souverän und gelassen durch dein Leben

  Wir Menschen sind unglaublich tief programmiert, was richtig oder falsch, gut oder schlecht ist oder auch was "man" tut oder eben nicht. Dabei kommt unsere eigene Phantasie, wie wir uns unser ureigenstes individuelles Leben vorstellen, zu kurz oder geht ganz unter. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcastfolge dazu aufgenommen! Das Ziel dieser Podcastfolge ist, dich wieder an deine ureigenste...

  Wir sind in der Intensität des historischen Prozesses, in dem das Zuhören, das wirkliche Zuhören und Mitdenken, das eigene Denk-Gerüst mit neu Gehörtem komplett zum Einsturz bringen kann. Von einer Sekunde zur anderen kann es sein, dass der unterste Baustein des eigenen Weltbildes zerbröselt und das ganze Geflecht aus Mustern, Glaubenssätzen und Programmen wie ein Kartenhaus zusammenfällt. Das h...

Der Anlass für diese Podcastfolge ist eine Nachricht von Alexander. Er geht durch eine sehr bedrückende und herausfordernde Zeit und fragt, ob in solchen Zeiten "da nicht neue Spielregeln hinzu kommen" zur Betrachtung von Seele, Spiritualität und dem Gehen durch den historischen Prozess. Das habe ich zum Anlass für eine gesamte Podcastfolge genommen. Wir sind mindestens Körper, Geist und Seele. Da...

  Im heutigen Zeitgeschehen, kannst du leicht verrückt werden. Das Karussell dreht sich super schnell und es wird immer irrsinniger und zugleich schwerer zu verkraften. Und dabei wird immer deutlicher sichtbar, dass wir es mit einem verrückten & grausamen Theater, Illusionen, Zirkus und Konstrukt zu tun haben, aus dem wir eingeladen sind, auszusteigen. Es tut alles, um deine Aufmerksamkeit und dam...

  Eines der kraftvollsten Tools, die ich mit meinen Kunden praktiziere, ist die NEUGIER! Eine wunderbare Tugend! Ein kraftvolles Tool! Ein heiteres Energiebett! In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich herzlich dazu einladen, wieder neugieriger zu sein. In der Coachingindustrie ist von soviel "innerer Arbeit" die Rede und der historische Prozess, in dem die Menschheit gerade super intensiv ihr...

  Kennst du das: der Tag verfliegt, die Woche verfliegt, der Monat verfliegt, das Jahr verfliegt..... irgendwie gab es schon coole Ereignisse, aber irgendwie vermischt sich alles zu einer grauen Einheit-Zeit-Masse. Wie schade! Es ist ja deine Lebenszeit! Es gab so viele Anlässe zum Feiern! Feiern macht so viel aus. Schenkt so viel Positives. Und genau darum schauen wir uns heute gemeinsam dieses T...

Vor jedem Coachingstart führe ich ein kostenloses Klarheitsgespräch mit dem Coaching-Interessenten. Zum einen lernen wir uns darin persönlich online oder offline in meinem Atelier in Zug kennen. Und zum anderen schauen wir gemeinsam, um was es im Coaching gehen soll und kann, um dem Coaching eine klare Ausrichtung zu geben und uns nicht vom Unterbewusstsein ablenken zu lassen. In diesen Gesprächen...

Kennst du die Situation, dass du viel eher weisst, was du nicht willst, als was du wirklich willst? Oder dich mit weniger als dem Besten zufrieden gibst? Dann ist diese Podcastfolge für dich. In vielen Coachings ist mir aufgefallen, dass viele sich zu früh zufrieden gegeben oder sich nicht trauen, für sich und das eigene Leben 100 % zu geben. Und genau das schauen wir uns in 4 einfachen Schritten...

