Marie-Pier Deschênes

Souverain(e)s

Health FR ↓ 172 episodes

Avec le podcast Souverain(e)s, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel et menstruel. Nous sommes souverain(e)s, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!

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Marie-Pier Deschênes

Episodes

23- Les meilleurs trucs de Stéphanie Chaffey pour un plancher pelvien en santé (1ère partie) 19.09.2019 24:50

Dans cet épisode, je discute avec la physiothérapeute Stéphanie Chaffey de l'importance d'un plancher pelvien en forme pour une vie sexuelle épanouie et aussi des exercices à inclure dans ta routine. La clinique Physio intima Pour suivre Stéphanie sur...

22- L'élément essentiel à inclure dans ta vie sexuelle de mère 12.09.2019 30:13

Dans cet épisode, je te donne mon meilleur conseil (et plein d'autres trucs) pour t'aider à retrouver ta vie sexuelle, même avec des enfants !Acheter le eBook Lire l'article Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur...

21- L'art de la sexualité avec Émilie Guimond-Bélanger (2e partie) 05.09.2019 25:18

Dans cet épisode, je jase avec Émilie de plaisir féminin, de l'importance de reprendre le pouvoir sur sa sexualité et des suggestions de lectures. Pour télécharger ton outil gratuit Pour t'inscrire au cours en ligne L'art de la sexualité Pour suivre Émi...

20- L'art de la sexualité avec Émilie Guimond-Bélanger (1ère partie) 29.08.2019 23:36

Dans cet épisode, je jase avec Émilie de consentement, de désir, d'orgasme et de pourquoi elle voit la sexualité comme une forme d'art :)Pour télécharger ton outil gratuit Pour t'inscrire au cours en ligne L'art de la sexualité Pour suivre Émilie sur Fa...

19- Mon expérience comme modèle pour le Vulva project 22.08.2019 25:41

Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec le Vulva project et l'importance de s'impliquer pour offrir des modèles diversifiés de vulves :)Acheter le eBook Lire l'article Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre...

18- Être une artiste de l'imaginaire avec Alexine Quinn (2e partie) 15.08.2019 24:53

Dans cet épisode, je jase avec Alexine Quinn de slutshaming, de sa vision de la sexualité et de l'érotisme en 2019 et de reprise de pouvoir à travers l'écriturePour suivre Alexine sur InstagramPour suivre Alexine sur Facebook Pour te joindre à la...

17- Être une artiste de l'imaginaire avec Alexine Quinn (1ère partie) 08.08.2019 21:55

Dans cet épisode, je jase avec Alexine Quinn de son parcours d'artiste de l'imaginaire et comment un projet qui n'a pas fonctionné l'a aidé à créer sa propre entreprise de récits érotiques Pour suivre Alexine sur InstagramPour suivre Alexine sur...

16- Être une femme queer en 2019 avec Marie Gagné (2e partie) // Semaine inclusive 02.08.2019 22:14

Dans cet épisode, je jase avec Marie Gagné de l'importance du plaisir dans les relations sexuelles, de sa vision de la sexualité féminine en 2019 et des ses inspirations sur Instagram Pré-commander le eBook Pour suivre Marie sur InstagramPour suivre Mar...

15- Être une femme queer en 2019 avec Marie Gagné (1ère partie) // Semaine inclusive 01.08.2019 21:28

Dans cet épisode, je jase avec Marie Gagné de sexualité queer, de son parcours, de féminisme et de la raison pour laquelle elle a lancé sa chaîne Youtube. Pré-commander le eBook Pour suivre Marie sur InstagramPour suivre Marie sur Youtube Pour te...

14- Polyamour, couples ouverts, échangisme - tout sur la non-monogamie // Semaine inclusive 31.07.2019 23:52

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les relations non-monogames ne sont pas une «solution miracle» pour régler tous tes problèmes de couple et quoi faire si tu as envie d'explorer cette avenue :)Pré-commander le eBook Lire l'article La vidéo de Cam...

