Sparkle and Shine

Vier Jahre Sparkle and Shine! In dieser Episode von Sparkle and Shine widmen wir uns einem tiefgreifenden Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor dem eigenen Erfolg. Wir beleuchten, wie diese Angst uns zurückhält und warum wir oft unbewusst Selbstsabotage betreiben. In dieser Folge erfährst du: 🧠 Warum die Angst, nicht gut genug zu sein, nur die halbe Wahrheit ist 🔍 Warum wir uns oft se...

Fühlst du dich manchmal verloren und suchst nach mehr Sinn in deinem Leben? Sehnst du dich nach einem Weg, mit Stress und Unsicherheiten besser umzugehen und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Sparkle and Shine"! Heute habe ich eine ganz besondere Gästin für euch: Johanna Kramer. Sie ist di...

Heute erkunden wir das aufregende Konzept des Timeline Jumping. * was bedeutetTimeline Jumping eigentlich? * wie Timeline Jumping in unserem täglichen Leben auftreten * wie wir erkennen können, dass ein Timeline Jump bevorsteht, und wie wir diesen Prozess unterstützen können. Tauche ein in die Welt des Timeline Jumping und entdecke, wie du deine höchste Zeitlinie erreichen kannst. Bereite dich dar...

Bist du bereit, wenn das Universum an deine Tür klopft und dir spontan deine Wünsche erfüllen will? Sei achtsam, denn manchmal verstecken sich die größten Geschenke hinter den unscheinbarsten Momenten und fordern uns auf, den Mut zu haben, sie anzunehmen. Heute begleiten wir Sabrina Hey, eine Frau, deren Leben wie ein Buch voller zauberhafter Geschichten ist. Das Universum scheint bei ihr anzurufe...

es gibt Menschen, die schaffen so viel! Und dann gibt es da noch mich! Wenn es darum geht, konsequent zu sein, fühlt es sich manchmal an, als würde man versuchen, einen Kaugummi von der Schuhsohle zu kratzen - es ist hartnäckig, aber es lohnt sich! Ob es nun darum geht, die Kinder zu erziehen, sich selbst auf Kurs zu halten oder die Beziehung zu pflegen - Konsequenz ist der Schlüssel! Denn wer ken...

An alle Frauen, alle Mamas da draußen: Mama sein ist eine ambivalente Sache. Die meisten von uns fühlen sich zwischen bedingungsloser Kinderliebe und maximaler Überforderung - teilweise sogar bis zur Selbstaufgabe. Zwischen Kindergeburtatag und Businesspitch befinden sich viele Frauen heutzutage und nebenbei Puppen wir auch noch unseren Haushalt. Das alles zusammen kostet ganz schön viel Kraft und...

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Ängste ein und entdecken, wie sie unser Leben beeinflussen können. Von der Angst vor Veränderung bis hin zur Angst vor dem Unbekannten untersuchen wir, wie diese Emotionen uns daran hindern können, unser volles Potenzial zu entfalten. Ein sanfter Blick auf unsere inneren Monster: Was ist Angst eigentlich? Die Rolle der Angst in unserem Leben verst...

Jeder hat schon mal eine Klangschale gehört oder gesehen. Doch warst du schonmal bei einem Soundbath? In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Klangtherapie mit der erfahrenen Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster. Lisa Schuster sieht Klangschalen nicht nur als ästhetische Objekte, sondern als Werkzeuge zur Heilung und persönlichen Transformation. Durch innovati...

In dieser Episode von "Sparkle and Shine" tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Seelengeführten Lebens ein.  Gemeinsam enthüllen wir die transformative Kraft, dem Flüstern der Seele zu folgen und ein Leben in authentischer Verbundenheit mit dem Selbst zu führen. Ich gebe dir praktische Tipps zur Seelenverbindung und erkläre dir welche Schritte ich mache um dem ruf meiner Seele z...

In dieser Folge von "Sparkle and Shine" erkunden wir acht kraftvolle Lebensweisheiten, die dir helfen können, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Tauche ein und entdecke praktische Ratschläge, wie du Hindernisse überwindest und deine Träume verwirklichst. Von der Bedeutung, deine Grenzen zu setzen bis hin zur Schaffung eigener Gelegenheiten - diese Episode ist volle...

Jede von uns hat es schon einmal erlebt: Unabsichtlich fällt die Handtasche herunter und die Tampons kullern auf den Boden. Große Verwirrung, verzweifeltes Einsammeln – peinlich! Bloß schnell weg hier!  Also ganz ehrlich, wie soll man sich auch nicht schämen, wenn von der »Ketchup-Woche« oder »der roten Welle« gesprochen wird? Warum wird eine normale Körperfunktion, die im Übrigen grundlegend für...

Heute möchte ich dich einladen, gemeinsam mit mir eine wundervolle Frühlingsmeditation zu erleben, die uns hilft, die frische Energie und Vitalität dieser Jahreszeit voll auszukosten.🌸🌷 ⭐️Bevor wir jedoch eintauchen, möchte ich dich auf eine besondere Gelegenheit hinweisen: meinen WhatsApp-Broadcast mit der Soulful Balance 31-Tage-Achtsamkeitschallenge im März. Wenn du tiefer in deine Achtsamke...

Hast du dich jemals gefragt, wie sehr unsere Sprache unsere Realität formt? Oder wie ein einfaches Wort eine Kettenreaktion von Ereignissen auslösen kann? Worte haben die erstaunliche Fähigkeit, nicht nur Emotionen auszulösen, sondern auch Realitäten zu gestalten. Denke nur an das berühmte Zitat: "Worte haben Macht." Tatsächlich können sie Heilung bringen, Menschen inspirieren und sogar...

