bienvenue à François Egger qui reprend l’animation du Podcast. Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Anthony Berthou, diététicien-nutritionniste et spécial...

Dans cet épisode, inspiré par notre Podcast récent avec Gaël Monfils, Isabelle Inchauspé* nous éclaire sur la place centrale du plaisir dans la performance. 💡 Quelques points clés du podcast : 🎯 1. Connaître ses sources de plaisir, c’est activer son levier de performance. Sans cette connaissance, on risque de passer à côté de son énergie, de sa motivation et de sa capacité à se dépasser. 🤝...

Pour le Podcast Sport for Life, Yannick Noah revient sur ce que le sport lui a appris, sur son engagement auprès des jeunes - notamment avec l'Association Fête le Mur - et sur sa philosophie de vie. Quelques clés qu’il partage dans cet épisode : 🎾 Le sport comme équilibre entre corps et esprit. 💪 Le goût de l’effort : “Dans le sport comme dans la vie, il n’y a pas de secret, c’est le travail qui...

Mezzo-soprano au rayonnement international, Marina Viotti ne cesse de repousser les frontières. Formée d’abord à la flûte traversière, elle explore ensuite le jazz, le gospel et le heavy metal, avant de décrocher un master en littérature et philosophie à Lyon. A 25 ans seulement, elle commence le chant lyrique qu’elle étudiera notamment à Lausanne. Elue Artiste lyrique de l’année aux Victoires de...

Dans cet épisode avec Isabelle Inchauspé*, on explore comment la pensée positive peut devenir un véritable moteur d’action et d’éducation. 🏅 Des sportifs aux jeunes : comme les athlètes de haut niveau, cultiver une vision orientée «challenge» plutôt que «problème» aide à gérer la frustration et progresser. 💪🏻 Impact direct sur la confiance : se concentrer sur ses forces et ce que l'on peut amél...

Écoutez ce Podcast captivant et plongez au coeur des pouvoirs insoupçonnés de la visualisation avec Aymeric Guillot*  ✅ La visualisation, c’est recréer mentalement une action avec tous nos sens.  ✅ Le cerveau s’active presque comme en situation réelle.  ✅ Un outil transversal, puissant en sport, mais aussi dans la vie (examens, compétitions, scène, prise de parole, etc.).  ...

Gaël Monfils se livre dans le Podcast Sport for Life sur son amour du jeu et les valeurs du sport. Pour lui, prendre du plaisir, être créatif et donner le maximum sont les clés de la performance et du dépassement de soi. 🚀 Jouer, c’est avant tout s’amuser 🔥 Le plaisir dans l’effort 🎯 Un mental forgé par la joie 📈 La défaite, une leçon pour avancer 🏆 Compétiteur dans l’âme, mais sans frustrati...

Écoutez ce Podcast avec Jean-Philippe Lachaux* pour transformer votre façon de vous concentrer et découvrir des clés concrètes pour exceller au quotidien : 🐾 Votre attention, un petit chien curieux : apprenez à la guider et à éviter qu’elle ne soit captivée par les distractions. 🏆 Concentration ≠ crispation ! Cherchez à établir une connexion efficace et naturelle avec ce que vous faites. 🧠 L’in...

Dans cet épisode, le Professeur Édouard Gentaz* nous éclaire notamment sur les points suivants :  📱 Scroller : une habitude qui nous piège tous ! Même les adultes se laissent happer par le scrolling incessant… Des clés pour nous protéger. 💡 Conséquences d'une surexposition aux écrans sur les interactions sociales, le langage et le raisonnement : sport, activités manuelles, moments partagés...

Le sport comme guide de vie avec Thierry Marx 🎙 Plongez dans l'univers inspirant du Chef Thierry Marx* et explorez les puissants bienfaits du sport. Voici quelques pépites à ne pas manquer : 👉🏻 Bien-être holistique : le sport, c'est comme la cuisine : plaisir, bien-être, santé. 👉🏻 Faire pour apprendre : une méthode différente de l'école, mais essentielle dans le sport. 👉🏻 RER : Rigueur, Enga...

Dans ce Podcast, Isabelle Inchauspé* nous éclaire notamment sur : 👉🏻 ce qu’est la peur et pourquoi il est normal d’avoir peur 👉🏻 la possibilité d’utiliser nos peurs pour éveiller nos sens et pour mieux réfléchir 👉🏻 la manière de rendre certaines de nos peurs vivables et positives 👉🏻 l’importance d’éviter de transférer nos peurs sur nos enfants ou élèves 👉🏻 l...

Dans ce Podcast, au titre volontairement provocateur, le spécialiste Julien Chanal* nous éclaire sur les ressorts de la motivation. Il y est notamment question :  👉🏻 des besoins psychologiques fondamentaux à satisfaire pour être motivé 👉🏻 des différents types de motivation 👉🏻 des facteurs de démotivation 👉🏻 du rapport entre le plaisir et la motivation 👉🏻 de la relation entre les écr...