13- La bisexualité // Semaine inclusive 30.07.2019 29:29

Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec la bisexualité et mon truc pour être plus inclusive Pré-commander le eBook Lire l'article Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur Instagram Pour lire le blogue Pour...

11- Être fière de sa libido, comment s’assumer et faire tomber les barrières psychologiques 25.07.2019 26:05

Dans cet épisode, je te partage comment reconnaître tes blocages mentaux liés à la sexualité, comment les défaire et comment t'assumer encore plus ton désir sexuel !Pré-commander le eBook Lire l'article Le Ted talk de Pam Costa Pour te joindre à la...

10- La vérité sur nos choix de vie (avec PO) 18.07.2019 33:17

Dans cet épisode, PO et moi on jase de nos différents choix de vie (mariage, simplicité, voyages, enfants, ...) et de ce qui s'en vient pour nous dans les prochains mois :)Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur Inst...

9- On répond à VOS questions sur notre sexualité (Q&A avec PO) 11.07.2019 36:50

Dans cet épisode, PO et moi on y va all in et on répond à toutes vos questions croustillantes sur notre sexualité en duo (et aussi en solo) Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe Pour me suivre sur Instagram Pour lire le blogue Pour...

8- Pourquoi c'est important de remettre en question ta vision de la sexualité 04.07.2019 26:20

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je pense que c'est important de redéfinir ta vision de la sexualité et je te partage un exercice hyper simple pour commencer ta réflexion Lire l'article Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe P...

7- Intégrer le mindfulness dans ta vie sexuelle avec Valérie Benoît (2e partie) 27.06.2019 23:00

Dans cet épisode, je jase avec Valérie Benoît - coach holistique des enjeux sur la sexualité féminine en 2019 et de ses outils pour reprendre le pouvoir sur ta vie sexuelle !- Le programme Mind body spirit - La vidéo de Valérie sur son expérience avec...

6- Intégrer le mindfulness dans ta vie sexuelle avec Valérie Benoît (1ère partie) 20.06.2019 21:45

Dans cet épisode, je jase avec Valérie Benoît - coach holistique de mindfulness et de différents outils pour être plus présente et épanouie dans ta vie sexuelle !- Le programme Mind body spirit - La vidéo de Valérie sur son expérience avec la prise de p...

5- Mes livres préférés sur la sexualité & les relations amoureuses 13.06.2019 31:11

Dans cet épisode, je te jase de mes récents coups de coeur côté lecture sur la sexualité & les relations amoureuses1- Come as you are - Emily Nagoski (lire l'article)2- Girl Boner - August McLaughin 3- Corps accord - La Corps féministe 4- Tout nu -...

4- Entrevue avec Mel Goyer fondatrice du Festivulve (2e partie) 06.06.2019 21:37

Dans cet épisode, je jase avec Mel Goyer, fondatrice du Vagin Connaisseur & du Festivulve- Le documentaire Miss representation : https://www.netflix.com/title/70167128- The great wall of vaginas :...

3- Entrevue avec Mel Goyer fondatrice du Festivulve (1ère partie) 30.05.2019 21:13

Dans cet épisode, je jase avec Mel Goyer, fondatrice du Vagin Connaisseur & du FestivulveParticipe au concours pour gagner ta paire de billets pour le Festivulve :1- Laisse une review sur la page du podcast2- Prend une photo de ton écran avec la rev...

2- Ma première fois 23.05.2019 18:22

Dans cet épisode, je te jase de ma première fois et pourquoi mes conseils s'appliquent aussi dans ta vie sexuelle d'adulte ;) Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : bit.ly/communautéCDLPour me suivre sur Instagram : https://www.inst...

1- Introduction 16.05.2019 6:59

Le podcast est enfin en ligne! Dans cet épisode, je te partage qui je suis, c'est quoi Comme des lapins et de quoi on va jaser dans les prochaines semaines !Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : bit.ly/communautéCDLPour me suivre...