Hast du schon einmal von Wellen und Portaltagen gehört? In einer Welt voller verschiedener astrologischer Traditionen bin ich auf die faszinierende Welt der Mayaastrologie aufmerksam geworden, und habe selbst ein Mayareading gehabt. Unsere heutige Expertin, Bianca, ist eine Expertin in Mayaastrologie und wird uns tiefer in diese Welt führen. Durch verschiedene Aspekte deines Maya Geburtstag-Horosk...

Hast du dich schon einmal dabei erwischt, wie deine übermäßige Sensibilität und Intuition dich davon abhalten, Konflikten mutig ins Auge zu sehen oder wertvolle Chancen im Leben zu ergreifen? Vielleicht hast du wie ich festgestellt, dass deine feinen Antennen nicht nur die Emotionen anderer wahrnehmen, sondern auch dein eigenes Verhalten unbewusst steuern. ............................................

Loslassen, immer wieder das geflügelte Wort in spirituellen Kreisen.  Doch ganz ehrlich, manchmal scheint es, als würden bestimmte Themen hartnäckig an uns kleben bleiben. In meinem eigenen Weg der persönlichen Entwicklung bin ich über die Herausforderung gestolpert, dass das einfache Konzept des "Loslassens" nicht immer die Antwort auf wiederkehrende Muster ist.  In dieser Folge tauchen...

Manifestation, das bewusste Gestalten unserer Realität, wird oft als Schlüssel zum Glück und Erfolg dargestellt. Doch wie funktioniert es wirklich? In vielen Kreisen wird vermittelt, dass man alles haben kann, wenn man nur fest genug daran glaubt. Doch diese Perspektive kann Druck und Mangel erzeugen. Lass uns gemeinsam eine neue Sichtweise auf die Manifestation entdecken. Denn für mich ist Manife...

2024 ist erst ein paar Wochen alt, und wie immer sind die ersten Neujahrvorsätze schon in der Schublade gelandet. Doch Das neue Jahr bringt noch immer eine Fülle von Möglichkeiten und Neuanfängen mit sich und die gute Nachricht: im Human Design das neue Jahr am 22. Januar, also nochmal eine Gelegenheit, unsere Pläne zu überdenken, sie zu präzisieren und mit neuer Energie voranzutreiben.  Was diese...

Überall auf der Welt verbinden sich derzeit Menschen. Ob zu Frauenkreisen, Jahreskreisfesten, Zeremonien und Ritualen aller Art . Im Geschützen Raum eines Kreises können wir uns gegenseitig unterstützen , gemeinsam lachen und weinen, gemeinsam sein.  In Mainz soll ein rotes Zelt entstehen. Ein Projekt, was auf eine jahrhundertalte Tradition zurückgeht. Gemeinsam mit Sandra Prasek, welche die ROTE...

Jeder Mensch trägt vererbte Erfahrungen aus früheren Familiengenerationen in sich. Mit einem Treuevertrag, den Du als Kind mit Deinen Eltern geschlossen hast, hast Du auch die Erblast Deiner Familie übernommen. In der heutigen Folge habe ich die unglaubliche Ehre, die renommierte Psychotherapeutin und Autorin Sabine Lück zu begrüßen. Sie ist die Autorin der beeindruckenden Bücher 'Ahnen auf di...

Während andere im hektischen Tempo des Jahresanfangs gefangen sind, finde Erneuerung in der ruhigen Kraft der Natur. Wir befinden uns immer noch im tiefsten Winter und jetzt ist nicht die natürliche Zeit, um sich zu beeilen oder etwas neues zu beginnen. Du pflanzt doch jetzt auch keine Tomaten, nur um zuzusehen wie sie eingehen. Also warum setzen wir uns selbst unnötigem Druck aus und brennen dann...

Herzlich Willkommen zu einem besonderen Weihnachtsspecial von 'Sparkle and Shine'! In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Geschichte der Weihnachtsspinne. Spinnen spielen eine unerwartete Rolle in einigen Kulturen, besonders in der Westukraine, wo sie als Glücksbringer zur Weihnachtszeit gelten. Die Legende der Weihnachtsspinne ist ein europäisches Märchen, das eine Familie i...

Die Rauhnächte bieten uns die Möglichkeit, uns aus dem Alltag zurückzuziehen und uns selbst besser kennenzulernen. In dieser Zeit der Dunkelheit, des Rückzugs und der Rituale können wir uns mit unserer inneren Natur und unserem wahren Selbst verbinden. Die Verbindung mit der Natur und den alten Traditionen hat auch heute noch eine transformative Kraft, die uns bereichern kann. 🎧 Die Episode im Üb...

Das neue Jahr ist schon zum greifen nahe. während das Jahr sich langsam dem Ende zuneigt, laden uns jetzt gerade die Sperrnächte dazu ein, innezuhalten und uns auf das kommende Neue vorzubereiten. Heute begeben wir uns in eine faszinierende und mysteriöse Zeit des Jahres – die Sperrnächte. Fragen für diese Zeit: • Was hat dich im vergangenen Jahr besonders glücklich gemacht • Welche Herausforderun...

Alles ist im Wandel, und du als feinfühlige Seele spürst das auch. Denn du hast dich als Seele dazu entschieden diesen Wandel mitzugestalten. Doch manchmal ist diese Transformation echt anstrengend, und du fragst dich: was ist eigentlich der Seelenweg? Wie kann ich ihn spüren oder auch wirklich Leben? Julia holistic soul concept begleitet Frauen wie dich und mich dabei sich selbst in ihrer Essenz...