  Eine Kundin zu mir: "Hilfe, Wie komme ich endlich in die Gänge, wie höre ich endlich auf, alles mir wichtige aufzuschieben"? Genau das schauen wir uns heute an. Weil wir in dem historischen Prozess, in dem wir sind, immer mehr im Hier und Jetzt leben.  Und dazu gehört, das wir das, was eigentlich dran wäre, nicht mehr nach hinten schieben, sondern erledigen und dann relaxen. Hinter der Aufschieb...

  Schnell in die Mailbox schauen. Nur ein kurzer Blick in die social Media Kanäle. Das Klingeln der Push-Nachricht. Ein Klick ins Newsportal.   Genau das ist die fear of missing out - kurz FOMO.   Die Angst, etwas zu verpassen.   Da Angst das Energiefeld zum Einsturz bringt, ein schlechter Ratgeber ist, uns am Lebensfluss hindert und und von der Intuition abkoppelt, schauen wir uns diese Woche gen...

  Kennst du das, dass du ewig an einem Projekt rumpuzzelst und es einfach nicht auf die Strasse bringst? Selbständigkeit starten willst, einen Podcast, einen Newsletter, ein Buch, deine Berufung und Erfüllung leben? Wir sind in historischen Zeiten, in denen das menschliche Bewusstsein exponentiell wächst und sich erweitert. Wir werden immer mehr zu energetischen Menschen, entwickeln uns aus dem di...

  Und auf einmal haben wir Menschen gedacht, Alles zugleich zu können, wäre cool und ein Ausweis von Stärke. Von irgendwo kam diese Programmierung. Und sie hält sich hartnäckig in den Köpfen. Bis du merkst, du rennst irgendeinem fremden Ideal hinterher. Bis du merkst, die Geschichte stimmt gar nicht. Bis du merkst, du bist in einem Hamsterrad gefangen. Bis du merkst, du hast dich selber verloren....

  Hast du dich auch schon bei dem Satz "ich versuch es mal" ertappt?  Immer wenn ich mit diesem Satz in den winterlich kalten See tauchen wollte, bin ich an den Knöcheln oder Knien stehen geblieben. Wirklich im See schwimmen war ich nicht, solange ich mit diesem Satz gestartet bin. Und immer wieder höre ich den Satz in Coachings oder im Coaching-Vorgespräch. Daher ist es höchste Zeit, "Ich versuch...

  Hast du auch oft 37 Fenster offen, 85 Aufgaben angefangen, 24 Versprechungen gemacht und kommst einfach nicht weiter?  Es ermüdet dich, ist frustrierend und alles bleibt liegen? Und es zeigt sich schon eine Angst vor neuen Ideen? Dann lass uns gemeinsam die 5 lästigsten Gewohnheiten identifizieren, die dahinter liegenden Glaubenssätze anschauen und lächelnd löschen. In der heutigen Podcastfolge...

  Im heutigen Podcast habe ich eine etwas philosophische Thematik aufgenommen. Und doch ist es ein Thema, das essentiell für diese Zeiten der Veränderung ist und mich beim Erscheinen in meinem Bewusstsein komplett begeistert hat. Es hat meine Betrachtungsweise verfeinert. Da ich dir das nicht vorenthalten möchte, lade ich dich auf meine Bewusstseinsreise ein: Hast du dir den Unterschied zwischen  ...

  Kennst du das, dass du immer in den gleichen Überlegungen, Träumen und Ideen wie im Hamsterrad hängen bleibst? Und doch irgendwie nicht vom Fleck kommst? Das kann daran liegen, dass das Fundament im Bewusstsein blockiert ist. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir daher die 5 Basis-Überlegungen, mit denen du dein Bewusstsein weit aufspannen kannst, um wirklich aus dem Vollen schöpfen zu können...

  Wir sind im grössten Veränderungsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat. Das menschliche Bewusstsein wächst und wächst. Wir Menschen kommen immer mehr in unsere Kraft und Grösse. Auf dem Weg vom "alten Ich" zum "neuen Ich" gehen wir durch ein Tal der Tränen, den Fluss der Veränderung und es kann hart sein. Immer wieder erlebe ich bei mir selbst und meinen Kunden ein emotionales Loch, in dem...