Dans ce Podcast Sport for Life, l'éminent neuropsychiatre Boris Cyrulnik* nous offre son expertise sur la manière dont le sport peut être un puissant catalyseur de construction de soi et d'épanouissement personnel 🙂. Il nous explique notamment: 👉🏻 ce que l’adage "le sport comme école de vie" lui inspire; 👉🏻 les bienfaits du sport loisir; 👉🏻 l’impact du sport sur la santé mentale; 👉🏻 le li...

Dans le sport bien sûr, mais également à l’école, en famille ou au travail, pourquoi est-il si important de valoriser ? Qu’entendons-nous par le mot « valorisation » ? Quels sont ses effets sur la confiance en soi d’une personne ? Est-ce que la critique peut être une forme de valorisation ? Comment développer une culture de la valorisation ? Voici quelques-unes des questions auxquelles Isabelle In...

Découvrez cet entretien passionnant avec le Professeur Edouard Gentaz*. La bonne nouvelle nous dit-il, c’est que la gestion des émotions, cela s’apprend dès le plus jeune âge et cela s’entraîne.  Le Professeur Gentaz nous explique aussi pourquoi le sport est un formidable laboratoire pour gérer ses émotions. Il nous donne également des clés pour identifier, comprendre et réguler nos émotions....

Le mot maturité est souvent utilisé dans notre société, surtout lorsque l’on évoque les jeunes.  Qu’entendons-nous par « maturité » ? Comment s'acquiert-elle et comment évolue-t-elle au fil du temps ? Existe-t-il plusieurs types de maturité ? Quels sont les signes de la maturité ? Quelles clés donner à des jeunes pour gagner en maturité ? Pour répondre à ces questions, Amé...

Dans cet épisode, l'oncle et ex-entraîneur de Rafael Nadal nous parle notamment : - des valeurs qui lui sont chères - de l’importance de responsabiliser les jeunes et de les sensibiliser à toujours donner le meilleur d’eux-mêmes - des clés d’une bonne préparation Toni Nadal aborde aussi les thèmes du mental, de la concentration, de l’intensité et nous donne sa définition du talent.  Enfin, il...

Qu’est-ce que la concentration ? En quoi les sportifs ou les artistes sont-ils des sources d’inspiration en terme de concentration? Qu’est-ce que le sens de l’équilibre attentionnel et comment l'acquiert-on ? Pourquoi le sport aide-t-il à mieux se concentrer ? Quels conseils pour mieux capter l'attention des jeunes ? Pour le savoir, écoutez ce Podcast passionnant avec le grand spécialiste Jean-Phi...

Sa voix de ténor est considérée comme l’une des plus belles - si ce n’est la plus belle selon le journal allemand "Süddeutsche Zeitung" - depuis Luciano Pavarotti. Dans ce Podcast Sport for Life, Benjamin Bernheim se confie avec passion sur l’importance du sport dans sa vie et nous dit comment le sport a contribué à faire de lui le chanteur lyrique qu’il est devenu 🙏🏻. Bonne écoute 🎧 ! Hébergé...

Etre sa propre championne ou son propre champion, l’une des devises chères à la Fondation Sport for Life.  Mais comment le devenir ?  Dans un échange avec Antoine Benneteau, Isabelle Inchauspé nous donne des clés pour y parvenir.  Bonne écoute 🎧 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Triple médaillé d’or aux Jeux Olympiques, Tony Estanguet se livre dans le Podcast Sport for Life sur tout ce que le sport lui a donné dans la vie. Dans un très bel échange avec Isabelle Inchauspé, l’actuel Président des Jeux de Paris 2024 nous explique comment les valeurs acquises grâce au sport lui sont utiles dans son quotidien et comment il essaie de les transmettre.  En voici quelques ext...

"Rien de grand ne s'est accompli dans le monde sans passion. » disait le philosophe Hegel Dans cette dernière capsule, Isabelle Inchauspé traite de la valeur PASSION.  En voici quelques extraits : « La passion peut être présente chez chacun d’entre nous, à une condition, oser et savoir se connecter avec nos désirs profonds…. La passion permet de développer l’exigence et le souci du détai...

Faire preuve de RESPECT, c’est notamment …  « s’engager à considérer l’autre et à se considérer soi-même, dans l’application des règles et avec un comportement bienveillant et très adapté ». Voici un résumé de notre nouvelle capsule audio (7 min.) sur le RESPECT, l’une des 4 valeurs sur lesquelles la Fondation Sport for Life s’appuie pour sensibiliser les jeunes à l’importance du sport, à ses...