  Heute kombinieren wir Veränderungsmanagement mit Coaching! Weil du souverän & gelassen durch diese historischen Zeiten navigieren darfst. In jedem Veränderungsprozess hat es zwischen Start und Ziel den Übergangszeitraum, den sogenannten "River of Change". In dieser Übergangsphase sind wir nicht mehr die alte, aber auch noch nicht zu 100 % die neue Persönlichkeit. Daher ist dieser Zeitraum ungewo...

  In den Coachings der letzten Wochen hat sich ein Thema vermehrt gezeigt: Darf ich Lebensfreude haben, wenn es auf der Welt immer ernstere Themen gibt? Das ging einher mit der Erkenntnis, dass die letzten 3 Jahre nicht spurlos an uns vorbei gegangen sind, sondern gedämpft haben. Genau deshalb rufe ich dir heute gerne zu: Lass Lebensfreude in dein Leben! In der aktuellen Podcastfolge teile ich zur...

  Wenn du dich akut in einer unangenehmen, stressigen Situation wieder findest, helfen manchmal alle angelesenen Theorien nicht. Da braucht es schnelle handfeste Tools, die dich retten. In diesem Video teile ich daher mit dir 5 Tools, die dir in einer brenzligen Situation sofort helfen, die du sofort anwenden kannst und die dich sofort aus dem Stress rausholen. Erinnere dich: du bist am Steuerrad...

  Kennst du den Satz "Energie folgt der Aufmerksamkeit"? Wenn wir die Aufmerksamkeit gar nicht lenken, übernehmen die unbewussten Muster, Glaubenssätze und Programme und bestimmen  unser Leben. Wenn wir die Aufmerksamkeit um vergangene Geschichten kreiseln lassen, verpufft unsere Energie dort. Wenn wir uns aber erlauben, gezielt unsere Aufmerksamkeit auf unsere Träume & Lebensideen zu lenken, dann...

In immer mehr Coachings zeigt sich ein nicht zu stoppender Drang nach Individualität und nach dem eigenen Herzschlag zu leben. Die grösste Mauer beim Sich-Selbst-Sein sind Programmierungen wie "die anderen machen das auch" oder "wenn das alle machen würden". Es ist also allerhöchste Zeit, diese Sätze ans Tageslicht zu holen und damit schmelzen zu lassen! Das Ziel dieser Podcastfolge ist, * dir Mut...

  Es menschelt überall! Bei jedem. Irgendwann. Wir trödeln und verdaddeln unsere wertvolle Zeit. Schieben vor uns her..... Entscheidend ist, dass du die Zeitfresser erkennst und dir bewusst machst. In dieser Podcastfolge gehen wir dem Phänomen nach, warum wir manchmal mit unserer wertvollsten Ressource Zeit eher lottelig umgehen. In der ersten Hälfte teile ich die häufigsten Zeitfresser mit dir un...

  In der heutigen Podcastfolge geht es darum, dass wir das Bewerten anderer Menschen noch schnell nutzen, bevor wir auf dem Entwicklungsprozess der Menschheit dieses energetische Feld verlassen. Die Menschheit verlässt auf ihrer Entwicklungsreise vom dichten energetischen Feld hin ins lichtvoll-elegante Energiefeld die Dualität, das heisst, wir bewerten nicht mehr. Wir brauchen es auch nicht mehr,...

  In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie du im Chaos ruhig bleiben bzw immer wieder zu dir selber finden kannst. Wie du im Feuer stehen kannst, ohne zu verbrennen. Manchmal spült es uns das Chaos der lieben Mitmenschen vor die Füsse und manchmal das Chaos des Weltgeschehens. Immer ist das Chaos so einnehmend, dass wir das Eingesogen-werden häufig erst spät wahrnehmen. Und genau darum geht...